உங்கள் குழந்தை உணவை உண்ண மறுக்கிறதா? இது வெறும் உணவு ஒவ்வாமைதானே? தவிர்ப்பு/கட்டுப்பாட்டு உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு (ARFID) பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தைக்கு சில உணவுகளைச் சாப்பிடப் பிடிக்கவில்லையா? அல்லது, சில உணவுகளைப் பார்க்கவே உங்களுக்குப் பிடிக்காமல், அவற்றைச் சாப்பிடுவதில் உங்களுக்கு ஆர்வமே இல்லையா? இது வெறும் 'உணவு ஒவ்வாமையா' அல்லது இதைவிடத் தீவிரமான ஒன்றா என்பதைப் பற்றி இன்று நாம் விரிவாக விவாதிப்போம். இந்த நிலையைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உதவியாக இருக்கும்.

ARFID என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

ARFID, அல்லது தவிர்ப்பு/கட்டுப்பாட்டு உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு என்பது, ஒருவர் தாம் உண்ணும் உணவின் அளவையும் வகைகளையும் கட்டுப்படுத்தும் அல்லது மறுக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது, மற்ற உண்ணுதல் கோளாறுகளைப் போல, ஒருவர் தனது உடல் தோற்றத்தின் மீது அதீத அக்கறை கொண்டு, உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் ஒரு நிலை அல்ல .

ARFID காரணமாக உங்களுக்குக் கீழ்க்கண்டவை ஏற்படலாம்:

• எனக்குச் சாப்பிடுவதில் ஆர்வம் குறைந்துவிடுகிறது .
• சாப்பிட்ட பிறகு என்ன நடக்குமோ என்ற பயம். உதாரணமாக, தொண்டையில் விக்கல் அல்லது வாந்தி வந்துவிடுமோ என்ற தொடர்ச்சியான கவலை .
• சில உணவுகள் அவற்றின் விரும்பத்தகாத நிறம், சுவை, மணம் அல்லது தன்மை காரணமாக நிராகரிக்கப்படுகின்றன .

சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் இதை 'தேர்ந்தெடுத்து உண்ணும் கோளாறு' என்று அழைக்கலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் ஒரு சில வகை உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட விரும்பலாம். நீங்கள் உண்ணும் விதத்தில் பழக்கவழக்கங்கள், முறைகள் அல்லது சடங்குகளையும் உருவாக்கிக் கொள்ளலாம். உதாரணமாக, சிலர் உணவை ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில், ஒன்றன்பின் ஒன்றாகச் சாப்பிடுவார்கள்.

ARFID எனப்படும் இந்த நிலை, உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதைத் தடுப்பதன் மூலம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், இதற்குச் சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இது வெறும் சாப்பாட்டில் பிகு செய்வதா?

இல்லை, ARFID என்பது வெறுமனே உணவு விஷயத்தில் பிடிவாதம் காட்டுவது மட்டுமல்ல. சில உணவுகளின் நிறம், சுவை, மணம் அல்லது தன்மை பிடிக்காத சிறு குழந்தைகள் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அவற்றைச் சாப்பிட மாட்டார்கள். இதைத்தான் நாம் 'உணவுப் பிடிவாதம்' என்று அழைக்கிறோம். ஆனால் இது பொதுவாக ஒரு சில உணவுகளுக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டிருக்கும். இது குழந்தையின் பசி அல்லது வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. குழந்தை வளர வளர, இந்த 'உணவுப் பிடிவாதம்' பெரும்பாலும் மறைந்துவிடும்.

ஆனால், ARFID என்பது மிகவும் தீவிரமான ஒரு பாதிப்பாகும் . இந்த நிலையில், போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாமை ஒரு குழந்தையின் பசி, வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கடுமையாகப் பாதிக்கக்கூடும். சிகிச்சை இல்லாமல் இந்த பாதிப்பு குணமாகாது.

ARFID எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், ARFID என்பது ஒப்பீட்டளவில் ஒரு புதிய பாதிப்பாகும். இது, நோயாளிகளுக்கு நோயறிவதற்காக மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் மனநலக் கோளாறுகளின் வகைப்பாடான, மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேட்டின் ஐந்தாம் பதிப்பில் (DSM-5) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது . எனவே, பெரிய மக்கள் தொகை ஆய்வுகளிலிருந்து இதன் பரவல் குறித்த தரவுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன.

