உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, அதாவது சாதாரண சளி பிடித்திருக்கும்போது, நீங்கள் தானாகவே மருந்தகத்திற்கு ஓடுவீர்கள், இல்லையா? சென்று ஒரு "நல்ல சளி மருந்து" கேட்பீர்கள். ஆனால், நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தில் சரியாக என்ன இருக்கிறது, அது நம் உடலுக்குப் பொருந்துமா, அதன் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பது நம்மில் எத்தனை பேருக்குத் தெரியும்? உண்மை என்னவென்றால், சாதாரண சளியைக் "குணப்படுத்த" உலகில் எங்கும் எந்த மருந்தும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், அந்த நோயால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை, அதாவது அதன் அறிகுறிகளை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகின்றன. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நம் உடல்கள் தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக்கொள்ளத் தேவையான ஓய்வை நாம் அளிக்கிறோம்.
மூக்கடைப்பு மற்றும் சளியை நீக்கும் மருந்துகள் (மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்)
சளியின் மிகவும் தொந்தரவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மூக்கடைப்பு. உங்களால் சரியாக சுவாசிக்கவோ பேசவோ முடியாது. இதற்காக நாம் கொடுக்கும் மருந்து 'மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்' (decongestants) என்று அழைக்கப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த மருந்துகள் உங்கள் மூக்கின் உள்ளே வீங்கியிருக்கும் இரத்த நாளங்களைச் சுருங்கச் செய்கின்றன. இது உங்கள் மூக்கின் உள்ளே இடத்தை உருவாக்கி, தற்காலிகமாக அடைப்பைப் போக்கி, சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
இவை இரண்டு முக்கிய வடிவங்களில் வருகின்றன:
1. வாய்வழி நெரிசல் நீக்கிகள்
மருந்தகங்களில் நாம் வாங்கும் மிகவும் பொதுவான மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துப்பொடிகள் இவைதான். இவற்றில் உள்ள முக்கிய வேதிப்பொருட்களில் ஒன்று சூடோஎஃபெட்ரின் ஆகும். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சில சட்டவிரோதப் பொருட்களைத் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்த முடியும். அதனால், தற்போது பல நாடுகளில் இருப்பதைப் போலவே, நம் நாட்டிலும் உள்ள மருந்தகங்களில் இவை விற்பனைப் புள்ளிக்குப் பின்னால் வைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் கேட்டால் மட்டுமே அவற்றைப் பெற முடியும்.
மற்றொரு பொதுவான வேதிப்பொருள் ஃபினைலெஃப்ரின் ஆகும். இருப்பினும், அண்மைக்கால ஆய்வுகளின்படி, இதை மாத்திரையாக உட்கொள்ளும்போது மூக்கடைப்பைப் போக்குவதில் இது அதிக செயல்திறன் மிக்கதாக இல்லை. ஆனாலும், மூக்குத் தெளிப்பானாகப் பயன்படுத்தும்போது இது செயல்திறன் மிக்கதாகவே உள்ளது.
2. மூக்குத் தெளிப்பான்கள் அல்லது சொட்டு மருந்துகள் (மேற்பூச்சு மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்)
இவை நேரடியாக மூக்கினுள் தெளிக்கப்படுவதால், மூக்கடைப்பை மிக விரைவாக நீக்க உதவுகிறது. ஆனால், இதில் ஒரு மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை உள்ளது.
எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இந்த நாசி ஸ்ப்ரேக்களை ஒரே நேரத்தில் 3 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும் போது உங்கள் மூக்கு முன்பை விட இன்னும் அதிகமாக அடைத்துக்கொள்ளும். இது "மீள் விளைவு" (rebound effect) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள், நீங்கள் தொடர்ந்து அந்த ஸ்ப்ரேயை சார்ந்திருக்க வேண்டியிருக்கும். இந்த நிலை தீவிரமடையும்போது, அது ரைனிடிஸ் மெடிகமென்டோசா (Rhinitis Medicamentosa) எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
மருந்துகள் இல்லாமல் மூக்கடைப்பைப் போக்கும் வழிகள்
- உப்புக் கரைசல்: ஒரு தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, அதைக் கொண்டு மூக்கைக் கொப்பளிப்பதன் மூலம் உள்ளே தேங்கியுள்ள சளியைத் தளர்த்தலாம். இதற்கு நேதி பாட் போன்ற ஒரு சாதனத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
- ஈரப்பதமூட்டிகள்/நீராவி:பனடோல் மாத்திரையைத் தண்ணீரில் கலந்து ஆவியைச் சுவாசிப்பதற்குப் பதிலாக, வெறுமனே ஆவியைச் சுவாசிப்பதோ அல்லது அறையில் ஈரப்பதத்தைப் பராமரிப்பதோ மூக்கின் வறட்சியைப் போக்கி, நெரிசலைக் குறைக்கும்.
