உங்களுக்கு ADHD ( கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு ) இருந்தாலோ, அல்லது ADHD உள்ள ஒரு குழந்தையின் பெற்றோராக இருந்தாலோ, "நான் எப்போதாவது மது அல்லது போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாகிவிடுவேனா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். இது பலருக்கு ஒரு உண்மையான பிரச்சனையாகவும் அச்சமாகவும் இருக்கிறது. எனவே இன்று, இதைப் பற்றியும், இதற்கான காரணங்கள், ADHD மருந்துகள் குறித்த தவறான புரிதல்கள், மற்றும் இந்த நிலையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி என்பது குறித்தும் வெளிப்படையாகப் பேசுவோம்.
ADHDக்கும் மது/போதைப்பொருளுக்கும் இடையே உண்மையிலேயே தொடர்பு உள்ளதா?
ஆம், நிச்சயமாக ஒரு தொடர்பு இருக்கிறது. சராசரி நபரை விட ADHD உள்ளவர்களுக்கு மது அல்லது போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகும் அபாயம் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இதைக் கவனியுங்கள்: பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது, மதுப்பழக்கம் உள்ள பெரியவர்களிடம் ADHD ஐந்து முதல் பத்து மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. மேலும், மது மற்றும் போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கு சிகிச்சை நாடும் பெரியவர்களில் நான்கில் ஒருவருக்கு (சுமார் 25%) ADHD இருப்பதும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இந்த ஆபத்து இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது. ADHD உள்ள குழந்தைகள் மற்ற குழந்தைகளை விட முன்னதாகவே, அதாவது இளவயதிலேயே, மது அருந்தும் பழக்கத்திற்கு ஆளாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
| ஆய்வின் முடிவுகள் | ADHD உள்ள குழந்தைகள் | ADHD இல்லாத குழந்தைகள் |
|---|---|---|
| 15-17 வயதுடையோரிடையே மதுப்பழக்க விகிதம் | 14% | கணிசமாக குறைவாக |
| சுமார் 15 வயதில் மது அருந்தத் தொடங்குதல் | 40% | 22% |
ADHD உள்ள ஒரு குழந்தையிடம் இளம் வயதிலேயே மது அருந்தத் தொடங்குவது, பிற்காலத்தில் போதைக்கு அடிமையாவதற்கான ஒரு வலுவான முன்கணிப்பான் என்பதை இந்தத் தரவுகள் காட்டுகின்றன. மேலும், ADHD உள்ளவர்களுக்கும் அவர்கள் கஞ்சா மற்றும் பிற போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதையும் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
ADHD உள்ளவர்களுக்கு ஏன் அதிக ஆபத்து உள்ளது?
இதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன.
1. மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் விரைவான முடிவெடுத்தல்: ADHD-யின் முக்கிய குணாதிசயங்களில் ஒன்று, தூண்டுதலின் பேரில் செயல்படும் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் செயல்படும் இந்த மனப்போக்கு ஆகும். இதன் காரணமாக, "சரி, முயற்சி செய்து பார்ப்போம்" என்று நினைத்து, போதைப்பொருள் அல்லது மதுவை நாடுவது எளிதாகிவிடும்.
2. நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகள்: ADHD-யுடன் வரும் அமைதியின்மை, கிளர்ச்சி மற்றும் நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகளாலும் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
3. மரபணுத் தொடர்பு: ADHD மற்றும் மதுப்பழக்கம் ஆகிய இரண்டும் குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரக்கூடியவை. இதன் பொருள், இவ்விரு நிலைகளையும் பாதிக்கக்கூடிய பொதுவான மரபணுக்கள் இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, மதுப்பழக்கம் உள்ள பெற்றோரைக் கொண்ட ADHD பாதிப்புள்ள ஒரு குழந்தைக்கு, எதிர்காலத்தில் மதுப்பழக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
ADHD-க்கான ஊக்க மருந்துகள் போதைப் பழக்கத்தை உண்டாக்குகின்றனவா?
