நீரிழிவு நோய்க்கு மாத்திரைகளுடன் ஊசியையும் பயன்படுத்த வேண்டுமா? (இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்வழி மற்றும் ஊசி மருந்துகள்) தெரிந்து கொள்வோம்.

உங்களுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவீர்கள். அதில், ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். இந்த வழியில் பலரால் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு, இந்த முறையைப் பின்பற்றிய பிறகும், அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவு இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு நன்றாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு அப்படியான நிலை இருந்தால், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் ஒரு ஊசியைச் சேர்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றைப் பார்ப்போம்.

இன்சுலின் மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத ஊசிகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

உங்கள் உடல் இன்னும் சிறிதளவு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்தால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் இன்சுலின் அல்லாத ஊசியைப் பயன்படுத்த முயற்சிப்பார். இதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இந்த ஊசிகள் முக்கியமாக உணவை வயிற்றில் அதிக நேரம் வைத்திருக்கவும், நாம் உண்ணும்போது கணையம் இன்சுலினை வெளியிடவும் உதவுகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், அவை உங்கள் உடலின் இயற்கையான செயல்முறைக்கு சிறிதளவு உதவுகின்றன. சில ஊசிகள் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்தின் விலை போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

இதற்கு உங்களுக்கு என்ன தேவை?

நீரிழிவு ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

நீங்கள் எந்த முறையைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்களுடன் எப்போதும் போதுமான பேனாக்கள் அல்லது சிரிஞ்சுகள், ஊசிகள் மற்றும் ஆல்கஹால் துடைப்பான்கள் இருக்க வேண்டும்.

இதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் எவ்வாறு இணைத்துக் கொள்கிறீர்கள்?

புதிதாக ஒன்றை ஆரம்பிப்பது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம். ஒரு புதிய மருந்தைச் சேர்ப்பது கூட நமது அன்றாட வழக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். ஆனால் பயப்பட வேண்டாம், இதை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

• இன்சுலின் அல்லாத ஊசிகள்: இவற்றில் சிலவற்றை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை செலுத்த வேண்டும். பெரும்பாலும், உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் இவற்றையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். எனவே, மாத்திரை பாட்டிலின் மீது "உங்கள் ஊசியைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்" என்று ஒரு சிறிய ஒட்டும் தாளை ஒட்டி வையுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள். சில ஊசிகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டும் செலுத்தினால் போதும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்வது எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் மறப்பதற்கான வாய்ப்பும் குறைவு. எனவே, உங்களுக்கு எளிதில் நினைவில் இருக்கும் ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் நீங்கள் ஒரு தொலைக்காட்சித் தொடரைப் பார்க்கும்போது, ​​அல்லது நீங்கள் தேவாலயத்திற்குச் செல்லும்போது. பிறகு அதை உங்கள் நாட்காட்டியில் குறித்துக்கொள்ளுங்கள், அல்லது உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு நினைவூட்டலை அமைக்கவும். ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரே நாளில் உங்கள் ஊசியைப் போட்டுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் .

• இன்சுலின்: நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டால், பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில சமயங்களில் நீங்கள் அதை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் உண்ணும் உணவில் உள்ள சர்க்கரை உங்கள் இரத்தத்தில் கலக்கும்போது செயல்படும் இன்சுலினை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு கால அட்டவணையை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நீரிழிவு நோய் பயிற்றுவிப்பாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

என்னென்ன பக்க விளைவுகளை நான் எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நீரிழிவு மருந்துகளைப் போலவே, இந்த ஊசிகளும் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுக் கோளாறு (வயிற்றுப்போக்கு) மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்போகிளைசீமியா) போன்ற சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இன்சுலின் அல்லாத ஊசி மருந்துகள் தைராய்டு புற்றுநோய் மற்றும் கணைய அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை சிறிதளவு அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு மருந்தின் பக்க விளைவுகள் குறித்தும், எப்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் என்பது குறித்தும் அறிந்திருங்கள் .

நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள உதவும் சில குறிப்புகள்

உங்களுக்கு நீங்களே ஊசி போட்டுக்கொள்வதற்குப் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகும். ஆனால் நீங்கள் நினைப்பது போல் அது அவ்வளவு கடினமானதல்ல. நாளடைவில், பல் துலக்குவதைப் போலவே இதுவும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகிவிடும். உங்களுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இதோ:

• தெரிந்தவரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நீரிழிவு செவிலியர், ஊசி போடும் சரியான முறையை உங்களுக்குக் காண்பிப்பார். ஒரு பயிற்சிப் பொம்மைக்கு ஊசி போடுவது போல நீங்களும் ஊசி போட்டுப் பழகலாம்.
• சரியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: நீரிழிவு ஊசிகள் தோலுக்கு அடியில் செலுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, வயிறு, தொடைகள் அல்லது கைகளின் பின்புறம் ஆகியவை இதற்கு உகந்த இடங்களாகும். ஊசி போடுவதற்கு முன்பு அந்த இடத்தில் பனிக்கட்டியை வைப்பது, வலியைக் குறைக்கவும், அந்த இடத்தை மரத்துப்போகச் செய்யவும் உதவும்.
• மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்: தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது குறித்து உங்களுக்குப் பயமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ இருந்தால், சில முறை ஆழமாக மூச்சு விடுங்கள். அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலைக் கேளுங்கள்.
• ஊசித் தடுப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு ஊசியைக் கண்டு பயம் இருந்தால், உங்கள் செவிலியரிடம் ஊசித் தடுப்பு பற்றிக் கேளுங்கள். இது ஊசியைக் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் செய்வதன் மூலம் உங்கள் பயத்தைக் குறைக்க உதவும்.