Livfulla drömmar under graviditeten - varför uppstår de?

Har du någonsin upplevt detta? Tänk dig att du drömmer att du plötsligt gör dig redo för en stor resa, men du har inte förberett någonting. Du känner dig väldigt rädd och hjälplös. Folk försöker tvinga in dig i en bil, men du säger: "Jag kan inte åka, jag har mycket arbete hemma, och jag har inte förberett någonting." Många mammor har sådana drömmar under graviditeten. Faktum är att graviditeten är den tid i en kvinnas liv då hon drömmer som mest, och de drömmarna är också mycket minnesvärda.

Så varför drömmer vi så många gånger nuförtiden? Vad försöker dessa drömmar säga oss? Oroa dig inte, det här är väldigt vanligt. Låt oss prata om allt idag.

Varför drömmer man så mycket under graviditeten?

Det finns två huvudskäl till detta.

Den första är de dramatiska förändringarna i kroppens hormonnivåer . Under graviditeten ökar hormonnivåerna, särskilt progesteron. Dessa hormonella förändringar påverkar direkt vår sömn, våra känslor och till och med våra drömmar. Enkelt uttryckt är det dessa hormoner som ger dina drömmar denna märkliga, livfulla kvalitet.

Det andra är att under graviditeten behöver du mer sömn än vanligt. Dessutom avbryts din sömn ofta av att du måste gå upp för att urinera ofta och vakna när barnet rör sig i livmodern. Vi minns de drömmar vi hade mest när vi vaknar. Så om du vaknar ofta kommer du att kunna komma ihåg fler av dina drömmar än någon som sover kontinuerligt hela natten. Det är därför du tänker: "Åh, jag drömmer så mycket nu."

Vad betyder dessa drömmar?

Allt eftersom din kropp förändras och ditt barn växer, förändras även dina drömmars natur. Dessa drömmar är som en spegel av dina förhoppningar, din kärlek, såväl som dina små rädslor och tvivel. Låt oss ta en titt på hur drömmar ser ut under olika stadier (trimestrar) av graviditeten.

Drömmen känns så verklig.

Drömmar är mycket livfulla under tredje trimestern . Vissa mammor säger: "Jag hade en dröm på läkarmottagningen där en sjuksköterska sa till mig: 'Du väntar en flicka.' Det var så verkligt att när jag vaknade undrade jag om det var verkligt eller om jag drömde." Upplevelser som detta är mycket vanliga under denna tid.

Är det normalt att ha läskiga drömmar (mardrömmar)?

Ja, absolut. Det är också väldigt vanligt att ha läskiga drömmar under graviditeten. När man ska bli nybliven mamma är det naturligt att ha små rädslor och tvivel som: "Kommer jag att kunna ta väl hand om det här barnet?", "Kommer förlossningen att bli svår?" Dessa rädslor djupt inom dig är det som ibland framträder som läskiga drömmar.

Till exempel drömmer vissa mödrar om att deras barn faller ur deras armar, eller att barnet råkar ut för någon form av olycka.

Faktum är att vissa studier har funnit något ganska överraskande. Det vill säga att mödrar som har skrämmande drömmar om förlossning faktiskt upplever lättare och kortare förlossningar i verkliga livet . Anledningen till detta tros vara att dessa mödrar övar på att möta denna utmaning i sina drömmar. Så när ögonblicket faktiskt kommer är de bättre förberedda på det.

Så vad ska vi göra åt den här drömmen?

Det första du bör förstå är att dessa drömmar är en normal del av din graviditet. Vissa drömmar är skrämmande, medan andra är vackra. Du kan se saker som födelsedagskalas, festivaler och vacker natur. Dessa representerar den glädje och det hopp du har i ditt hjärta.

Anta inte att drömmar, särskilt inte läskiga sådana, faktiskt kommer att inträffa. De är bara ett sätt att uttrycka dina känslor .

Men om du känner dig stressad, orolig eller rädd på grund av dina drömmar, ignorera det inte. Det bästa du kan göra är att prata med din läkare om det vid ditt nästa klinikbesök. Erfarna läkare vet vikten av att lyssna på vad gravida mödrar känner om sina kroppar och sinnen. Så tveka inte att prata om det.