ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்றால் என்ன? அது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், திடீரென மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு ஏற்பட்டிருக்கலாம். இதைத்தான் நாம் 'ஆஸ்துமா தாக்குதல்' என்று அழைக்கிறோம். இது பயமாக இருந்தாலும், நாம் அதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருந்தால், அதை நன்றாகச் சமாளிக்க முடியும்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்பது உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளில் ஏற்படும் திடீர் அதிகரிப்பு ஆகும். சில நேரங்களில் இது முன்னறிவிப்பின்றி திடீரென ஏற்படலாம் , அல்லது சில மணிநேரங்களில் படிப்படியாகவும் உருவாகலாம். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஆஸ்துமா என்பது நமது நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். நாம் சுவாசிக்கும் இடங்களான நமது சுவாசப் பாதைகள் குறுகும்போது இது நிகழ்கிறது. அப்போதுதான் இருமல், மூச்சிரைப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவை ஏற்படுகின்றன.

ஆஸ்துமா உள்ள பலர், தங்களது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், சில பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் தங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் திடீரென மோசமடையலாம். இதைத்தான் நாம் ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் சில சமயங்களில் மிகவும் ஆபத்தானவையாகவும், உயிருக்கே அச்சுறுத்தலாகவும் கூட இருக்கலாம் . எனவே, உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகளிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருப்பதும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த ஆஸ்துமா சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம். இந்த நடவடிக்கைகள், ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்க உதவும்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

அமெரிக்காவில் மட்டும், ஆஸ்துமா உள்ள 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு உள்ளாவதாகக் கூறப்படுகிறது. அதாவது, ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் ஏறக்குறைய இருவரில் ஒருவர். இந்த ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் விளைவாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 16 லட்சம் பேர் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல நேரிடுகிறது.

பொதுவாக, லேசான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களை விட, கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் அதிகமாக ஏற்படும் . ஆனால், உங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் எப்போதும் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்று அர்த்தமல்ல. சில சமயங்களில், அவை சிறிய அளவில் வந்து போகலாம்.

ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இது நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம், ஆனால் பொதுவாக, ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• உங்கள் வழக்கமான ஆஸ்துமா அறிகுறிகளான இருமல், மூச்சுத்திணறல், நெஞ்சு இறுக்கம் போன்றவை மோசமடைகின்றன .
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் இன்ஹேலர் அல்லது மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கி சரியாகச் செயல்படவில்லை .
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் பேசுவதற்கும், சாப்பிடுவதற்கும், உறங்குவதற்கும், அல்லது அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• அதிகரித்த சுவாச விகிதம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு.
• மூச்சிரைப்பு (மூச்சை வெளிவிடும்போது ஏற்படும் சத்தம்) .
• `(உச்ச ஓட்டம்)` மீட்டரின் மதிப்பில் குறைவு.

இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றலாம், அல்லது பல நாட்களாகப் படிப்படியாக உருவாகலாம்.ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் திடீரென ஏற்படும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது எப்போதும் உண்மையல்ல. சிலருக்கு, சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் செல்லச் செல்ல, தங்கள் நிலை மோசமடைவது போல் உணரலாம்.

ஆஸ்துமா தீவிரமடைவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் ஒரு காரணியால் உங்கள் நுரையீரல்கள் கடுமையாகத் தூண்டப்படும்போது ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படுகிறது. அதன் பிறகு, உங்கள் நுரையீரல்கள் வீங்கி, அழற்சியடைவதன் மூலம் எதிர்வினையாற்றுகின்றன. உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள தசைகள் இறுக்கமடைந்து, அதிகப்படியான சளியை உற்பத்தி செய்கின்றன . இந்த அதிகப்படியான சளியும் வீக்கமும் சேர்ந்து உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைச் சுருக்கி, நுரையீரலுக்குள் காற்று செல்வதைக் கடினமாக்குகின்றன.

ஆஸ்துமாவைத் தீவிரப்படுத்தும் பொதுவான காரணிகள் யாவை?

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் பொதுவாக ஒரு 'தூண்டுதல்' காரணமாக ஏற்படுகின்றன. இந்த 'தூண்டுதல்களில்' சில உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன, ஆனால் மற்றவை உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. ஆஸ்துமாவின் சில பொதுவான 'தூண்டுதல்கள்' கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உட்புற ஒவ்வாமை காரணிகளில் தூசி, செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடி, பூனை மற்றும் நாய்களின் உதிர்ந்த முடி, மற்றும் பூஞ்சை ஆகியவை அடங்கும்.
• புல் மகரந்தம் மற்றும் பூ மகரந்தம் போன்ற வெளிப்புற ஒவ்வாமை காரணிகள்.
• சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது வைரஸ்கள் .
• எரிபொருள், புகையிலைப் புகை, வாசனைத் திரவியங்கள் அல்லது காற்றில் பரவும் பிற மாசுபடுத்திகள் போன்ற கடுமையான நாற்றங்கள் .
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் .
• கடுமையான மன அழுத்தம், கோபம் மற்றும் சோகம் போன்ற உணர்ச்சிகள் (இவை உங்கள் இயல்பான சுவாச முறையை மாற்றக்கூடும்).
• உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் போது.
• அதிக ஈரப்பதம் அல்லது வெப்பநிலையில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்கள் .
• காட்டுத்தீயினால் ஏற்படும் புகை அல்லது பிற வெளிப்புறக் காற்று மாசுபாடுகள்.

