கொலஸ்ட்ரால் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் டிமென்ஷியா அபாயம்

நம்மில் பலர் நம் பெற்றோரின் அல்லது நமது சொந்த மருத்துவ அறிக்கைகளையோ, அல்லது நமது பழைய அறிக்கைகளையோ பார்க்கிறோம். பிறகு, கொலஸ்ட்ரால் அறிக்கையைப் பார்த்து, "ஆ... இந்த முறை கொஞ்சம் குறைவாக இருக்கிறதே" அல்லது "ஐயோ... இந்த முறை மீண்டும் அதிகமாக இருக்கிறதே" என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், ஒரே அளவாக இல்லாமல், காலப்போக்கில் தொடர்ந்து ஏறியும் இறங்கியும் கொண்டிருக்கும் இந்தக் கொலஸ்ட்ரால் அளவு, வேறுவிதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நாம் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறோமா? அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

இந்த சமீபத்திய ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?

சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு பெரிய ஆய்வு மிக முக்கியமான ஒன்றைக் கண்டறிந்துள்ளது. அதாவது, 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களின் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளின் (கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகள்) அளவுகளில் பல ஆண்டுகளாகக் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், எதிர்காலத்தில் நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தும் நோயான டிமென்ஷியா உருவாகும் அபாயம் அவர்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது போன்ற பெரிய ஏற்ற இறக்கங்கள் இருப்பது நல்லதல்ல. அதாவது, ஒருமுறை உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மிகவும் குறைவாகவும், அடுத்த முறை பரிசோதிக்கும்போது மிகவும் அதிகமாகவும், பின்னர் மீண்டும் குறைவாகவும் இருப்பது. இந்த ஆய்வின்படி, இதுபோன்ற பெரிய ஏற்ற இறக்கங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு, மற்றவர்களை விட டிமென்ஷியா (மறதி நோய்) ஏற்படும் அபாயம் 23% அதிகமாக இருக்கலாம் .

இதில் உள்ள மற்றொரு சிறப்பு அம்சம் என்னவென்றால், சிலர் தங்கள் கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டாலும், அவர்களின் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் இத்தகைய பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், அவர்களுக்கும் ஆபத்து உள்ளது. அதாவது, அவர்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டாலும் கூட, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை நிலையாகவும் ஒரே அளவிலும் வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் இதிலிருந்து கற்பனை செய்து பார்க்கலாம்.

டிமென்ஷியா என்றால் சரியாக என்ன?

வயதாக ஆக விஷயங்களை மறந்துவிடுவதுதான் டிமென்ஷியா என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். அது முற்றிலும் தவறல்ல, ஆனால் டிமென்ஷியா என்பது அதைவிட ஆழமான ஒரு பாதிப்பு.

டிமென்ஷியா என்பது, நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன்களை அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாத அளவிற்கு கடுமையாகப் பாதிக்கும் பல நிலைகளைக் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல்லாகும்.

இந்த நிலையில் மூளை செல்கள் சேதமடைந்து படிப்படியாக அழிக்கப்படுகின்றன. அல்சைமர் நோய் என்பது மறதி நோயின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இந்த நிலை ஏற்படும்போது, ​​ஒரு நபர் தனது குடும்ப உறுப்பினர்களை மறக்கலாம், வீட்டிற்கு வழி கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போகலாம், அல்லது எளிய கணக்குகளைக் கூட செய்ய இயலாமல் போகலாம். எனவே, இது முதுமையின் இயல்பான பகுதி அல்ல, மாறாக சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

ஆய்வின் முடிவுகளை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

இந்த ஆய்வு அமெரிக்காவில் உள்ள மேயோ கிளினிக்கால் நடத்தப்பட்டது. அவர்கள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட 11,571 நபர்களின் சுகாதாரப் பதிவுகளை 10 ஆண்டு காலத்திற்கு ஆய்வு செய்தனர். இந்த ஆய்வின் முக்கிய கண்டுபிடிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

இது ஏன் நடக்கிறது?

இதற்கு என்ன காரணம் என்பதை இந்த ஆய்வு உறுதியாகக் கூற முடியாவிட்டாலும், ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு ஒரு யோசனை உள்ளது. அதாவது, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்போது, ​​அது நமது தமனிகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே அழுக்கு சேர்வதைப் போலவே, இந்தக் கொழுப்பும் சேர்ந்து இரத்த நாளங்கள் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன.

யோசித்துப் பாருங்கள், நமது மூளைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் இந்த இரத்த நாளங்கள் மூலமாகவே பெறுகிறது. எனவே, இந்த நாளங்கள் குறுகும்போது, ​​மூளைக்கான இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது . நீண்ட காலமாக மூளைக்கு இரத்தம் கிடைக்காதபோது, ​​மூளை செல்கள் சேதமடைந்து இறக்கத் தொடங்குகின்றன. இதுவே மறதி நோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

அப்படியானால் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? நாம் பயப்பட வேண்டுமா?

இல்லை, இதைப் பார்க்கும்போது பீதியடையத் தேவையில்லை. கொலஸ்ட்ரால் அளவு மாறியுள்ள அனைவருக்கும் டிமென்ஷியா (மறதி நோய்) ஏற்படும் என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை. இது ஒரு அபாயத்தை மட்டுமே சுட்டிக்காட்டுகிறது. வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது நமக்குக் கிடைக்கும் ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கை போன்றது.

இந்த ஆய்வை வழிநடத்திய முதன்மை ஆராய்ச்சியாளர் கூறியது இதோ:

நாம் ஒரு நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடு அளவுகளைச் சரிபார்ப்பது வழக்கமான மருத்துவப் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாகும். காலப்போக்கில் இந்த அறிக்கைகளின் மதிப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளவர்களை அடையாளம் காண இது நமக்கு உதவும்.

எனவே, உங்களுடைய அல்லது உங்கள் பெற்றோரின் மருத்துவ அறிக்கைகளைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், தற்போதைய மதிப்பை மட்டும் பார்க்காமல், கடந்த சில ஆண்டுகளின் அறிக்கைகளையும் பார்ப்பதுதான் . ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கண்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள் .

இந்த மாற்றங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அது உங்கள் உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சியின்மை அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தாக இருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதை ஆரம்பத்திலேயே சரிசெய்வதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது, எதிர்காலத்தில் இதய நோய் மற்றும் மறதி நோய் போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதில் பெரிதும் உதவும்.