ஒரு பச்சிளம் குழந்தையின் வாசனைக்கு ஈடு இணை இல்லை, இல்லையா? ஒரு புதிய தாய் அல்லது தந்தைக்கு , தங்கள் குழந்தையைப் பராமரிப்பது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும். அதே நேரத்தில், குளிப்பாட்டுவது அல்லது உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக உறங்குவதை உறுதி செய்வது போன்ற பணிகளின் பொறுப்பால் சற்று பதட்டமாகவோ அல்லது பெரும் சுமையாகவோ உணர்வது முற்றிலும் இயல்பானது. 'குழந்தைக்கு என்னென்ன தேவை?', 'நான் இதைச் சரியாகச் செய்கிறேனா?', அல்லது 'என் குழந்தை பாதுகாப்பாக இருக்கிறதா?' என்று நீங்கள் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்ளலாம். கவலைப்பட வேண்டாம்—எல்லாவற்றையும் உங்களுக்குத் தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் விளக்க நாங்கள் இருக்கிறோம். நீங்கள் தனியாக இல்லை; இந்தப் பயணத்தில் நாம் ஒன்றாக இருக்கிறோம்.
குழந்தையின் குளியலுக்குத் தயாராகுதல்
முதலாவதாகவும் மிக முக்கியமாகவும், உங்கள் குழந்தையை உடனடியாகத் தொட்டியில் குளிக்க வைக்கக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தொப்புள்கொடித் தண்டு விழுந்து, அந்தப் பகுதி முழுமையாகக் குணமடைந்து உலரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆண் குழந்தைக்கு விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்டிருந்தால், அந்த இடம் முழுமையாகக் குணமடையும் வரை காத்திருப்பதும் மிகவும் அவசியம்.
இதன் அர்த்தம் உங்கள் குழந்தையைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க முடியாது என்பதா? அப்படியெல்லாம் இல்லை. வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த மென்மையான, சுத்தமான துணியைக் கொண்டு உங்கள் குழந்தையை மெதுவாகத் துடைக்கலாம். இதை நாங்கள் 'மேல் மற்றும் கீழ்' கழுவுதல் என்று அழைக்கிறோம்; இதில் முகம், கழுத்து, தோல் மடிப்புகள் மற்றும் டயபர் பகுதி ஆகியவற்றைச் சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் குளிப்பாட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை குளிப்பாட்டுவது போதுமானது. அளவுக்கு அதிகமாகக் குளிப்பாட்டுவது உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்துவிடும்.
தொப்புள் கொடி ஆறிவிட்டவுடன், நீங்கள் முழுத் தொட்டிக் குளியலுக்குத் தயாராகிவிடுவீர்கள். சோப்பு நுரை பூசப்பட்ட, ஈரமான குழந்தை மிகவும் வழுக்கும் தன்மை கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, இது உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பான, மகிழ்ச்சியான பிணைப்பு அனுபவமாக அமைய, முன் தயாரிப்பு மிகவும் அவசியம்.
| அத்தியாவசிய பொருட்கள் | ஏன் இது முக்கியம் |
|---|---|
| குழந்தை குளியல் தொட்டி | பெரிய தொட்டியைப் பயன்படுத்துவதை அல்லது தரையில் குளிப்பாட்டுவதை விட இது மிகவும் பாதுகாப்பானது. மேலும், இது உங்கள் குழந்தை வழுக்கி விழுவதைத் தடுக்க சிறந்த நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது. |
| மென்மையான, மணமற்ற குழந்தை சோப்பு | குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது. கடுமையான அல்லது அதிக நறுமணம் கொண்ட சோப்புகள் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே எப்போதும் மென்மையான, நறுமணமற்ற சோப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். |
| கண்ணீரை ஏற்படுத்தாத குழந்தை ஷாம்பு | இதனால், தவறுதலாக உங்கள் குழந்தையின் கண்களில் சோப்பு நுரை பட்டால், அது அசௌகரியத்தையோ அல்லது எரிச்சலையோ ஏற்படுத்தாது என்பது உறுதி செய்யப்படுகிறது. |
| 4-6 மென்மையான துணி துண்டுகள் | உங்கள் குழந்தையின் உடலை மென்மையாக சுத்தம் செய்ய இவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். சாதாரண துண்டை விட இவை மிகவும் மென்மையானவை மற்றும் குழந்தையின் சருமத்திற்கு இதமானவை. |
| 2-3 பெரிய துண்டுகள் | உங்கள் குழந்தையைக் குளிப்பாட்டிய உடனேயே துணியால் போர்த்தி கதகதப்பாக வைத்திருங்கள். குழந்தையின் தலையை கதகதப்பாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க, தொப்பி வைத்த துண்டு மிகவும் சிறந்தது. |
| மணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் | குளித்த பிறகு, சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் பேபி கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பூசலாம். மீண்டும், அது நறுமணம் அற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். |
| மென்மையான முட்கள் கொண்ட குழந்தை தூரிகை | குழந்தைகளின் மென்மையான உச்சந்தலையை எரிச்சலூட்டாமல், அவர்களின் தலைமுடியை மென்மையாகச் சீவுவதற்கு, குழந்தைகளுக்கென பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். |
குளியல் நேரம் முடிந்துவிட்டது—இனி ஆழ்ந்த, நிம்மதியான உறக்கத்திற்கான நேரம்!
புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளியலுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியான மற்றும் மிக முக்கியமாக, பாதுகாப்பான ஓர் உறங்கும் இடம் தேவை. உங்கள் குழந்தையின் அறையைத் தயார் செய்யும்போது, பாதுகாப்பே உங்கள் முதன்மையான முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.
பிறந்த குழந்தைக்கு , டயப்பர் கசிவு அல்லது வாந்தி போன்ற எதிர்பாராத நிகழ்வுகள் ஏற்பட்டால், அதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் சுத்தம் செய்யும்படி தொட்டிலை அமைப்பது புத்திசாலித்தனம். உங்கள் குழந்தையின் தொட்டிலை திறம்பட அமைப்பதற்கான வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
| அத்தியாவசிய பொருட்கள் | பயன்பாடு மற்றும் முக்கியத்துவம் |
|---|---|
| 2 நீர்ப்புகா மெத்தை விரிப்புகள் | இதை நேரடியாக மெத்தையின் மீது வைக்கவும். இது சிறுநீர் அல்லது வாந்தி போன்ற திரவங்கள் மெத்தைக்குள் ஊடுருவுவதைத் தடுத்து, அதை நீண்ட காலத்திற்கு சுத்தமாகவும் சுகாதாரமாகவும் வைத்திருக்கும். |
| 2-3 பொருத்தப்பட்ட தொட்டில் விரிப்புகள் | இவை நீர்ப்புகா விரிப்பின் மீது விரிக்கப்பட வேண்டும். மிக முக்கியமாக, உறங்கும் மேற்பரப்பு மென்மையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க, விரிப்பு இறுக்கமாகவும் சுருக்கங்கள் இல்லாமலும் பொருத்தப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்யவும். |
| 2-3 நீர்ப்புகா தாள் சேமிப்பான்கள் | இவை, குழந்தை படுக்கும் இடத்தில், படுக்கை விரிப்பின் மீது வைக்கப்படும் சிறிய பட்டைகள் ஆகும். இரவில் கசிவு ஏற்பட்டால், நீங்கள் முழு படுக்கை விரிப்பையும் மாற்றத் தேவையில்லை—அழுக்கான இந்த ஷீட் சேவரை மட்டும் எடுத்துவிட்டு, புதியதை மாற்றினால் போதும். இது நேரத்தை மிகவும் மிச்சப்படுத்தும்! |
உங்கள் குழந்தையின் தொட்டிலில் எதை ஒருபோதும் வைக்கக் கூடாது?
இது இந்த வழிகாட்டியின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும் . வசதிக்காக நாம் இயல்பாகவே தொட்டிலை மென்மையான பொருட்களால் நிரப்ப விரும்பினாலும், அவற்றில் பல உங்கள் குழந்தைக்கு ஆபத்தானவை.
குழந்தையின் தொட்டிலில் குழந்தையும், இறுக்கமாகப் பொருத்தப்பட்ட விரிப்பும் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். தொட்டிலில் வேறு எதையும் வைக்க வேண்டாம். இது உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் அவசியம்.
நீங்கள் எந்தப் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
- தலையணைகள் :பிறந்த குழந்தைகளுக்குத் தலையணைகள் தேவையில்லை. உங்கள் குழந்தையின் முகம் தலையணையில் அமிழ்ந்தால், அது அவர்களின் சுவாசத்திற்குக் கடுமையான தடையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- போர்வைகள்: பெரிய, கனமான போர்வைகள் உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றி எளிதில் சிக்கிக்கொள்ளலாம் அல்லது அவர்களின் முகத்தை மூடி, மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- தொட்டில் பம்பர் கார்டுகள்: பார்ப்பதற்கு வசதியாகத் தோன்றினாலும், அவை உங்கள் குழந்தையின் முகத்தைச் சிக்க வைத்து, காற்றோட்டத்தைத் தடைசெய்யக்கூடும். தயவுசெய்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- பொம்மைகள் (மென்மையான பொம்மைகள்): டெடி பியர்கள் மற்றும் மென்மையான பொம்மைகள் எவ்வளவு அழகாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது அவற்றை ஒருபோதும் தொட்டிலில் வைத்திருக்கக் கூடாது, ஏனெனில் அவை எதிர்பாராதவிதமாக மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஆனால் என் குழந்தைக்குக் குளிராக இருந்தால் என்ன செய்வது?
அது ஒரு சிறந்த கேள்வி. நான் போர்வைகளைப் பயன்படுத்துவதை அறிவுறுத்தாவிட்டாலும், உங்கள் குழந்தையை கதகதப்பாக வைத்திருப்பது முக்கியம். அவர்களுக்கு உடலோடு ஒட்டிய, பொருத்தமான எடை கொண்ட இரவு உடைகளை அணிவிப்பதே மிகவும் பாதுகாப்பான வழியாகும். மாற்றாக, நீங்கள் குழந்தையைச் சுற்றிக் கட்டக்கூடிய போர்வையைப் பயன்படுத்தலாம். இவை, தளர்வான போர்வைகளால் ஏற்படும் அபாயங்கள் இல்லாமல், பாதுகாப்பு மற்றும் கதகதப்பான உணர்வைத் தருகின்றன.
ஒரு பொருள் பாதுகாப்பானதா என்பதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், அதை வெளியே வைக்காமல் இருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், எப்போதும் உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
முக்கியக் குறிப்புகள் (நிரோகி லங்கா)
- உங்கள் குழந்தையின் தொப்புள்கொடி விழுந்து, அந்தப் பகுதி முழுமையாகக் குணமாகும் வரை, தொட்டியில் குழந்தையை முழுமையாக மூழ்க வைத்து குளிப்பாட்டுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை குளிப்பது போதுமானது. மென்மையான, நறுமணமற்ற பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
- தொட்டிலில் குழந்தையும், இறுக்கமாகப் பொருந்தும் ஒரு விரிப்பும் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.
- கட்டிலில் தலையணைகள், போர்வைகள், தடுப்பு மெத்தைகள் அல்லது பஞ்சு பொம்மைகளை வைக்க வேண்டாம். இவை மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.
- உங்கள் குழந்தைக்குக் குளிராக இருந்தால், தூக்கப் பைகளையோ அல்லது முறையான துணி சுற்றல் முறைகளையோ பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்களுக்கு எப்போதாவது கவலைகள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது அவசரநிலையை எதிர்கொண்டாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அல்லது உள்ளூர் அவசர சேவைகளை (911) தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
குழந்தை குளித்தல், பச்சிளங்குழந்தை பராமரிப்பு, சிசு பாதுகாப்பு, குழந்தை பாதுகாப்பு, குழந்தை உறக்கம், தொட்டில் பாதுகாப்பு, மூச்சுத்திணறல் தடுப்பு
