உடல் வலி மற்றும் தலைவலி காரணமாக இரவில் தூக்கம் வராத நாட்கள் சில உண்டு, அல்லவா? நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று புரண்டு புரண்டு படுப்பீர்கள், ஆனால் உங்களால் தூங்கவே முடியாது. இதுபோன்ற நேரங்களில், சிலர் வலியைக் குறைத்து, தூங்கவும் உதவும் ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இன்று நாம் அப்படிப்பட்ட ஒரு மருந்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதில் டைஃபென்ஹைட்ரமைன் மற்றும் இபுப்ரோஃபென் என்ற இரண்டு மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. இலங்கையில், இந்த மருந்தை சில சமயங்களில் அட்வில் பிஎம் அல்லது மோட்ரின் பிஎம் போன்ற வர்த்தகப் பெயர்களில் நீங்கள் காணலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த மருந்து என்பது என்ன?

இது இரண்டு வகையான மருந்துகளின் கலவையாகும்.

1. இபுப்ரோஃபென்: இது ஒரு வலி நிவாரணி. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகும், அதாவது இது ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) எனப்படும் மருந்து வகையைச் சேர்ந்தது. இது உங்கள் உடலில் உள்ள வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

2. டைஃபென்ஹைட்ரமைன்: இது ஒரு ஆன்டிஹிஸ்டமைன் ஆகும். இது பொதுவாக ஒவ்வாமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இதன் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று, இது தூக்கக் கலக்கத்தை உண்டாக்குவதாகும்.

ஆகவே, இந்த இரண்டும் சேரும்போது, உங்கள் வலி குறைந்து, உங்களால் நன்றாகத் தூங்கவும் முடியும். அதனால்தான் இது இரவு நேர வலி நிவாரணியாகப் பிரபலமாக உள்ளது.

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். அப்போதுதான் இந்த மருந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா இல்லையா என்பதை உங்களால் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க முடியும்.

நோய் அல்லது பழக்கம்	அது ஏன் முக்கியமானது?
ஆஸ்துமா	சில NSAID மருந்துகள் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படாமல் போகலாம்.
ஒரு நாளைக்கு 3 கிளாஸ்களுக்கு மேல் மது அருந்துதல்	வயிற்று இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
கிளாக்கோமா நிலை	டைஃபென்ஹைட்ரமைன் கண் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
இதய நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்	இபுப்ரோஃபென் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய்	மருந்துகள் இந்த உறுப்புகள் வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதால், அவற்றின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டால் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு	இபுப்ரோஃபென் இந்த நிலைமைகள் மீண்டும் ஏற்படவோ அல்லது மோசமடையவோ காரணமாகலாம்.
சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது புரோஸ்டேட் பிரச்சனைகள்	டைஃபென்ஹைட்ரமைன் இந்த நிலையை மோசமாக்கக்கூடும்.
கர்ப்பமாக இருப்பது, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பது, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது	இந்த மருந்து கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக இறுதி மாதங்களில், ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.
மற்ற மருந்துகள், உணவுகள் அல்லது சாயங்கள் மீதான ஒவ்வாமை	குறிப்பாக உங்களுக்கு ஆஸ்பிரின் அல்லது மற்ற NSAID மருந்துகளால் ஒவ்வாமை இருந்தால்.

இந்த மருந்தை சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இந்த மருந்து பொதுவாக வாய் வழியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இதை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் பருகவும். இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு சிலருக்கு வயிற்றுக் கோளாறு அல்லது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். அவ்வாறு ஏற்பட்டால், இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு சிறிதளவு உணவு உண்ணவும் . மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு படுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு உட்காரவும் அல்லது நிற்கவும். இது மருந்து வயிற்றுக்குள் சரியாகச் செல்ல உதவும்.

முக்கியம்: இந்த மருந்தை நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக (அளவுக்கு மீறிய அளவு) நினைத்தால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். இதை மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டாம். இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் அதை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால்...

சில சமயங்களில், 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவர்கள் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால், அதற்கென்று சிறப்புக் காரணங்கள் இருக்க வேண்டும். எனவே, மருத்துவரிடம் கேட்காமல் குழந்தைகளுக்கு இந்த மருந்தைக் கொடுக்க வேண்டாம்.

உங்களுக்கு 60 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்...