யோசித்துப் பாருங்கள், சிலர் பழைய புத்தகங்களை எடுத்து வைக்கும்போது எழும் தூசியால் ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு உள்ளாகிறார்கள். மற்றொருவருக்கு, குளிர் நிறைந்த நாளில் வெளியே செல்லும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். இவற்றைத்தான் நாம் 'தூண்டிகள்' என்று அழைக்கிறோம்.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

ஆஸ்துமா தாக்குதலின் சிக்கல்கள் மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம் . கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலின்போது, ​​உங்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான சுவாசச் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் , நீங்கள் அவசர சிகிச்சையை நாட வேண்டியிருக்கும் . எனவே, உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அதற்கான முறையான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். அப்போதுதான், ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள்.

யாருக்கு இது உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது (ஆபத்துக் காரணிகள்)?

ஆஸ்துமா உள்ள யாருக்கும் ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படலாம், ஆனால் சில காரணிகள் அந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. அவற்றுள் சில:

• உங்களுக்கு இதற்கு முன் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டிருந்தால் ...
• நீங்கள் உங்கள் அவசர சுவாசக் கருவியை வழக்கத்தை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால் .
• உங்களுக்கு இருதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற வேறு ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய் இருந்தால் .
• உங்களுக்குக் கட்டுப்படுத்த முடியாத சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமைகள் இருந்தால்.

எனக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் வழக்கத்தை விட மோசமாக இருக்கும்போது, ​​அது உங்களுக்குத் தெரிந்துவிடும். ஆஸ்துமா தாக்குதலை அனுபவித்தவர்கள் , யாரோ ஒருவர் தங்கள் மார்பின் மீது அமர்ந்திருப்பது போலவோ அல்லது சரியாக சுவாசிக்க முடியாதது போலவோ உணர்வதாகக் கூறுவார்கள். உங்களுக்கு எது இயல்பானது, எது இயல்புக்கு மாறானது என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.

சிலருக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படுவதற்கு முன்பே எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தென்படும். உதாரணமாக, அவர்கள் தங்களின் அவசரக்கால இன்ஹேலரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் அல்லது முன்புபோல உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாமல் போகலாம். மற்ற சிலருக்கு, எந்தவித முன்னறிவிப்பும் இன்றி திடீரென அறிகுறிகள் தோன்றலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, ஆஸ்துமாவுக்கான ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குவதே மிக முக்கியமானது. உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இது தெளிவாகக் குறிப்பிடும்.

மருத்துவர்கள் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்கள்?

உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். அவர் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்பார், மேலும் உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த சில சோதனைகளைச் செய்யக்கூடும். இந்தச் சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• 'பீக் ஃப்ளோ' சோதனை: இது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து எவ்வளவு வேகமாக காற்றை வெளியேற்ற முடியும் என்பதை அளவிடுகிறது. இதன் மூலம் உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் எவ்வளவு திறந்துள்ளன என்பதை மருத்துவர்களுக்குத் தெரிந்துகொள்ள முடிகிறது.
• ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனை: இந்தச் சோதனையானது, உங்கள் நுரையீரலுக்குள் எவ்வளவு காற்று செல்கிறது மற்றும் வெளியேறுகிறது என்பதை அளவிடுகிறது.
• துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர் சோதனை: இதில், உங்கள் விரலில் ஒரு சிறிய கருவியைப் பொருத்தி, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்சிஜனின் அளவு அளவிடப்படும்.

உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமடைந்தால் என்ன செய்வீர்கள்?

முதலில், பீதியடைய வேண்டாம் . இது சற்று பயமாகத்தான் இருக்கும், ஆனாலும் முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மேலும், நேராக நிமிர்ந்து உட்காருங்கள் . இது உங்கள் சுவாசப் பாதையைத் திறந்த நிலையில் வைத்திருக்க உதவும். முடிந்தவரை ஆழமாக மூச்சு விடுங்கள் .

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிசெய்தால், அவர் உடனடியாகச் செயல்படும் ஒரு மீட்பு இன்ஹேலரைப் பரிந்துரைப்பார். இந்த இன்ஹேலர்களில் அல்பூட்டெரால் அல்லது லெவல்பூட்டெரால் எனப்படும் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கி உள்ளது. நிவாரணம் பெற நீங்கள் இன்ஹேலரை சுமார் ஆறு முறை உள்ளிழுக்க வேண்டியிருக்கலாம் . ஒவ்வொரு முறை உள்ளிழுத்தலுக்கும் இடையில் சுமார் ஒரு நிமிடம் காத்திருக்க வேண்டும். மீட்பு இன்ஹேலரை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். இந்தத் தகவல் உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் சேர்க்கப்படும்.

உங்கள் இன்ஹேலர் நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக 1990 (அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணுக்கு) அழைக்கவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.போ.

ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்குப் பிறகு, சிலருக்கு அவர்களின் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் தேவைப்படலாம்.

அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில், நீங்கள் சுவாசிப்பதற்கு உதவுவதற்காக, மருத்துவர்கள் உங்களுக்குத் துணை ஆக்ஸிஜன், BiPAP இயந்திரம், அல்லது குழாய் செருகல் மற்றும் இயந்திர சுவாசம் (ஒரு இயந்திரத்தின் உதவியுடன் சுவாசித்தல்) போன்ற சிகிச்சைகளை அளிக்கலாம்.

இந்த இறுக்கம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காரணத்தைப் பொறுத்தும், உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்கனவே அழற்சி உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்தும் இது மாறுபடலாம். ஒரு லேசான ஆஸ்துமா தாக்குதல் சில நிமிடங்களில் சரியாகிவிடும் . விரைவாகச் செயல்படும் இன்ஹேலர் உதவக்கூடும். ஆனால், ஒரு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் பல மணிநேரம், ஏன் பல நாட்கள் கூட நீடிக்கலாம் . பெரும்பாலும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது அவசியமாகிறது.

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த ஆடை இவ்வளவு இறுக்கமாகத்தான் இருக்குமா?

ஆஸ்துமாவுக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை . எனவே, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். இந்தக் காரணத்தால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம்.

குழந்தைகளுக்கு வயது ஆக ஆக அவர்களின் ஆஸ்துமா குணமாகிவிடும் என்பது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து. உங்கள் குழந்தைக்கு வயது ஆக ஆக, அவர்களின் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் குறையக்கூடும். அவர்களின் ஆஸ்துமா குணமாகி வருவதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால், அவர்களுக்கு ஆஸ்துமா தொடர்ந்து இருக்கும். குணமாகிவிட்டதாகத் தோன்றும் குழந்தைகளில் சுமார் பாதிப் பேருக்கு, வயது ஆக ஆக மீண்டும் அறிகுறிகள் தோன்றும்.

உங்கள் மார்பில் ஏற்படும் இந்த இறுக்கத்தை எப்படித் தவிர்ப்பது?

இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தடுக்க உதவும்:

• உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டம் அல்லது ஆஸ்துமா சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆஸ்துமா மருந்துகளை, அவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . இவை, உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் அல்லது நீங்கள் அவசரகால இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரத்தைக் குறைக்கலாம்.
• உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தும் அளவுக்கு அடிக்கடி பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள் . தவறாமல் செல்வதன் மூலம், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கண்காணித்து, உங்கள் சிகிச்சையில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும்.
• உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகளிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றவற்றை விடக் கடினமானது. ஆனால், உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகளை அறிந்து, அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது, ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தடுப்பதற்கு மிகவும் முக்கியம்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள் . உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவது போல் தோன்றினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக இன்ஹேலர் மூலம் நிவாரணம் பெறுவதில் சிரமம் இருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மோசமடைந்து வரும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அது மிகவும் முக்கியம்.

நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டு, உங்கள் அவசரக்கால இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகும் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள் . உங்கள் உடல் நீல நிறமாக மாறினாலோ அல்லது மயக்கம் வருவது போல் உணர்ந்தாலோ, உங்களுக்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவி தேவை.

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்பது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அதைத் தூண்டும் காரணிகளைத் தவிர்த்து, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஆஸ்துமா மருந்துகளைத் துல்லியமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சில ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை உங்களால் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த எடுக்கும் நடவடிக்கைகள், ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தடுப்பதில் பெரிதும் உதவும். உங்கள் அவசரக்கால இன்ஹேலரை எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுடன் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள் . அதன் மூலம், ஒருவேளை ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால், அதைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்.

ஆஸ்துமா , ஆஸ்துமா தீவிரமடைதல், ஆஸ்துமா தாக்குதல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், இன்ஹேலர், ஆஸ்துமா அறிகுறிகள், ஆஸ்துமா சிகிச்சை