ARFID-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை நாம் எவ்வாறு கண்டறிவது?

ARFID பின்வரும் உடல் மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

உடல் ரீதியாகக் காணக்கூடிய அம்சங்கள்:

• குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு.
• அடிக்கடி மலச்சிக்கல் .
• வயிற்று வலி, வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் வயிறு உப்புசம்.
• உடல் வெப்பநிலை இயல்பை விடக் குறைவாக உள்ளது.
• தொடர்ச்சியான சோர்வு மற்றும் மந்த உணர்வு.
• பெண்கள் மற்றும் இளம் சிறுமிகளுக்கு ஏற்படும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்.
• தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு.
• உடலில், குறிப்பாக முதுகு மற்றும் கைகளில், மெல்லிய முடிகள் (லனுகோ) வளர்தல்.
• தசை பலவீனம்.

நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

• சாப்பிடுவதற்கு முன்பே வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது, அல்லது பசியே இல்லாமல் போவது .
• கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கிறது.
• உணர்வுபூர்வமாக உண்ணும் உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட பதத்தில் உள்ள உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுவார் (உதாரணமாக, மிகவும் மென்மையான உணவுகள் அல்லது மொறுமொறுப்பான உணவுகள்).
• சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி எடுப்பது அல்லது உணவு தொண்டையில் சிக்கிக்கொள்வது போன்ற விஷயங்களைக் கண்டு நான் எப்போதும் பயப்படுவேன்.
• முன்பு இருந்த 'உணவின் மீதான அதீத மோகம்' என்ற மனப்பான்மை மேலும் மேலும் பரவலாகி வருகிறது, அத்துடன் உண்ணக்கூடிய உணவுகளின் எண்ணிக்கையும் குறைந்து வருகிறது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ARFID என்பது ஒருவரின் உடல் தோற்றம் குறித்த எதிர்மறையான மனப்பான்மையாலோ அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தாலோ ஏற்படுவதில்லை .

ARFID ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ARFID ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை , ஆனால் பல காரணிகள் இதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது:

• கடுமையான பதட்டம் .
• பல்வேறு விஷயங்கள், குறிப்பாக உணவு மீதான பயம் .
• சில மரபணு மாற்றங்கள் .
• நமது சுற்றுச்சூழல், சமூகம் மற்றும் கலாச்சாரத்தில் உள்ள சில தாக்கங்கள்.
• முந்தைய மன அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் , குறிப்பாக உணவு தொடர்பானவை.

யாருக்கு ARFID நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

ARFID பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உட்பட எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், இது குழந்தைப் பருவத்தில் மிகவும் பொதுவானது . பின்வரும் காரணங்களால் இந்த நிலை உங்களுக்கு ஏற்படுவதற்கான அபாயம் இருக்கலாம்:

• உணவு தொடர்பான மன உளைச்சலை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால். உதாரணமாக, உணவுப் பற்றாக்குறை, வலுக்கட்டாயமாக உணவூட்டப்படுதல் அல்லது பட்டினியால் வாடுதல்.
• உங்களுக்கு மனநலப் பாதிப்பு (உதாரணமாக, பதட்டம், மனச்சோர்வு, கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD)) அல்லது நரம்பு வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு இருந்தால்.
• சில உணவுகளின் தன்மை உங்களுக்கு அறவே பிடிக்கவில்லை என்றால்.
• உணவு சாப்பிடுவது உங்கள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து பயந்தால் .
• உங்கள் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு (உடலுறவுக் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு) உண்ணுதல் கோளாறுகள் இருந்திருந்தால்.

ARFID காரணமாக என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

ARFID-க்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், பலவிதமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், அவற்றில் சில மிகவும் ஆபத்தானவை.

• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு : உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காமல் இருப்பது.
• நீரிழப்பு : உடலில் நீரின் அளவு குறைதல்.
• எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை : சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற உப்புகளில் ஏற்படும் சமநிலையின்மை.
• இரத்தசோகை : இரத்தக் குறைபாடு.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• எலும்புகள் மெலிதல் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) .
• திடீர் மாரடைப்பு கூட ஏற்படலாம்.
• குழந்தைகளிடம் பருவமடைதல் தாமதமாவது .
• உடல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் குறைபாடுகளும்.

இந்த விளைவுகள் சில சமயங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் . ஆச்சரியப்படும் விதமாக, சில நேரங்களில் ARFID பாதிப்புள்ள ஒருவரின் உடல் இந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஓரளவிற்குப் பழகி, எந்த வெளி அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் போகலாம். எனவே, பரிசோதனைகள் செய்தாலும், இந்த நிலையைத் தெளிவாகக் கண்டறிய முடியாமல் போகலாம், ஆனால் உள்ளுக்குள் நிலைமை மோசமடைந்து கொண்டிருக்கலாம்.

ARFID உங்கள் சமூக வாழ்க்கையிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, நீங்கள் குடும்பத்தினருடன் சாப்பிடவோ, நண்பர்களின் விருந்துகளுக்குச் செல்லவோ, அல்லது உணவு சம்பந்தப்பட்ட எந்த நிகழ்வுகளிலும் பங்கேற்கவோ விரும்பாமல் போகலாம். இது உங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகளைச் சேதப்படுத்துவதோடு, பள்ளி மற்றும் வேலைப் பாடங்களில் இருந்தும் உங்கள் கவனத்தைத் திசைதிருப்பிவிடும்.

ARFID எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் சில குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களைக் கருத்தில் கொண்டு உங்களுக்கு ARFID உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிப்பார். அந்த அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு:

• உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் விளைவாகக் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு (குழந்தைகளில், எதிர்பார்க்கப்பட்ட வளர்ச்சியை அடையத் தவறுதல்), ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு , ஊட்டச்சத்துக்காகக் குழாய் வழி உணவு அல்லது வைட்டமின்/ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளைச் சார்ந்திருத்தல், மற்றும்/அல்லது மற்றவர்களுடனான சமூகத் தொடர்புகள் பாதிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும் .
• இந்த உணவுக் கட்டுப்பாடு, உணவுப் பாதுகாப்பின்மை, மதக் காரணங்களுக்காக நோன்பு இருத்தல், அல்லது உள்ளார்ந்த மருத்துவ நிலை அல்லது அதற்கான சிகிச்சை ஆகியவற்றின் காரணமாக இருக்கக்கூடாது .
• மேலும், இந்த உணவுக் கட்டுப்பாடானது, ஒருவரின் உடல் தோற்றம் குறித்த எதிர்மறையான மனப்பான்மையின் காரணமாகவோ, உடல் எடையைக் குறைக்கும் அல்லது உடல் வடிவத்தை மாற்றும் நோக்கத்திலோ மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது .
• மருத்துவ நிலை அல்லது சிகிச்சையின் காரணமாக உணவு கட்டுப்பாடு விதிக்கப்பட்டாலும் , அது சாதாரணமாக எதிர்பார்க்கக்கூடிய பக்க விளைவுகளின் அளவைத் தாண்டி, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்குப் பெரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் அளவிற்கு இருக்க வேண்டும்.

இவற்றை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். மேலும், உங்கள் பொது ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து அளவுகள் ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கவும், உங்கள் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும் இரத்த அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தப் பரிசோதனைகள் முக்கியமானவை, ஏனெனில் இந்த நோயின் பக்க விளைவுகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் மற்றும் உடலின் பல பாகங்களைப் பாதிக்கக்கூடும்.

ARFID எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

ARFID-க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் பல முக்கிய குறிக்கோள்கள் உள்ளன:

• ஆரோக்கியமான உடல் எடையை அடையவும் பராமரிக்கவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது.
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் சிக்கல்களைத் தடுத்தல் .
• உங்களின் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகள், உணவு தொடர்பான ஒவ்வாமைகள் மற்றும் அச்சங்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.