வயதானவர்களுக்கு தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனவே, அவர்களுக்குப் பொதுவாகக் குறைந்த அளவிலான மருந்தே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற பொருட்கள் (வினைச்செயல்கள்)

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் இந்த மருந்துடன் வினைபுரிந்து பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைப் பொருட்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

இந்த மருந்தை வேறு எதனுடனும் சேர்த்து உட்கொள்ள வேண்டாம்!
சிடோஃபோபார்	கீட்டோரோலாக் (மற்றொரு வலிமையான வலி நிவாரணி)
மெத்தோட்ரெக்ஸேட்	பெமெட்ரெக்ஸெட்
இவைகளும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், கவனமாக இருங்கள்.
மது அருந்துதல்	ஆஸ்பிரின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் அடங்கிய பிற மருந்துகள்
வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்	பிரெட்னிசோன் மற்றும் கார்டிசோன் போன்ற ஸ்டெராய்டுகள்
மற்ற NSAID-கள் (உதாரணமாக, நாப்ராக்ஸன்)	இருமல், சளி மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான பிற மருந்துகள்
மற்ற தூக்க மாத்திரைகள்	MAOI மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்: இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஆஸ்பிரின், நாப்ராக்ஸன் அல்லது இபுப்ரோஃபென் அடங்கிய வேறு எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ள வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கக்கூடும்.
வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு: இந்த மருந்து முன்னறிவிப்பின்றி வயிற்றுப் புண்களையும் இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், வயதாகுதல் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஆகியவை இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. உங்களுக்கு வயிற்று வலி, இரத்த வாந்தி, காபித் தூள் போன்ற வாந்தி அல்லது கருப்பு நிற, தார் போன்ற மலம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாத அபாயம்: இந்த மருந்தைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, உங்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால், இந்த அபாயம் அதிகமாக இருக்கும்.
மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்: இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். அது பக்க விளைவுகளை அதிகரிப்பதுடன், மருந்தின் செயல்திறனையும் பாதிக்கும்.
கடுமையான தோல் எதிர்வினைகள்: சில சமயங்களில், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, கடுமையான தோல் எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்குக் காய்ச்சலுடன் கூடிய தோல் தடிப்பு, உடல் வலி, சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறக் கொப்புளங்கள், அல்லது தோல் உரிதல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
கர்ப்பம்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, கர்ப்பத்தின் 20 முதல் 30 வாரங்களுக்கு இடையில் இதை உட்கொள்வது பிறக்காத குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்பத்தின் 30வது வாரத்திற்குப் பிறகு இந்த மருந்தை உட்கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.
தூக்கக் கலக்கம்: இந்த மருந்து உங்களுக்கு மிகுந்த தூக்கத்தை உண்டாக்கும். எனவே , இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது வாகனம் ஓட்டவோ, இயந்திரங்களை இயக்கவோ அல்லது விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் வேறு எந்தச் செயலையும் செய்யவோ கூடாது. நீங்கள் வயதானவராக இருந்தால், திடீரென எழுந்து நிற்கும்போதோ அல்லது உட்காரும்போதோ தலைசுற்றல் ஏற்பட்டு கீழே விழ நேரிடலாம் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.

இந்த மருந்தினால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்

உங்கள் மருத்துவரிடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டிய கடுமையான பக்க விளைவுகள்.
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்	தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம்.
இரத்தப்போக்கு	கருப்பு நிற, தார் போன்ற மலம், இரத்தம் அல்லது காபித் தூள் போன்ற வாந்தி, சிவப்பு/அடர் பழுப்பு நிற சிறுநீர், தோலில் சிவப்பு/ஊதா நிறப் புள்ளிகள்.
மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்	மார்பு, தோள்பட்டை அல்லது கையில் வலி அல்லது இறுக்கம், குமட்டல், சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
சிறுநீரகக் காயம்	சிறுநீர் வெளியேற்றம் குறைதல், கணுக்கால், கைகள் மற்றும் பாதங்களில் வீக்கம்.
கல்லீரல் காயம்	வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலி, பசியின்மை, தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல்.
பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்	முகம், கை அல்லது காலில் திடீரென ஏற்படும் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம், பேசுவதில் அல்லது நடப்பதில் சிரமம்.
நீடித்தாலோ அல்லது தொந்தரவாக இருந்தாலோ மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டிய பொதுவான பக்க விளைவுகள்.
தூக்கக் கலக்கம்	மலச்சிக்கல்
வாய் வறட்சி	வயிற்று வலி
தலைவலி	குழப்பம்

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

இந்த மருந்து, வலியைக் குறைக்கவும் நீங்கள் உறங்க உதவவும் குறுகிய காலப் பயன்பாட்டிற்கானது. மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டாம்.
உங்களுக்கு இருக்கும் வேறு நோய்கள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற அனைத்து மருந்துகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம்.
இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
இந்த மருந்தை உட்கொள்வது மிகுந்த தூக்கத்தை உண்டாக்கக்கூடும் என்பதால், வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது கவனம் தேவைப்படும் வேறு எந்தச் செயலையும் செய்யாதீர்கள்.
உங்களுக்கு வயிற்று வலி, கருப்பு நிற மலம், மார்பு வலி அல்லது கடுமையான தோல் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.