உங்கள் வயதான அன்புக்குரியவரும் விஷயங்களை மறக்கிறாரா? குறைந்த வருமானம் உள்ளவர்களுக்குப் பொருத்தமான நினைவாற்றல் பராமரிப்புத் தேர்வுகள் பற்றிப் பேசுவோம்.

நம் அம்மா, அப்பா, பாட்டி அல்லது தாத்தாவுக்கு வயதாகும்போது விஷயங்களை மறப்பது இயல்பானது. சில சமயங்களில், இரண்டு கண்ணாடிகள் எங்கே இருந்தன அல்லது சாவிகள் எங்கே இருந்தன என்பது போன்ற சிறிய விஷயங்களை அவர்கள் மறந்துவிடக்கூடும். இத்தகைய சிறிய நினைவாற்றல் இழப்பு உள்ள ஒரு பெரியவர் தனியாக வாழ முடியும். ஒருவேளை குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் சிறிய உதவியுடன் அது சாத்தியமாகலாம். இருப்பினும், இந்த நினைவாற்றல் இழப்பு தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், அது இயல்பானதல்ல. அது டிமென்ஷியா போன்ற ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அப்படியானால், அவர்களுக்குச் சிறப்பு, கூடுதல் கவனிப்பும் பராமரிப்பும் தேவை.

உதவி நாட சிறந்த நேரம் எப்போது?

டிமென்ஷியா போன்ற நினைவாற்றல் குறைபாடு உள்ள நமது அன்புக்குரிய பெரியவர்களை வீட்டிலேயே நம்முடன் வைத்திருக்க நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். ஆனால் அது எளிதல்ல. அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பான மற்றும் மனத்தைத் தூண்டும் ஒரு சூழலை உருவாக்க நமக்கு நேரமும், முயற்சியும், பயிற்சியும் தேவைப்படுகின்றன.

காலப்போக்கில், அவர்களது குடும்பத்தினரால் கொடுக்கக்கூடிய கவனிப்பை விட அவர்களுக்கு அதிக கவனம் தேவைப்படலாம். உதாரணமாக, உங்கள் அம்மா தனியாகக் கழிவறைக்குச் செல்வதற்கே சிரமப்படுகிறார் என்றோ, அல்லது அவருக்குத் தெரியாமல் நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே தொலைந்து போகலாம் என்றோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த விஷயங்கள் அவர்களது பாதுகாப்பிற்கு ஒரு பெரிய அச்சுறுத்தலாகும் .

அதேபோல், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். ஒரு வயதானவரை, குறிப்பாக மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைக் கவனித்துக்கொள்வது ஒரு பெரிய பொறுப்பாகும். இதற்கென பிரத்யேகமாகப் பயிற்சி பெற்றவர்களைக் கொண்ட பராமரிப்பு மையங்கள் உள்ளன. ஆனால், அந்தப் பயிற்சி இல்லாமல் நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது, ​​மிகுந்த மன அழுத்தம், விரக்தி மற்றும் மனச்சோர்வையும் நீங்கள் அனுபவிக்க நேரிடலாம். இது 'பராமரிப்பாளர் சோர்வு' (caregiver burnout) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இப்படி உணர்ந்தால், மற்றொரு வழியைப் பற்றிச் சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம்.

நினைவாற்றல் இழப்பு உள்ள பெரியவர்களுக்கான சிகிச்சை முறைகள் என்னென்ன?

நினைவாற்றல் குறைபாடு உள்ள பெரியவர்களுக்கு உதவ, பல்வேறு நிலைகளில் பராமரிப்பு சேவைகள் கிடைக்கின்றன. ஒரு நாளைக்குச் சில மணிநேரங்கள் மட்டும் பராமரிப்பு வழங்கும் இடங்கள் முதல், 24 மணி நேரப் பராமரிப்பை வழங்கும் உறைவிட மையங்கள் வரை இவை வேறுபடுகின்றன. ஒவ்வொரு வகையையும் தனித்தனியாகப் பார்ப்போம்.

ஒரு நல்ல பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்தை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கான சரியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு பெரிய பொறுப்பு. ஓர் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், இந்த விஷயங்களைக் கவனமாக ஆராயுங்கள்.

