டைஃபென்ஹைட்ரமைன் கரைசல் தூக்கப் பிரச்சனைகளுக்கு (தூக்கமின்மைக்கு) பயன்படுத்தப்படுகிறதா? இதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

சில நாட்களில் நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று புரண்டு புரண்டு படுப்பீர்கள், ஆனால் உங்களால் தூங்கவே முடியாது. உங்கள் மனம் அலைபாய்ந்துகொண்டிருக்கும், உங்கள் உடல் ஓய்வே எடுக்காதது போல் உணரும். எனவே, அவ்வப்போது ஏற்படும் தூக்கமின்மைக்கு உதவும் ஒரு மருந்தின் பெயர் டைஃபென்ஹைட்ரமைன் (Diphenhydramine). எளிமையாகச் சொன்னால், அது நீங்கள் தூங்க உதவுகிறது. இந்த மருந்து ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் எனப்படும் மருந்து வகையைச் சேர்ந்தது. நீங்கள், "ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் என்பவை ஒவ்வாமைக்கான மருந்துகள், இல்லையா?" என்று நினைக்கலாம். ஆம், அது சரிதான். ஆனால் அந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று, அவை உங்களுக்குத் தூக்கத்தை வரவழைப்பதாகும். எனவே, இந்த மருந்து அந்தத் தூக்க நிலையைப் பயன்படுத்திக்கொண்டு, தூக்கப் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு தற்காலிகத் தீர்வை வழங்குகிறது.

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நிலை குறித்த முழுமையான விவரங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் அளிக்க வேண்டும். குறிப்பாக, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அதைப்பற்றி அவர்களிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

• கண் அழுத்த நோய்: உங்களுக்குக் கண் அழுத்த நோய் இருந்தால், இந்த மருந்து கண் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நுரையீரல் நோய்கள்: உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற சுவாசச் சிரமங்கள் இருந்தால்.
• புரோஸ்டேட் நோய்: ஒரு ஆணுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், அவர் சிறுநீர் கழிப்பதில் அதிக சிரமத்தை உணரக்கூடும்.
• ஒவ்வாமைகள்: உங்களுக்கு டைஃபென்ஹைட்ரமைன் அல்லது வேறு ஏதேனும் மருந்து, உணவு, அல்லது சாயத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சித்தாலோ: இந்தக் காலகட்டங்களில், மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் தாய்ப்பால் வழியாக உங்கள் குழந்தைக்குச் செல்லக்கூடும் என்பதால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

இந்தத் தகவலை மறைக்காதீர்கள். உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக, இவை அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த மருந்தை நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இது ஒரு தீர்வாக வருவதால், சரியான மருந்தளவைத் துல்லியமாக அளவிடுவது மிகவும் முக்கியம்.

1. சரியான அளவு: உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்தை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாதாரண சமையலறை தேக்கரண்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை துல்லியமானவை அல்ல. மருந்துடன் வரும், அதற்கென பிரத்யேகமாகக் குறிக்கப்பட்ட வாய்வழி ஊசி, கரண்டி அல்லது துளிசொட்டியை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

2. உணவுக்கு முன் அல்லது பின்: இதை உணவுடனோ அல்லது உணவு இல்லாமலோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்பட்டால், இதைச் சிறிதளவு உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

3. இதை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம்: நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது தினமும் பயன்படுத்தும் மருந்து அல்ல. உங்களுக்குத் தூக்கம் வராத நாட்களில் , தேவைப்படும்போது மட்டும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

குழந்தைகள் மற்றும் முதியோர்களுக்கு சிறப்பு கவனம்

• 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்: இந்த மருந்து சில சமயங்களில் 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இது குறித்துப் பேச வேண்டும். சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்: வயதானவர்களுக்கு இந்த மருந்தின் விளைவுகள் அதிகமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் உடல் இந்த மருந்தை மெதுவாகவே வெளியேற்றுகிறது. எனவே, பொதுவாக குறைந்த அளவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்தின் அளவு அதிகரித்தால் (அளவுக்கு மீறி உட்கொண்டால்) என்ன செய்வது?

நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிக மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாக உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். இது ஒரு விளையாட்டு அல்ல, எனவே நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

இந்த மருந்துடன் பொருந்தாத பிற மருந்துகள் (மருந்து இடைவினைகள்)

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் டைஃபென்ஹைட்ரமைனுடன் வினைபுரியக்கூடும். இது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மருந்து செயல்படும் விதத்தை மாற்றலாம். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (வைட்டமின்கள், மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் துணை உணவுகள் உட்பட) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

மருந்தை உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இதைப்பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

• தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்: இதுவே இதன் முக்கிய பக்க விளைவாகும். எனவே , இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது வாகனம் ஓட்டவோ, இயந்திரங்களை இயக்கவோ அல்லது அதிக விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் வேறு எந்தச் செயலையும் செய்யவோ கூடாது. மிக வேகமாக எழுந்திருக்கவோ அல்லது படுக்கையை விட்டு வெளியே வரவோ வேண்டாம் (குறிப்பாக முதியவர்கள்), ஏனெனில் கீழே விழுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• வாய் மற்றும் கண்கள் வறட்சி: வாய் வறட்சி ஏற்படுவது பொதுவானது. சர்க்கரை இல்லாத சூயிங்கம் மெல்லுவதும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் உதவும். உங்கள் கண்கள் வறண்டு அல்லது அசௌகரியமாக இருந்தால் (குறிப்பாக நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிந்திருந்தால்), கண்களுக்கு ஈரப்பதம் அளிக்கும் சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த நிலை தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• மங்கலான பார்வை: சிலருக்குப் பார்வை மங்கலாகத் தோன்றலாம். இதுவும் வாகனம் ஓட்டாமல் இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணமாகும்.

மருந்தின் பக்க விளைவுகள்

பெரும்பாலான மக்களுக்குக் கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதில்லை, ஆனாலும் சில சமயங்களில் ஏற்படக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது.