உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், பெருமூளை இரத்த நாள நோய் (Cerebrovascular Disease) பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்களுக்கு எப்போதாவது தலைசுற்றல் ஏற்பட்டிருக்கிறதா அல்லது உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் சுயநினைவு இழந்திருக்கிறீர்களா? பேசுவதற்கும் கூட உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம். இது உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் உண்டாகலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இன்று நாம் பெருமூளை இரத்த நாள நோய் (cerebrovascular disease) எனப்படும் ஒரு வகை மூளை நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

பெருமூளை இரத்த நாள நோய் என்றால் என்ன? அதை மிக எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்க் குழுவிற்கான பொதுவான பெயர். 'செரிப்ரோ' என்றால் உங்கள் மூளை. 'வாஸ்குலர்' என்றால் இரத்த நாளங்கள், அதாவது நம் உடலில் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் தமனிகள் மற்றும் சிரைகள். எனவே, 'செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய்' என்பது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் தொடர்பான நோய்களைக் குறிக்கிறது. புரிகிறதா?

இந்த பெருமூளை இரத்த நாள நோயின் காரணமாக இரண்டு முக்கிய விஷயங்கள் ஏற்படலாம்.

1. மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைதல்: மருத்துவ ரீதியாக இதை 'இஸ்கீமியா' என்று அழைக்கிறோம். ஒரு இரத்த நாளத்தில் அடைப்பு ஏற்படும்போது இது நிகழ்கிறது.

2. மூளைக்குள் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு: இது 'ஹெமரேஜ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு இரத்த நாளம் வெடிக்கும்போது இது நிகழலாம்.

இந்த இரண்டு நிலைகளும் பொதுவாக 'பக்கவாதம்' எனப்படும் கடுமையான பாதிப்புடன் தொடர்புடையவை. பல பிற இரத்த நாள நோய்களைப் போலவே, மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் நோய்களாலும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை முடிந்தவரை விரைவாக மீட்டெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இல்லையெனில், மூளை செல்கள் விரைவாக இறந்து, நிரந்தர ஊனம் அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதை ஒரு அவசர நிலையாகக் கருதி சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

மூளையைப் பாதிக்கும் இந்த இரத்த நாளங்கள் யாவை?

பெருமூளை இரத்த நாள நோய்களில் தமனிகள் மற்றும் சிரைகள் இரண்டுமே பாதிக்கப்படலாம். நமது மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் பல முக்கிய இரத்த நாளங்கள் இந்த நோய்களால் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியவை:

• கரோடிட் தமனிகள்: இந்த இரத்த நாளங்கள் உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளன. பெரும்பாலான மக்களுக்கு வலது மற்றும் இடது ஆகிய இரு பக்கங்களிலும் தலா ஒரு கரோடிட் தமனி இருக்கும்.
• முதுகெலும்புத் தமனிகள்: இந்த இரத்த நாளங்கள் உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளன. பெரும்பாலான மக்களுக்கு, கழுத்தின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் தலா ஒன்று இருக்கும்.

இவை மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். எனவே, இந்த நாளங்களில் ஏதேனும் அடைப்பு அல்லது பிரச்சினை ஏற்பட்டால், அது மூளையின் செயல்பாட்டில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நோயில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், 'மூளை இரத்த நாள நோய்' என்ற பிரிவில் பல வகையான நோய்கள் உள்ளன. இவற்றில் 'பக்கவாதம்' மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது நம்மில் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் கேள்விப்பட்ட ஒரு வகையாகும். ஆனால், இது மட்டுமே ஒரே வகை அல்ல. இன்னும் சில உதாரணங்களைப் பார்ப்போமா?

