டைஃபென்ஹைட்ரமைன் என்பது என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், டைஃபென்ஹைட்ரமைன் என்பது நீங்கள் தூங்க உதவும் ஒரு மருந்து. ஆனால், இது நீங்கள் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு தூக்க மாத்திரை அல்ல . இது எப்போதாவது ஏற்படும் தூக்கமின்மைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக, இது ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது. ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் என்பவை ஒவ்வாமைக்காகக் கொடுக்கப்படும் ஒரு வகை மருந்து என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆம், அது உண்மைதான். ஆனால், இந்த வகை மருந்துகளில் சில, ஒரு பக்க விளைவாக மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, அந்த மயக்கம்தான் இங்கு ஒரு தூக்க உதவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்தை நீங்கள் விக்ஸ் ZzzQuil போன்ற வர்த்தகப் பெயர்களில் பார்த்திருக்கலாம்.இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நிலை குறித்து மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, டைஃபென்ஹைட்ரமைன் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும்.| சுகாதார நிலை அல்லது வாய்ப்பு | நீங்கள் ஏன் தகவல் தெரிவிக்க வேண்டும்? |
|---|---|
| கிளாக்கோமா | இந்த மருந்து கண் அழுத்தத்தை அதிகரித்து, கிளௌகோமாவை மோசமாக்கக்கூடும். |
| நுரையீரல் அல்லது சுவாச நோய் (உதாரணமாக, ஆஸ்துமா, சிஓபிடி) | இந்த மருந்து சுவாசச் சுரப்புகளை கெட்டியாக்கி, மூச்சுத் திணறலை அதிகரிக்கக்கூடும். |
| புரோஸ்டேட் நோய் | புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கத்தால் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த மருந்து அந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். |
| மற்ற ஒவ்வாமைகள் | டைஃபென்ஹைட்ரமைன் அல்லது பிற மருந்துகள், உணவுகள், அல்லது சாயங்கள் மீது உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். |
| நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது குழந்தை பிறக்கவிருந்தால் | கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியம். |
| ஒரு தாய் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால் | இந்த மருந்து தாய்ப்பால் வழியாக குழந்தைக்குச் செல்லக்கூடும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது நல்லது. |
இந்த மருந்தை நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
இந்த மருந்து பாகு வடிவில் வருவதால், அதை அளவிடும்போது சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்.- சரியான அளவீடு: மருந்தை வாய் வழியாக உட்கொள்ளவும். அட்டைப்பெட்டியில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தினமும் ஒரே நேரத்தில் மருந்தை உட்கொள்ளவும். மருந்தை அளப்பதற்கு, அதனுடன் வரும் பிரத்யேக பிளாஸ்டிக் கரண்டி, கோப்பை, வாய்வழி ஊசி அல்லது துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்தவும் . உங்கள் சமையலறையில் உள்ள தேக்கரண்டிகள் அல்லது மேசைக்கரண்டிகளைக் கொண்டு மருந்தை அளக்க வேண்டாம். அவை துல்லியமானவை அல்ல.
- உணவுடனோ அல்லது உணவு இல்லாமலோ: இந்த மருந்தை உணவுக்கு முன்னரோ அல்லது பின்னரோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்பட்டால், இதை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை விடவோ அல்லது அட்டைப்பெட்டியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவை விடவோ அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
சிறப்பு நிகழ்வுகளைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வோம்.
- குழந்தைகளுக்கு: இந்த மருந்து சில சமயங்களில் 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இதை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். மிகச் சிறிய குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுப்பது குறித்து நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
- 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்: வயதானவர்கள் இந்த மருந்தின் விளைவுகளை மிகவும் தீவிரமாக உணரக்கூடும், எனவே அவர்களுக்குப் பொதுவாகக் குறைந்த அளவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அளவுக்கு அதிகமாக மருந்து உட்கொண்டால் என்ன செய்வது? (அளவுக்கு மீறிய மருந்தளவு)
நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிக மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாகச் சந்தேகித்தால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தாமதமின்றித் தொடர்பு கொள்ளவும். அல்லது, அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். இதை அலட்சியமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.மிக முக்கியமாக, இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. உங்களுக்கு உள்ள அதே பிரச்சனை மற்றவர்களுக்கும் இருந்தாலும், உங்கள் மருந்தை ஒருபோதும் அவர்களுக்குக் கொடுக்காதீர்கள்.
இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற பொருட்கள் (வினைச்செயல்கள்)
சில மருந்துகள், உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மற்றொரு மருந்துடன் சேரும்போது விரும்பத்தகாத வகையில் வினைபுரியக்கூடும். இதை நாம் 'ஊடாட்டங்கள்' என்று அழைக்கிறோம். டைஃபென்ஹைட்ரமைனுடன் அவ்வாறு வினைபுரியக்கூடிய சில பொருட்கள் உள்ளன.இவற்றுடன் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்:
- MAOI-கள் (மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள்): இவை மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை மருந்துகளாகும். மார்ப்ளான், நார்டில் மற்றும் பார்னேட் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். நீங்கள் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், டைஃபென்ஹைட்ரமைனை எடுத்துக்கொள்வதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
இவற்றுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள்:
பின்வருபவை டைஃபென்ஹைட்ரமைனுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளப்படும்போது, தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்க விளைவுகள் பெருமளவில் அதிகரிக்கக்கூடும்.- மதுபானம் : எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இந்த மருந்தை மதுவுடன் உட்கொள்ள வேண்டாம்.
- பென்சோடியாசெபைன்கள்: இவை பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் அல்லது தூக்கத்தைத் தூண்டும் மருந்துகள். எடுத்துக்காட்டுகள்: அல்ப்ராசோலம் , டயசெபம், லோராசெபம்.
- பிற ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் : ஒவ்வாமைக்கான பிற மருந்துகள்.
- மனச்சோர்வுக்கான சில மருந்துகள்: எ.கா. அமிட்ரிப்டைலின், டிராசோடோன்.
- வலிப்பு நோய்க்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் : எ.கா. ஃபீனோபார்பிட்டால், பிரிமிடோன்.
- அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் தூக்கத்தை வரவழைக்கக் கொடுக்கப்படும் மருந்து: எ.கா. புரோபோஃபோல்.
- மற்ற தூக்க மாத்திரைகள் .
- தசை தளர்த்திகள்.
- ஓபியாய்டுகள் என்பவை வலி அல்லது இருமலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆகும்.
- ஃபீனோதியாசைன்கள்: எ.கா. குளோர்ப்ரோமசைன், புரோகுளோர்பெரசைன்.
மிக முக்கியமாக: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள், பாரம்பரிய மருந்துகள், மூலிகைப் பொருட்கள்) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். மேலும், நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது மது அருந்தினாலோ உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
மருந்து உட்கொள்ளும்போது இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.
- வாய் வறட்சி:மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு வாய் வறட்சி ஏற்படலாம். சர்க்கரை இல்லாத சூயிங்கம் மெல்லுவது, இனிப்பில்லாத டாஃபியைச் சுவைப்பது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது போன்றவை உதவும். இந்தப் பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- கண் வறட்சி மற்றும் மங்கலான பார்வை: உங்களுக்குக் கண் வறட்சி மற்றும் பார்வையில் லேசான மங்கல் ஏற்படலாம். நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால், உங்களுக்குச் சிறிதளவு அசௌகரியம் உண்டாகலாம். இதற்கு ஈரப்பதமூட்டும் கண் சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்தப் பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் கவனம் குறைதல்: இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த மருந்து உங்கள் சமநிலை, எதிர்வினை நேரம் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறனைப் பாதிக்கக்கூடும்.
- தலைச்சுற்றல்: தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து எழும்போது மெதுவாக எழவும்.
மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, டைஃபென்ஹைட்ரமைனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் சில கடுமையானவை, மற்றவை லேசானவை. உங்கள் மருத்துவரிடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள். அவை நீடித்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டும்.
