AS (அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்) உடன் தொடர்புடைய வலியை உங்கள் மருத்துவரிடம் எவ்வாறு துல்லியமாக விவரிப்பீர்கள்?

காலையில் படுக்கையிலிருந்து எழும்போது, ​​உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்தில் ஒரு விறைப்பான பலகை இருப்பது போன்ற வலி ஏற்பட்டு, உங்களால் நகரக்கூட முடியாமல் இருக்கிறதா? நடமாடிய பிறகும், உங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்த பிறகும் வலி சற்றுக் குறைந்து, இரவில் படுக்கும்போதோ அல்லது நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருக்கும்போதோ வலி அதிகமாகிறதா? இது ஒரு சாதாரண முதுகுவலியாக இல்லாமல் இருக்கலாம். இது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை மூட்டு அழற்சி நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இன்று, AS என்றால் என்ன, அதன் வலி மற்ற வகை வலிகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது, இந்த வலியை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவரித்து உடனடியாக சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது எப்படி என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்றால் என்ன?

அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், அல்லது சுருக்கமாக AS என்பது, நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நமது சொந்த மூட்டுகளை, குறிப்பாக முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள மூட்டுகளைத் தாக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் (autoimmune disease) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது உடலின் சொந்தப் படைவீரர்களான நோய் எதிர்ப்பு செல்கள், நமது ஆரோக்கியமான பாகங்களை எதிரிகள் என்று தவறாக நினைத்துத் தாக்குகின்றன. இந்தத் தாக்குதல் மூட்டுகளில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அழற்சியானது காலை நேர விறைப்பு, வலி ​​மற்றும் நீண்டகால மூட்டுச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோய் பெரும்பாலும் 20 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்ட இளம் வயதினரிடையே தொடங்குகிறது.

வலியைத் துல்லியமாக விவரிப்பது ஏன் முக்கியம்?

"என் முதுகு வலிக்கிறது என்று ஏற்கெனவே சொல்லிவிட்டேன், இதற்கு மேல் எனக்கு ஏன் கூடுதல் விவரங்கள் தேவை?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையல்ல. உங்கள் வலியை நீங்கள் மருத்துவரிடம் விவரிக்கும் விதமே, சரியான நோயறிதலைக் கண்டறிவதற்கான மிகப்பெரிய துப்பு ஆகும்.

யோசித்துப் பாருங்கள், முதுகுவலிக்கு நூற்றுக்கணக்கான காரணங்கள் இருக்கலாம். கீழே விழுவதாலோ, கனமான சுமையைத் தூக்குவதாலோ, அல்லது தவறான நிலையில் அமர்வதாலோ ஏற்படும் வலிக்கும் (இதை நாம் இயந்திரவியல் வலி என்று அழைக்கிறோம்), AS போன்ற ஒரு நோயால் ஏற்படும் அழற்சி வலிக்கும் இடையே பெரிய வேறுபாடு உள்ளது.

நீங்கள் வழங்கும் விவரங்கள், இரண்டு வகையான வலிகளையும் வேறுபடுத்தி அறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். இது, NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) அல்லது பயோலாஜிக்ஸ் போன்ற குறிப்பிட்ட மருந்துகள் போன்ற சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் தவறான விவரங்களை வழங்கினால், நோயைக் கண்டறிவதிலும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதிலும் தாமதம் ஏற்படலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த வலியை நீங்கள் தனியாகப் போராட வேண்டியதில்லை. சரியான மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் இந்த நிலையை நன்கு சமாளித்து ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

உங்கள் வலியை மருத்துவரிடம் இப்படித்தான் விவரிக்க வேண்டும்!

அடுத்த முறை நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இந்த விஷயங்களை உங்களுடன் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். இது உங்களுக்கும் மருத்துவருக்கும் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இதை நாங்கள் 'வலி நாட்குறிப்பு' என்று அழைக்கிறோம். இந்த நாட்குறிப்பில் இந்த விஷயங்களை எழுதி வையுங்கள்.

உங்கள் வலியை விவரிக்க உதவும் கூடுதல் சொற்கள்

சில நேரங்களில் வலியை விவரிக்க வார்த்தைகளைக் கண்டறிவது நமக்குச் சிரமமாக இருக்கும். உங்களுக்கும் அப்படியிருந்தால், இந்த வார்த்தைகள் உதவக்கூடும்:

• எரிதல்: தீப்பற்றி எரிவது போன்ற உணர்வு.
• கூச்ச உணர்வு/மந்தநிலை: உடலில் எறும்புகள் ஓடுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம், அல்லது எதையும் உணர முடியாதது போன்ற உணர்வும் ஏற்படலாம்.
• கூர்மையான/குத்தும் வலி: கத்தியால் குத்துவது போன்ற வலி.
• மந்தமான வலி: உள்ளிருந்து வரும் ஒரு மந்தமான, கனமான வலி.
• விறைப்புத்தன்மை: மரத்தைப் போல அசைக்க முடியாத கடினத்தன்மை.
• பரவும் வலி: ஓர் இடத்தில் தொடங்கி மற்றொரு இடத்திற்குப் பரவும் வலி (எ.கா., முதுகில் தொடங்கி கால் முழுவதும் பரவுதல்).

இந்த வழியில் உங்கள் வலியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெளிவாக எடுத்துரைக்க முடிந்தால், நீங்கள் குணமடைவதற்கான பயணத்தில் அதுவே முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படியாக அமையும்.