குழந்தைகளின் நடத்தை பற்றி பெற்றோர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

ஒரு குளிர் மாலையில், நான் தேநீர் அருந்திக்கொண்டிருந்தபோது கதவு மணி அடித்தது. என் தோழி ஷாலினி. அவள் மிகவும் கவலையாக இருந்தாள். அவள் தன் மகன் தினுகாவை கையில் ஏந்தியிருந்தாள். தினுகா மூச்சுத்திணறினான், அவனது மார்பு தெளிவாக ஏறி இறங்கியது. ஒரு மருத்துவராக, மருத்துவமனையில் இது போன்ற விஷயங்களை நான் பார்த்திருக்கிறேன். ஆனால் இது வித்தியாசமாக இருந்தது, ஏனென்றால் இது என் தோழியின் குழந்தை. நான் விரைவாக அவர்களை உள்ளே அழைத்துச் சென்றேன். இது ஒரு சாதாரண சந்திப்பு அல்ல, இது ஒரு அவசரநிலை என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

தினுகாவிற்கு இருமல் இருப்பது ஷாலினிக்குத் தெரியும், குறிப்பாகக் குளிர்காலத்தில். ஆனால் இன்றிரவு அது மிகவும் மோசமாக இருந்தது. அவன் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருமினான், மூச்சுத் திணறலும் இருந்தது. "அவனுக்கு என்ன ஆயிற்று? ஏன் அவனால் மூச்சு விட முடியவில்லை?" என்று ஷாலினி பயத்துடன் கேட்டாள். பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு இல்லாத ஒன்று தினுகாவிற்கு இருந்தது – ஆஸ்துமா . ஆனால் ஒரு தாய் அதைத் தன் கண்ணால் பார்ப்பது பயமாக இருந்தது.

ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?

நான் தினுகாவைப் பரிசோதித்தபோது ஷாலினி அருகில் நின்று கொண்டிருந்தாள். தினுகாவின் மார்பு வேகமாக மேலும் கீழும் அசைந்து கொண்டிருந்தது, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பது போல அவன் என்னைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தான். அவன் பயந்திருக்கிறான் என்பதை என்னால் உணர முடிந்தது. நான் ஷாலினியிடம் இன்ஹேலர் இருக்கிறதா என்று கேட்டேன். அவள் தலையசைத்தாள். "கவலைப்படாதீர்கள்," என்றேன் நான்.

ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப்பாதைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். அந்தக் காற்றுப்பாதைகள் வீங்கி, உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும். பிறகு அவை சுருங்கி, மெதுவாக நிரம்பும். தினுகாவைப் பொறுத்தவரை, இன்றைய குளிர் காலநிலை அவளுக்கு ஆஸ்துமாவைத் தூண்டியிருக்க வேண்டும். அவள் தன் உடலின் ஒவ்வொரு தசையையும் பயன்படுத்தி சுவாசிப்பது போல, அவளது தோள்கள் கூனிக்குறைந்திருந்தன. "யாரோ அந்தக் குழாயை அழுத்துவது போல, ஒரு குழாய் வழியாக சுவாசிப்பது போல் இருக்கிறது," என்று நான் ஷாலினியிடம் சொன்னேன்.

குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா ஏற்படுவது இயல்பானதா?

சற்று ஆசுவாசப்படுத்திக்கொண்ட பிறகு, ஷாலினி, “அவன் எப்போதுமே இப்படித்தான் இருப்பானா? அவன் எப்போதும் இதனால் அவதிப்பட வேண்டுமா?” என்று கேட்டாள். அதைக் கேட்பதற்கு மிகவும் வருத்தமாக இருந்தது. “குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா வருவது இயல்புதான்,” என்றேன் நான். “நான்கு அல்லது ஐந்து குழந்தைகளில் ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறது. இது பொதுவாக 2 முதல் 8 வயதுக்குள் தொடங்குகிறது. இது சிறிது காலத்திற்கு சரியாகலாம், அல்லது இன்னும் சில காலம் நீடிக்கலாம். ஆனால் எப்படியாவது நாம் அதைச் சமாளித்து, ஆஸ்துமா அவனது வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தாதவாறு பார்த்துக்கொள்ளலாம்.”

ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆஸ்துமா உள்ள பல குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வாழ்கிறார்கள். நம்பிக்கை அவளுக்கு வலிமையைத் தரும் என்று எனக்குத் தெரிந்ததால், அதை ஷாலினிக்கு புரிய வைக்க விரும்பினேன்.

ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

தினுகாவின் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் பற்றி ஷாலினியிடம் சொன்னேன். ஒவ்வொரு பெற்றோரும் இதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது நல்லது.

• இருமல்: தினுகாவிற்கு, குறிப்பாக இரவிலும் அதிகாலையிலும் இருமல் இருந்தது. ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு இது பொதுவானது. அந்த நேரத்தில், சுவாசப் பாதைகள் மேலும் குறுகிவிடும்.
• மூச்சுத்திணறல் : தினுகா மூச்சுவிடும்போது திணறல் போன்ற சத்தத்தை எழுப்பினாள். இது, சுவாசப்பாதையில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்: தினுகாவுக்கு சுவாசிப்பதில் மிகவும் சிரமமாக இருந்தது. அவனால் விளையாடவோ சிரிக்கவோ முடியவில்லை.
• நெஞ்சு இறுக்கம்: தினுகாவால் தனது அறிகுறிகளை விவரிக்க முடியவில்லை, ஆனால் அவன் தன் நெஞ்சைப் பிடித்திருந்தான். அது அவனது நெஞ்சு இறுக்கமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. ஆஸ்துமா இருக்கும்போது அப்படித்தான் ஏற்படும்.

ஷாலினி கவனமாகக் கேட்டுக்கொண்டிருந்தாள். ஆனாலும் அவள் பயத்தில் இருந்தாள். அது நியாயமானதே. தங்கள் குழந்தை மூச்சுவிடச் சிரமப்படுவதைப் பார்க்கும் எந்தப் பெற்றோரும் பயப்படுவார்கள்.

ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

“இதற்கு என்ன காரணம்?” என்று ஷாலினி கேட்டாள். ஆஸ்துமாவுக்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வேறுபடும்.

• சளி அல்லது காய்ச்சல்: முன்தினம் எனக்கு இருமலும் சளியும் இருந்தது, அது குணமாகவில்லை. அது ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.
• வானிலையில் திடீர் மாற்றங்கள்: இன்று மாலை மிகவும் குளிராக இருக்கிறது. அதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
• ஒவ்வாமை காரணிகள் : தூசி, மகரந்தம் மற்றும் விலங்குகளின் உதிர்ந்த முடி போன்றவையும் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டக்கூடும். இன்று மதியம் தினுகாவின் அறையைத் தூசி தட்டியது ஷாலினிக்கு நினைவிருந்தது. அது ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.

ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், நீங்கள் அந்த விஷயங்களைத் தவிர்த்தால், ஆஸ்துமா ஏற்படுவதைக் குறைக்கலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், நாம் எவ்வளவு முயன்றாலும் ஆஸ்துமா ஏற்பட்டே தீரும். அதனால்தான் ஒரு செயல் திட்டத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?

தினுகாவின் சுவாசம் சீரான பிறகு, ஆஸ்துமா தாக்குதல் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும் என்று ஷாலினி கேட்டாள். அது ஆஸ்துமாவின் தீவிரத்தையும், மருந்து எவ்வளவு விரைவாகக் கொடுக்கப்படுகிறது என்பதையும் பொறுத்தது. அது சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம். மருந்து கொடுத்த பிறகு, தினுகாவின் அறிகுறிகள் சற்று குறைந்தன.