இந்தப் பட்டியலில் அனைத்துப் பக்க விளைவுகளும் அடங்கவில்லை. ஏதேனும் அசாதாரணமானதைக் கண்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.| ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் | தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம். |
| கண்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் | திடீர் கண் வலி, மங்கலான பார்வை, விளக்குகளைச் சுற்றி ஒளிவட்டங்கள் தெரிவது, மற்றும் பார்வை இழப்பு. |
| சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் | சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்க முடியாமை. |
| குழப்பம் | நடப்பவற்றைக் குறித்து ஒருவிதமான சங்கடத்தை உணர்கிறேன். |
| மலச்சிக்கல் | வயிற்று வறட்சி. |
| தலைச்சுற்றல் | தலை சுற்றுகிறது. |
| அடுத்த நாள் தூக்கக் கலக்கம் | மருந்தை உட்கொண்ட மறுநாள் தூக்கம் வருவது போல் உணர்கிறேன். |
| வாய் வறட்சி | வாய் வறட்சி. |
மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாகச் சேமிப்பது மற்றும் அப்புறப்படுத்துவது எப்படி?
- சேமிப்பு: மருந்துப் புட்டியை குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும். இதை அறை வெப்பநிலையில் (20-25 டிகிரி செல்சியஸ்) சேமிப்பது சிறந்தது. காலாவதியான மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- அப்புறப்படுத்துதல்: பயன்படுத்தப்படாத அல்லது காலாவதியான மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, அவற்றை மருந்து திரும்பப் பெறும் திட்டங்களுக்கு நன்கொடையாக வழங்குவதாகும். இருப்பினும், இலங்கையில் அத்தகைய திட்டங்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்பதால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய பாதுகாப்பான விஷயம் இதுதான்:
- பாட்டிலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றவும்.
- பயன்படுத்திய காபித் தூள், மண் அல்லது பூனை மலம் போன்ற தேவையற்ற பொருட்களுடன் இதை நன்றாகக் கலக்கவும்.
- இந்தக் கலவையை காற்றுப் புகாத ஒரு பையில் அல்லது கொள்கலனில் வைக்கவும்.
- பிறகு அதை குப்பையில் போட்டுவிடவும்.
- மருந்துகளை ஒருபோதும் கழிப்பறையில் கொட்டிவிடாதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- எப்போதாவது ஏற்படும் தூக்கமின்மையைத் தவிர, டைஃபென்ஹைட்ரமைன் தினசரி பயன்பாட்டிற்கான மருந்து அல்ல.
- இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்களின் அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு ஒருபோதும் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ கூடாது.
- இந்த மருந்தை மதுவுடன் உட்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே அதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
- கடுமையான பக்க விளைவு ஏற்பட்டால் (உதாரணமாக, ஒவ்வாமை எதிர்வினை, சுவாசிப்பதில் சிரமம், கண் வலி), உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 தூக்கமின்மை அல்லது உறக்கமின்மை என்றால் என்ன?
தூக்கமின்மை என்பது, இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுவது, தூங்கிய பிறகும் நள்ளிரவில் அடிக்கடி விழித்துக்கொள்வது, அல்லது காலையில் விழித்த பிறகு மீண்டும் தூங்கவே முடியாமல் இருப்பது போன்ற நிலைகளைக் கொண்ட ஒரு நிலையாகும்.
💬 இரவில் தூக்கமின்மைக்கான முக்கிய காரணங்கள் என்னென்ன?
மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம், உறங்குவதற்குச் சற்று முன்பு கைபேசி அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது, இரவில் அதிக காபி அருந்துவது, அல்லது உடல் வலி போன்றவற்றால் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம்.
💬 நன்றாக உறங்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உறங்கச் செல்வதற்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பாவது உங்கள் கைபேசியைப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள். தினமும் ஒரே நேரத்தில் உறங்கச் செல்லும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்வதும், உங்கள் படுக்கையறையைச் சுத்தமாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருப்பதும் முக்கியம். இவற்றைச் செய்தும் உங்களுக்குத் தூக்கம் வரவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்