நமக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது, நாம் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்கிறோம். அந்த நேரத்தில், நாம் மிகுந்த பயத்தையும் பதட்டத்தையும் உணர்கிறோம். மருத்துவர் நோய் என்னவென்று விளக்கி, அதற்கான மருந்துகளைப் பற்றிச் சொல்லும்போது, சில சமயங்களில் அந்த விஷயங்கள் நம் மனதில் தோன்றுவதே இல்லை. வீட்டிற்கு வந்த பிறகுதான், "ஓ, அது எனக்குக் கேட்கவில்லையே," "இதற்கு என்ன அர்த்தம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லையே" என்பது நினைவுக்கு வருகிறது. உங்களுக்கும் இது போன்ற அனுபவங்கள் ஏற்பட்டிருக்கலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் இடையிலான உரையாடல், அதாவது தகவல் பரிமாற்றம், சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு இன்றியமையாதது. எனவே இன்று, இந்த உறவை நீங்கள் எவ்வாறு வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான முடிவுகளை எடுப்பதில் எவ்வாறு தீவிரமாகப் பங்கேற்கலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
இந்த உரையாடல் ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இதய நோய் அல்லது முழங்கால் காயம் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். மருத்துவர் சொல்வது உங்களுக்குப் புரியவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? சிகிச்சைகளின் நன்மை தீமைகளை உங்களால் புரிந்துகொள்ள முடியாது. நீங்கள் குணமடைய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியாது. பெரும்பாலும், இந்த உரையாடல் தடைபடலாம். ஒருவேளை அது உங்கள் பயத்தின் காரணமாக இருக்கலாம். ஒருவேளை மருத்துவர் வேலையாக இருப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். அல்லது அவர் பயன்படுத்தும் மருத்துவச் சொற்களும் புள்ளிவிவரங்களும் நமக்குப் புரியாததால் இருக்கலாம். உலகெங்கிலும் உள்ள பலருக்குத் தங்கள் உடல்நலம் குறித்த அடிப்படைத் தகவல்களைப் பெறுவதற்கும், புரிந்துகொள்வதற்கும், அதன்படி செயல்படுவதற்கும் திறன் இல்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதை நாம்
சுகாதார எழுத்தறிவின்மை என்று அழைக்கிறோம். இதனால் நீங்கள் தவறான மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், சிகிச்சை குறித்துத் தவறான புரிதல்களைக் கொண்டிருப்பதற்கும், சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பை இழப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும். அதை ஒருபோதும் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
மருத்துவரிடம் எப்படிப் பேசுவது?
நல்ல தகவல் தொடர்புக்கு முதல் படி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான மற்றும் எளிதாகப் பேசக்கூடிய ஒரு மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். சில சமயங்களில், நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது முடக்குவாத நிபுணர் போன்ற சிறப்பு மருத்துவர்களை நாம் சந்திக்க நேரிடும்போது, நமக்குத் தேர்வு செய்வதற்கான வாய்ப்பு கிடைக்காமல் போகலாம். ஆனால் முடிந்தவரை, நட்பாகவும், கனிவாகவும் இருந்து, நீங்கள் சொல்வதைக் காதுகொடுத்துக் கேட்கும் ஒரு மருத்துவரைத் தேட முயற்சி செய்யுங்கள்.
தயாராகிப் புறப்படுங்கள்.
உங்கள் தரப்பிலும் ஒரு பொறுப்பு இருக்கிறது. வெறுமனே மருத்துவமனைக்குச் செல்வதை விட, நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் விஷயங்களையும், உங்கள் மனதில் உள்ள கேள்விகளையும்
காகிதத்தில் எழுதி வைப்பது மிகவும் முக்கியம். மேலும், உங்கள் உடல்நலம் குறித்த சில அடிப்படைத் தகவல்களையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். "ஒரு நோயாளியாக, நாம் சும்மா உட்கார்ந்து வேடிக்கை பார்க்கக்கூடாது. நாம் இதில் தீவிரமாக ஈடுபட வேண்டும்," என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
மருத்துவரிடம் நீங்கள் யார் என்று சொல்லுங்கள்.
மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எப்படிப்பட்டவர் என்பதையும், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் என்ன என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுவதுதான். உதாரணமாக, நீங்கள், "டாக்டர், என் உடல்நிலை இன்னும் கொஞ்சம் குணமடைந்தால், நான் மிகவும் கடினமான, தீவிரமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளத் தயாராக இருக்கிறேன்" என்று கூறலாம். அல்லது, "பக்க விளைவுகளைக் கண்டு நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன், எனவே சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு அதைக் கருத்தில் கொள்வோம்" என்றும் கூறலாம். உங்கள் விருப்பங்களை இந்த வழியில் நீங்கள் வெளிப்படுத்தும்போது, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க அது மருத்துவருக்குப் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.
கதைகளா? புள்ளிவிவரங்களா? சிறந்த வழி எது?
நீங்கள் எவ்வாறு கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவருடனான உரையாடல் மாறுபடலாம். சில நோயாளிகள் ஆராய்ச்சிகளிலிருந்து புள்ளிவிவரங்களைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்களோ, மருத்துவரின் அனுபவத்தைப் பற்றிய சிறு கதைகளைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள்; அதாவது, தன்னைப் போன்ற நோயாளிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் அவர் அடைந்த முடிவுகளைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள்.
- தனிப்பட்ட அனுபவங்கள்: "டாக்டர், என்னைப் போல நோய்வாய்ப்பட்டிருந்த மற்றவர்கள் இந்த மருந்தினால் எப்படி குணமடைந்தார்கள்?" என்று நாம் கேட்க விரும்புகிறோம். ஆனால், இங்கே நாம் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒன்று இருக்கிறது. ஒவ்வொருவரின் உடலும் நோயும் வெவ்வேறானவை. ஒருவரின் கதையைக் கேட்டுவிட்டு, உங்களுக்கும் அதே பலன்கள் கிடைக்கும் என்று நீங்கள் கருதிவிட முடியாது. அது சில சமயங்களில் பொய்யான நம்பிக்கைகளையோ அல்லது அப்பட்டமான ஏமாற்றத்தையோ ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- புள்ளிவிவரங்கள்: மறுபுறம், புள்ளிவிவரங்கள், அதாவது தரவுகள், நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடும். ஒரு சிகிச்சையின் வெற்றி வாய்ப்பு, பக்க விளைவுகளின் நிகழ்தகவு போன்றவற்றை நாம் எண்களிலிருந்து அறிந்துகொள்ளலாம். ஆனால் இந்த எண்களை நம்மால் சில சமயங்களில் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கிறது. மேலும், அந்தத் தரவுகள் உங்கள் வயது, உடல்நிலை மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவற்றுடன் எந்த அளவிற்குப் பொருந்துகின்றன என்ற கேள்வியும் எழுகிறது.
இரண்டு முறைகளையும் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. நீங்கள் கேட்கலாம்:
டாக்டர், என்னைப் போன்ற 100 நோயாளிகளில் , எத்தனை பேர் இந்த சிகிச்சையால் பயனடைவார்கள்? எத்தனை பேருக்குப் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும்?
நீங்கள் இது போன்ற ஒரு கேள்வியைக் கேட்கும்போது, மருத்துவர் உங்களுக்குப் புரியும் வகையில் பதிலளிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
தனியாகப் போகாதே!
இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது,
உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவரையோ அல்லது நம்பகமான நண்பர் ஒருவரையோ உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது, மருத்துவர் சொல்வதை மறந்துவிடக்கூடும். ஆனால், உங்களுடன் வருபவரால் அதை நன்றாக நினைவில் வைத்துக்கொள்ள முடியும், நீங்கள் மறந்திருக்கக்கூடிய கேள்விகளைக் கேட்க முடியும், மேலும் பின்னர் உங்களுக்கு விஷயங்களை விளக்கிக் கூறவும் முடியும்.
