உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளதா? குறிப்பாக உங்கள் இடது மார்பகத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, உங்கள் இதயம் பாதிக்கப்படுமா என்பது குறித்து நீங்கள் சற்றுக் கவலையும் ஆர்வமும் கொண்டிருக்கலாம். அது புரிந்துகொள்ளக்கூடியதே. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அத்தகைய அபாயங்களைக் குறைப்பதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் எளிமையான ஒரு முறையைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆழ்ந்த சுவாசத்தை அடக்கி வைத்தல் (DIBH) என்றால் என்ன?
பெயர் சற்று சிக்கலானதாக இருந்தாலும், செயல்முறை மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை உள்ளிழுத்து, அதை உங்கள் மார்பில் சில விநாடிகள் பிடித்து வைத்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அதுதான் இந்த முறை.
மருத்துவ ரீதியாகச் சொல்வதானால், நாம் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, நமது நுரையீரல்களுக்குக் கீழே அமைந்துள்ள உதரவிதானம் எனப்படும் பெரிய, குவிந்த வடிவத் தசை கீழ்நோக்கித் தள்ளப்படுகிறது. இந்த உதரவிதானம் கீழ்நோக்கி நகரும்போது, அதற்கு மேலே அமைந்துள்ள நமது இதயமும், மார்புச் சுவரிலிருந்து சற்றே விலகி, கீழ்நோக்கித் தள்ளப்படுகிறது. இந்தச் செயல்முறை, மூச்சை ஆழமாக அடக்கி வைத்தல் அல்லது ஆழ் உள்ளிழுத்தல் மூச்சு அடக்கி வைத்தல் (Deep Inspiration Breath Hold - DIBH) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மார்பகப் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கும் DIBH-க்கும் என்ன தொடர்பு?
சரி, இப்போது மார்பகப் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் இந்த எளிய செயல்முறை ஏன் முக்கியமானது என்று பார்ப்போம்.
உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கேற்ற ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார். இது, கட்டியின் அளவு, மார்பகத்தில் அது அமைந்துள்ள இடம், புற்றுநோய் செல்கள் மீதான பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் மற்றும் நோயின் நிலை உள்ளிட்ட பல காரணிகளைச் சார்ந்து அமையும்.
மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய சிகிச்சைகளில் ஒன்று கதிர்வீச்சு சிகிச்சை ஆகும். இதில், ஆரோக்கியமான செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உயர் ஆற்றல் கொண்ட எக்ஸ்-கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வழக்கமாக, கட்டியை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மீதமுள்ள மார்பகத் திசுக்களுக்கு ஒன்று முதல் ஆறு வாரங்களுக்குக் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
இடது பக்கத்திற்கு மட்டும் ஏன் சிறப்பு கவனம்?
இடது பக்க மார்பகப் புற்றுநோய் உள்ள பெண்களுக்குக் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்படும்போது இது சிக்கலாக அமையக்கூடும். நமது இதயம் மார்பின் இடது பக்கத்தில் அமைந்திருப்பதால், இடது மார்பகம் இதயத்திற்கு மிக அருகில் உள்ளது. எனவே, இடது மார்பகத்திற்குக் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்படும்போது, கதிர்வீச்சுக் கற்றை இதயத்தைத் துளைத்துச் செல்ல ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. இதை நாம் "இதயத்தின் கதிர்வீச்சுப் புலத்திற்குள் நுழைதல்" என்று அழைக்கிறோம்.
இந்த வழியில் இதயத்திற்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு இதய நோய், குறிப்பாக கரோனரி இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும். அதே நேரத்தில் நீங்கள் கீமோதெரபி சிகிச்சையையும் பெற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.நீங்கள் வேறு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொண்டாலோ, அல்லது உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தாலோ, இந்த அபாயம் சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும்.
இதயத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பின் அளவு, கதிர்வீச்சின் அளவையும், இதயத்தின் எவ்வளவு பகுதி கதிர்வீச்சுக்கு உள்ளாகிறது என்பதையும் பொறுத்தது. ஆனால் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த DIBH முறையைப் பயன்படுத்தி இந்த அபாயத்தை நம்மால் மிகச் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
DIBH முறை இதயத்தை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது?
இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. நீங்கள் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெறும்போது, மருத்துவப் பணியாளர்கள் உங்களை ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, சுமார் 20 விநாடிகளுக்கு அதை அடக்கி வைக்கச் சொல்வார்கள். அந்த 20 விநாடிகளின் போது, கதிர்வீச்சு இயந்திரம் உங்கள் மார்பகத்தின் மீது கதிர்வீச்சுக் கற்றையைச் செலுத்தும்.
எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் மூச்சை அடக்கும்போது, உங்கள் இதயம் 'ஆபத்தான பகுதியிலிருந்து' விலகி, பாதுகாப்பான நிலைக்குக் கீழ்நோக்கித் தள்ளப்படுகிறது. இவ்வாறு இதயத்தின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம், சாதாரணமாக சுவாசிப்பதோடு ஒப்பிடுகையில், இதயத்தைத் தாக்கும் கதிர்வீச்சின் அளவை ஏறக்குறைய பாதியாகக் குறைக்க முடியும்.
கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த வேறுபாட்டை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.
| சுவாசிப்பது எப்படி | இதயத்திற்கு என்ன நடக்கிறது? |
|---|---|
| சாதாரணமாக சுவாசித்தல் | இதயம் மார்புச் சுவருக்கு அருகில் அமைந்துள்ளதால், இடது மார்பகத்திற்கு கதிர்வீச்சு செலுத்தப்படும்போது, அந்தக் கதிர்வீச்சு இதயத்தையும் சென்றடைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. |
| DIBH முறையில் மூச்சை அடக்கி வைத்தல் | உதரவிதானம் கீழ்நோக்கித் தள்ளப்படுவதால், இதயம் மார்புச் சுவரிலிருந்தும் கதிர்வீச்சுப் புலத்திலிருந்தும் விலகிச் செல்கிறது. இது இதயம் பெறும் கதிர்வீச்சின் அளவைக் குறைக்கிறது. |
இதற்கு நான் எப்படித் தயாராவது?
இதை நீங்கள் தனியாகச் செய்ய வேண்டியதில்லை. கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மையத்தில், இதை எப்படிச் செய்வது என்று மருத்துவப் பணியாளர்கள் உங்களுக்குப் பயிற்சி அளிப்பார்கள். இந்த மூச்சை அடக்கி வைக்கும் பயிற்சியை எளிதாக்க உதவும் சிறப்பு வணிக ரீதியான கருவிகளும் உள்ளன. உங்கள் சிகிச்சை அமர்வுக்கு முன்பு ஆழ்ந்த சுவாசம் பயிற்சி செய்யவும் இந்தக் கருவிகள் உங்களுக்கு உதவும்.
மேலும், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நீங்கள் இதை வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்யலாம்.
1. வசதியாகப் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. உங்கள் மார்பு விரிவடையும் வரை ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுக்கவும்.
3. அந்த மூச்சை முடிந்தவரை, மெதுவாக, சுமார் 15-20 விநாடிகள் வரை அடக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
4. பிறகு மெதுவாக மூச்சை வெளியே விடுங்கள்.
இதை தினமும் பயிற்சி செய்வது, உங்கள் சிகிச்சை நாளன்று உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஆனால், இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயங்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடமோ அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை ஊழியர்களிடமோ கேளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இடது பக்க மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது இதயத்தைப் பாதுகாக்க, ஆழ்ந்த மூச்சு உள்ளிழுத்து மூச்சை அடக்கி வைத்தல் (DIBH) என்பது மிகவும் பயனுள்ள ஒரு முறையாகும்.
- நீங்கள் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து அடக்கி வைக்கும்போது, உங்கள் இதயம் கதிர்வீச்சு மண்டலத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது.
- இந்த முறையால் , இதயம் பெறும் தேவையற்ற கதிர்வீச்சின் அளவை ஏறக்குறைய பாதியாகக் குறைக்க முடியும்.
- சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன், இதை எப்படிச் செய்வது என்பது குறித்து மருத்துவப் பணியாளர்கள் உங்களுக்கு முழுமையாகப் பயிற்சி அளிப்பார்கள், எனவே இதைப் பற்றிப் பயப்படத் தேவையில்லை.
- இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகக் கலந்தாலோசியுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்