தீவிர இதய தமனி நோய்க்குறி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!

உங்கள் மார்பில் திடீரென ஒரு விசித்திரமான இறுக்கம், வலி ​​அல்லது மூச்சுத் திணறலை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் அவ்வாறு செய்வதைப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகள் சில சமயங்களில் மிகவும் ஆபத்தான இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அக்யூட் கரோனரி சிண்ட்ரோம் (ACS) என்பது, இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் ஏற்படும் அடைப்புகளால் திடீரென உண்டாகும் பல நோய்களுக்கான ஒரு பொதுவான பெயராகும்.

கடுமையான கரோனரி சிண்ட்ரோம் (ACS) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தீவிர கரோனரி சிண்ட்ரோம் (ACS) என்பது, இதயத்திற்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் கரோனரி தமனிகள் திடீரென அடைபடுவதால் ஏற்படும் ஒரு அவசர நிலையாகும். இதனால், இதயத்திற்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகிறது. உங்கள் வீட்டில் உள்ள தண்ணீர் பம்பிற்குத் தண்ணீர் கொண்டு செல்லும் குழாயில் திடீரென ஏதேனும் அடைபட்டுவிட்டால் என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது, ​​பம்பிற்குத் தண்ணீர் சரியாகப் பாயாது. இதே நிலைதான் இதயத்திற்கும் ஏற்படுகிறது. இது ஒரேயொரு நோய் அல்ல, மாறாக மூன்று வகையான இதய நோய்களின் ஒரு கலவையாகும். இவை அனைத்தும் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கக்கூடும், எனவே உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு மிகவும் அவசியம்.

ACS-இன் கீழ் என்னென்ன வகையான இதய நோய்கள் வருகின்றன?

சரி, அப்படியானால் ACS-இன் கீழ் வரும் இதய நோய்களின் வகைகள் என்னென்ன? இதில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. இதயத்தில் இரத்த நாளம் எந்த இடத்தில் அடைபட்டுள்ளது, எவ்வளவு காலமாக அடைபட்டுள்ளது, மற்றும் இதயத்திற்கு எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து இவை மாறுபடும்.

1. நிலையற்ற மார்பு வலி (Unstable Angina): நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது கூட, திடீரென நெஞ்சு வலி அல்லது இறுக்கத்தை உணர்வதே இதுவாகும். யாரோ உங்கள் நெஞ்சைப் பிழிவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். இது உண்மையில் மாரடைப்பின் ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். ஏற்கனவே இருக்கும் மார்பு வலி (நிலையான மார்பு வலி) தீவிரமடையும்போதும் இது ஏற்படலாம்.

2. NSTEMI (ST-உயர்வு இல்லாத மாரடைப்பு): இதுவும் ஒரு வகை மாரடைப்புதான். இருப்பினும், இந்த நிலையில் , இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடும் EKG (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்) பரிசோதனையில் பெரிய வித்தியாசம் தெரிவதில்லை. ஆனாலும், இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் இதயத் தசையில் ஏற்படும் பாதிப்பைக் கண்டறிய முடியும். இதில், கரோனரி தமனி முழுமையாக அடைபடுவதில்லை, அல்லது அடைபட்டிருந்தாலும் அது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே இருக்கும்.

3. ஸ்டெமி (ST-எலிவேஷன் மயோகார்டியல் இன்ஃபார்க்ஷன்): இது மாரடைப்பின் மிகவும் கடுமையான வடிவமாகும் . இதை ஈ.கே.ஜி மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் தெளிவாகக் கண்டறியலாம். இதில், இதயத்திற்கு இரத்தம் வழங்கும் தமனி நீண்ட காலத்திற்கு முழுமையாக அடைபடுவதால், இதயத்தின் ஒரு பெரிய பகுதி சேதமடைகிறது.

யாருக்கு இந்த ACS பாதிப்பு ஏற்படலாம்?

ACS யாருக்கு வரலாம் என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இது வரலாம். இருப்பினும், சில ஆபத்துக் காரணிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறை:

• வயது: 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஆபத்து அதிகம்.
• அதிக எடை/உடல் பருமன்.
• கொக்கைன் போன்ற போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடு.
• உடல் பயிற்சி இல்லாமை.
• புகைப்பிடித்தல்.
• ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை (எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள்).

உங்களுக்கு உள்ள மற்ற மருத்துவ நிலைகள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு:

• கோவிட்-19 பரவியிருந்தால்.
• நீரிழிவு நோய்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் நெஞ்சு வலி, இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட்டிருந்தால்.
• உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன் / ஹைப்பர்டென்ஷன்).
• கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்திருந்தால்.

