உங்கள் தண்டுவட நரம்புகள்தான் உங்கள் மரத்துப்போதலுக்கும் வலிக்கும் காரணமா? டெர்மடோம்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் கை அல்லது காலின் ஒரு பகுதி தொடர்ந்து மரத்துப் போவது போலவோ அல்லது வலிப்பது போலவோ நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் அந்தக் கையிலோ அல்லது காலிலோ ஏதோ பிரச்சனை இருப்பதாக நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மையில், அதற்கான காரணம் உங்கள் முதுகெலும்பிலிருந்து வரும் ஒரு நரம்பில், இன்னும் தொலைவில் இருக்கலாம். இன்று நாம் நமது உடலின் இந்த அற்புதமான 'நரம்பு வரைபடம்' பற்றிப் பேசப் போகிறோம். மருத்துவத்தில், இதை நாம் டெர்மடோன் என்று அழைக்கிறோம். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஒரு தலைப்பு, அது என்னவென்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டெர்மடோன் என்பது என்ன?

டெர்மட்டோம் என்பது நமது உடலில் உள்ள தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு வழங்கப்படும் பெயர். ஆனால் அது வெறும் ஒரு தோல் பகுதி மட்டுமல்ல. இந்தப் பகுதிகளில் ஒவ்வொன்றும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது அந்தப் பகுதியின் உணர்வுகள் (உணர்வுகள்) நமது முதுகெலும்பில் (தண்டுவடம்) உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பின் மூலம் மூளைக்குக் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். உங்கள் முதுகெலும்பு ஒரு பெரிய நெடுஞ்சாலை போன்றது. தகவல்கள் (நரம்பு சமிக்ஞைகள்) இந்த நெடுஞ்சாலையில் மேலும் கீழும் பயணித்து, மூளைக்கும் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் செல்கின்றன. இந்த நெடுஞ்சாலைக்குள் சென்று வரும் சிறு குறுக்கு வழிகள் உள்ளன. அந்தக் குறுக்கு வழிகளே நமது முதுகெலும்பிலிருந்து வெளிவரும் தண்டுவட நரம்புகள் ஆகும். ஒவ்வொரு குறுக்கு வழியும் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தோலின் அந்தக் குறிப்பிட்ட பகுதி டெர்மடோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த உறவு இருவழிப் பாதையாகச் செயல்படுகிறது.

1. மூளையிலிருந்து உடலுக்கு: நீங்கள் உங்கள் கையை அசைக்க விரும்பும்போது, ​​உங்கள் மூளையிலிருந்து வரும் சமிக்ஞையானது, உங்கள் முதுகெலும்பு வழியாகப் பயணித்து, பொருத்தமான நரம்பின் வழியே உங்கள் கையில் உள்ள தசைகளைச் சென்றடைகிறது.

2. உடலிலிருந்து மூளைக்கு: உங்கள் கையில் சுடுநீரை விட்டால், அந்த உணர்வு தோலிலிருந்து தொடர்புடைய நரம்புகள் வழியாக முதுகெலும்பிற்கும், அங்கிருந்து மூளைக்கும் பயணிக்கிறது. இதனால், 'உங்கள் கை எரிவது போல்' நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். தொடுதல், குளிர், வெப்பம் மற்றும் வலி உட்பட அனைத்தும் இப்படித்தான் உணரப்படுகின்றன.

அப்படியானால், இந்த டெர்மடோம் வரைபடம் ஒரு மருத்துவருக்கு எப்படி முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது?

