நீங்கள் ஒரு வருங்காலத் தாயாக இருந்தால், நீங்கள் உணரும் மகிழ்ச்சியுடன் சேர்ந்து, சற்றே பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. பிரசவத்தைப் பற்றி நினைக்கும்போது இந்த உணர்வு குறிப்பாக அதிகரிக்கிறது. இது போன்ற ஒரு நேரத்தில் உங்களுக்கு வலிமையளிக்கவும், உங்களை ஊக்குவிக்கவும், எல்லாவற்றையும் புரிய வைக்கவும் ஒருவர் உங்கள் அருகில் இருப்பது எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது? டூலா என்பவர் அத்தகைய ஒரு மதிப்புமிக்க சேவையை வழங்குபவர். இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
டூலா என்பவர் யார்?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், டூலா என்பவர் பிரசவத்தின்போது ஒரு தாய்க்கு ஆதரவளிக்க சிறப்பாகப் பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணர் ஆவார். ஆனால், இங்கே நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒரு விஷயம் உள்ளது. டூலா என்பவர் மருத்துவரோ, செவிலியரோ, அல்லது மருத்துவச்சியோ அல்ல. இதன் பொருள், அவர் எந்த மருத்துவப் பணியையும் செய்வதோ அல்லது மருந்துகளை வழங்குவதோ இல்லை.
'டூலா' என்ற சொல் கிரேக்க மொழியிலிருந்து வந்தது. அதன் பொருள் "பெண்கள் பெண்களுக்கு ஆதரவளிப்பது" என்பதாகும். இது உண்மையில் ஒரு புதிய விஷயம் அல்ல, இது பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான ஒரு பாரம்பரியம். முற்காலத்தில், அனுபவம் வாய்ந்த கிராமத்துப் பெண்கள் ஒரு தாய் பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு உதவுவார்கள். ஆனால் இப்போது இது முறையான பயிற்சியுடன், தொழில்ரீதியாகச் செய்யப்படுகிறது.
பெரும்பாலும், மருத்துவமனைப் பிரசவத்தின்போது , உங்களைப் பராமரிக்கும் செவிலியரால் எல்லா நேரமும் உங்களுடன் இருக்க முடியாமல் போகலாம், ஏனெனில் அவர் வேறு பல தாய்மார்களையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும். ஆனால் ஒரு டோலாவின் முழு கவனமும் உங்கள் மீது மட்டுமே இருக்கும்.
சவால்கள் நிறைந்த ஆனால் அழகான பிரசவப் பயணத்தின்போது, தாய்க்குத் தொடர்ச்சியான உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவை வழங்குவதே ஒரு டோலாவின் முக்கியப் பணியாகும்.
ஒரு டோலா உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்?
ஒரு டோலாவின் ஆதரவை மூன்று முக்கியப் பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம். இந்த விஷயங்களை நீங்கள் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
| எப்படி ஆதரவளிப்பது | என்னென்ன உதவிகள் கிடைக்கும்? |
|---|---|
| உடல் ஆதரவு | மென்மையான மசாஜ் செய்தல், சுவாசப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுதல், மற்றும் பிரசவத்திற்கு மிகவும் வசதியான நிலைகளுக்கு மாற உதவுதல் போன்ற விஷயங்கள் பிரசவ வலியைக் குறைக்க உதவும். |
| உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவு | இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் மன உறுதியுடன் இருக்கவும், "உங்களால் இதைச் செய்ய முடியும்" என்று கூறவும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் பயமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ இருக்கும்போது அமைதிப்படுத்தப்படுகிறீர்கள். உங்களுக்குப் பிரசவ வலி தொடங்கிய தருணத்திலிருந்து குழந்தை பிறக்கும் வரை நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் பக்கத்திலேயே இருக்கிறீர்கள். |
| தகவல் வழங்குதல் (தகவல் ஆதரவு) | பிரசவத்தின் போது என்ன நடக்கிறது என்பதையும், மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் முறைகளையும் அவர் உங்களுக்கு எளிய வார்த்தைகளில் விளக்குவார். உங்களுக்கான தெரிவுகளைப் பற்றியும் அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் உங்களுக்காக முடிவுகளை எடுக்க மாட்டார்; நீங்கள் முடிவெடுப்பதற்குத் தேவையான தகவல்களை மட்டுமே அவர் உங்களுக்கு வழங்குவார். அனைத்து மருத்துவ முடிவுகளும் உங்களுடனும் உங்கள் மருத்துவருடனும் கலந்தாலோசித்த பின்னரே எடுக்கப்பட வேண்டும். |
கணவரின் (துணைவரின்) பங்குக்கு என்ன ஆகிறது?
டூலாவை வைத்திருப்பது கணவருக்கு அல்லது துணைவருக்கு மாற்றாக அமையும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். அது முற்றிலும் தவறான எண்ணம். ஒரு டூலா ஒருபோதும் கணவரின் இடத்தைப் பிடிப்பதில்லை. உண்மையில், ஒரு டூலா கணவருக்கும் பெரும் ஆதரவை வழங்குகிறார். பிரசவம் என்பது கணவருக்கும் மிகவும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான மற்றும் மன அழுத்தமான நேரமாகும். தன் மனைவி வலியால் துடிப்பதைப் பார்க்கும்போது, என்ன செய்வதென்று தெரியாமல் தவிக்கும் நேரங்களும் உண்டு. இந்த நேரத்தில் ஒரு டூலா கணவருக்கு வழிகாட்டி, தன் மனைவிக்கு எப்படி உதவுவது என்று கற்றுக் கொடுக்கிறார். எனவே, அவர் தாய் மற்றும் தந்தை இருவருக்கும் ஒரு பெரும் பலமாக இருக்கிறார்.
