ஆசனவாய் வலியைப் பற்றிப் பேச வெட்கப்படாதீர்கள்: நாம் இதில் விழிப்புடன் இருப்போம்.

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு விஷயம் ஆசனவாய் வலி. ஆனால், இதைப் பற்றி யாரிடமாவது பேசுவது சங்கடமாகவோ அல்லது தர்மசங்கடமாகவோ இருக்கலாம். நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது ஏற்படும் எரிச்சல் உணர்வாகவோ, கடுமையான வலியாகவோ, அல்லது சாதாரணமாக அமர்ந்திருக்கும்போது கூட நீங்கள் உணரும் ஒரு விசித்திரமான அழுத்தமாகவோ இதை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் தீவிரமானதாக இல்லாவிட்டாலும், சில சமயங்களில் இது ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதும், அதற்காக வெட்கப்படாமல் இருப்பதும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

முதலில், ஆசனவாய் வலி என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் பெருங்குடலின் கடைசிப் பகுதி மலத்துளை மற்றும் மலக்குடல் ஆகும். மலம் இந்த மலத்துளை வழியாக வெளியே வருகிறது. எனவே, மலத்துளை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோல் உட்பட இந்தப் பகுதியில் ஏற்படும் எந்த விதமான வலி, அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது அசௌகரியமும் "மலத்துளை வலி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பகுதி மிகவும் உணர்ச்சிமிக்கது, அதனால் மிகச் சிறிய விஷயம்கூட வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த வலி ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் என்னென்ன?

மலக்குடல் வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில மிகவும் பொதுவானவை, மற்றவை சற்று அரிதானவை. இந்தக் காரணங்களைத் தெளிவாகப் பார்ப்போம்.

வலியின் தன்மையை வைத்து அதற்கான காரணத்தை உங்களால் யூகிக்க முடிகிறதா?

ஆம், நீங்கள் உணரும் வலியின் தன்மையை மருத்துவரிடம் விவரித்தால், அவரால் அதற்கான காரணத்தை ஓரளவு யூகிக்க முடியும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்.

• கூர்மையான, குத்தும் வலி: இந்த வகை வலி பெரும்பாலும் ஆசனவாய்ப் பிளவு இருந்தால் ஏற்படுகிறது. ஏனெனில், மலம் கழிக்கும்போது அந்தப் பிளவு விரிவடைவதால் கடுமையான வலி உண்டாகிறது. மேலும், இரத்தம் உறைந்த மூலநோயும் இந்த வகையான கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

• முக்கும்போது ஏற்படும் வலி: உங்கள் மலக்குடல் வழியாக ஏதோ ஒன்று தள்ளுவது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், அது வீங்கிய மூலநோய் , சீழ்க்கட்டி அல்லது, அரிதாக , ஒரு கட்டியாக இருக்கலாம். மலச்சிக்கல் உள்ள ஒருவருக்கு, கடினமான மலம் உள்ளே சிக்கிக்கொள்வதால் முக்கும்போது வலி ஏற்படலாம்.

• அரிப்புடன் கூடிய வலி: வலியுடன் அரிப்பும் இருந்தால், அது பெரும்பாலும் ஒரு தோல் நோயாக இருக்கலாம். மூல நோயும் அரிப்பு மற்றும் வலி இரண்டையும் ஏற்படுத்தலாம். பூஞ்சைத் தொற்றுகள் மற்றும் ஆசனவாய் மருக்களும் இந்த நிலையை உண்டாக்கலாம்.

சில சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள்

மலம் கழித்த பிறகு வலி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

பலர் மலம் கழித்த பிறகுதான் இந்த வலியை அதிகமாக உணர்கிறார்கள். ஏனெனில், ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட மூலநோய் அல்லது ஆசனவாய்ப் பிளவு, மலம் கழிக்கும்போது மேலும் இறுக்கமாக இழுக்கப்படுகிறது. இது வலியையும், சிறிதளவு இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

மாதவிடாய் பிடிப்புகளைப் போலவே, மலக்குடல் வலியும் தசை சுருக்கங்களால் ஏற்படலாம். இது புரோஸ்டாகிளாண்டின் எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளால் ஏற்படுகிறது. அரிதாக, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை மலக்குடலைப் பாதித்தால், அது மாதவிடாயின் போது அந்தப் பகுதியில் வலியையும் இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலும் மூல நோயும் மிகவும் பொதுவானவை. மேலும், வளரும் குழந்தையின் எடையால் மலக்குடலில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் ஏற்பட்டு வலி உண்டாகலாம். இந்த வலியை குறிப்பாக உட்காரும்போது உணரலாம்.

இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற வீட்டில் என்ன செய்யலாம்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் இந்த வலியைச் சில நாட்களுக்குள் குறைத்துவிடலாம். ஆனால், இவை தற்காலிக நிவாரணம் மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• சிட்ஸ் பாத்: இது மிகவும் எளிமையான, ஆனாலும் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு முறையாகும். ஒரு பெரிய பேசினில் வெதுவெதுப்பான நீரை நிரப்பி, அதில் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, ஒவ்வொரு முறையும் 15-20 நிமிடங்கள் அமரவும் . இது தசைகளைத் தளர்த்தி, வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.
• வலி நிவாரணிகள்: பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணியை நீங்கள் தற்காலிகமாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் அதைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• களிம்புகள்: மூல நோய் போன்ற நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில களிம்புகள் (உதாரணமாக, ஹைட்ரோகார்டிசோன் அல்லது லிடோகெய்ன் கொண்டவை) தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கின்றன.
• மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: இந்தப் பிரச்சனைகள் பலவற்றிற்கும் மலச்சிக்கலே மூல காரணமாகும். எனவேநார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகள்) உண்ணுங்கள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் வீட்டு சிகிச்சை செய்த பிறகும் வலி குறையவில்லை என்றாலோ, அல்லது வலி தொடர்ந்து அதிகரித்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்களுக்கு தாங்க முடியாத வலி இருந்தால் (அதாவது, உங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்யவோ அல்லது இரவில் விழித்துக்கொள்ளவோ ​​முடியாத அளவுக்கு வலி இருந்தால்).
• வலியுடன் சேர்ந்து அதிகப்படியான அல்லது தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது அவசியம்.
• வலியின் காரணமாக உங்களால் மலம் கழிக்க முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் மலச்சிக்கல் கடுமையாக இருந்தால்.
• வலியுடன் காய்ச்சல் மற்றும் உடல் சோர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால்.

மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார், தேவைப்பட்டால், வலியின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய அந்தப் பகுதியை பரிசோதிப்பார். பின்னர், காரணத்திற்கு ஏற்ற சிகிச்சையை அவர் பரிந்துரைப்பார். இதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், சிறப்பு வலி நிவாரணிகள் அல்லது மூல நோயை அகற்றுவது போன்ற சிறிய அறுவை சிகிச்சையும் அடங்கலாம்.