உங்கள் இதயத் துடிப்பு சீரற்றதாக உள்ளதா? ஏட்ரியல் அரித்மியா பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட வேகமாகத் துடிப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு சீரற்றதாகத் தெரிகிறதா? ஒருவேளை, உங்கள் மார்பில் ஒருவித இறுக்கம் போன்ற விசித்திரமான உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? இவை சாதாரண அறிகுறிகளாக இல்லாமல் இருக்கலாம். இன்று, இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய, இதயத் துடிப்பு தொடர்பான ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம்.

ஏட்ரியல் அரித்மியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஏட்ரியல் அரித்மியா என்பது ஒரு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஆகும். இதயத்தின் மேல் அறைகள் ( ஏட்ரியா எனப்படும்) கீழ் அறைகளுடன் ( வென்ட்ரிக்கிள்கள் எனப்படும்) இணக்கமாகச் செயல்படாதபோது இது நிகழ்கிறது. ஒரு இசைக்குழுவின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் ஒரே சுருதியில் வாசிப்பதைப் போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது என்ன நடக்கும்? இதயம் ஒன்று மிக வேகமாகத் துடிக்கத் தொடங்கும் அல்லது மிக மெதுவாகத் துடிக்கத் தொடங்கும். இதனால் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருப்பதில்லை, அதாவது இரத்தச் சுழற்சி பாதிக்கப்படுகிறது .

ஏட்ரியல் அரித்மியாவின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

இந்த நிலையில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. அவற்றுக்கிடையே சிறிய வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். சில முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.

1. ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (ஏஃபிப்)

இது மிகவும் பொதுவான ஒரு வகை இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை ஆகும். ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் ( Afib) நிலையில், இதயத்தின் மேல் அறைகள் (ஏட்ரியா) மிகவும் வேகமாகவும், ஒழுங்கற்ற முறையிலும், எந்தக் கட்டுப்பாடுமின்றியும் துடிக்கின்றன. வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவை படபடவெனத் துடிக்கின்றன. இதற்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது பக்கவாதம் போன்ற அபாயகரமான நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. துணைவழி மிகை இதயத்துடிப்பு / புறவழிப்பாதை மிகை இதயத்துடிப்பு

இதயத்தின் மேல் அறைகளுக்கும் (ஏட்ரியா) கீழ் அறைகளுக்கும் (வென்ட்ரிக்கிள்கள்) இடையில் ஒரு கூடுதல் மின் பாதை உருவாக்கப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. சாதாரணமாக, மின் சமிக்ஞைகள் ஏவி கணு எனப்படும் பகுதி வழியாகப் பயணிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த கூடுதல் பாதையில் மின் சமிக்ஞைகள் மிக வேகமாகப் பயணித்தால், இதயம் மிக வேகமாகத் துடிக்கிறது. வுல்ஃப்-பார்கின்சன்-ஒயிட் நோய்க்குறி இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும்.

3. ஏட்ரியல் ஃப்ளட்டர்

இதயத்தின் மேல் அறைகளில் (ஏட்ரியா) உள்ள மின் சமிக்ஞைகள் மிகவும் வேகமாகும்போது இது நிகழ்கிறது. இதனால் ஏட்ரியா மிக வேகமாகத் துடிக்கிறது. இந்த நிலை மாரடைப்பு, இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதயத்தின் கட்டமைப்பு குறைபாடுகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படலாம்.

4. ஏட்ரியல் டாக்கிகார்டியா (AT)

டாக்கிகார்டியா என்பது வேகமான இதயத் துடிப்பு ஆகும். இதில் , இதயத்தின் மேல் அறைகளில் (ஏட்ரியா) ஒரு மின் சமிக்ஞை தவறான இடத்தில் தொடங்குவதால், இதயம் வேகமாகத் துடிக்கிறது.

5. ஏவி நோடல் ரீ-என்ட்ரண்ட் டாக்ரிக்கார்டியா (AVNRT)

AV கணு வழியாக மின் சமிக்ஞைகள் கடந்து செல்ல ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகள் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. AVNRT என்பதுபராக்ஸிமல் சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா (PSVT) என்பது இதயம் வேகமாக ஆனால் ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது திடீரெனத் தோன்றி, அதே வேகத்தில் மறைந்துவிடவும் கூடும்.

6. முன்கூட்டிய ஏட்ரியல் சுருக்கங்கள் (PACs)

இதயம் முன்கூட்டியே துடிப்பதே இதுவாகும். இவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படாது .

ஏட்ரியல் அரித்மியா எவ்வளவு பொதுவானது?

இதயத் துடிப்பு கோளாறுகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட உண்மையில் மிகவும் பொதுவானவை . உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏதேனும் ஒரு வகையான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) ஆகும், இதைப்பற்றி நாம் முன்பே பேசியிருந்தோம். இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் அந்த சிறிய, பாதிப்பில்லாத மாற்றங்கள், அல்லது PACs (முன்கூட்டிய ஏட்ரியல் சுருக்கங்கள்) , நம் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் நம்மில் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒன்றாகும்.

