Lider du av kronisk ryggsmärta, knäsmärta eller migrän? Du kanske har provat en mängd olika behandlingar för dessa problem. Du kanske har hört talas om "akupressur" eller " akupunktur ". Även om det kan verka konstigt och kanske till och med skrämmande för vissa, är det en uråldrig behandling som används av många människor runt om i världen för att behandla en mängd olika tillstånd. Så låt oss lära känna det bättre idag. Låt oss prata om vad det egentligen är, hur det fungerar och hur man hittar en kvalificerad och pålitlig läkare.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vad är akupunktur helt enkelt?
Enkelt uttryckt är "akupunktur" en behandlingsmetod som använder mycket fina nålar för att stimulera specifika punkter på våra kroppar. Detta är en medicinsk metod som har sitt ursprung i Kina och är tusentals år gammal. Men idag har metoden blivit mycket populär även i västländer.
Tänk på vår kropp som en karta med många vägar. Precis som en trafikstockning på dessa vägar kan hindra din resa, är den grundläggande tron för denna metod att när energiflödet i kroppen störs uppstår sjukdom. Så vad dessa nålar gör är att ta bort den där "trafikstockningen" och bana väg för energin att flöda ordentligt igen. Detta hjälper kroppens naturliga smärtstillande medel att verka och påskyndar läkningsprocessen.
Vilka kvalifikationer bör någon som utför denna behandling ha?
Detta är det viktigaste. Kiropraktik är inte något som vem som helst kan göra. Det kräver djupgående kunskap om människokroppens struktur, nervsystemet och medicinska tillstånd.
Många länder har erkända examina och licenser för detta. Till exempel, i länder som USA och England, kräver det tre till fyra års utbildning och att man klarar formella prov.
I Sri Lanka används denna metod av utövare av traditionell kinesisk medicin, såväl som i vissa fall av västerländskt utbildade läkare. Så när du väljer någon för denna behandling är det viktigt att kontrollera om han eller hon har fått utbildning från en erkänd institution och har tillräcklig erfarenhet .
Det viktigaste är renlighet ! Nålarna som används för behandling ska alltid vara steriliserade och engångsbruk. Se till att vara noga med detta.
Två huvudsakliga metoder för akupunktur...
Även om det kallas korttidsterapi finns det olika tillvägagångssätt. Vi kan huvudsakligen tala om två metoder.
| Behandlingsmetod | Huvudmål och funktion |
|---|---|
| Traditionell kinesisk akupunktur | Detta är det äldsta systemet. Huvudmålet är att balansera kroppens vitala energi, eller 'Qi'. De tror att sjukdomar uppstår på grund av störningar i flödet av denna energi. Detta system används för en mängd olika åkommor, inklusive smärta, matsmältningsproblem och stress. |
| Medicinsk akupunktur / torrnålning | Detta bygger på modern medicinsk kunskap. Här förs nålar in i triggerpunkter i kroppens muskler, nerver och bindväv. Detta stimulerar kroppens produktion av ämnen som endorfiner, vilka är naturliga smärtstillande medel. Denna metod används mycket framgångsrikt, särskilt vid muskuloskeletala problem. |
Vilka typer av sjukdomar kan lindras med dessa behandlingar?
- Traditionellt används det för en mängd olika sjukdomar. Till exempel:
- Diverse smärtor ( ryggvärk , nacksmärta, huvudvärk)
- Problem med matsmältningssystemet
- Psykiska problem (stress, depression)
- Problem relaterade till klimakteriet
- Kvinnlig och manlig infertilitet
- Högt blodtryck
- Sjukdomar i andningssystemet
- Dry Needling är särskilt effektivt för följande tillstånd:
- Kronisk smärta
- Ledvärk
- Smärta efter operation
- Migrän och kronisk spänningshuvudvärk
Men detta måste också sägas. Vetenskapligt sett finns det olika åsikter om akupunkturens framgång. Vissa läkare tror att placeboeffekten , det vill säga den psykologiska lättnaden som kommer av att tänka "Det här kommer att få mig att må bättre", är en stor anledning till dess framgång. Emellertid har många studier visat att denna metod är effektiv, särskilt för att minska smärta .
Du behöver ingen remiss från en läkare för att påbörja denna behandling. Om du däremot behandlas för ett annat tillstånd, såsom diabetes eller högt blodtryck, är det mycket viktigt att du pratar med din läkare innan du provar den här metoden.
Vad händer egentligen under en terapisession?
När du väl har valt någon som är kvalificerad är det första mötet lite annorlunda.
Din läkare kommer att fråga om dina symtom, din hälsohistoria och utföra en fysisk undersökning. Först därefter kommer hen att bestämma vilken behandling som är bäst för dig. Den första sessionen kan ta ungefär en timme.
Efterföljande behandlingstillfällen varar vanligtvis 15–30 minuter. Beroende på vilket tillstånd som behandlas kan i genomsnitt 6 till 12 sessioner krävas.
Under behandlingen kommer du att bli ombedd att sitta eller ligga bekvämt ner. Du kan också bli ombedd att ta av dig några kläder. Sedan, som tidigare nämnts, förs mycket fina, sterila nålar in i specifika områden. Dessa nålar lämnas vanligtvis på plats i cirka 30 minuter och tas sedan bort.
När nålarna sätts in kan du känna en lätt domning, tyngd eller en lätt stickande känsla. Detta är normalt. Du bör dock inte känna någon svår smärta. Om du känner så här bör du omedelbart berätta det för den person som behandlar dig.
Meddelande att ta med sig hem
- Akupunktur är en behandlingsmetod som innebär att fina nålar förs in i specifika punkter på kroppen.
- Det är oerhört viktigt att den person som väljs för denna behandling är välutbildad, erfaren och kvalificerad .
- Se till att du använder steriliserade engångsnålar för behandling.
- Forskning har visat att denna metod är särskilt effektiv för att lindra olika typer av smärta.
- Om du behandlas för ett annat tillstånd eller är gravid, var noga med att diskutera detta med din läkare innan du påbörjar denna behandling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.