இதற்கான முக்கிய சிகிச்சை அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) ஆகும். இந்த சிகிச்சை பின்வரும் விஷயங்களில் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

• உங்கள் உடல்நலத்தைப் பாதிக்கும் சிக்கலான எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் கண்டறியுங்கள் .
• உணவு குறித்த பயம் அல்லது பதற்றத்தைக் குறைக்கவும் .
• புலன் சார்ந்த சவால்களை மேலும் நிதானமாகவும் இயல்பாகவும் எதிர்கொள்ளுங்கள் .

சில சமயங்களில், உங்கள் மனமும் உடலும் மீண்டு வரவும், உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றில் மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது பசியைத் தூண்டும் மருந்துகள் அடங்கலாம். எந்தவொரு மருந்தையும் உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, அதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் தற்காலிகமாக என்ட்ரல் ஊட்டச்சத்து அளிக்க முடிவு செய்யலாம். இது மூக்கு வழியாகவோ அல்லது நேரடியாக வயிறு அல்லது சிறுகுடலுக்குள்ளோ செருகப்படும் ஒரு நெகிழ்வான, மெல்லிய குழாய் ஆகும். இந்தக் குழாய், வாய் வழியாக உண்ணாமலேயே உடல் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற அனுமதிக்கிறது.

ARFID-க்கு யார் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்? உங்களுக்குச் சிறப்பு நிபுணர்கள் குழு தேவையா?

ஆம், ARFID ஒரு சிக்கலான நிலை என்பதால், உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் அடங்கிய குழுவின் உதவி தேவைப்படலாம். இந்தக் குழுவில் பின்வருபவர்கள் இடம்பெறலாம்:

• உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் (முதன்மைப் பராமரிப்பு மருத்துவர்) .
• மனநல ஆலோசகர் அல்லது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையாளர் .
• செரிமான மண்டலத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் (இரைப்பை குடலியல் நிபுணர்) .
• பேச்சு-மொழி சிகிச்சையாளர் (விழுங்குதல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால்).
• ARFID-ஆல் ஏற்படும் பிற சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் சிறப்பு மருத்துவர்கள் .

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

ARFID-க்கான சிகிச்சைக்கு நேரம் எடுக்கும். ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமாக இருப்பதால், நீங்கள் எப்போது நலமடையத் தொடங்குவீர்கள் என்று துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். இது ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். இருப்பினும், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகளிலிருந்து படிப்படியாக நிவாரணம் கிடைக்கத் தொடங்கும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதும், எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய புதிய சிக்கல்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும் ஆகும். ஏனெனில் , உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் மருத்துவக் குழுவின் ஆதரவும், தொடர்ச்சியான பின்தொடர் சிகிச்சையும் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம் .

ARFID-ஐத் தடுக்க வழி உள்ளதா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ARFID ஏற்படுவதைத் தடுக்க தற்போது அறியப்பட்ட வழிமுறை எதுவும் இல்லை.

ARFID பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்கு இந்த அனுபவம் எப்படி இருக்கும்? எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ARFID என்பது உங்கள் உடலை நேரடியாகப் பாதிக்கும் ஒரு மனநலப் பாதிப்பு ஆகும். ஆரம்பத்தில் இது ஒரு சாதாரண 'உணவு ஒவ்வாமை' போலத் தோன்றினாலும், முறையாகச் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், உணவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானதாகவும், உயிருக்கே ஆபத்தானதாகவும் கூட இருக்கலாம் . குழந்தைகள் வளர வளர, பொதுவாக அவர்களின் உணவு ஒவ்வாமைகள் தானாகவே சரியாகிவிடும் என்றாலும், ARFID பாதிப்புக்கு நிச்சயமாக மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடிய, நிர்வகிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு பாதிப்பாகும். ARFID பாதிப்பு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

மருத்துவ அறிவியலில் இந்த நிலை ஒரு ஒப்பீட்டளவில் புதிய நோயறிதல் என்பதால், அனைவருக்கும் பலனளிக்கும் ஒரே சிகிச்சை முறை என்று எதுவும் இல்லை. பெரும்பாலும், மருந்து மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற சிகிச்சைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகள் கிடைக்கின்றன .

