🔥
පරිවෘත්තීය
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්රමාණය) සොයාගන්න
மருத்துவ சரிபார்ப்பு:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
BMR (බී.එම්.ආර්) කියන්නේ මොකක්ද?
BMR (බී.එම්.ආර්) කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම විවේකයෙන් ඉන්නකොට, හුස්ම ගැනීම, රුධිර සංසරණය, සහ සෛල නිෂ්පාදනය වගේ මූලික ක්රියාකාරකම් පවත්වාගන්න ඔයාගේ ශරීරයට අවශ්ය වෙන කැලරි ප්රමාණයටයි.
වඩාත්ම නිවැරදි සූත්රය මොකක්ද?
ස්ථුලතාවයෙන් තොර සහ මද වශයෙන් ස්ථුලතාවය ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා Mifflin-St Jeor සමීකරණය වඩාත්ම නිවැරදි ලෙස සලකනවා.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே🔒 தரவு எதுவும் சேமிக்கப்படவில்லை✅ முற்றிலும் இலவசம்
மருத்துவ மறுப்புரை: இந்த கால்குலேட்டர்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்..