இது பல பெற்றோர்கள் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. குழந்தைக்கு 'ரிட்டாலின்' மற்றும் ' அடெரால்' போன்ற ஊக்க மருந்துகளைக் கொடுக்கும்போது, "இந்த மருந்துக்கு அவர்கள் அடிமையாகிவிடுவார்களா?" என்று கவலைப்படுவது இயல்பானது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த மருந்துகள் மூளையில் டோபமைன் எனப்படும் ஒரு வேதித் தூதுவரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. டோபமைன் என்பது நாம் கவனம் செலுத்தவும் ஒருமுகப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு வேதிப்பொருள். ADHD உள்ளவர்களுக்கு இந்தத் திறன்கள் குறைவாக இருப்பதால், இந்த மருந்துகள் அவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.
இருப்பினும், டோபமைன் இன்பம் மற்றும் திருப்தி உணர்வுகளுடனும் தொடர்புடையது. கோகோயின் போன்ற போதைப்பொருட்களும் டோபமைன் அளவுகளில் திடீர் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. அதனால்தான் "ADHD மருந்துகள் போதைப் பழக்கத்தை உண்டாக்குகின்றனவா?" என்ற கேள்வி எழுகிறது.
மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தளவில், சரியான நேரத்தில், மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையில் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அவற்றுக்கு அடிமையாகும் அபாயம் மிகக் குறைவு என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
இந்த மருந்துகள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படும்போதுதான் சிக்கல் எழுகிறது. சிலர் மருத்துவ ஆலோசனையின்றி இவற்றை உட்கொள்கின்றனர்; மாத்திரைகளை நசுக்கி மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கின்றனர், அல்லது தண்ணீரில் கரைத்து உடலுக்குள் ஊசி மூலம் செலுத்திக்கொள்கின்றனர். அதிக அளவிலும் தவறான முறையிலும் உட்கொள்ளும்போது, கொக்கைனைப் போலவே இவையும் போதைக்கு அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டவையாக மாறக்கூடும்.
ஆனால், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தளவு பொதுவாகக் குறைவாக இருக்கும், மேலும் அது மெதுவாகவே செயல்படும். உதாரணமாக, கோகைன் சில நொடிகளில் டோபமைன் அளவை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், ரிட்டாலின் அதே அளவை அடைய சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். இந்த மெதுவான செயல்பாடு, போதைக்கு அடிமையாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
ADHD மருந்துகள் மற்ற போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாவதற்கு வழிவகுக்குமா?
இது பலருக்கும் இருக்கும் மற்றொரு பெரிய அச்சம். "இந்த மருந்துக்கு அவர்கள் பழகி , பிறகு வேறு போதைப்பொருட்களுக்கு மாறிவிடுவார்களா?" என்று அவர்கள் யோசிக்கிறார்கள்.
இருப்பினும், இந்தத் தலைப்பில் மேற்கொள்ளப்பட்ட நீண்டகால ஆராய்ச்சி , அத்தகைய வலுவான தொடர்பு எதுவும் இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. ADHD பாதிப்புள்ள சிறுவர்கள் குழுவில் 10 ஆண்டு காலத்திற்கு நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வில், ஊக்கமருந்துகளை எடுத்துக்கொண்ட குழந்தைகளுக்கும் எடுத்துக்கொள்ளாத குழந்தைகளுக்கும் இடையே, பிற்காலத்தில் போதைப்பொருள் பயன்படுத்தும் அபாயத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு எதுவும் இல்லை என்று தெரியவந்துள்ளது.
சில ஆய்வுகள் இதைவிடச் சிறந்ததைக் குறிப்பிடுகின்றன. அதாவது, ADHD-க்கு முறையாகச் சிகிச்சை அளிப்பது, எதிர்காலத்தில் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும் . ஏனெனில், மருந்துகள் மூலம் ADHD-யின் அறிகுறிகளான (உணர்ச்சிவசப்படுதல், அமைதியின்மை) கட்டுப்படுத்தப்படும்போது, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தின் முக்கியக் காரணங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. எனவே, ADHD-யைக் கண்டறிந்து, கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது எதிர்கால அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
சுய மருத்துவம் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வோம்.