ACS-ஐப் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டும் பிற நிலைகள்

ஆனால், மார்பு வலிக்கு ACS தான் காரணம் என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். ACS-ஐப் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு பல நோய்களும் உள்ளன. அதனால்தான் , துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதும், உடனடி சிகிச்சையை மேற்கொள்வதும் முக்கியம். இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நோய்கள் பின்வருமாறு:

• பெருந்தமனி சுருக்கம்.
• ஆஸ்துமா.
• நுரையீரல் இரத்த உறைவு.
• செரிமானப் பிரச்சனைகள், நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டம் (GERD - இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்) அல்லது உணவுக்குழாய் தசைப்பிடிப்புகள்.
• பெரிகார்டிடிஸ்.
• தசை அல்லது எலும்பு பிரச்சனைகள்.
• விலா எலும்பு முறிவுகள்.
• நிமோனியா.
• வயிற்றுப் புண்கள் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சனைகள்.
• மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு.

ACS எவ்வளவு பொதுவானது?

கரோனரி தமனி நோய் (CAD) என்பது உலகில் மிகவும் பொதுவான இதய நோயாகவும், இறப்பிற்கான ஒரு முக்கிய காரணமாகவும் உள்ளது. எனவே, கரோனரி தமனி நோயுடன் தொடர்புடைய ஒரு நிலையான கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி (ACS), ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏராளமான மக்களைக் கொல்கிறது. ஆண்களுக்கும், ஏற்கனவே கரோனரி இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கும் இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.

ACS எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

சரி, இப்போது இந்த ACS நிலைமை எப்படி ஏற்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.

நமது இதயம் ஒரு தசை. அது சரியாகச் செயல்பட, ஆக்சிஜன் செறிந்த இரத்தம் தொடர்ச்சியாகத் தேவைப்படுகிறது. இந்த இரத்தமானது, இதயத் தமனிகள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து கிளைக்கும் சிறிய இரத்த நாளங்கள் மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், காலப்போக்கில், இந்தத் தமனிகளின் உள்ளே கொழுப்புப் படிவுகள் சேர்ந்து , அவற்றைச் சுருக்கிவிடுகின்றன. இது தமனித் தடிப்பு நோய் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் காலப்போக்கில் துரு படிவதைப் போன்றது.

படிந்திருக்கும் இந்தக் கொழுப்புப் படலம் (பிளேக்) திடீரென வெடித்தாலோ அல்லது சிதைந்தாலோ, ACS திடீரென ஏற்படுகிறது.

அவ்வாறு நிகழும்போது, ​​உடைந்த இடத்தில் இரத்தக்கட்டி உருவாகிறது.இந்த இரத்த உறைவு இரத்த நாளத்தைச் சுருக்குகிறது, அல்லது அதை முழுவதுமாக அடைத்துவிடுகிறது. அதனால், இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு (மையோகார்டியம்) தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை. இந்த ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை (இஸ்கீமியா) இதயத் தசையைச் சேதப்படுத்துகிறது. அப்போதுதான், முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட நிலையற்ற ஆஞ்சினா அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.

மிகவும் அரிதாக, ACS மற்ற காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்:

• கரோனரி தமனி அடைப்பு என்பது இரத்த உறைவு, காற்றுக்குமிழி அல்லது கொழுப்புத் துகள் ஆகியவற்றால் கரோனரி தமனியில் ஏற்படும் அடைப்பு ஆகும்.
• கரோனரி தமனி சுருக்கம்.
• தன்னிச்சையான கரோனரி தமனி சிதைவு (SCAD).

ACS-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இரத்த நாளத்தில் அடைப்பு ஏற்பட்டுள்ள இடம், அடைப்பின் அளவு, உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து ACS-இன் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.

பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகள், நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது கூட, முன்னறிவிப்பின்றி தோன்றும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறி மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம் (ஆஞ்சினா) ஆகும். இது பின்வருமாறு உணரப்படலாம்:

• அது ஒரு வலி போல இருக்கிறது.
• தீக்காயம் போல.
• நெஞ்சு கனமாக உணர்கிறது.
• நெஞ்சு இறுக்கம்.
• தள்ளுவது போல, அழுத்துவது போல.
• சிக்கிக்கொண்டது போல இருக்கிறது.

இந்த வலி இடது தோள்பட்டை, கை, கழுத்து, முதுகு அல்லது தாடை வரை பரவலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு மார்பு தொடர்பான எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படாமல் இருக்கலாம்.

