மார்பகப் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது ஆவணங்கள் குறித்து நீங்களும் குழப்பமடைந்துள்ளீர்களா?

உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும்போது நீங்கள் உணர்வதை வார்த்தைகளால் விவரிப்பது கடினம். அத்தகைய கடினமான நேரத்தில், ஒருபுறம் சிகிச்சையைப் பற்றி சிந்தித்துக் கொண்டிருக்கும் வேளையில், மறுபுறம் மலைபோல் குவிந்து கிடக்கும் ஆவணங்கள் உங்கள் கைக்கு வரத் தொடங்கும். மருத்துவர்களின் அறிக்கைகள், மருந்துச் சீட்டுகள், மருத்துவமனை கட்டண ரசீதுகள், காப்பீட்டு ஆவணங்கள்... இவை அனைத்தையும் கண்டு திகைத்துப்போவது மிகவும் சகஜம். ஆனால் கவலை வேண்டாம், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது விரைவாகக் கண்டுபிடிக்கும் வகையில் அனைத்தையும் எப்படி ஒழுங்கமைப்பது என்பது பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

முதலில் பெற வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்

நீங்கள் பெறும் அனைத்து ஆவணங்களிலும், நீங்கள் கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டிய ஒன்று உள்ளது. அதுதான் உங்கள் பயாப்ஸி அறிக்கை, அல்லது நாங்கள் அதை 'நோயியல் அறிக்கை' என்று அழைக்கிறோம். இதன் ஒரு நகலை உங்கள் வசம் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

"ஏனென்றால், உங்களுக்கு எந்த வகையான புற்றுநோய் இருக்கிறது, அதில் என்னென்ன தகவல்கள் உள்ளன என்பதை அதுதான் துல்லியமாகக் குறிப்பிடுகிறது. அந்தத் தாளைப் பார்த்து, 'சரி, இதுதான் என் நோய் கண்டறிதல், எனக்கு இந்த வகையான புற்றுநோய் இருக்கிறது' என்று சொல்வது ஒரு மிகப்பெரிய உளவியல் ரீதியான விஷயமாகும்," என்கின்றனர் புற்றுநோயாளிகளுடன் பணிபுரியும் நிபுணர்கள். அதுமட்டுமல்ல, சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் கூட, இந்த நோய் கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்தும் 'நோயியல் அறிக்கையை' முதலில் உங்களிடம் கேட்கின்றன.

வேறு என்னென்ன ஆவணங்களை நாம் வைத்திருக்க வேண்டும்?

சில பதிவுகளை நீங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து கேட்டுப் பெற வேண்டும், சிலவற்றை நீங்களே பெற்றுக்கொள்ளலாம். எதிர்காலத்தில், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் மீது அக்கறை கொண்டவருக்கோ இந்த விஷயங்கள் எவ்வளவு உதவியாக இருக்கும் என்று சற்று யோசித்துப் பாருங்கள். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக வைத்திருப்பது உங்கள் சிகிச்சை பயணத்தை மிகவும் எளிதாக்கும்.

எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, இதை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

இவற்றை எப்படி ஒழுங்கமைத்து வைத்திருக்கிறீர்கள்? ஒரு கோப்பிலா? அல்லது எண்ணிம முறையிலா?

இவை அனைத்தையும் ஒழுங்கமைக்க ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் வழி உண்டு. சிலர் தங்கள் ஆவணங்களை நேர்த்தியாகக் கோப்பு செய்து வைக்க விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்களோ எண்ணிம வடிவத்தை விரும்புகிறார்கள். முடிந்தால், இரண்டின் நகல்களையும் வைத்திருப்பது சிறந்தது.

கோப்பு சேமிப்பு முறை

மிகவும் எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள முறை, 'மூன்று வளைய பைண்டர்' எனப்படும் ஒரு பெரிய கோப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும். பிரிவுகளைப் பிரிக்க, பக்கங்களுக்கு இடையில் அட்டை போன்ற பிரிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, கட்டண ரசீதுகள்'', சிகிச்சை அறிக்கைகள்'', 'ஸ்கேன் அறிக்கைகள்' என்ற பெயரில் தனிப் பிரிவுகளை உருவாக்கலாம்.

இந்தக் கோப்பின் முதல் பக்கத்தில், உங்கள் மருத்துவர்களின் பெயர்கள், அவர்களின் தொலைபேசி எண்கள் மற்றும் அலுவலக நேரத்திற்குப் பிறகு அவர்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிமுறைகளை எழுதுங்கள். இது அவசரகாலத்தில் உங்களைப் பராமரிப்பவர்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

டிஜிட்டல் சேமிப்பு

இந்த ஆவணங்கள் ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் புகைப்படம் எடுக்கலாம் அல்லது ஸ்கேன் செய்து உங்கள் கணினியில் உள்ள ஒரு கோப்புறையில் சேமிக்கலாம். அல்லது அவற்றை ஒரு ஃபிளாஷ் டிரைவ், வெளிப்புற ஹார்டு டிரைவ், அல்லது கிளவுட் ஸ்டோரேஜ் (உதாரணமாக, கூகுள் டிரைவ்) ஆகியவற்றில் சேமிக்கலாம். அதன் பிறகு, நீங்கள் அவற்றை எங்கிருந்தும் பார்க்கலாம்.

இது போன்ற விஷயங்களை எளிதாக்கும் மொபைல் செயலிகள் கூட உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் ஒரு செயலியைப் பயன்படுத்தினால், அதைப் பதிவிறக்குவதற்கு முன்பு அதன் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் படிக்க மறக்காதீர்கள் . அதாவது, அந்தச் செயலியை உருவாக்கிய நிறுவனம் உங்கள் அனுமதியின்றி உங்கள் உடல்நலத் தகவல்களை மற்றவர்களுக்கு விற்பனை செய்யுமா அல்லது பகிருமா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை உங்களுடைய சொந்த மருத்துவப் பதிவுகள்!

உங்கள் உடல்நலத் தகவல்களை அணுகவும் அதன் நகல்களைப் பெறவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. மருத்துவர்கள், மருத்துவமனைகள், ஆய்வகங்கள் மற்றும் மருந்தகங்கள் சட்டப்படி உங்கள் மருத்துவப் பதிவுகளை உங்களுக்கு வழங்கக் கடமைப்பட்டுள்ளன.

சிகிச்சையின் போதே இந்த அறிக்கைகளின் நகல்களைக் கேட்டுப் பெறுவதுதான் மிக முக்கியம். தாமதிக்க வேண்டாம். பல சமயங்களில் அவற்றை நீங்கள் கட்டணமின்றிப் பெறலாம்.

நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவப் பதிவுகளுக்குப் பொறுப்பேற்பது மிகவும் முக்கியம். மருத்துவமனைகள் இந்தப் பதிவுகளைக் குறிப்பிட்ட சில ஆண்டுகளுக்கு மட்டுமே வைத்திருக்கின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இன்னும் 20 ஆண்டுகளில் உங்கள் நோயியல் அறிக்கையின் நகல் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், அது கிடைக்காமல் போகலாம்.

மருத்துவமனை நோயாளி பதிவேடுகள் பொதுவாக சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அழிக்கப்பட்டுவிடும், எனவே உங்கள் பதிவேடுகளின் நகலை உங்களுடன் வைத்திருப்பது சிறந்தது.

சிகிச்சை முடிந்ததும் இந்தக் கோப்பை என்ன செய்வீர்கள்?

உங்கள் சிகிச்சைகள் அனைத்தும் வெற்றிகரமாக முடிந்த பிறகு, இவ்வளவு காலமாக நீங்கள் நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைத்து வைத்திருந்த இந்தக் கோப்பை எடுத்து, ஒரு சுத்தமான அலமாரியில் பத்திரமாக வையுங்கள். இது மிகவும் குறியீடான ஒரு செயலாகும். "புற்றுநோய் சிகிச்சை என்னும் சுமையை நான் தரையில் இறக்கி வைத்துவிட்டேன்" என்று உங்களுக்கு நீங்களே சொல்லிக்கொள்வதைப் போன்றது இது. உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்தக் கடினமான காலகட்டத்தை முடித்து, ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்குவதற்கான மன வலிமையை இது உங்களுக்கு அளிக்கிறது.