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தினுகாவின் சுவாசம் சீரானதும், ஷாலினியின் பயமும் குறைந்தது. இதுபோன்று மீண்டும் நடந்தால் என்ன செய்வதென்று அவள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாள்.

விரைவில் செய்ய வேண்டியவை

• கவலைப்படாதே: முதலில், கவலைப்படாதே. இது சுலபமல்ல. ஆனால் குழந்தைகள் நம்முடைய உணர்ச்சிகளைப் பிரதிபலிப்பார்கள். அதனால் ஷாலினி கவலைப்பட்டால், தினுகாவும் கவலைப்படுவாள்.
• நிவாரண மருந்து கொடுங்கள்: நான் எனது வென்டோலின் இன்ஹேலரை எடுத்து, அதில் ஒரு ஸ்பேசரைப் பொருத்தினேன். அந்த ஸ்பேசர், மருந்தை நேரடியாக நுரையீரலுக்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது. நான் தினுகாவிற்கு 4 பஃப்கள் கொடுத்தேன்.
• 4 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்: நான் ஒரு டைமரை அமைத்துள்ளேன். 4 நிமிடங்கள் என்பது நீண்ட நேரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மருந்து வேலை செய்கிறதா என்று பார்க்க இது அவசியம்.
• கூடுதல் உதவி பெறுங்கள்: தினுகாவின் உடல்நிலை தேறவில்லை என்றால், 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்குமாறு அல்லது தினுகாவை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுமாறு ஷாலினியிடம் கூறினேன்.

ஆஸ்துமாவை நீண்ட காலத்திற்கு நிர்வகிப்பது எப்படி

தினுகாவின் சுவாசம் சீரான பிறகு, நாங்கள் அவனுடன் சோஃபாவில் அமர்ந்தோம். அவன் தூக்கக் கலக்கத்தில் இருந்தாலும், மிகவும் நிம்மதியாக இருந்தான். இதுபோன்று மீண்டும் நடக்காமல் தடுக்க என்ன செய்வது என்று ஷாலினி தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாள்.

மருந்துகள் 💊

அவனது ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த அவன் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளைப் பற்றி நான் அவனுக்கு விளக்கினேன்.

• நிவாரணிகள்: இவை வென்டோலின் போன்ற, விரைவாகச் செயல்படும் மருந்துகள். ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது சுவாசப் பாதைகளைத் திறக்க இவை உதவுகின்றன.
• தடுப்பு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகளைத் தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை சுவாசப் பாதைகள் வீக்கமடைவதைத் தடுக்கின்றன.
• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: சில குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா அதிகமாக இருந்தால், அவர்களுக்கு மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன. அவை சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படும் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதால், தடுப்பு மருந்துகள் முக்கியமானவை. ஷாலினி தினமும் ஒரு தடுப்பு மருந்தை எடுத்துக்கொண்டால், தினுகாவின் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நான் அவளிடம் சொன்னேன்.

சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த இல்லத்தை உருவாக்குவோம் 🏡

மறுநாள், ஷாலினி எனக்கு அழைத்தாள். தினுகாவிற்கு வீட்டை இன்னும் வசதியாக மாற்றுவது எப்படி என்று அவள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாள்.

என்ன செய்ய முடியும்?

• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: 🚭ஷாலினியின் கணவர் ஏற்கெனவே புகைப்பிடிப்பதில்லை. ஆனால், தினுகா இருக்கும் இடத்தில் வீட்டிற்கு வரும் யாரும் புகைப்பிடிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளும்படி அவரிடம் சொன்னேன்.
• தூசி மற்றும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களைக் குறைக்கவும்: முடிந்தவரை தடிமனான திரைச்சீலைகள் மற்றும் தரைவிரிப்புகளை அகற்றுவது, தினுகாவின் படுக்கையில் தூசிப் பூச்சி புகாத உறைகளைப் போடுவது, மற்றும் மென்மையான பொம்மைகளைக் குறைப்பது போன்றவற்றை நான் பரிந்துரைத்தேன்.
• விலங்குகளைப் பற்றி: ஷாலினியிடம் பிங்கி என்ற பெயரில் ஒரு பூனை இருந்தது. பிங்கியை தினுகாவின் அறைக்குள் விட வேண்டாம் என்றும், தவறாமல் தூசித்தூக்கியால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்றும் நான் அவளிடம் சொன்னேன்.