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் உடலில் எந்தப் பகுதியிலாவது மரத்துப்போதல், வலி ​​அல்லது உணர்வு இழப்பு ஏற்பட்டால், இந்தப் டெர்மடோன் வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மருத்துவர் பிரச்சனை எங்குள்ளது என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் கட்டைவிரல் தொடர்ந்து மரத்துப் போவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் டெர்மடோம் வரைபடத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் கட்டைவிரலுக்கு உணர்ச்சியை வழங்கும் நரம்பு ஆறாவது கழுத்து முதுகெலும்பு (C6) என்பதை அறிவார். அப்போது, ​​பிரச்சனை உங்கள் கையில் இல்லை, மாறாக உங்கள் கழுத்தில்தான் உள்ளது என்று அவர் சந்தேகிக்கக்கூடும். ஒருவேளை, உங்கள் கழுத்து முதுகெலும்புகளில் ஒன்றிற்கு இடையில் உள்ள வட்டு நழுவி, அந்த நரம்பை அழுத்திக்கொண்டிருக்கலாம்.

நம் உடலில் இந்த டெர்மடோம்கள் எவ்வாறு அமைந்துள்ளன?

நமது முகத்தைத் தவிர, நமது உடல் முழுவதும் டெர்மடோம்களால் மூடப்பட்டுள்ளது. (முக நரம்புகள் நேரடியாக மூளையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அவை முதுகெலும்பு வழியாகச் செல்வதில்லை.) இவை நமது உடலைச் சுற்றியுள்ள பட்டைகள் போன்றவை.

இதைப்புரிந்துகொள்ள, முதலில் நமது முதுகெலும்பின் பாகங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

• கழுத்து முள்ளெலும்பு: இது கழுத்தில் அமைந்துள்ளது. இதில் 7 முதுகெலும்புகளும் 8 ஜோடி நரம்புகளும் (C1 முதல் C8 வரை) உள்ளன.
• மார்பு முதுகெலும்பு: இது முதுகின் மேல் மற்றும் நடுப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இதில் 12 முதுகெலும்புகளும் 12 ஜோடி நரம்புகளும் (T1 முதல் T12 வரை) உள்ளன.
• இடுப்பு முதுகெலும்பு: இது உங்கள் கீழ் முதுகில் அமைந்துள்ளது. இதில் 5 முதுகெலும்புகளும் 5 ஜோடி நரம்புகளும் (L1 முதல் L5 வரை) உள்ளன.
• திரிகோண முள்ளெலும்பு: இது முள்ளெலும்பு இடுப்பு எலும்புடன் இணையும் இடமாகும். இதில் 5 முதுகெலும்புத் துண்டுகள் (இவை முதிர்வயதில் ஒன்றாக இணைகின்றன) மற்றும் 5 ஜோடி நரம்புகள் (S1 முதல் S5 வரை) உள்ளன.
• வால்முள்: இது நமது வால் எலும்பு. இது சுமார் 4 முதுகெலும்புகள் ஒன்றாக இணைந்து உருவானது. இதில் ஒரு ஜோடி நரம்புகள் உள்ளன.

இப்போது, ​​இந்த நரம்புகளில் ஒவ்வொன்றும் உடலின் எந்தெந்தப் பகுதிகளுடன் இணைகிறது என்று பார்ப்போம்.

கழுத்து நரம்புகளுடன் தொடர்புடைய தோல் பகுதிகள் (கழுத்து நரம்புகள் - C1-C8)

கழுத்திலிருந்து வரும் நரம்புகள் முக்கியமாக தலை, கழுத்து, தோள்பட்டை, கைகள் மற்றும் விரல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

மார்பு நரம்புகளுடன் தொடர்புடைய டெர்மடோம்கள் (T1-T12)

இந்த நரம்புகள் முக்கியமாக மார்பு, வயிறு மற்றும் முதுகுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை உடலைச் சுற்றியுள்ள பட்டைகள் போன்றவை.

இடுப்பு நரம்புகளுடன் (L1-L5) தொடர்புடைய டெர்மடோம்கள்

கீழ் முதுகிலிருந்து வரும் இந்த நரம்புகள், இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் பாதங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

திரிகோண மற்றும் வால் எலும்பு நரம்புகள் (S1-S5)

இந்த நரம்புகள் பிட்டம், கால்களின் பின்புறம் மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

தோல் நரம்புப் பகுதிகளை என்னென்ன நிலைமைகள் பாதிக்கின்றன?