மற்ற பொதுவான அறிகுறிகள்:

• தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் மயங்கி விழுவது போன்ற உணர்வு.
• திடீரென ஏற்படும் அதிகப்படியான வியர்வை (டயாஃபோரெசிஸ்).
• சோர்வு, களைப்பு.
• இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு, மார்பு படபடப்பது போன்ற உணர்வு (இதயத் துடிப்பு).
• மேல் வயிற்றில் வலி (சிலர் இதை அஜீரணம் அல்லது வயிற்று அழற்சி என்று தவறாகக் கருதலாம்).

குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு, ஏசிஎஸ் (ACS) பாதிப்பின்போது மார்பு அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. அவர்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் அதிகமாக ஏற்படலாம்:

குமட்டல் அல்லது வாந்தி.

தோள்பட்டை, கழுத்து, வயிறு அல்லது தாடைப் பகுதிகளுக்குப் பரவும் வலி.

சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா).

இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் . இது மாரடைப்பாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டு, அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும் அல்லது 911 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

ACS எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் ACS-ஐ எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

முதலில், உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். பின்னர், உங்களுக்கு சில இரத்தப் பரிசோதனைகளும் , ஒரு ஈ.கே.ஜி (இதயத் துடிப்பு வரைபடம்) பரிசோதனையும் செய்யப்படும்.ஒன்று முடிந்தது. ஈ.கே.ஜி (EKG) என்பது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்வதாகும். இந்தப் பரிசோதனை முடிவுகளிலிருந்து, உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கிறதா அல்லது நிலையற்ற ஆஞ்சினா ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்பதை மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்.

மேலும், மற்ற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்கும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் கூடுதல் சோதனைகள் செய்யப்படலாம். உதாரணமாக, உடற்பயிற்சி அழுத்தச் சோதனை அல்லது மருந்து அழுத்தச் சோதனையானது, உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரித்து, நீங்கள் அதன் உச்சபட்ச திறனில் செயல்படும்போது உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அளவிடுகிறது.

இதயத்தின் விரிவான படங்களைப் பெறுவதற்காக, சிடி ஸ்கேன் அல்லது இதய எம்ஆர்ஐ போன்ற பிம்ப ஆய்வுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்ற பிம்ப சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கால்சியம் அளவு கண்டறியும் இதய ஸ்கேன்.
• இதய வடிகுழாய் சிகிச்சை.
• கரோனரி கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஆஞ்சியோகிராம் (CCTA).
• கரோனரி ஆஞ்சியோகிராம்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்.
• அணு மருத்துவப் படமாக்கல்.

ACS என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டுள்ளது என்பதைப் பரிசோதனைகள் உறுதிப்படுத்தினால், உங்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படும். சுயநினைவு இழப்பு போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், நோய் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பே சிகிச்சை தொடங்கப்படலாம்.

ACS-க்கு முழுமையான சிகிச்சை உள்ளதா?

ACS-க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை . இருப்பினும், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, உங்கள் இதயத்திற்கு மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், அது முடிந்தவரை சிறப்பாகச் செயல்பட வைக்கவும் உதவும். உங்கள் அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்குமான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலும் விளக்குவார்.

ACS எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

ACS-க்கான சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள் , வலியை குறைப்பது, இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பது மற்றும் இதய செயல்பாட்டை கூடிய விரைவில் மேம்படுத்துவது ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையின் அடிப்படையில் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். இது பொதுவாக தமனியைத் திறந்து இதய செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்காக மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது.

ACS-க்கு மருத்துவர் என்ன மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்?

உங்களுக்கு வழங்கப்படும் மருந்தின் வகை, உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலையைப் பொறுத்து அமையும். சில சமயங்களில், நோயறிதலை உறுதி செய்வதற்கு முன்பே உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆஸ்பிரின் அல்லது ஹெப்பரின் போன்ற இரத்த உறைவுத் தடுப்பான்கள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்.
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் நொதி (ACE) தடுப்பான்கள், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கும் பீட்டா-தடுப்பான்கள்.
• நைட்ரோகிளிசரின், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி மார்பு வலியைக் குறைக்கிறது.
• வலி நிவாரணிகள்.
• ஸ்டேடின்கள், இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன.
• மாரடைப்பு ஏற்பட்ட முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள் இரத்த உறைவு நீக்கும் மருந்துகள் .

உங்கள் மருத்துவர், இதயம் தொடர்பான மற்ற பிரச்சனைகளுக்கும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம், அவையாவன:

• அதிக கொலஸ்ட்ரால்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• சீரற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா).

ACS-க்கு எனக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுமா?

ACS-க்கான அறுவை சிகிச்சையின் நோக்கம், அடைபட்ட தமனியை மீண்டும் திறந்து, இயல்பான இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதாகும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஸ்டென்ட் உடனான ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி: அடைபட்ட தமனியைத் திறப்பதற்காக ஒரு சிறிய உலோக வலையை (ஸ்டென்ட்) செருகுதல்.
• கரோனரி தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை (CABG): இரத்தம் பாய்வதற்கு ஒரு புதிய பாதையை உருவாக்குதல்.
• தோல்வழி இதயத் தமனி சிகிச்சை (PCI): அடைபட்ட தமனியைத் திறத்தல்.

ACS ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது, ஏசிஎஸ் (ACS) மற்றும் பிற இருதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இதோ:

• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராகவோ அல்லது நிகோடின் பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவராகவோ இருந்தால், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு உதவக்கூடிய திட்டங்கள் மற்றும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும், இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் உணவுமுறை குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள். மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் DASH உணவுமுறைகள் இரண்டு சத்தான உணவுமுறைகள் ஆகும்.
• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையும், ஆண்களுக்கு இரண்டு முறையும் என வரம்பிடவும்.
• அதிக கொலஸ்ட்ரால், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகர் இதற்கு ஆதரவையும் சிகிச்சையையும் வழங்க முடியும்.
• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: உடற்பயிற்சி உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

ACS நிலையின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

ACS-க்கான முன்கணிப்பு, உங்களுக்கு இருந்த குறிப்பிட்ட பாதிப்பு, அதன் தீவிரம் மற்றும் இதயத் தசைக்கு ஏற்பட்ட சேதத்தின் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலமும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மேற்கொள்வதன் மூலமும், நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பைப் பெறலாம்.

உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கடைபிடியுங்கள். உங்கள் மருத்துவரைச் சரியான நேரத்தில் சந்தியுங்கள், அவர் பரிந்துரைக்கும் பரிசோதனைகளை முழுமையாகச் செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் நீண்டகாலப் பராமரிப்பு குறித்துப் பேசுங்கள். இதன்மூலம், உங்கள் அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முடியும்.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் மீண்டும் பலம் பெறவும், உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் இதய மறுவாழ்வுத் திட்டத்தைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

ACS-க்கு எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

ACS-இன் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் , உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் . உங்களுக்கு ACS-இன் அறிகுறிகள் திடீரென ஏற்பட்டாலோ, அல்லது அது மாரடைப்பு என்று நீங்கள் நினைத்தாலோ, உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள், அல்லது 911-ஐ அழையுங்கள். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்!

மருத்துவக் குழுவிற்கு என்னென்ன தகவல்கள் வழங்கப்பட வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, ​​மருத்துவக் குழுவினர், உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின, அவற்றின் தீவிரம் என்ன என்பது போன்றவற்றை உங்களிடம் கேட்பார்கள்.

உங்களால் எவ்வளவு கூடுதல் விவரங்களை வழங்க முடியுமோ, அவ்வளவு நல்லது. இந்த விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• எனக்கு அறிகுறிகள் எப்போது முதன்முதலில் தோன்றின?
• நான் அந்த நேரத்தில் என்ன செய்து கொண்டிருந்தேன்?
• அறிகுறிகள் என்னென்ன?
• அவர்கள் எவ்வளவு காலமாக அங்கே இருக்கிறார்கள்?
• எனக்கு வலி இருக்கிறதா? அது எங்கே இருக்கிறது?
• 1 முதல் 10 வரையிலான அளவுகோலில், நான் எவ்வளவு வலியை உணர்கிறேன்?
• எனக்கு வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளனவா?
• நான் தற்போது என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறேன்?

கடுமையான கரோனரி சிண்ட்ரோம் என்பது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு பொதுவான இதய நோயாகும். உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். தயக்கமின்றி 1990 என்ற எண்ணை அழைக்கவும், அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். விரைவான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை உங்கள் இதயத்தை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பச் செய்யவும், நீங்கள் குணமடையவும் உதவும்.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான பாடம் என்ன?

இது மிகவும் எளிமையானது. கடுமையான கரோனரி சிண்ட்ரோம் (ACS) என்பது திடீரென ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாகும். மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது திடீரென வியர்ப்பது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் , உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை இந்த பாதிப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான முக்கியமான வழிகளாகும். உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்!

கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி, மாரடைப்பு, நெஞ்சு வலி, ஆஞ்சினா, கரோனரி தமனி, இதய நோய், அவசர சிகிச்சை