மருத்துவ ஆலோசனையின்றி, ஒருவரின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்காக மது, போதைப்பொருள், அதிகப்படியான காபி மற்றும் சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதே சுய-சிகிச்சை எனப்படும். இது ADHD உள்ளவர்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
மது அருந்துதல்
ADHD-யால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், சமூகத் தர்மசங்கடம் மற்றும் கல்விச் சிக்கல்களைத் தணிப்பதற்காகச் சிலர் மதுவை நாடுகின்றனர். அந்த நேரத்தில் அது சிறிதளவு நிவாரணம் அளித்தாலும், உண்மையில் மது அருந்துவது ADHD-யின் அறிகுறிகளை மேலும் மோசமாக்குகிறது .
சட்டவிரோத போதைப்பொருட்கள்
கஞ்சா ADHD அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் நம்பினாலும், ஆய்வுகள் இதற்கு நேர்மாறானதே உண்மை என்று காட்டியுள்ளன. கஞ்சா உண்மையில் கவனம், ஒருமுகப்படுத்தல் மற்றும் ஒழுங்கமைத்தல் தொடர்பான பிரச்சனைகளை மோசமாக்கக்கூடும். அதனால்தான், ADHD-க்கான சிகிச்சையாக கஞ்சாவையோ அல்லது வேறு எந்த போதைப்பொருளையோ பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
காபி (காஃபின்)
காபி உங்கள் கவனத்தை சற்றே அதிகரிப்பது போல் தோன்றினாலும், அது ADHD மருந்து அளவுக்குப் பயனுள்ளதாக இல்லை. மேலும், அதிகப்படியான காஃபின் நினைவாற்றலைக் குறைக்கும் . காஃபின் தூக்கத்தைக் கெடுத்து, உடல் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு அது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
சிகரெட்டுகள்
சிகரெட் புகைப்பது உங்களை அமைதிப்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மை அதற்கு நேர்மாறானது. புகைப்பிடித்தல் பதட்டத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், இதனால் ADHD அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகிறது . மேலும், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது, கவனத்துடன் இருப்பதையும் அது கடினமாக்கும்.
நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ ADHD அறிகுறிகளைப் போக்க மது அல்லது சிகரெட் போன்றவற்றை நாடி, சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொண்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள் . உங்கள் மருந்தின் அளவை மாற்றவோ அல்லது வேறு சிகிச்சைக்கு மாறவோ உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.
ADHD மற்றும் போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?
ADHD உள்ள ஒருவருக்கு மது அல்லது போதைப்பொருள் பழக்கமும் இருந்தால், சிகிச்சை சற்று சிக்கலாகும். இங்கு, இரண்டு நிலைகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.
இந்தச் சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்கள் பொதுவாக தூண்டல் அல்லாத மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். உதாரணமாக, அட்டோமோக்ஸெடின் (ஸ்ட்ராட்டெரா) மற்றும் விலோக்சசைன் (கெல்ப்ரீ) போன்ற மருந்துகள். சில சமயங்களில், புப்ரோபியான் (வெல்புட்ரின்) போன்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மேலும், தனிநபர் அல்லது குழு சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவுக் குழுக்கள் இந்த சிகிச்சை செயல்முறையின் மிக முக்கிய அங்கமாகும்.
மருந்துகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவது வலிப்பு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தளவை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் .
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ADHD உள்ள அனைவரும் மது அல்லது போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாவதில்லை, ஆனால் பொது மக்களைக் காட்டிலும் அவர்களுக்கு அந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ADHD-க்கான மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது, எதிர்காலத்தில் போதைப்பொருட்களை நாடும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- ADHD-க்கான ஊக்க மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அவற்றுக்கு அடிமையாகும் அபாயம் மிகக் குறைவு.
- ADHD அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியில், மது, சிகரெட் மற்றும் கஞ்சா போன்றவற்றைக் கொண்டு சுயமாக சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வது, அந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது.
- இதுகுறித்து உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ஏதேனும் கவலைகளோ அச்சங்களோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதுபற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்