டெர்மடோமின் அறிகுறியானது, அது இணைக்கப்பட்டுள்ள நரம்பு அல்லது தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் உண்டாகிறது. இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• விபத்துகள்: வாகன விபத்துகள், கீழே விழுதல், கத்திக்குத்து போன்றவற்றால் முதுகெலும்பிலோ அல்லது நரம்பு வேர்களிலோ ஏற்படும் சேதம்.
• முதுகெலும்புக் கட்டிகள் அல்லது புற்றுநோய்: முதுகெலும்பில் உருவாகும் கட்டிகள் நரம்பு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தொற்றுகள்: முதுகெலும்பு அல்லது நரம்புகளைப் பாதிக்கும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள், வீக்கத்தையும் நரம்புகளின் அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இரத்த ஓட்டம் குறைதல் (இஸ்கீமியா): முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்புகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பு.
• பிறவிக் குறைபாடுகள்: ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற, பிறக்கும்போதே ஏற்படும் முதுகெலும்பு குறைபாடுகள்.
• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்: 'ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்' எனப்படும் நிலையை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இந்த நிலையில், முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள ஒரு வட்டு வெளியே பிதுங்கி, ஒரு நரம்பை அழுத்துகிறது.

தோல் நரம்புப் பகுதி தொடர்பான பிரச்சனையில் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகளை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

இவ்வகையான பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்து, உங்களைப் பரிசோதித்த பிறகு, சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதற்காக இதுபோன்ற சோதனைகளுக்கு உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• CT ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி): இது முதுகெலும்பு எலும்புகளின் நிலையைச் சிறப்பாக மதிப்பிட உதவும்.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு): இது முதுகெலும்பின் எலும்புகளை மட்டுமல்லாமல், தண்டுவடம், நரம்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்பு வட்டுகளையும் மிகத் தெளிவாகப் படம் எடுக்கக்கூடியது.
• EMG சோதனை (எலக்ட்ரோமயோகிராம்): இது நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டை, அதாவது மின் சமிக்ஞைகள் எவ்வாறு பயணிக்கின்றன என்பதைச் சோதிக்கிறது. ஒரு நரம்பு சேதமடைந்துள்ளதா என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய இது உதவுகிறது.

நமது முதுகெலும்பையும் நரம்புகளையும் பாதுகாக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

டெர்மடோன் என்பது நமது முதுகெலும்பின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஒரு கதை. எனவே, முதுகெலும்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிக முக்கியமான விஷயம்.

• பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுங்கள்: வாகனத்தில் பயணிக்கும்போது சீட் பெல்ட்டை முறையாக அணியுங்கள். உயரமான இடங்களில் பணிபுரியும்போது பாதுகாப்பு கவசத்தை அணியுங்கள்.
• பளு தூக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்: பளு தூக்கும்போது , ​​உங்கள் முதுகை அல்ல, முழங்கால்களை மடியுங்கள் . உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருங்கள். உங்களுக்கு முதுகுப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், பளு தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
• விழுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: கதவுகள், குறிப்பாக குளியலறை மற்றும் படிக்கட்டுகளில் உள்ளவை, வழுக்காதவாறு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால் கைப்பிடிகளைப் பொருத்துங்கள்.
• உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருங்கள்: கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற எலும்பு மெலிதல் நோய்கள், முதுகெலும்புகள் எளிதில் உடைவதற்குக் காரணமாகலாம்.
• சரியான உடல் தோரணையைப் பேணுங்கள்: உட்காரும்போதும் நிற்கும்போதும் உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருங்கள் . ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் இருக்க வேண்டாம். குறைந்தது ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறையாவது எழுந்து நடங்கள்.

தோல் நரம்புப் பகுதிகள் (டெர்மடோம்கள்) என்ற இந்தக் கருத்து, நமது உடல்கள் எவ்வளவு சிக்கலானதாகவும் அற்புதமாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும். இது போன்ற மரத்துப்போதல் அல்லது வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், மேலும் ஆலோசனைக்காகக் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .