மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான ஹார்மோன் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் குறித்து நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமா?

நீங்கள் மார்பகப் புற்றுநோயுடன் போராடி, அது மீண்டும் வராமல் தடுப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை இப்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கலாம். புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைப்பதில் இந்த மருந்துகள் மிகவும் முக்கியமானவை. ஆனால் சில சமயங்களில், அவை சிறிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த சிகிச்சைகள் பொதுவாக 5 ஆண்டுகள், சில நேரங்களில் 7-10 ஆண்டுகள் வரை நீண்ட காலம் நீடிப்பதால், இந்தப் பக்க விளைவுகள் குறித்து அறிந்திருப்பது அவசியம்.

இந்த ஹார்மோன் சிகிச்சை ஏன் அளிக்கப்படுகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூன்று வகையான மார்பகப் புற்றுநோய்களில் இரண்டு, நமது உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகிய ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகின்றன. இவை "ஹார்மோன்-பாசிட்டிவ்" புற்றுநோய்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் புற்றுநோய் செல்களைச் சென்றடைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் ஹார்மோன் சிகிச்சை செயல்படுகிறது.

இதற்கு இரண்டு முக்கிய வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன மற்றும் அவற்றைச் சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம்?

பெரும்பாலான மக்களுக்குக் கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், சில சிறிய அசௌகரியங்கள் ஏற்படலாம். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும் .

திடீர் உடல் வெப்பம் மற்றும் இரவு நேர வியர்வை

மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்தில் பெண்களுக்கு இது ஏற்படுவது பொதுவானது. இந்த இரண்டு ஹார்மோன் சிகிச்சைகளும் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

என்ன செய்ய முடியும்?

• முதலில், நீங்கள் சிறிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்து பார்க்கலாம். உங்கள் படுக்கையறையைச் சற்று குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள் , மேலும் ஒரு மின்விசிறியைப் போடுங்கள்.
• ஆடை அணியும்போது , ​​ஒரே நேரத்தில் ஒரு தடிமனான அடுக்கை அணிவதற்குப் பதிலாக, தேவைப்பட்டால் கழற்றக்கூடிய பல அடுக்கு ஆடைகளை அணியுங்கள் .
• உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு குளிர்ந்த நீர் பாட்டிலை வைத்திருங்கள். சிலர் தங்கள் தலையணைக்கு அடியில் ஒரு ஐஸ் பேக்கையும் வைக்க விரும்புகிறார்கள்.
• சிலர் அக்குபஞ்சர் மூலமாகவும் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.

இவையெல்லாம் உதவாமலும், உங்களுக்கு அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (SSRIs, SNRIs போன்றவை) மற்றும் காபாபென்டின் போன்ற மருந்துகள் உதவக்கூடும். இருப்பினும், சில மருந்துகள் உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் வெற்றிக்குத் தடையாக அமையலாம், எனவே சிறந்த மருந்து எது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது அவசியம்.

உங்கள் பிறப்புறுப்பு வறண்டு காணப்படுகிறதா? (பிறப்புறுப்பு வறட்சி)

உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் மற்றொரு பொதுவான பாதிப்பு இதுவாகும்.

என்ன செய்ய முடியும்?

• மருந்தகங்களில் யோனி மசகுப் பொருட்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள் கிடைக்கின்றன.
• இவை நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர், பிறப்புறுப்புத் திசுக்களில் மட்டும் செயல்பட்டு, உடலால் உறிஞ்சப்படாத மேற்பூச்சு ஈஸ்ட்ரோஜன் களிம்பைப் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும் , இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதையும், இதன் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் என்ன என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகள்

இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும்போது சிலருக்கு மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

என்ன செய்ய முடியும்?

• நீங்கள் இப்படி உணர்ந்தால், அதை மறைக்காதீர்கள். மனச்சோர்வு என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை. அதற்கு மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை போன்ற பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.
• தியானம், தை சி போன்ற உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்றவை மனதை அமைதிப்படுத்த மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

மூட்டு வலி மற்றும் அசௌகரியம்

இந்த ஹார்மோன் சிகிச்சையால் ஏற்படும் மூட்டு வலியை, நாம் வழக்கமாக மூட்டுவலிக்கு எடுத்துக்கொள்ளும் பாராசிட்டமால் மற்றும் இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளால் தணிக்க முடியாமல் போகலாம்.

என்ன செய்ய முடியும்?

• அக்குபஞ்சர் இந்த வலியைத் தணிக்கும் என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூட்டு வலியை குறைப்பது மட்டுமின்றி, இரவில் நல்ல உறக்கம் பெறவும் உதவுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள்

எலும்பு இழப்பு

குறிப்பாக அரோமடேஸ் தடுப்பான்களை உட்கொள்பவர்களுக்கு இது ஒரு பக்க விளைவாக ஏற்படலாம், ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் உடல் முழுவதும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கின்றன. காலப்போக்கில், எலும்பு அடர்த்தி படிப்படியாகக் குறைந்து, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கக்கூடும்.

என்ன செய்ய முடியும்?

• எலும்புகளை வலுப்படுத்த , வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதும், பளு தூக்கும் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதும் அவசியமாகும்.
• உங்கள் மருத்துவர் உங்களை குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனைகளுக்கு (எலும்பு ஸ்கேன்) பரிந்துரைப்பார்.
• எலும்பு மெலிதலின் (ஆஸ்டியோபீனியா) ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தால், எலும்பு இழப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் போன்ற மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

தீவிரமான ஆனால் அரிதான அபாயங்கள்

டாமோக்சிஃபென் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான மிகச் சிறிய அபாயம் உள்ளது. உங்களுக்கு இதற்கு முன் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டிருந்தாலோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஏற்பட்டிருந்தாலோ, இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

மேலும், டாமோக்சிஃபென் எடுத்துக்கொள்ளும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான மிகச் சிறிய அபாயம் உள்ளது. இதன் காரணமாகவே அந்த வயதுப் பெண்களுக்கு அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மருந்தை மாற்றுவது நிவாரணம் அளிக்குமா?

ஆம். சில சமயங்களில், ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவுகள் கடுமையாக இருந்தால், மற்றொரு மருந்துக்கு மாறுவது நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும். உதாரணமாக, அரோமடேஸ் தடுப்பான்களில் மூன்று வகைகள் உள்ளன. அவை செயல்படும் விதத்தில் சிறு வேறுபாடுகள் இருப்பதால், ஒரு வகை மருந்துக்குச் சரியாகப் பலனளிக்காத ஒருவர், மற்றொரு வகையைத் தாங்கிக்கொள்ளக்கூடும்.

எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். இந்தப் பக்க விளைவுகளைச் சமாளிக்க புற்றுநோய் மருத்துவமனைகளில் பல வழிகள் உள்ளன. நீங்களாகவே மருந்துகளை நிறுத்தினால், உங்கள் புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான அபாயம் அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.