இந்த ஏட்ரியல் அரித்மியா ஏன் ஏற்படுகிறது?

இந்த நிலைக்கு முக்கிய காரணம், இதயத்தின் மேல் அறைகளில் (ஏட்ரியா) தொடங்கும் அசாதாரண மின் சமிக்ஞைகளே ஆகும். இந்த அசாதாரண சமிக்ஞைகள் பரம்பரையாக வரக்கூடியவை (அதாவது, உங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு இது இருந்து, உங்களுக்கும் வரலாம்), அல்லது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அல்லது இதய நோயாலும் ஏற்படலாம்.

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் இதய நோய் காரணமாக:

• இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறையே இரத்த சோகை ஆகும்.
• கார்டியோமயோபதி என்பது இதயத் தசையின் ஒரு நோயாகும்.
• நீரிழிவு நோய் (டயாபடீஸ் மெல்லிடஸ்) .
• மாரடைப்பு அல்லது முந்தைய மாரடைப்பால் ஏற்பட்ட இதய பாதிப்பு.
• இதய நோய் , கரோனரி தமனி நோய் (CAD) மற்றும் இதய செயலிழப்பு .
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) .
• நுரையீரல் தொடர்பான நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக , நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) .
• இதயத்தின் கட்டமைப்பு சார்ந்த பிரச்சனைகள், உதாரணமாக, இதய வால்வு நோய் .
• தைராய்டு பிரச்சனைகள், குறிப்பாக ஹைப்பர் தைராய்டிசம் .

வாழ்க்கை முறை காரணங்களால்:

இந்த விஷயங்களும் ஏட்ரியல் அரித்மியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்:

• உடலில் நீர் வறட்சி .
• காஃபின் அடங்கிய பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் (தேநீர், காபி போன்றவை).
• கொழுப்பு, சர்க்கரை அல்லது மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு சிலருக்கு இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கலாம்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள், உதாரணமாக , சில சளி மருந்துகளில் காணப்படும் சூடோஎஃபெட்ரின் .
• அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல் .
• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்.
• கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் .
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உதாரணமாக மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுபவை. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் .

உங்களுக்கு ஏட்ரியல் அரித்மியா இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சில சமயங்களில் இந்த நிலை எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உங்கள் இதயம் மிக வேகமாக, ஆனால் ஒரே சீரான தாளத்தில் துடிப்பது போல் உணர்வீர்கள். சற்று முன் ஓடி வந்தது போல உங்கள் மார்பு படபடக்கும்.
• சீரற்ற இதயத் துடிப்பு . உங்கள் இதயம் ஒரு துடிப்பைத் தவறவிட்டது போலவோ, துடிப்பதை நிறுத்தியது போலவோ, திடீரென வேகமாகத் துடிப்பது போலவோ, அல்லது மெதுவாகத் துடிப்பது போலவோ நீங்கள் உணரலாம்.
• நெஞ்சு வலி , அசௌகரியம் அல்லது இறுக்கம்.
• மூச்சுத்திணறல் .
• தலைசுற்றல் அல்லது குழப்பமாக உணர்தல்.
• மயக்கம் / மூர்ச்சை .
• அதீத சோர்வு , உயிரற்ற உணர்வு.
• மார்பு, தொண்டை அல்லது கழுத்தில் படபடப்பு ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு (இதயத் துடிப்பு) .
• கை கால்கள், குறிப்பாக கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (எடிமா) .

மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் அறிகுறிகளையும் இதயத் துடிப்பையும் கேட்டறிந்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் ஒரு இரத்தப் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார். இது பொதுவாக முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC) ஆகும். இது இரத்தசோகை, வைட்டமின் குறைபாடுகள் அல்லது தைராய்டு பிரச்சனைகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்கிறது.

அடுத்து நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பரிசோதனை எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG அல்லது ECG) ஆகும். இதில், உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை, அதாவது இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்வதற்காக, உங்கள் தோலில் தொடர்ச்சியான சென்சார்கள் பொருத்தப்படும். இதை ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்துகொள்ளலாம், இதற்குச் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றபோது உங்களுக்கு அந்த ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியிருந்தால், அது ஈ.கே.ஜி-யில் (EKG) பதிவு செய்யப்பட்டிருக்காது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், மருத்துவர் உங்களை நடமாடும் கண்காணிப்புக் கருவியைப் (ambulatory monitor) , உதாரணமாக , ஹோல்டர் மானிட்டரைப் (Holter monitor ) பயன்படுத்தச் சொல்லலாம். இது ஒரு சிறிய, எடுத்துச் செல்லக்கூடிய சாதனம். இதை நீங்கள் சுமார் ஒரு வாரம் அணிய வேண்டும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் இதயத்துடிப்பும், ஏதேனும் ஒழுங்கற்ற தன்மைகளும் அதில் பதிவு செய்யப்படும்.

