கவலை சோதனை (GAD-7)
சர்வதேச அளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட GAD-7 அமைப்பில் உங்களுக்கு கவலை இருக்கிறதா எனச் சரிபார்க்கவும்
🧬 உங்கள் ஆரோக்கிய சுயவிவரத் தரவு அனைத்து தரவையும் பார்க்க / திருத்த ▾
📈 மருத்துவ முடிவு மற்றும் பகுப்பாய்வு
🩺 🩺 உங்கள் முடிவுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ வழிகாட்டிகள்
உங்கள் மார்பகத்தில் இரத்தக்கட்டு உள்ளதா? மார்பக இரத்தக்கட்டு (Breast Hematoma) காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்
உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்பட்ட காயத்திற்கு தையல் போட வேண்டுமா? அறிகுறிகள் மற்றும் பராமரிப்பு முறை
உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்பட்ட காயத்திற்கு தையல் போட வேண்டுமா? அறிகுறிகள் மற்றும் பராமரிப்பு முறை
உங்கள் உள்ளங்கைகள் மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ளதா? காரணங்களும் தீர்வுகளும்
ANA தேர்வு (ANA Test) என்றால் என்ன? தமிழில் முழுமையான வழிகாட்டி
உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறதா? இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்!
❓ அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
இது ஒரு நோயறிதலா?
இல்லை GAD-7 என்பது அறிகுறிகளுக்கான ஸ்கிரீனிங் கருவி மட்டுமே, இது ஒரு நோயறிதல் அல்ல. இதிலிருந்து அறிகுறிகள் இருப்பதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் தகுதியான மருத்துவரிடம் மேலும் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
🧮 தொடர்புடைய சுகாதார கணிப்பான்கள்
அழுத்தத்தை அளவிடுதல்
உங்கள் மன அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்
மனச்சோர்வு சோதனை (PHQ-9)
சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட PHQ-9 முறையைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு மனச்சோர்வ
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து க
BMR கால்குலேட்டர்
உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் கண்டறியவும் (ஓய்வெடுக்கும் போது எரிக்
TDEE கால்குலேட்டர்
எடையைக் குறைக்க, அதிகரிக்க அல்லது பராமரிக்க ஒரு நாளைக்கு தேவைப்படும் கலோரிகளின்
சரியான எடை கணக்கீடு
WHO சமன்பாடுகளின் உதவியுடன் உங்கள் சிறந்த எடையைக் கண்டறியவும்