• பலமுறை கண்டிப்பாகச் செல்லுங்கள்: முடிந்தால், குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது முன்னறிவிப்பின்றிச் செல்லுங்கள். மாலையில் செல்வதும் நல்லது.
• சுத்தத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: அந்த இடம் சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்கிறதா? துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? இவை முக்கியமானவை.
• பணியாளர்களைக் கவனியுங்கள்: அங்கு பணிபுரியும் ஊழியர்கள் முதியவர்களிடம் எவ்வாறு பேசுகிறார்கள், அவர்களை எவ்வாறு நடத்துகிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். அவர்கள் பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் இருக்கிறார்களா?
• பாதுகாப்பு பற்றி கேளுங்கள்: மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் வெளியே அலைந்து திரிவதைத் தடுக்க என்ன பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன என்று கேளுங்கள். கதவுகளும் வாயில்களும் பூட்டப்பட்டுள்ளனவா?
• மற்றவர்களிடம் கேளுங்கள்: அங்குள்ள மற்ற பெரியவர்களிடமோ அல்லது அவர்களின் குடும்பத்தினரிடமோ பேச உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால், அந்த இடம் அவர்களுக்குத் திருப்தியளிக்கிறதா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
• உணவைச் சரிபார்க்கவும்: பரிமாறப்பட்ட உணவு சுத்தமாகவும், சாப்பிடத் தூண்டும் வகையிலும் உள்ளதா எனப் பார்க்கவும்.
• பணியாளர் பயிற்சி: ஞாபக மறதி உள்ளவர்களைப் பராமரிப்பதற்குப் பணியாளர்கள் என்ன பயிற்சி பெற்றுள்ளனர் என்று கேளுங்கள்.

செலவு மற்றும் நிதி உதவி பெறுதல்

இந்த வகையான பராமரிப்பு சேவைகளுக்குக் கட்டணம் உண்டு. இந்தக் கட்டணம், ஒவ்வொரு மையத்திற்கும் மற்றும் வழங்கப்படும் சேவைகளைப் பொறுத்தும் மாறுபடும். இது, குறிப்பாகக் குறைந்த வருமானம் கொண்ட குடும்பங்களுக்கு ஒரு பெரிய சுமையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உதவி பெறுவதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன.

இலங்கையில் நிதியுதவி பெறுவதற்கான சில வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. சமூக சேவைகள் துறையிடம் கேளுங்கள்: மூத்த குடிமக்களுக்கு வழங்கப்படும் சலுகைகள் அல்லது உதவித் திட்டங்கள் குறித்து, உங்கள் உள்ளூர் பிரதேச செயலகத்தில் உள்ள சமூக சேவைகள் பிரிவிடமோ அல்லது மாவட்ட அளவிலான சமூக சேவைகள் துறையிடமோ கேளுங்கள்.

2. அரசு சாரா நிறுவனங்கள் (NGOs) மற்றும் தன்னார்வ நிறுவனங்கள்: இலங்கையில் முதியோர் பராமரிப்பிற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பல அரசு சாரா மற்றும் சமய நிறுவனங்கள் உள்ளன. அவை மானிய விலையில் அல்லது இலவசமாக சேவைகளை வழங்கக்கூடும். இவற்றைப் பற்றி இணையத்தில் அல்லது அப்பகுதியில் உள்ளவர்களிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

3. மருத்துவமனை சமூகப் பணியாளரிடம் கேளுங்கள்: உங்கள் முதியவர் சிகிச்சை பெற்றுவரும் மருத்துவமனையில் உள்ள சமூகப் பணியாளரைச் சந்தித்துப் பேசுங்கள். இது தொடர்பாக அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

4. மையத்திடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள்: நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பராமரிப்பு மையத்திடம், அவர்கள் ஏதேனும் கட்டணச் சலுகைகள் அல்லது தவணைத் திட்டங்களை வழங்குகிறார்களா என்று கேளுங்கள்.

இது குறித்து மேலும் தகவல்களுக்கும் வழிகாட்டுதலுக்கும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் (GP) பேசுவது அவசியம். உங்கள் வயதானவருக்கு மிகவும் பொருத்தமான பராமரிப்பு எது, அதற்காக எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பது குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்கள்.