'டாக்டர் கூகிள்'-இன் ஆபத்துகளும் நீங்கள் கேட்க வேண்டிய கேள்விகளும்
இப்போதெல்லாம், நீங்கள் எந்தவொரு நோயைப் பற்றியும் இணையத்திடம், அதாவது 'டாக்டர் கூகிளிடம்' கேட்கலாம். ஆனால் இது நன்மையை விட அதிக தீமையையே விளைவிக்கும். இணையத்தில் உள்ள எல்லா தகவல்களும் துல்லியமானவை அல்ல. சில விஷயங்கள் உங்களைப் பயமுறுத்தி கவலைப்பட வைக்கும். எனவே, உங்கள் மருத்துவ நிலை குறித்து சில அடிப்படைப் புரிதலைப் பெற இணையத்தைப் பயன்படுத்துவதும், அதன் அடிப்படையில் சில கேள்விகளுடன் மருத்துவரைச் சென்று பார்ப்பதுமே சிறந்த வழியாகும்.
இணையத்தைப் பார்த்து ஒருபோதும் நீங்களாகவே நோயைக் கண்டறியாதீர்கள். நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது கண்டிப்பாகக் கேட்க வேண்டிய சில கேள்விகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
| கேட்க வேண்டிய கேள்வி | இது ஏன் முக்கியமானது? |
|---|
| எனது முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினை என்ன? | உங்கள் மருத்துவ நிலை குறித்துத் தெளிவான புரிதலைப் பெறுவதற்கு. |
| நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்? | அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகள் (பரிசோதனைகள், மருந்துகள், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள்) பற்றி அறிந்துகொள்ள. |
| நான் இந்த விஷயங்களைச் செய்வது ஏன் முக்கியம்? | சிகிச்சையின் நோக்கத்தையும் தேவையையும் புரிந்துகொள்ள. |
| இந்த சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன? | ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருந்து, அவற்றுக்கு மனதளவில் தயாராக இருங்கள். |
| நான் மற்றொரு மருத்துவரிடம் இரண்டாவது கருத்தைக் கேட்பது பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? | கடுமையான மருத்துவ நிலைமை ஏற்பட்டால், இரண்டாவது கருத்தைக் கேட்பதும், உங்கள் மருத்துவரின் ஆதரவை நாடுவதும் அவசியம். |
இறுதியாக,
எந்தக் கேள்வியும் 'முட்டாள்தனமான' கேள்வி அல்ல. உங்கள் மனதில் தோன்றும் எதையும், அது எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். நீங்கள் கேட்கும் ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் ஒரு பதிலை எதிர்பார்க்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்கள் உடல், உங்கள் ஆரோக்கியம். அதைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள உங்களுக்கு முழு உரிமை உண்டு.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் சில விஷயங்களையும், உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகளையும் ஒரு காகிதத்தில் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் அச்சங்கள், கவலைகள் மற்றும் சிகிச்சை குறித்த உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.
- 'இதைக் கேட்டால் மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள்?' என்று நினைக்காதீர்கள். உங்கள் மனதில் தோன்றும் எந்தக் கேள்வியையும் கேளுங்கள்.
- நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நம்பிக்கைக்குரிய நண்பர் ஒருவரை உடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள். இருவர் சேர்ந்து கவனிக்கும்போது, தவறுகள் விடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
- இணையத்தில் தகவல்களைத் தேடுவது நல்லதுதான், ஆனால் அந்தத் தகவல்கள் எப்போதும் துல்லியமாக இருப்பதில்லை. எனவே, 'டாக்டர் கூகிளை' மட்டுமே நம்பி இருக்காதீர்கள்; உங்கள் மருத்துவரிடம் எல்லாவற்றையும் கலந்துரையாடி உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மருத்துவர், நோயாளி, தகவல் தொடர்பு, சுகாதார எழுத்தறிவு, மருத்துவர்-நோயாளி தகவல் தொடர்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், சுகாதார எழுத்தறிவு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்