Kadri siku ya kuzaliwa kwa mtoto wako inavyokaribia, huenda unaanza kuwa na maswali. "Vipi nikichelewa kufika hospitalini?", "Vipi nikipata mtoto kabla daktari wangu hajafika?", "Vipi nikishindwa kuvumilia maumivu?", "Loo, vipi nikipata haja kubwa kwa bahati mbaya wakati huo...?" Haya yote ni mawazo ya kawaida yanayokuja akilini. Sio tu kwa akina mama wanaopata mtoto kwa mara ya kwanza, bali pia kwa akina mama wanaopata mtoto kwa mara ya pili au ya tatu.
Kama kuzaliwa kwako kwa mara ya kwanza kulikuwa rahisi, unaweza kuwa na wasiwasi, "Je, itakuwa vigumu wakati huu?" Kama mara yako ya kwanza ilikuwa ngumu, unaweza kuwa na wasiwasi, "Je, itakuwa vile vile tena?" Kama hii ni mara yako ya kwanza, unaweza kuzidiwa na mawazo yako. Lakini hili si tatizo lako tu. Hili ni jambo la kawaida sana. Kwa hivyo hebu tuzungumzie.
Kwa nini tunahisi hofu hii?
Kwa ufupi, ni hofu ya vitu visivyojulikana. Wakati "kujifungua" kunapokuwa tukio halisi ambalo hapo awali lilikuwa sura katika kitabu, ni kawaida kuhisi wasiwasi kidogo, udadisi, na hofu. Wakati mwingine tunafikiri kwamba kupanga 'mpango mkubwa wa kujifungua' kutafanya hofu hii iondoke. Lakini madaktari wanasema hiyo sio suluhisho bora.
Ukweli ni kwamba, mtoto wako ana udhibiti wa karibu kila kitu siku ya kuzaliwa kwa mtoto wako. Kwa msaada mdogo kutoka kwa maumbile, ni vigumu kuamini kwamba haijalishi mpango wako ni wa kina kiasi gani, kila kitu kitaenda kama ilivyopangwa.
Badala yake, jambo bora zaidi la kufanya ni kuandika hofu zako kuu 5 au 6 kwenye karatasi na kuzijadili na daktari wako muda mrefu kabla ya tarehe yako ya kujifungua. Kujua kwamba wewe na daktari wako mnaelewana kunaweza kusaidia kupunguza hofu zako.
Hofu za kawaida na majibu yake
Ingawa hofu za kila mama ni tofauti, kuna hofu chache za kawaida ambazo wengi hushiriki. Hebu tuzungumzie kila moja na utulie.
| Hofu ya Kawaida | Tunachohitaji kujua kweli (Ukweli Unaotuhakikishia) |
|---|---|
| 1. Hofu ya kutoweza kuvumilia maumivu ya uchungu wa uzazi | Hakuna haja ya kuvumilia maumivu siku hizi. Kuna chaguzi nyingi za kupunguza maumivu. Zungumza na daktari wako mapema na uchague kinachokufaa. |
| 2. Hofu ya epidurals | Epidural ni utaratibu salama sana. Matatizo makubwa ni nadra. Madhara madogo (k.m. maumivu ya mgongo) pia ni nadra sana. |
| 3. Hofu ya kulazimika kufanyiwa upasuaji (C-Section) | Upasuaji wa C-section unafanywa tu ikiwa ni lazima kabisa kwa usalama wa mama na mtoto. Sasa ni upasuaji salama sana. Ikiwa daktari atafanya uamuzi kama huo, mwamini. |
| 4. Hofu ya kuchelewa kufika hospitalini | Hasa kwa mama anayetarajia mtoto kwa mara ya kwanza, muda wa kusubiri kwa kawaida huwa saa kadhaa. Kwa hivyo uwezekano wa kuchelewa ni mdogo sana. Pakia begi lako mapema na upange njia yako. |
| 5. Hofu ya kupata mtoto kabla ya daktari kufika | Unapoenda kwenye chumba cha uzazi hospitalini, hauko peke yako. Wauguzi wenye uzoefu mkubwa na madaktari wengine huwa nawe kila wakati. |
| 6. Hofu ya kwenda chooni wakati wa uchungu wa kujifungua | Madaktari wanaona hii kama ishara nzuri sana. Inamaanisha kuwa mtoto yuko katika nafasi sahihi na kujifungua kunaendelea vizuri. Kwa hivyo usiwe na aibu au hofu kuhusu hilo. |
Zaidi kidogo kuhusu Maumivu ya Uzazi
Ni kawaida kuogopa "hadithi za kutisha" za kujifungua. Lakini hakuna mama anayepaswa kuteseka kupitia maumivu makali.Kumbuka hilo. Tafuta mapema kama hospitali utakayomzaa mtoto wako ina ganzi ya saa 24. Ikiwa ndivyo, unaweza kupata epidural wakati wowote.