- மென்தால் அடங்கிய தைலங்கள்: சித்தலபா அல்லது பஸ்பங்குவா போன்ற தைலத்தை உங்கள் மார்பிலோ அல்லது மூக்கின் கீழோ தடவும்போது, அதன் குளிர்ச்சி மற்றும் நறுமணத்தின் காரணமாக உங்கள் சுவாசம் எளிதாக இருப்பதை உணர்வீர்கள்.
மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல் மற்றும் கண்களில் நீர் வடிதல் ஆகியவற்றுக்கு (ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்)
ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் என்பவை உண்மையில் ஒவ்வாமைக்காகக் கொடுக்கப்படும் ஒரு வகை மருந்துகளாகும். இந்த மருந்துகள் தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் கண்களில் நீர் வடிதல் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் சளியின் போதும் ஏற்படுவதால், இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஓரிரு நாட்களுக்கு ஓரளவு நிவாரணம் அளிக்கும்.
இந்த வகையான மருந்துகள் உங்களுக்குத் தூக்கத்தை உண்டாக்கும். உதாரணமாக, குளோர்பெனிரமைன் மற்றும் டைஃபென்ஹைட்ரமைன் ஆகியவை உங்களுக்குத் தூக்கத்தை உண்டாக்கும். இதனால்தான் சில "இரவு நேர" சளி மருந்துகள் உங்களுக்குத் தூக்கத்தை உண்டாக்கும். அவற்றை உட்கொள்ளும்போது வாகனம் ஓட்டுவதோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்குவதோ நல்லதல்ல.
இருமல் மருந்து பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
இருமல் என்பது எப்போதும் ஒரு கெட்ட விஷயம் அல்ல. உங்கள் சுவாசப் பாதையில் உள்ள கிருமிகளையும் சளியையும் வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான வழி அது. ஆனால், உங்கள் இருமல் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ அல்லது காய்ச்சலுடன் வந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
இருமல் மருந்துகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு இருக்கும் இருமலின் வகையைப் பொறுத்து நீங்கள் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
| இருமல் வகை | மருந்தின் வகை (மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருள்) | செயல்பாடு |
|---|---|---|
| வறட்டு இருமல் (சளி இல்லாத இருமல்) | ஆன்டிடஸ்ஸிவ்ஸ் உதாரணம்: டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் | இருமலை உண்டாக்கும் மூளையிலிருந்து வரும் சமிக்ஞையை தற்காலிகமாகத் தடுக்கிறது. இருமலை நிறுத்துகிறது. |
| சளி இருமல் (சளியுடன் கூடிய இருமல்) | சளி அகற்றும் மருந்துகள் உதாரணமாக:குவைஃபெனெசின் | இது தொண்டை மற்றும் நெஞ்சில் உள்ள கெட்டியான சளியைத் தளர்த்தி, அதை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. |
அதிக அளவு இருமல் மருந்தை உட்கொள்வதை விட, சிறிதளவு இஞ்சி மற்றும் கொத்தமல்லி தேநீர் அருந்துவது, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சாப்பிடுவது, அல்லது வெறுமனே ஒரு மிட்டாய் தடியை உறிஞ்சுவது போன்றவை இருமலில் இருந்து அதிக நிவாரணம் அளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
காய்ச்சல், உடல் வலி மற்றும் தொண்டை வலி
காய்ச்சல் என்பது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். அதனால்தான் மருத்துவர்கள் இப்போது லேசான காய்ச்சலுக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்ளப் பரிந்துரைப்பதில்லை. ஆனால், உங்கள் உடல் மிகவும் வலித்து, உங்களால் ஓய்வெடுக்க முடியாவிட்டால், வலி நிவாரணி எடுத்துக்கொள்வதில் தவறில்லை.
மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவது:
- பாராசிட்டமால் (அசிடாமினோஃபென்)
- NSAID வலி நிவாரணிகள்: இபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற மருந்துகள்.
இருப்பினும், NSAID-கள் அனைவருக்கும் ஏற்றவை அல்ல. பின்வரும் மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டவர்கள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை இருந்தால், எந்தவொரு வலி நிவாரணியையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிசெய்யவும்.
| NSAID வலி நிவாரணிகள் (உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென்) இந்த நபர்களுக்குப் பொருத்தமானவை அல்ல. | |
|---|---|
| சிறுநீரக நோய் | - இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பு வரலாறு |
| வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது இரைப்பையழற்சி | - உயர் இரத்த அழுத்தம் |
| - கல்லீரல் நோய் | நீரிழிவு நோய் (கட்டுப்படுத்தப்படாத) |
| ஆஸ்துமா நோய் | பக்கவாத வரலாறு |
தொண்டை வலிக்குச் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிப்பதாகும். மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் தொண்டை மாத்திரைகள் தற்காலிக நிவாரணம் அளித்தாலும், அவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி) இருக்கலாம், அதற்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். தொண்டை மாத்திரைகள் அறிகுறிகளை மறைத்து, நோயை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
"எல்லாவற்றுக்கும் ஒரே மாத்திரை" - கூட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள்!
இன்று சந்தையில் உள்ள பல சளி மாத்திரைகள் (உதாரணமாக, பனாடின், கோரெக்ஸ்-டி) "கூட்டு" மருந்துகளாகும். அதாவது, காய்ச்சல், இருமல், மூக்கடைப்பு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றுக்கான பல மருந்துகள் அனைத்தும் ஒரே மாத்திரையில் அடங்கியுள்ளன. இதைப் பயன்படுத்துவது எளிதாக இருந்தாலும், இதில் ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது.
ஒரே மருந்தை அறியாமல் அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்வதே (அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது) முக்கிய ஆபத்தாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் பாராசிட்டமால் அடங்கிய ஒரு கூட்டு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அதே நேரத்தில், காய்ச்சலுக்காக தனியாக ஒரு பாராசிட்டமால் மாத்திரையையும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். அப்போது உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் சேர்ந்துவிடுகிறது. அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரலில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, மருந்துப் பெட்டியில் உள்ள மூலப்பொருட்களின் பட்டியலைப் படித்து, நீங்கள் ஒரே மருந்தை இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.
சளி மருந்து உட்கொள்ளும் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்
நீங்கள் கர்ப்பிணியாகவோ அல்லது பாலூட்டும் தாயாகவோ இருந்தால், எந்தக் காரணத்திற்காகவும் மருந்தகத்திலிருந்து உங்களுக்குத் தேவை என்று நினைக்கும் எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். சாதாரண சளிக்கு எடுத்துக்கொண்டாலும் கூட, எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
சில மூக்கடைப்பு நீக்கிகளும் (உதாரணமாக, சூடோபெட்ரின்) வலி நிவாரணிகளும் உங்கள் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். மேலும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் உங்கள் தாய்ப்பாலில் கலக்கக்கூடும். எனவே, மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
போதுமான ஓய்வு மற்றும் திரவ உணவுகளுடன், பெரும்பாலான சளி 7-10 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். ஆனால், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் அறிகுறிகள் நீடிக்கின்றன.
- அறிகுறிகள் படிப்படியாக அதிகரித்தால் அல்லது புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால்.
- மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அதிக காய்ச்சல் (100 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டுக்கு மேல்) அல்லது கடுமையான தொண்டை வலி.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது நெஞ்சு வலி (இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது மிகவும் அவசியம்).
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சாதாரண சளிக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. மருந்துகள் அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
- மருந்தகத்தில் மருந்து வாங்குவதற்கு முன், அதன் லேபிளைப் படித்து, அதில் என்னென்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். உங்களுக்குப் புரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- கூட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்ளும்போது, பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளைத் தற்செயலாக அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் போன்ற வேறு உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, அல்லது பாலூட்டும் தாயாக இருந்தாலோ, மருத்துவ ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ள வேண்டாம்.
- நன்றாக ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் சூடான திரவங்களை (சூப், கொத்தமல்லி போன்றவை) அருந்துங்கள். இது பெரும்பாலும் மருந்தை விடச் சிறந்தது.
- அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்