டோலாவின் ஆதரவைப் பெறுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?
இது வெறும் கதையல்ல, ஆராய்ச்சியின் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு விஷயம். ஒரு டோலாவின் தொடர்ச்சியான ஆதரவு, பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் சிக்கல்களைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைகளின் தேவை கணிசமாகக் குறைகிறது.
- பிரசவ வலியைத் தணிப்பதற்காக எபிட்யூரல் போன்ற வலி நிவாரணிகளைக் கோரும் எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது.
- பிரசவத்தின் கால அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான ஒரு போக்கு உள்ளது.
- பிரசவத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான ஆக்சிடோசின் போன்ற மருந்துகளின் தேவை குறைகிறது.
- ஃபோர்செப்ஸ் போன்ற பிரசவக் கருவிகளின் பயன்பாடு குறைந்து வருகிறது.
- தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உணர்வுப்பூர்வமான பிணைப்பு வலுப்பெறுகிறது.
இந்த நன்மைகள் காரணமாக, வளர்ந்த நாடுகளில் உள்ள பல மருத்துவமனைகள் தாய்மார்களுக்குத் தங்களது சொந்த டூலா சேவைகளைக்கூட வழங்குகின்றன.
ஒரு நல்ல டோலாவை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
இலங்கையில் உள்ள அரசாங்க மருத்துவமனைகளில் இந்தச் சேவை தற்போது கிடைப்பதில்லை. இருப்பினும், இந்தச் சேவையை வழங்கப் பயிற்சி பெற்ற தனியார் வழங்குநர்கள் உள்ளனர். நீங்கள் ஒரு டோலாவின் உதவியை நாட நினைத்தால், ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் இந்தக் காரணிகளைக் கவனமாக ஆராயுங்கள்.
டோனா (DONA - Doulas of North America) போன்ற சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அமைப்பால் சான்றளிக்கப்பட்ட ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. அத்தகைய பயிற்சியின் போது, அவர்கள் பிரசவத்தின் உடல் மற்றும் மன ரீதியான செயல்முறைகள், வலி மேலாண்மை மற்றும் தாயுடன் எவ்வாறு உரையாடுவது என்பது பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
ஒரு டோலாவிடம் பேசும்போது, இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்க மறக்காதீர்கள்:
- உங்கள் பயிற்சி மற்றும் அனுபவம் என்ன? (உங்கள் பயிற்சி, சான்றிதழ்கள் மற்றும் நீங்கள் உதவிய பிரசவங்களின் எண்ணிக்கை குறித்துக் கேளுங்கள்.)
- பிரசவம் குறித்த உங்கள் தத்துவம் என்ன? (அவருடைய கருத்துக்கள் உங்களுடையவற்றுடன் பொருந்துகின்றனவா என்று பாருங்கள்.)
- எனது பிரசவத் திட்டத்திற்கு நீங்கள் எப்படி ஆதரவளிக்க முடியும்?
- டெலிவரிக்கு முன்னும் பின்னும் நான் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ளலாமா?
- நீங்கள் எப்போது எங்களுடன் இணைவீர்கள்? வீட்டிலா? மருத்துவமனையிலா?
- உங்களால் வர முடியாவிட்டால், மாற்று பிரசவ உதவியாளர் உங்களிடம் இருக்கிறாரா?
- உங்கள் உணவு எப்படி இருக்கிறது?
இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள், அந்த டோலா உங்களுக்குப் பொருத்தமானவரா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- டூலா என்பவர் மருத்துவரோ அல்லது செவிலியரோ அல்ல. அவர் மருத்துவப் பயிற்சி பெறாத, பிரசவத்தில் பயிற்சி பெற்ற ஒரு உதவியாளர்.
- பிரசவத்தின் போது தாய்க்குத் தொடர்ச்சியான உடல், உளவியல் மற்றும் தகவல் ரீதியான ஆதரவை வழங்குவதே அவளுடைய முக்கியப் பணியாகும்.
- ஒரு டோலா, கணவருக்கோ அல்லது துணைவருக்கோ மாற்றாக இருப்பதில்லை. அவர் அவர்கள் இருவருக்கும் ஒரு பலத்தின் ஆதாரமாக இருக்கிறார்.
- ஒரு டோலாவின் ஆதரவைப் பெறுவது, சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைகளின் எண்ணிக்கையையும், வலி நிவாரணிகளின் பயன்பாட்டையும், மற்றும் பிற சிக்கல்களையும் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- நீங்கள் ஒரு டோலாவின் சேவைகளை நாடினால், அவருடைய பயிற்சி, அனுபவம் மற்றும் தொலைநோக்குப் பார்வை ஆகியவற்றை கவனமாக ஆராய்ந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவரைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்