உங்கள் அன்புக்குரியவர் சுறுசுறுப்பு குறைந்து வருகிறாரா? அல்சைமர் நோய் மற்றும் இந்த நிலை குறித்து அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் முதியவர் முன்பைப் போல் இல்லையா? அவர் பேசுவதை நிறுத்திவிட்டாரா, நடப்பதை நிறுத்திவிட்டாரா, மேலும் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறாரா? இந்த மெதுவான, நிதானமான பேச்சு, மெதுவான நடை, அல்லது தொடர்ச்சியான சோர்வு மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அட்டாக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள். இதைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் சோகமாகவும் பயமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். அதற்கான காரணங்கள் என்ன, அதைச் சரிசெய்ய நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்று பார்ப்போம்.

செயல்பாடு ஏன் இப்படி குறைந்து வருகிறது?

உண்மையில், மறதி நோய், குறிப்பாக அல்சைமர் நோய் உள்ள ஒருவர், சுறுசுறுப்பு குறைவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் அன்புக்குரியவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தால், முதலில் அவருடைய மருத்துவரை அணுகுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். அது வேறு ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளுக்குச் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

மேலும், உங்களால் முடிந்தால், அவர்களின் முக்கிய உடல் அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும். அதாவது காய்ச்சல், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பு விகிதம் போன்றவை. இவை அவற்றின் இயல்பான மதிப்புகளிலிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டிருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அழைக்கவும்.

செயல்பாடு குறைவதற்கான பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

சில நேரங்களில் இது உடல்ரீதியான பிரச்சினையை விட உளவியல் ரீதியான பிரச்சினையாக இருக்கலாம். அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, இது செயல்பாட்டுக் குறைவுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகவும் அமைகிறது.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளில், அதிகமாகத் தூங்குவது அல்லது போதுமான அளவு தூங்காமல் இருப்பது, அன்றாடச் செயல்களில் ஆர்வத்தை இழப்பது, அல்லது அதிகமாகச் சாப்பிடுவது ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.

இவை தவிர, செயல்பாடு குறைவதற்கு வழிவகுக்கக்கூடிய வேறு பல காரணங்களையும் கீழேயுள்ள அட்டவணை பட்டியலிடுகிறது.

நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

அவர்கள் சலிப்பாகவோ அல்லது தனிமையாகவோ உணர்ந்தால்

அவர்கள் முன்பு விரும்பிச் செய்த விஷயங்களை நினைவூட்டி, அதுபோன்ற சில எளிய செயல்பாடுகளை அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் சேருங்கள்.

• உங்களுடன் சிறிது தூரம் நடந்து செல்லுங்கள்.
• அவர்கள் ஒன்றாக ஒரு பழைய பாடலைக் கேட்கவோ அல்லது அதைப் பாடவோ விரும்புவார்கள்.
• பழைய புகைப்பட ஆல்பத்தைப் புரட்டிப் பாருங்கள். இவை பழைய நினைவுகளை மீட்டெடுக்கவும், அவர்களின் இதயங்களில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரவும் உதவும்.

அவர்கள் விரைவில் சோர்வாக உணர்ந்தால்

• எதற்கும் அவசரப்பட வேண்டாம். அவர்கள் தங்கள் சொந்த வேகத்தில் செயல்படட்டும்.
• அவர்களைக் கூட்டமான, இரைச்சல் மிகுந்த மற்றும் அறிமுகமில்லாத இடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் பலர் ஈடுபடும் பணிகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்தாதீர்கள்.
• எந்தவொரு செயல்பாட்டிற்குப் பிறகும், அவர்கள் ஓய்வெடுக்கப் போதுமான நேரம் கொடுங்கள்.

உங்களுக்கு நடப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது கீழே விழுந்துவிடுவோமோ என்று பயந்தாலோ

• உங்கள் வீட்டுச் சூழலைப் பாதுகாப்பானதாக ஆக்குங்கள். உங்கள் வீடு நல்ல வெளிச்சத்துடன் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். கைப்பிடிகளைப் பொருத்துங்கள். நடக்கும் இடங்களில் உள்ள தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றி, அவற்றைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• அவர்கள் பாதுகாப்பாக நடமாடுவதற்கு உதவும் வழிகள் குறித்து இயன்முறை சிகிச்சையாளரிடமோ அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சையாளரிடமோ பேசுங்கள். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடமும் நீங்கள் கேட்கலாம்.
• அவர்களைத் தூக்கும்போது, ​​அவர்களின் அக்குள் பகுதியில் பிடிக்கவும். கைகளால் இழுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

வலி இருப்பது போல் தெரிந்தால்

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வலி நிவாரணியைப் பயன்படுத்துங்கள். அசெட்டமினோஃபென் போன்ற மருந்தைக் கொடுப்பதாக இருந்தால், மருந்து அட்டையில் உள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3,000 மில்லிகிராமுக்கு மேல் கொடுக்க வேண்டாம். அவர்களுக்குக் கல்லீரல் நோய் இருந்தால், மருந்து கொடுப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
• வலி கடுமையாகவோ அல்லது தொடர்ச்சியாகவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் தங்குவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

உங்கள் அன்புக்குரியவர் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் அமர்ந்திருந்தாலோ அல்லது படுத்திருந்தாலோ, அது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மலச்சிக்கல் மற்றும் அழுத்தப் புண்கள் ஆகியவை அவற்றில் முக்கியமானவை. இவை படுக்கைப் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

இந்தக் காயங்கள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ள இடங்கள்:

இந்த வகையான காயங்கள் சில மணி நேரங்களிலேயே ஏற்படலாம். இதைத் தடுக்க, குறைந்தது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை அவற்றின் நிலையை மாற்றவும். அவற்றை அடிக்கடி அங்கும் இங்கும் நகர்த்தவும் . கடினமான பரப்புகளில் அவற்றை உட்கார வைப்பதையோ அல்லது படுக்க வைப்பதையோ தவிர்க்கவும். அவற்றின் தோலில் சிவத்தல் அல்லது சிராய்ப்பு உள்ளதா என தினமும் பரிசோதிக்கவும்.

படுக்கை அல்லது நாற்காலியில் உங்கள் எலும்புகள் படும் இடங்களில் (உதாரணமாக, குதிகால்கள், இடுப்பு, தோள்பட்டைகள்) ஏதேனும் சிவத்தல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.