• தமனி சிரைக் கோளாறு (AVM): இது மூளைக்குள் தமனிகளும் (நல்ல இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் நாளங்கள்) சிரைகளும் (கெட்ட இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் நாளங்கள்) இயல்புக்கு மாறாகப் பின்னிப் பிணைந்திருக்கும் ஒரு நிலையாகும்.
• மூளை இரத்தக்குழாய் வீக்கம்: மூளையில் உள்ள ஒரு பலவீனமான இரத்தக்குழாய் பலூன் போல வீங்குவதாகும். இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது வெடித்தால், மூளைக்குள் இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மூளை இரத்தக் கசிவு / மண்டையோட்டுக்குள்ளான இரத்தக் கசிவு: மூளையின் உள்ளே ஏற்படும் எந்தவொரு இரத்தக் கசிவும் இதில் அடங்கும்.
• கரோடிட் தமனி நோய் / கரோடிட் தமனி சுருக்கம்: நாம் முன்னரே விவாதித்த, கழுத்தில் உள்ள கரோடிட் தமனியானது, கொழுப்பு மற்றும் பிற பொருட்களின் படிவுகளால் அடைக்கப்படுகிறது.
• கழுத்துத் தமனிப் பிளவு: கழுத்தில் உள்ள தமனிச் சுவரின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் இரத்தம் கசிவதால், தமனி கிழிவதோ அல்லது அடைபடுவதோ ஏற்படுகிறது.
• மீளக்கூடிய பெருமூளை இரத்தக்குழாய் சுருக்க நோய்க்குறி: இது மூளையில் உள்ள இரத்தக்குழாய்கள் திடீரெனச் சுருங்கிப் பின்னர் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், இது தற்காலிகத் தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு (SAH): மூளையைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய சவ்வுகளில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு. இது பெரும்பாலும் அனியூரிசம் வெடிக்கும்போது ஏற்படுகிறது.
• தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA) அல்லது சிறு பக்கவாதம்: இது ஒரு சிறிய பக்கவாதத்தைப் போன்றது. மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகக் குறைகிறது, மேலும் இதன் அறிகுறிகள் தோன்றி சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இருப்பினும், இது ஒரு பெரிய பக்கவாதத்திற்கு முன்னோடியாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், இதைப் புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல.
• பரம்பரை இரத்தக் கசிவு டெலான்ஜியெக்டாசியா (HHT): இது தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படும் ஒரு மரபணு நோயாகும். இதில், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் இயல்புக்கு மாறாக வளர்ச்சி அடைகின்றன.
• மோயாமோயா நோய்: இது ஒரு அரிய வகை பாதிப்பாகும். இதில், மூளையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள பிரதான தமனி படிப்படியாக அடைபட்டு, அதன் இடத்தில் பல சிறிய, பலவீனமான கிளைச் சிரைகள் உருவாகின்றன.

இதுபோன்ற இன்னும் பல பாதிப்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றைப் பற்றியும் விரிவாகக் கூற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இந்த வெவ்வேறு விஷயங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

யாருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

உண்மையில், வயது வித்தியாசமின்றி யார் வேண்டுமானாலும் பெருமூளை இரத்த நாள நோயால் பாதிக்கப்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக, வயது அதிகரிக்கும்போது இந்த ஆபத்தும் கூடுகிறது. மேலும், சில மரபணுக் காரணிகளும் இதில் பங்கு வகிக்கலாம்.

அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், உயிருக்கு ஆபத்தான மூளை பாதிப்புகளுக்கு பெருமூளை இரத்த நாள நோய் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். மேலும், இது இறப்புகளுக்கான ஐந்தாவது முக்கிய காரணமாகவும் உள்ளது. அமெரிக்காவில் மட்டும், 2020-ஆம் ஆண்டில் இந்த நோயால் 1,60,000-க்கும் மேற்பட்ட இறப்புகள் ஏற்பட்டுள்ளன. இலங்கையிலும் இந்த நிலைமையைக் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.

இந்த நிலைமைக்கான காரணங்கள் என்ன?

பெருமூளை இரத்த நாள நோய்க்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். முக்கிய காரணங்களில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மூளையில் உள்ள ஒரு இரத்த நாளத்தினுள் இரத்தக்கட்டி உருவாகிறது: இது 'த்ரோம்போசிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும், இரத்த நாளம் ஏற்கனவே குறுகலாகவோ அல்லது ஒழுங்கற்றதாகவோ உள்ள பகுதிகளில் நிகழ்கிறது.
• உடலின் வேறு பகுதியில் உருவாகும் இரத்தக்கட்டி மூளைக்குச் செல்வது 'எம்போலிசம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இதயத்தில் உருவாகும் இரத்தக்கட்டி மூளைக்குச் செல்லும்போது ஏற்படுகிறது.
• இரத்தப்போக்கு: இது பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது.
• தமனித் தடிப்பு: தண்ணீர்க் குழாய்களில் துரு பிடிப்பதைப் போல, இரத்த நாளங்களின் உள்ளே கொழுப்புப் படிவுகள் சேர்ந்து அவற்றை அடைத்துவிடுகின்றன.
• மூளையின் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் கட்டமைப்புச் சிக்கல்கள்: இது சில பிறவிக் குறைபாடுகளாலும் ஏற்படலாம்.
• அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயம் (TBI): விபத்தினால் ஏற்படும் கடுமையான தலைக் காயமும் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அறிகுறிகள் என்னென்ன? அவற்றை நாம் எவ்வாறு கண்டறிவது?

மூளையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, பெருமூளை இரத்த நாள நோயின் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். இருப்பினும், ஏற்படக்கூடிய சில பொதுவான, திடீர் அறிகுறிகளும் உள்ளன:

• சமநிலை பிரச்சனைகள்: திடீரென நடக்க முடியாமல் போவது, தடுமாறுவது.
• சித்தப்பிரமை: சுயநினைவு இழப்பு, இடம் குறித்த உணர்வு இழப்பு.
• மயக்கம்.
• பார்வைக் குறைபாடு: திடீரெனப் பார்வை இழத்தல், இரட்டைப் பார்வை, அல்லது பார்வையின் ஒரு பக்கம் இருட்டுதல்.
• உடலின் அல்லது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் பக்கவாதம் அல்லது பலவீனம்.
• திடீர், கடுமையான தலைவலி: இது ஒரு சாதாரண தலைவலியைப் போன்றது அல்ல; உங்கள் வாழ்வில் நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்திராத அளவுக்குக் கடுமையான தலைவலியாக இது இருக்கலாம்.
• பேசுவதில் அல்லது சொல்லப்படுவதைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம் (அஃபேசியா).
• தெளிவற்ற பேச்சு / பேச்சுத் தடுமாற்றம்.
• உடல் அல்லது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் உணர்வு மாற்றம்: மரத்துப்போதல் அல்லது உணர்வின்மை.

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் விரைவாகக் கண்டறிய உதவும் வகையில், அமெரிக்க பக்கவாத சங்கம் FAST எனப்படும் ஒரு சுருக்கமான முறையை உருவாக்கியுள்ளது. இதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

* F – முகம் தொய்வடைதல்: ஒருவரைப் புன்னகைக்கச் சொல்லும்போது, ​​அவரது முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வடைகிறதா என்று பார்க்கவும்.

* அ – கை பலவீனம்: இரு கைகளையும் உயர்த்தச் சொல்லும்போது, ​​ஒரு கை கீழே இறங்குகிறதா என்று பார்க்கவும்.

* S – பேச்சுச் சிரமம்: ஒரு எளிய வாக்கியத்தைச் சொல்லச் சொல்லும்போது, ​​வார்த்தைகள் குழறுகின்றனவா அல்லது பேசுவதில் சிரமம் உள்ளதா என்று பார்க்கவும்.

* T – 1990-க்கு அழைக்க வேண்டிய நேரம்: உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நேரத்தை வீணாக்காமல் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது!

மருத்துவர்கள் இதைத் துல்லியமாக எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

பெருமூளை இரத்த நாள நோய் என்பது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும்.எனவே, நோயை விரைவாகக் கண்டறிவது முக்கியம். ஒரு மருத்துவர் முதலில் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்களிடம் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர் குறிப்பாகப் பின்வரும் விஷயங்களைக் கவனிப்பார்:

• மனநிலை: நீங்கள் சுயநினைவுடனும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலை உணர்ந்தும் இருக்கிறீர்களா?
• கண் அசைவு மற்றும் பார்வை: இயல்புக்கு மாறான கண் அசைவுகள், பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• பலவீனம் அல்லது பக்கவாதம்.
• உணர்வில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் அல்லது இயல்புக்கு மாறான நிலைகள்.
• பேசுதலின் வெவ்வேறு அம்சங்கள்: சொல் வரிசை, புரிந்துகொள்ளுதல், பெயரிடுதல்.
• சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு.
• தலைச்சுற்றல் அல்லது அறை சுற்றுவது போன்ற உணர்வு (வெர்டிகோ).

இந்தப் பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, பெருமூளை இரத்த நாள நோய் இருப்பதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் மேலும் சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இதோ சில உதாரணங்கள்:

• பெருமூளை இரத்தக்குழாய் வரைவு: மூளையில் உள்ள இரத்தக்குழாய்களை எக்ஸ்-கதிர் மூலம் பரிசோதிக்கும் ஒரு முறை.
• கரோனரி கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஆஞ்சியோகிராம் (CT ஆஞ்சியோகிராம்): இரத்த நாளங்களைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு CT ஸ்கேன்.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG): இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு): மூளையின் விரிவான படங்களைப் பெறுகிறது.
• தண்டுவடத் துளைப்பு/முதுகெலும்புத் துளைப்பு: சில சிறப்பு நேர்வுகளில்.

இந்தப் பரிசோதனைகள், உங்கள் பெருமூளை இரத்த நாள நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் மேலும் சில பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது? கவலைப்படாதீர்கள், வழிகள் உள்ளன!

பெருமூளை இரத்த நாள நோய்க்கான சிகிச்சையானது, உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதே மிக முக்கியமானது. அப்போதுதான் உங்களால் மூளை பாதிப்பைக் குறைக்க முடியும்.

மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிப்பார்கள். இவை மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• இரத்த அழுத்த மருந்துகள்.
• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் / இரத்த உறைதலைத் தடுக்கும் மருந்துகள்.
• கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.
• இரத்த சர்க்கரைக்கான மருந்துகள்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு.

உங்கள் இரத்த நாளங்களில் கடுமையான அடைப்பு இருந்தால், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். சில வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• கரோடிட் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி: அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பலூன் போன்ற ஒரு கருவியை உங்கள் தமனிக்குள் செலுத்தி, அடைபட்ட தமனியை விரிவுபடுத்துவதற்காக அதை ஊதிப் பெருக்குவார்.
• கரோடிட் எண்டார்டெரெக்டோமி: அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் கரோடிட் தமனியை வெட்டி, அதன் உள்ளே படிந்துள்ள கொழுப்புப் படிவுகளை (பிளேக்) அகற்றுகிறார்.
• கரோடிட் ஸ்டென்டிங்: இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் கரோடிட் தமனியில் ஒரு சிறிய உலோக வலைக் குழாயை (ஸ்டென்ட்) செருகுவார்.
• குழாய் வழி இயந்திர இரத்த உறைவு நீக்கம்: அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தமனிக்குள் ஒரு குழாயை (ஒரு மெல்லிய குழாய்) செலுத்தி, அதன் வழியாக ஒரு கருவியை உள்ளே செலுத்தி இரத்த உறைவை வெளியே இழுப்பார்.

இதை நாம் எப்படித் தவிர்க்கலாம்? ஆபத்தை நாம் எப்படி குறைக்கலாம்?

இதுவே மிக முக்கியமான பகுதி. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது, உங்களுக்கு மூளை இரத்த நாள நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைப் பெருமளவில் குறைக்கும். இந்த விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக உள்ள ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது நடைப்பயிற்சி அல்லது ஓட்டம் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்: இது மிகவும் முக்கியமானது.
• மற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க: தியானம், யோகா மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் நல்லது.
• குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• மாதவிடாய் நின்ற பிறகு நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை (HRT) எடுத்துக்கொண்டால், இரத்தக் கட்டிகளால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வேறு ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளனவா?

பொதுவாக, உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், பெருமூளை இரத்த நாள நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• நீரிழிவு நோய்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• அதிக கொலஸ்ட்ரால்.

மேலும், பின்வரும் காரணிகள் சில வகையான பெருமூளை இரத்த நாள நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்:

• நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்தால்: கர்ப்ப காலத்தில் மூளையின் சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் (செரிப்ரல் வீனஸ் த்ரோம்போசிஸ்) ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• உங்களுக்கு பரம்பரை (பிறவி) குறைபாடு இருந்தால்: இது மூளை இரத்தக் குழாய் வீக்கம் போன்ற இரத்த நாள நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• உங்களுக்கு தலையில் கடுமையான காயம் (மூளையில் அதிர்ச்சி காயம்) ஏற்பட்டிருந்தால்.
• நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) எடுத்துக்கொண்டால்: உங்களுக்கு ஏற்கனவே தமனித் தடிப்பு அல்லது கழுத்துத் தமனி நோய் இருந்தால், HRT உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்பட்டால் என்னென்ன விளைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம்?

பெருமூளை இரத்த நாள நோயைக் கட்டுப்படுத்தியவர்கள் பெரும்பாலும் முழுமையாகக் குணமடைந்து இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ்கின்றனர். இருப்பினும், சில சமயங்களில், இந்த நோய் மரணம் அல்லது நிரந்தர ஊனத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வார்த்தைகளைக் கண்டறிவதில் சிரமம் (அஃபேசியா).
• நடை கோளாறுகள்.
• நினைவாற்றல் இழப்பு.
• முகம், கைகள் அல்லது கால்களில் ஏற்படும் பக்கவாதம் அல்லது பலவீனம்.
• தற்காலிக அல்லது நிரந்தர மனநல குறைபாடுகள்.
• சிந்திப்பதிலும் பகுத்தறிவதிலும் சிரமம் (அறிவாற்றல் குறைபாடு).

மீட்சிக்கான வாய்ப்புகள் என்ன?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, சிலர் முழுமையாகக் குணமடைகின்றனர், மற்ற சிலருக்குத் தொடர்ச்சியான குறைபாடுகள் இருக்கலாம். உங்களுக்குப் பெருமூளை இரத்த நாள நோய் இருந்தால், நீங்கள் குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் பின்வருவனவற்றைப் பொறுத்து அமையும்:

• உங்களுக்கு எவ்வளவு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.
• நோயின் தீவிரம் அல்லது பக்கவாதத்தின் அளவு.
• மூளையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டது?
• பெருமூளை இரத்த நாள நோயின் வகை.

எனவே, அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

பெருமூளை இரத்த நாள நோய் உள்ள ஒருவராக, பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் உங்களைத் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ளலாம்:

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுதல் (முன்பு குறிப்பிட்டது போல, நன்றாகச் சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது, புகைபிடிக்காமல் இருப்பது போன்றவை).
• அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளுக்கு (உதாரணமாக, இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால்) சரியான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

பெருமூளை இரத்த நாள நோயால் உங்கள் மூளையின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய மறுவாழ்வு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்:

• தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதற்கான திறன்களை மீண்டும் பெறுவதற்கான பயிற்சி.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: உடலில் இயக்கம், வலிமை மற்றும் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• உளவியல் சிகிச்சை: இந்த நிலையுடன் வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் சோகத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• பேச்சு சிகிச்சை: பேசுவதிலும் விழுங்குவதிலும் உள்ள சிரமங்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்? அவசரநிலையை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

உடனடியாக 1990-க்கு அழையுங்கள்! பெருமூளை இரத்த நாளப் பாதிப்பின் (குறிப்பாக பக்கவாதம்) ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், 1990 (ஆம்புலன்ஸை) அழையுங்கள் அல்லது தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். நாம் முன்னரே விவாதித்த FAST முறையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மேலும், உங்கள் சிகிச்சைகளால் உங்களுக்குப் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகும் பலன்கள் தெரியவில்லை என்றாலோ, அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பிற சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

சுருக்கமாக நினைவில் கொள்க (முக்கிய செய்தி)

பெருமூளை இரத்த நாள நோய் என்பது உங்கள் மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் நிலைகளுக்கான ஒரு பொதுவான சொல்லாகும். இது மூளைக்குக் கிடைக்கும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், மூளைக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலைகளில் மிகவும் பொதுவானது பக்கவாதம் ஆகும். மூளை இரத்தக் குழாய் வீக்கம், மூளை இரத்தக் கசிவுகள், கழுத்துத் தமனி நோய் மற்றும் சிறு பக்கவாதங்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல்கள் (TIAs) போன்ற பிற நிலைகளையும் இது உள்ளடக்கியுள்ளது.

சமநிலை இழப்பு, பார்வைக் குறைபாடு, கடுமையான தலைவலி மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். மருத்துவர்கள் மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம்.

பெருமூளை இரத்த நாள நோய் ஊனத்தையும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், உடனடி சிகிச்சை மற்றும் முறையான மேலாண்மையின் மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் குணமடைந்து இயல்பான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்கின்றனர். எனவே, அதன் அறிகுறிகளை அறிந்து, உடனடியாக சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

பெருமூளை இரத்த நாள நோய், பக்கவாதம், மூளை, இரத்த நாளங்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், நீரிழிவு நோய், சிங்கள மருத்துவக் கட்டுரை, முடக்கம், மூளை நோய்கள்