ஆஸ்துமா செயல் திட்டம் 📝

ஷாலினிக்கு மேலும் உதவுவதற்காக, அவருக்கு மீண்டும் ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கூறும் ஒரு ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உருவாக்க நான் உதவினேன்.

செயல் திட்டத்தில் சேர்க்க வேண்டியவை

• ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படும்போது: பீதியடைய வேண்டாம், உங்கள் மருந்தைக் கொடுங்கள். உங்கள் ரிலீவர் இன்ஹேலரிலிருந்து ஸ்பேசருடன் 4 பஃப்ஸ் கொடுத்து, 4 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள்.
• மீண்டும் சரிபார்க்கவும்: அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், மருந்தை மீண்டும் கொடுக்கவும். அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
• அவசர நிலையில்: அந்த நபருக்கு மூச்சு இல்லை என்றாலோ, உடல் நீல நிறமாக மாறினாலோ, அல்லது பேச முடியாவிட்டாலோ, உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணை அழைக்கவும். அதுவரை, ஒவ்வொரு 4 நிமிடங்களுக்கும் 4 முறை ஊதவும்.

ஒரு செயல் திட்டம் வைத்திருந்ததால், தன்னால் இதைச் சமாளிக்க முடியும் என்பதை ஷாலினி உணர்ந்தாள்.

தினுகாவிடம் அந்த ஆடையைப் பற்றிச் சொல்வோம்.

இரண்டு வாரங்கள் கழித்து, ஷாலினி தினுகாவை மருத்துவமனைக்கு அழைத்து வந்தாள். அவன் இப்போது மிகவும் நலமாக இருக்கிறான், மகிழ்ச்சியாக விளையாடுகிறான். தினுகா இப்போது தானாகவே இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதாக ஷாலினி கூறினாள்.

ஆஸ்துமாவுடன் வாழ்வோம்.

ஆஸ்துமா என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

• தினமும் மருந்து கொடுங்கள்: ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் குறைக்க, உங்கள் குழந்தைக்குத் தினமும் ஒரு தடுப்பு மருந்தைக் கொடுங்கள்.
• தினுகாவுக்கு ஆஸ்துமா பற்றி கற்றுக் கொடுங்கள்: தினுகா வளர்ந்ததும், ஆஸ்துமா எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அவனுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

பெற்றோர்களுக்கான சில விரைவான குறிப்புகள்📝

ஷாலினி கிளம்புவதற்கு முன், நான் அவளுக்கு சில விரைவான ஆலோசனைகளை வழங்கினேன். 😊

நீங்கள் தனியாக இல்லை 😊

ஷாலினி மற்றும் தினுகாவுடன் கழித்த அந்த மாலைப் பொழுது, ஆஸ்துமாவைப் பற்றி நாம் அறியாமல் இருந்தால் அது எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை எனக்கு நினைவூட்டியது. ஆனால், ஒரு தாய் தன் குழந்தைக்காக எவ்வளவு தூரம் செல்லத் தயாராக இருக்கிறாள் என்பதையும் அது எனக்குக் காட்டியது. நீங்கள் தனியாக இல்லை. பல பெற்றோர்கள் இந்த அனுபவத்தைக் கடந்து வந்திருக்கிறார்கள். அறிவு, அன்பு மற்றும் ஒரு நல்ல திட்டத்தின் மூலம், தினுகாவைப் போன்ற குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ நாம் உதவ முடியும்.

நீங்கள் இது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டால், பீதியடைய வேண்டாம், உங்களிடம் உள்ளதை பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.