Ikiwa hiyo si chaguo, usijali. Zungumza na daktari wako kuhusu aina nyingine za dawa za kulevya. Hizi zinaweza kumfanya mtoto wako apate usingizi kidogo, lakini ni za muda mfupi. Daktari wako atarekebisha dawa kulingana na hatua yako ya uchungu wa kujifungua ili athari kwa mtoto wako ziwe ndogo.
Zaidi ya hayo, kufanya mazoezi ya kupumua kwa mpangilio kunaweza kusaidia kudhibiti maumivu kwa kiasi kikubwa. Unaweza kujifunza kuhusu haya katika madarasa ya akina mama wajawazito.
Vipi kama itabidi nifanyiwe upasuaji wa C-Section?
Ikiwa unatarajia kujifungua kwa kawaida, unaweza kuogopa ikiwa daktari wako atapendekeza upasuaji wa C-section ghafla. Ikiwa hilo litatokea, usisite kuuliza, "Kwa nini uamuzi huu unafanywa?" na "Je, hakuna njia nyingine?"
Hata hivyo, ikiwa ni lazima kabisa kufanya hivyo, ni vyema kumwamini daktari wako wakati huo. Upasuaji wa dharura wa C-section kwa kawaida hufanywa kwa sababu zifuatazo:
- Ukubwa wa mtoto ni mkubwa ukilinganisha na ukubwa wa mwili wako.
- Mtoto hubadilika na kuwa katika hali isiyo ya kawaida wakati wa uchungu wa kujifungua .
- Seviksi haifunguki vya kutosha (seviksi haipanuki).
Hatari za upasuaji wa C-section si sifuri, lakini ni ndogo sana. Ikiwa daktari wako anasema ni muhimu kwa kuzaliwa kwa afya njema, usijali kuhusu hilo.
Safari ya kwenda hospitalini
Ikiwa ni mtoto wako wa kwanza, huenda ukalazimika kusubiri kwa muda mrefu zaidi ya unavyofikiria. Kwa hivyo usijali kuhusu kupata mtoto kwenye teksi au dukani. Uwezekano wa hilo kutokea ni mdogo sana. Lakini ni bora kujiandaa mapema.
- Tayarisha begi lako la hospitali angalau wiki mbili kabla ya mtoto kuzaliwa.
- Tengeneza mpango wazi wa jinsi utakavyofika hospitalini mchana na usiku (gari, dereva).
- Ikiwa huyu ni mtoto wako wa pili au wa tatu, panga mapema mtu wa kuwatunza watoto wengine unapoenda hospitalini.
Mikazo yako ya tumbo inapoanza kuja mara kwa mara , ikimaanisha muda kati ya mikazo unakuwa sawa, hakika unapaswa kumpigia simu daktari wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ni kawaida sana kuogopa kujifungua. Sio wewe pekee unayehisi hivi.
- Badala ya kupanga 'mpango mkubwa wa kujifungua', zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu hofu zako mapema .
- Usiogope maumivu. Kwa dawa za kisasa, kuna njia nyingi salama za kudhibiti maumivu .
- Ikiwa upasuaji wa C-section unahitajika, unafanywa kwa ajili ya usalama wako na wa mtoto wako. Waamini madaktari wakati huo.
- Hutakuwa peke yako hospitalini. Wafanyakazi wa matibabu wenye uzoefu wako tayari kukusaidia kila wakati.
- Badala ya kujaribu kudhibiti kila kitu, jaribu kuvumilia na kumwamini mwili wako na daktari wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako