மன அழுத்தத்திற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? அதன் பக்க விளைவுகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை இதோ!

நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்காக சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைத்திருக்கலாம். இந்த மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவும். மேலும், உளவியல் சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படும் பேச்சு சிகிச்சையும், இந்தப் பயணத்தில் பெரும் உதவியாக இருக்கும். ஆனால் மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதற்கும் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனாலும் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான மக்கள் இந்த மருந்தை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

பொதுவான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளில் பல வகைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, `(SSRIs)`, `(SNRIs)`, `(டிரைசைக்ளிக் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்)`, `(வழக்கத்திற்கு மாறான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்)` மற்றும் `(MAOIs)`. இந்த ஒவ்வொரு வகைக்கும் அதற்கே உரிய பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவற்றைப் பார்ப்போம்.

ஆனால், இதனால் பீதியடைய வேண்டாம்.உங்கள் உடல் மருந்துக்குப் பழகும்போது, ​​இந்தப் பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை மறைந்துவிடும். அவை பொதுவாக சுமார் இரண்டு வாரங்களில் தணிந்துவிடும், மேலும் சில பக்க விளைவுகள் ஒரு சில நாட்களிலேயே மறைந்துவிடக்கூடும். இருப்பினும், பாலியல் பிரச்சனைகள் மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு போன்றவை இன்னும் சிறிது காலம் நீடிக்கலாம்.

யாருக்கு இந்தப் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும்?

இது மிகவும் தனிப்பட்ட விஷயம். நீங்கள் ஒரே மருந்தை உட்கொண்டாலும், உங்களுக்கு ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மற்றவர்களுக்கு ஏற்படுவதிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டிருக்கலாம். சிலருக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் கூட இருக்கலாம். மருந்துக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பாதிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன:

• பிற மருந்துகள்: நீங்கள் வேறு நோய்களுக்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அவை இந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடும். இது பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (மருந்தகத்தில் வாங்கும் மருந்துகள் உட்பட) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
• வயது: பொதுவாக, இளையவர்களைக் காட்டிலும் வயதான நோயாளிகளுக்குப் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மரபணுக்கள்: உங்கள் உடல் மருந்துகளை எவ்வளவு விரைவாக உறிஞ்சுகிறது என்பதை உங்கள் மரபணுக்கள் தீர்மானிக்கின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் உடல் மருந்துகளை எவ்வளவு மெதுவாக உறிஞ்சுகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.
• மருந்தின் வகை: 'SSRIs' மற்றும் 'SNRIs' போன்ற புதிய மருந்துகளைக் காட்டிலும், 'டிரைசைக்ளிக் ஆன்டிடிரெசென்ட்ஸ்' மற்றும் 'MAOIs' போன்ற பழைய மருந்துகளில் பக்க விளைவுகள் அதிகமாக இருக்கும்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள்

இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த ஒரு விஷயம். 25 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் இளைஞர்களுக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும் என்ற கருப்புப் பெட்டி எச்சரிக்கையை, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மாத்திரைப் பொட்டலங்களில் சேர்க்க வேண்டும் என FDA கட்டாயப்படுத்தியுள்ளது.

இந்த எச்சரிக்கை இருந்தபோதிலும், இந்த மருந்துகளுக்கும் தற்கொலை எண்ணங்களுக்கும் இடையே ஒரு "நிச்சயமான தொடர்பு" இருப்பதாகக் கூற முடியாது. உண்மையில், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு அதிகரித்துள்ளதால் தற்கொலை விகிதங்கள் குறைந்துள்ளதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஒருவருக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்தால், அதன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும்.

குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளிடம், அமைதியின்மை, திடீர் உந்துதல் சார்ந்த நடத்தை, மற்றும் "நான் இல்லாமல் குடும்பம் நன்றாக இருக்கும்" என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுதல் ஆகிய அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவும். உங்கள் குழந்தை அல்லது அன்புக்குரியவர் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் அபாயத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக அவசர உதவியை நாடுங்கள். தேவைப்பட்டால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) நேரடியாகச் செல்லுங்கள்.

குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகளை எவ்வாறு கையாள்வது?

பக்க விளைவுகளைச் சமாளிப்பதைப் பொறுத்தவரை, முதல் அறிவுரை "பொறுமையாக இருங்கள்" என்பதுதான். பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிக்கொள்ளும்போது இவை தானாகவே மறைந்துவிடும். அப்படி மறையவில்லை என்றால், நீங்கள் இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்.

பாலியல் பிரச்சனைகள்

பாலியல் ஆசை குறைதல் மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிரமம் ஆகியவை இந்த மருந்தின் பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும். "துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதனால்தான் நன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு மருந்தைக்கூட சிலர் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள்," என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் மருந்து அளவைக் குறைக்கலாம் அல்லது குறைவான பாலியல் பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட மற்றொரு மருந்துக்கு உங்களை மாற்றலாம். சில சமயங்களில், புப்ரோபியான் அல்லது சில்டெனாஃபில் போன்ற மற்றொரு மருந்து உதவக்கூடும்.

எடை அதிகரிப்பு

இதுவும் பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது. சோடியம் (உப்பு) அதிகம் உள்ள உணவுகள், சர்க்கரை பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவற்றின் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். மேலும், சில சமயங்களில் தைராய்டு பிரச்சனை போன்ற பிற காரணங்களாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம். எனவே, இது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

வயிற்றுப் பிரச்சனைகள்

குமட்டல் போன்ற ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், மருந்தை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா அல்லது தனியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு பலமுறை சிறிய அளவிலான உணவை உண்பது வயிற்று வலி மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவும்.

தூக்கப் பிரச்சனைகள்

சில மருந்துகள் உங்களுக்குத் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தினாலும், மற்ற சில மருந்துகள் நாள் முழுவதும் தூக்கத்தை வரவழைக்கக்கூடும். இங்கு முதலில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம், மருந்தை எப்போது எடுத்துக்கொள்வது என்பதுதான். உதாரணமாக, நீங்கள் காலையில் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளும்போது அது நாள் முழுவதும் உங்களுக்குத் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், அதை இரவில் எடுத்துக்கொள்ளலாமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் இரவில் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து தூங்குவதற்கு உதவவில்லை என்றால், அதை நீங்கள் காலைக்கு மாற்றிக்கொள்ளலாம். அதுவும் பலனளிக்கவில்லை என்றால், ஸ்லீப் அப்னியா போன்ற பிற நிலைகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பது அவசியம்.

மருந்தை நிறுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்!

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் திடீரென்று மருந்தை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். அவ்வாறு செய்தால், உங்கள் உடலில் அசௌகரியம் ஏற்படலாம். தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் (மருந்து நிறுத்தல் நோய்க்குறி) உண்டாகலாம்.

இதைவிட ஆபத்தானது என்னவென்றால், நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மீண்டும் வரக்கூடும். நீங்கள் இப்போது நன்றாக உணரலாம், ஆனால் அது மருந்தின் காரணமாகத்தான். எனவே, நோய் மீண்டும் வராமல் தடுக்க, மருந்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது அவசியம்.

பக்க விளைவுகள் தாங்க முடியாததாக இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்குப் பொருத்தமான மருந்தைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். ஆனால், நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்.