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்:

• உங்களால் சாப்பிடவோ, சிறிதளவு தண்ணீர் குடிக்கவோ கூட முடியாவிட்டால்.
• சாப்பிடும்போது உங்களுக்கு மிகுந்த பயமோ பதற்றமோ ஏற்பட்டால்.
• உங்களுக்கு சாப்பிட விருப்பமோ ஆசையோ இல்லை என்றால் .
• எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் திடீரென்று உங்கள் உடல் எடை வெகுவாகக் குறைந்தால் .
• இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ARFID தொடர்பான பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், மனநலப் பாதிப்பு உள்ள ஒருவர் தனக்கு உதவி தேவை என்பதை உணர்ந்து அதைக் கேட்பது எப்போதும் எளிதான காரியம் அல்ல. எனவே, அவர்களுக்குத் தேவையான மருத்துவ சிகிச்சையை வழங்கக்கூடிய ஒருவரிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதற்கு, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவும், புரிதலும், ஊக்கமும் மிகவும் முக்கியமானவை.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்:

• மருத்துவரே, எனக்கு என்ன நோய் கண்டறியப்பட்டுள்ளது?
• நான் ஒரு மனநல சிகிச்சையாளரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?
• நீங்கள் எனக்குப் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளால் என்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும்?
• என்னால் சரியாகச் சாப்பிட முடியாவிட்டால், என் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெற நான் என்ன செய்வது?
• எனக்கு உணவுக் குழாய் பொருத்த வேண்டுமா?

ARFID மற்றும் அனோரெக்ஸியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

ARFID மற்றும் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா ஆகிய இரண்டுமே, சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் மனநலப் பாதிப்புகளாகும். ஆனால், அவற்றுக்கிடையே ஒரு முக்கிய வேறுபாடு உள்ளது . ஒருவருக்குத் தன் உடலைப் பற்றி எதிர்மறையான சுய பிம்பம் இருந்து, அந்தப் பிம்பத்தை மாற்றும் முயற்சியில், குறிப்பாக உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக, அவர் தனது உணவைக் கட்டுப்படுத்தும்போது அனோரெக்ஸியா ஏற்படுகிறது. ARFID-இல், இந்தக் கட்டுப்பாடு அவர்களின் உடல் தோற்றத்தைப் பற்றியது அல்ல .

ARFID என்பது ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறின் ஒரு பகுதியா?

இல்லை. ARFID-இன் சில அறிகுறிகள் ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறின் (ASD) அறிகுறிகளை ஒத்திருந்தாலும், அவை இரண்டு வெவ்வேறு நிலைகளாகும் . உதாரணமாக, இந்த இரண்டு நிலைகளிலும் சில உணவுகளின் தன்மை மீது ஒரு வலுவான வெறுப்பு இருக்கலாம். இருப்பினும், ARFID பாதிப்புள்ள நபர்களில், இந்த உணர்வுசார் வெறுப்பு கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு போன்ற தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இதன் மூலம் ARFID பற்றி உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் கிடைத்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இறுதியாக, இந்தக் குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• ARFID என்பது சிகிச்சை இல்லாமல் குணமாகாத ஒரு சிக்கலான மனநலப் பாதிப்பு, எனவே இதை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.
• மேலோட்டமாகப் பார்க்கும்போது இது வெறும் 'உணவு ஒவ்வாமை' போலத் தோன்றினாலும், உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காத பட்சத்தில், அது மிகவும் ஆபத்தான, உயிருக்கு அச்சுறுத்தலான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• சிகிச்சைகள் உள்ளன , ஆனால் அதற்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவைப்படும். உங்கள் மருத்துவக் குழு மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு, நீங்கள் மீண்டும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்குத் திரும்புவதற்குப் பெரிதும் உதவும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்தப் பிரச்சினை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் முக்கியம்!

ARFID , தவிர்ப்பு/கட்டுப்பாட்டு உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு, உணவு வெறுப்பு, உணவு மறுப்பு, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு, மனநலம், குழந்தை நலம், உண்ணுதல் கோளாறுகள், தேர்ந்தெடுத்து உண்ணுதல்