ஏட்ரியல் அரித்மியாவுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு இதயநோய் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள்.உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

இந்த எளிய மாற்றங்களைக் கொண்டு பல வகையான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம்:

• மது, காஃபின் மற்றும் சில மருந்துகளை (உதாரணமாக, சூடோபெட்ரின் அடங்கிய சளி மருந்துகள்) நிறுத்துங்கள் அல்லது குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் .
• உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க, நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள் .
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவி கேட்பது, தளர்வுப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது.
• நீங்கள் உடல் பருமன் கொண்டவராக இருந்தால், உடல் எடையைக் குறைப்பதும், ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பதும் முக்கியமானதாகும் .
• புகைப்பிடிப்பதையும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள் .

மருத்துவ சிகிச்சை:

சில வகையான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மருத்துவ சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகையான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை இருந்தால், உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். முக்கிய சிகிச்சைகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• கேத்தடர் அப்லேஷன்: இது அறுவை சிகிச்சையைப் போல பெரியதல்ல. இது, ஒழுங்கற்ற மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் இதயத்தினுள் உள்ள ஒரு சிறிய திசுத் துண்டை அழிக்கிறது. இது இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பை நிறுத்துகிறது.
• சாதனங்கள்: சில சமயங்களில் இதயத்தின் தாளத்தைக் கட்டுப்படுத்த, பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவெர்ட்டர்-டிஃபிபிரிலேட்டர் (ICD) , தோலடி ICD அல்லது பேஸ்மேக்கர் போன்ற ஒரு சாதனத்தை இதயத்தில் பொருத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
• மின் இதயத் துடிப்பு சீராக்கம்: இதில், இதயத்திற்குப் பாதுகாப்பான மின் அதிர்வுகள் அளிக்கப்பட்டு, அதன் மூலம் சீரற்ற இதயத் துடிப்பு நிறுத்தப்பட்டு, இயல்பான துடிப்புக்கு மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.
• மருந்துகள்: இதயத் துடிப்பை சீராக வைத்திருக்க அல்லது அதில் ஏற்படும் ஒழுங்கின்மைகளைத் தடுக்க மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன (அரித்மியா மருந்துகள்). மேலும், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (Afib) உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம்.

ஏட்ரியல் அரித்மியா ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

இதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஆரோக்கியமாக இருப்பதன் மூலமும் புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுப்பதன் மூலமும் நமது அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் .

• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுதல்.
• நன்றாக உடற்பயிற்சி செய்து சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் .
• நீங்கள் உடல் பருமன் கொண்டவராக இருந்தால், உடல் எடையைக் குறைப்பதும், ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பதும் முக்கியமானதாகும் .
• உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் .
• கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் .
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, புகைப்பிடிப்பதை மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள் .

உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது இந்த இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பிற நடவடிக்கைகள் என்ன என்பதை அவர் விளக்குவார்.

ஏட்ரியல் அரித்மியா உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலக் கண்ணோட்டம் என்ன?

இது உண்மையில் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு இருக்கும் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையின் வகை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகிய அனைத்தும் இதில் பங்கு வகிக்கலாம். பலர் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் மூலம் தங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க முடியும். ஏட்ரியல் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைக்கான சிகிச்சைகள் , ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பதும் , ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக அவருடன் இணைந்து செயல்படுவதும்தான்.

ஏட்ரியல் அரித்மியாவுக்காக எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தாலோ, அல்லது நாம் விவாதித்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் . உங்களுக்கு ஏட்ரியல் அரித்மியா இருப்பது ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால், உங்கள் இதயநோய் நிபுணரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.

உடனடி கவனம் தேவைப்படும் அறிகுறிகள்:

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் :

நெஞ்சு வலி .

அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்படுதல் .

திடீரென அல்லது காரணமின்றி ஏற்படும் சோர்வு அல்லது களைப்பு .

உங்கள் கால்கள், பாதங்கள் அல்லது கணுக்கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம் .

சுவாசிப்பதில் சிரமம் .

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

ஏட்ரியல் அரித்மியா சில சமயங்களில் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , முறையான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் இந்த நிலையை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும் .

உங்களுக்கு இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையின் அறிகுறிகள் இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்திருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம் . இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், நீங்கள் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்து, சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் இதயம் தான் உங்களின் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து!

ஏட்ரியல் அரித்மியா, இதயத் துடிப்பு கோளாறுகள், இதயத் துடிப்பு, இதய நோய், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், இதய ஆரோக்கியம், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு