முற்றிய மார்பகப் புற்றுநோயில் வலியை எவ்வாறு கையாள்வது? (முற்றிய மார்பகப் புற்றுநோய்)

மார்பகப் புற்றுநோய் என்பது பலருக்கு அச்சமூட்டும் ஒரு விஷயமாகும். ஆனால், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மார்பகப் புற்றுநோய் பொதுவாக ஆரம்பக் கட்டங்களில் வலியை ஏற்படுத்துவதில்லை. நோய் முற்றிய நிலைகளில் இருக்கும்போதுதான் வலி தோன்றத் தொடங்குகிறது. ஆனால் அப்போதும் கூட, நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. வலியைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது குறைக்க நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இங்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சைக் குழுவிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவதுதான்; அதாவது, வலியைப் பற்றி எதையும் மறைக்காமல் இருப்பது.

உங்கள் வலியைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சரியாக எப்படித் தெரிவிப்பது?

நீங்கள் உணரும் வலி, மற்றவர்கள் உணரும் வலியிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். அதனால்தான், உங்கள் வலியின் சரியான தன்மையைப் புரிந்துகொள்வதற்காக மருத்துவர்கள் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்தக் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் அளிக்கும் பதில்கள், உங்கள் வலியின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்கான சிறந்த சிகிச்சையை வழங்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்களிடம் இது போன்ற சில கேள்விகளைக் கேட்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், "நோய்த்தணிப்புப் பராமரிப்பு " என்பது வலி மேலாண்மை, உளவியல் நிவாரணம் மற்றும் சமூக ஆதரவு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு சிறப்பு மருத்துவ சேவையாகும். இது நோயின் இறுதிக் கட்டங்களுக்கு மட்டும் உரியதல்ல. இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை எந்த நிலையிலும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.

வலியை எங்கே உணர முடிகிறது?

உடலில் புற்றுநோய் பரவியுள்ள இடத்தையும், புதிதாக உருவாகும் கட்டிகளின் அளவையும் பொறுத்து வலியின் இருப்பிடம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• எலும்புகள்: புற்றுநோய் எலும்புகளில் பரவும்போது, ​​குறிப்பாக எலும்புகளை அசைக்கும்போது வலி ஏற்படலாம். பல பெண்கள் இந்த வலியை , இரவில் தங்களை உறக்கத்திலிருந்து எழுப்பும் ஒரு கூர்மையான, குத்தும் வலி என்று விவரிக்கின்றனர்.
• மூளை: தலைவலி என்பது அனைவருக்கும் வரக்கூடிய ஒன்று. ஆனால், முற்றிய மார்பகப் புற்றுநோய் மூளைக்குப் பரவினால், அது தொடர்ந்து மோசமடையும் தலைவலியையோ அல்லது தலைக்குள் ஒருவித அழுத்தம் போன்ற உணர்வையோ ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தோல்: சில சமயங்களில் உங்கள் தோலில் ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் இதை நரம்பியல் வலி என்று அழைக்கிறார்கள்.
• வயிறு: வயிற்று வலி என்பது கல்லீரல் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கல்லீரல் வீக்கத்தால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் ஒரு மந்தமான, குத்தும் வலியாக உணரப்படலாம்.
• நுரையீரல் : புற்றுநோய் நுரையீரலுக்கோ அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுக்கோ (ப்ளூரா) பரவும்போது, ​​அது நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். அது தொடர்ச்சியான இருமலையும் உண்டாக்கலாம். இந்த இருமல் விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்புப் பகுதியில் வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நிணநீர் கணுக்கள்: வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள், புற்றுநோய் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குப் பரவியுள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும் என்பதற்கான ஓர் அறிகுறியாகும். வீங்கிய நிணநீர் கணுக்களைத் தொடும்போது அழுத்தம் மற்றும் வலி ஏற்படலாம்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

வலி மருந்துகள்

உங்கள் வலியைப் பற்றிய விரிவான விளக்கத்தைப் பெற்ற பிறகு, உங்கள் மருத்துவக் குழு உங்களுக்கான சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும். இதில் பொதுவாக, ஒரு மிதமான வலி நிவாரணியை சீராகப் பயன்படுத்துவதும், வலி ​​கடுமையாக இருக்கும்போது வலிமையான மருந்தைச் சேர்ப்பதும் அடங்கும்.

மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்:

• ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs): இந்த வகையில் அசெட்டமினோஃபென் , ஆஸ்பிரின், இபுப்ரோஃபென் போன்ற மருந்துகள் அடங்கும். இவை எலும்பு வலி மற்றும் அழற்சியால் ஏற்படும் வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: அமிட்ரிப்டைலின் மற்றும் நார்ட்ரிப்டைலின் போன்ற மருந்துகள் நரம்பு வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். டுலோக்ஸெடின் என்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தும் நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: கால்-கை வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் கேபாபென்டின் மற்றும் பிரிகாபலின் போன்ற மருந்துகள், புற்றுநோயால் ஏற்படும் நரம்பு வலியைத் தணிப்பதிலும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
• மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகள்: சில சமயங்களில், கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளைக் கொண்டு முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாத நரம்பு வலிக்குக் கூடுதல் நிவாரணமாக, உங்கள் மருத்துவர் லிடோகெய்ன் பேட்ச் போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: டெக்ஸாமெதாசோன் போன்ற மருந்துகள் எலும்பு வலி மற்றும் நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஓபியாய்டுகள்: மற்ற மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத கடுமையான, தொடர்ச்சியான வலிக்கு, உங்கள் மருத்துவர் கோடீன், மார்பின் அல்லது ஆக்ஸிகோடோன் போன்ற ஒரு ஓபியாய்டைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை, நமது உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் வலி நிவாரணிகளான எண்டோர்பின்களைப் போலவே செயல்படுகின்றன.

மிக முக்கியம்: ஓபியாய்டுகள் என்பவை அடிமையாக்கக்கூடிய ஒரு வகை மருந்து. எனவே , அவற்றை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே, சரியான மருந்தளவில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.இவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் இதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், புற்றுநோய் வலிக்கு இந்த மருந்துகளை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் சரியானது. இவை போதைப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. வலி அதிகரித்ததால் நீங்கள் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கிறது என்பதற்காக, நீங்கள் அதற்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

மருந்து அல்லாத பிற சிகிச்சைகள்

மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, உங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவும் இந்த சிகிச்சைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிசீலிக்கலாம்:

• அறுவை சிகிச்சை: வலியை உண்டாக்கும் புற்றுநோய்க் கட்டியை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்.
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: கட்டியைச் சுருக்க கதிர்வீச்சு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில சமயங்களில், அறுவை சிகிச்சை சாத்தியமில்லாத பட்சத்தில், ரேடியோ அலை அதிர்வெண் நீக்கம் (radiofrequency ablation) எனப்படும் ஒரு நுட்பம் பயன்படுத்தப்படலாம் (இது கட்டியைக் குறிவைக்க உயர் ஆற்றல் கொண்ட ரேடியோ அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு மிக நுண்ணிய கருவியாகும்).
• பிற சிகிச்சைகள்: கீமோதெரபி அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சையும் வலி நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும்.
• நரம்பு அடைப்பு: ஒரு நரம்பைச் சுற்றி உணர்வை மழுங்கடிக்கும் மருந்தைச் செலுத்துவதன் மூலம், வலி ​​சமிக்ஞைகள் மூளையை அடைவதைத் தடுக்க முடியும்.
• நரம்புத் தூண்டல்: வலியுள்ள இடத்தில் மென்மையான உணர்வை அளிப்பதன் மூலம் வலியைத் திசைதிருப்புதல். இதை வெப்பம், குளிர், மசாஜ், மெந்தால், கேப்சைசின் (மிளகாயிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு சாறு) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்திச் செய்யலாம். இதற்கு உதாரணமாக TENS (தோல்வழி மின் நரம்புத் தூண்டல்) எனப்படும் கருவியைக் கூறலாம்.

நீங்களே செய்யக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்

மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, உங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய வலி நிவாரணிகளின் அளவைக் கூட குறைக்க முடியும்.

• அக்குபஞ்சர்: பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளரால், உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மிக மெல்லிய ஊசிகளைச் செருகி வலியைப் போக்கும் ஒரு சிகிச்சை முறை. இது ஒரு வகையான பாரம்பரிய சீன மருத்துவமாகும்.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: இது, வலியால் ஏற்படும் துன்பகரமான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கும் விதத்தை மாற்றவும், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு ஆலோசனைச் சேவையாகும்.
• இயக்க சிகிச்சை: யோகா மற்றும் தை சி போன்ற மென்மையான பயிற்சிகள் உங்கள் மனநிலை, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும்.
• சுவாசப் பயிற்சிகள்: திடீரென ஏற்படும் கடுமையான வலியைக் கட்டுப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது பதட்டத்தைக் குறைத்து, கடுமையான வலியைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு மிகுந்த வலிமையைத் தருகிறது.

இவை அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வலியைத் தனியாக அனுபவிக்க வேண்டியதில்லை. அதைச் சமாளிக்க வழிகள் உள்ளன.