ஒவ்வாமை உண்மைகள்

காரணமின்றி உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறதா? சில உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் உடல் முழுவதும் அரிப்பும் சொறியும் ஏற்படுகிறதா? அல்லது தூசியின் வாசனையை உணர்ந்தவுடனேயே உங்களுக்குத் தும்மல் வருகிறதா? இந்த விஷயங்கள் அற்பமானவையாகத் தோன்றினாலும், 'ஒவ்வாமை' (allergy) எனப்படும் ஒரு நிலையால் இவை ஏற்படக்கூடும். இன்று, இந்த ஒவ்வாமை என்றால் என்ன, அது நம் வாழ்க்கையை உண்மையில் எவ்வாறு பாதிக்கிறது, மேலும் அதைப் பற்றிய உலகின் மிக முக்கியமான தரவுகள் மற்றும் தகவல்கள் என்னென்ன என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

ஒவ்வாமை என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒவ்வாமை என்பது பொதுவாக பாதிப்பில்லாத பொருட்களுக்கு (உதாரணமாக, தூசி, மகரந்தம், சில உணவுகள்) நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் காட்டும் ஒரு விரும்பத்தகாத, தவறான எதிர்வினையாகும் . நமது உடல் இந்தப் பொருட்களை ஒரு பெரிய எதிரியாகக் கருதுகிறது. எனவே, இந்த 'எதிரியை' எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக, நமக்கு இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் (மூக்கு ஒழுகுதல், அரிப்பு, தோல் தடிப்புகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவை) ஏற்படுகின்றன.

இது தோன்றுவது போல் அவ்வளவு எளிதானதல்ல. அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில் உள்ள புள்ளிவிவரங்களின்படி, மக்களிடையே காணப்படும் ஆறாவது மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட நோய் ஒவ்வாமை ஆகும். அதாவது, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சேர்த்து, இதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வாமைகளும் அது தொடர்பான பாதிப்புகளும் எந்த அளவிற்குப் பொதுவானவை?

இந்தத் தகவலைப் பார்க்கும்போது, ​​இந்த நிலைமை எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் பொதுவானது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். இந்தத் தரவுகள் அமெரிக்காவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்றாலும், இலங்கையிலும் நிலைமை இதேபோன்று இருக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு பெற்றோரிடமிருந்து ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. ஆம், ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு மரபணு ரீதியான முன்கூட்டிய பாதிப்பு உள்ளது.

• பெற்றோரில் ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், குழந்தைக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு 30% முதல் 50% வரை வாய்ப்புள்ளது.
• பெற்றோர் இருவருக்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால், குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 60% முதல் 80% வரை அதிகரிக்கிறது.

அதாவது, பெற்றோரில் ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா, தூசி ஒவ்வாமை அல்லது எக்ஸிமா போன்ற பாதிப்பு இருந்தால், அவர்கள் தங்கள் குழந்தையைச் சற்று கூடுதலாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நமது சூழலும் வாழ்க்கை முறையும் ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

நமது சுற்றுச்சூழலும், நாம் வாழும் விதமும் ஒவ்வாமைகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

வீட்டுச் சூழல்

வெளிப்புறத்தை விட உட்புறம் பாதுகாப்பானது என்று நாம் நினைக்கிறோம், இல்லையா? ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், ஆய்வுகளின்படி, நாம் நமது வாழ்நாளின் 90% நேரத்தை வீட்டிற்குள்ளேயே செலவிடுகிறோம். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, வீடுகளுக்குள் இருக்கும் காற்று மாசுபாடுகளின் அளவு, வெளிப்புறத்தை விட இரண்டு முதல் ஐந்து மடங்கு அதிகமாக இருக்கலாம். தூசி, பூஞ்சை, செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடி மற்றும் பல்வேறு இரசாயனங்களே இதற்குக் காரணங்களாகும்.

• செல்லப்பிராணிகள்: அமெரிக்காவில் உள்ள 90% வீடுகளில், நாய் அல்லது பூனையால் ஏற்படும் ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. அதாவது, உங்கள் வீட்டில் நாய் அல்லது பூனை இல்லாவிட்டாலும் கூட, இந்த ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் பக்கத்து வீட்டிலிருந்தோ அல்லது உங்கள் உடைகளிலிருந்தோ கூட உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழையக்கூடும்.

காலநிலை மாற்றம்

புவி வெப்பமயமாதல் ஒவ்வாமைகளையும் பாதித்துள்ளது. உதாரணமாக, அமெரிக்கா மற்றும் கனடா போன்ற நாடுகளில், காலநிலை மாற்றத்தின் காரணமாக ராக்வீட் செடியின் மகரந்தப் பருவம் 1 முதல் 3.5 வாரங்கள் வரை நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள், மக்கள் ஒவ்வாமையால் அவதிப்படுவதற்கு அதிக நேரம் கிடைக்கிறது என்பதாகும்.

ஆஸ்துமா மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளின் விஷயத்தில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.

ஒவ்வாமை சில சமயங்களில் மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது சரும அரிப்புடன் நின்றுவிடுவதில்லை. ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடைய மிகவும் தீவிரமான பாதிப்பு ஆஸ்துமா ஆகும்.

• ஆஸ்துமாவினால் ஏற்படும் அவசர சிகிச்சை: அமெரிக்காவில் மட்டும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆஸ்துமா காரணமாக சுமார் 18 லட்சம் பேர் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ETU) அனுமதிக்கப்படுகின்றனர்.
• இறப்புகள்: மிகவும் வருத்தமளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், ஆஸ்துமா ஆண்டுக்குச் சுமார் 3,500 பேரைக் கொல்கிறது. ஆஸ்துமாவை ஒருபோதும் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது என்பதை இது காட்டுகிறது.

மேலும், வைக்கோல் காய்ச்சல் அல்லது மகரந்த ஒவ்வாமை மற்றும் எக்ஸிமா, படை போன்ற தோல் நோய்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் மத்தியில் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்தத் தகவலைக் கண்டு அஞ்சாதீர்கள். இதிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், ஒவ்வாமை குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும்தான்.

1. அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுங்கள்: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ அடிக்கடி சளி, இருமல், தோல் தடிப்புகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது தும்மல் ஏற்பட்டால், அதைச் சாதாரணம் என்று புறக்கணிக்காதீர்கள்.

2. மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள்: உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்களாகவே நோயைக் கண்டறிந்து மருந்துகளை உட்கொள்ளாதீர்கள். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஒவ்வாமை இருக்கிறதா, அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை ஒரு மருத்துவரால் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க முடியும்.

3. சுற்றுச்சூழலைத் தூய்மையாகப் பேணுங்கள்: உங்கள் வீட்டைத் தூசியில்லாமல் வைத்திருங்கள். படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணை உறைகளைச் சூடான நீரில் அடிக்கடி துவைக்கவும். பூஞ்சை வளரக்கூடிய இடங்களில் கவனமாக இருங்கள்.

4. விழிப்புடன் இருங்கள்: உங்களைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கண்டறியுங்கள். அந்த உணவுகள் அல்லது பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள்.

முறையான மேலாண்மையுடன் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இதற்குத் தேவையானது எல்லாம் விழிப்புணர்வும், சரியான மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுதலும்தான்.