உங்களால் தாங்க முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான வயிற்று வலியை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் இந்த நிலை வெறும் வயிற்று வலியாக மட்டும் இருப்பதில்லை. இன்று நாம் பேசும் AHP (Acute Hepatic Porphyria) என்பது, கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு தீவிரமான நோயாகும். இது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. சிலருக்கு அடிக்கடி கடுமையான தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன. மற்றவர்களுக்கு, அவர்களின் வாழ்நாளில் இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் சில மட்டுமே ஏற்படுகின்றன.
நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், AHP எனப்படும் இந்த நிலையை மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நம்மால் நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால் இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஆனால் பீதியடைய வேண்டாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்கி, அதைத் தூண்டும் காரணிகளிலிருந்து விலகி இருப்பதுதான் . நாம் அவ்வாறு செய்தால், இந்தத் தீவிர நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுத்து, உயர் இரத்த அழுத்தம் , பக்கவாதம் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
மருத்துவர்கள் AHP-க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், AHP சிகிச்சையை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம். முதலாவது மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் காரணிகளைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, அவற்றை முடிந்தவரை தவிர்ப்பதாகும். இரண்டாவது, நோயின் தீவிரத் தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதற்கும், அவை ஏற்படும்போது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் சரியான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதாகும்.
AHP-யில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு எந்த வகை உள்ளது மற்றும் அதன் தீவிரம் எவ்வளவு என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.
| AHP வகை பெயர் | சுருக்கமான அறிமுகம் |
|---|---|
| கடுமையான இடைப்பட்ட போர்பிரியா (AIP) | இதுவே AHP-யின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். |
| அமினோலெவுலினிக் அமில டீஹைட்ரேடேஸ் குறைபாடு போர்பிரியா (ALAD) | இது மிகவும் அரிதான இனம். |
| வெரிகேட் போர்பிரியா (VP) | இந்த வகையில் தோல் அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். |
| பரம்பரை கோப்ரோபோர்பைரியா (HCP) | இந்த வகை நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தோல் தொடர்பான அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். |
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு AHP-யின் கடுமையான தாக்குதல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பெற வேண்டியிருக்கும். ஏனெனில், அந்த நேரத்தில் ஏற்படும் கடுமையான வலி , உயர் இரத்த அழுத்தம் , குமட்டல், வாந்தி மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை ஆகியவற்றை வீட்டில் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் தூண்டுதல்களில் இருந்து நாம் எவ்வாறு விலகி இருப்பது?
AHP என்பது நமது மரபணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் நமது சில பழக்கவழக்கங்களும் இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றக் காரணமாகலாம். இவற்றை நாம் 'தூண்டிகள்' என்று அழைக்கிறோம். இவை என்னவென்று துல்லியமாக அறிந்து, அவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பதன் மூலம், இந்த நிலை ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது அது ஏற்படும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.
நீங்கள் இந்த விஷயங்களில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
| எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்/எவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டும் | என்ன செய்வது? |
|---|---|
| சில மருந்துகள் | AHP அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மருந்துகள் உள்ளன. கார்பமாசெபைன் (டெக்ரெடோல்), ஃபெனோபார்பிட்டல் மற்றும் ஃபெனிடோயின் (டிலான்டின்) ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும்.மற்றும் சல்போனமைடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். இந்த மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வேறு எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்களுக்கு AHP உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். |
| தீய பழக்கங்கள் | மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது சிறந்தது. அது சாத்தியமில்லையென்றால், அதனை கணிசமாகக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் (பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானத்திற்கு மிகாமலும், ஆண்களுக்கு இரண்டு பானங்களுக்கு மிகாமலும்). கஞ்சா போன்ற போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தை நிறுத்த உதவும் வழிகள் (நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை போன்றவை) குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். |
| சமநிலையற்ற உணவு | சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். திடீரென கலோரிகளைக் குறைப்பது நிலைமையை மோசமாக்கக்கூடும் என்பதால், கடுமையான உணவுக்கட்டுப்பாடு அல்லது மாவுச்சத்துக்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது போன்ற தீவிரமான உணவுக்கட்டுப்பாட்டு முறைகளைத் தவிர்க்கவும். |
| தொற்றுகள் மற்றும் தடுப்பூசிகள் | உங்கள் தடுப்பூசிகளை உரிய நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், உடனடியாக அதற்கு சிகிச்சை பெறுங்கள். |
| மன அழுத்தம் | மன அழுத்தம் AHP-க்கு ஒரு முக்கியக் காரணமாகும், எனவே உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஆசுவாசப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறியுங்கள். அது தியானம், யோகா, இசை கேட்பது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் எதுவாகவும் இருக்கலாம். |
| சூரிய வெளிப்பாடு | சில வகை AHP (குறிப்பாக VP மற்றும் HCP) பாதிப்புகளில், சருமம் சூரிய ஒளிக்கு மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும். எனவே, புற ஊதாக் கதிர்கள் மிகவும் வலுவாக இருக்கும் காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரையிலான நேரத்தில், முடிந்தவரை வீட்டிற்குள்ளேயே இருங்கள். நீங்கள் கட்டாயம் வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தால், சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஆடைகள், அகலமான விளிம்புடைய தொப்பி ஆகியவற்றை அணிந்து, SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். |
ஆரம்பத்தில் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை இந்த வழியில் மாற்றியமைப்பது கடினமாகத் தோன்றலாம். ஆனால் இந்தச் சிறிய மாற்றங்கள் மூலம், AHP அறிகுறிகள் ஏற்படுவதை உங்களால் பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் பேசி, உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிப்பது நல்லது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- AHP என்பது ஒரு தீவிரமான ஆனால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய மரபணு சார்ந்த பாதிப்பு, எனவே அதைக் கண்டு தேவையில்லாமல் பயப்பட வேண்டாம்.
- சிகிச்சையின் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகள், தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதும் ஆகும்.
- வேறு எந்த நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பும், உங்களுக்கு AHP உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது கட்டாயமாகும்.
- சமச்சீரான உணவு, போதைப்பொருட்களைத் தவிர்த்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கையாளுதல் ஆகியவை இந்நோய் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன.
- தாங்க முடியாத வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்தால், வீட்டில் இருக்காமல் உடனடியாக சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.