உங்களுக்கு ஆரம்ப நிலை மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளதா? (ஆரம்ப நிலை மார்பகப் புற்றுநோய்) | இப்போது என்ன செய்வது?

உங்களுக்குப் புற்றுநோய் இருக்கிறது என்று கேள்விப்படும்போது நீங்கள் உணர்வதை வார்த்தைகளால் விவரிப்பது கடினம். உங்கள் மனம் திடீரென நிலைகுலைந்து, சோகம், கோபம், பயம் போன்ற பல உணர்ச்சிகள் மனதில் தோன்றும். ஆரம்பத்தில் இதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, இந்தச் சூழ்நிலையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டதும், உங்களுக்குச் சிறிதளவு நம்பிக்கையும் ஏற்படலாம். இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் மிகவும் இயல்பானவையே. ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் மனதில் எழும் பெரிய கேள்வி, "இப்போது நான் என்ன செய்வது?" என்பதாக இருக்கலாம். சரி, இந்தப் பயணத்தை எதிர்கொள்ள நீங்கள் என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

உங்கள் மருத்துவ நிலை பற்றித் துல்லியமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

முதலில் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், உங்களுக்கு எந்த வகையான புற்றுநோய் உள்ளது என்பது பற்றி முடிந்தவரை அதிக தகவல்களைத் தெரிந்துகொள்வதாகும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் நோய் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

"ஆரம்ப நிலை மார்பகப் புற்றுநோய்" என்பது, புற்றுநோயானது மார்பகம் அல்லது அக்குள் நிணநீர் கணுக்களுக்கு அப்பால் இன்னும் பரவவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. உண்மையில், மார்பகப் புற்றுநோயால் கண்டறியப்படும் பெரும்பாலானோர் இந்த ஆரம்ப நிலையில்தான் உள்ளனர். இதில் பின்வரும் நிலைகள் அடங்கும்:

• நிலை 0 (நிலை 0 - பால் குழாய் புற்றுநோய் ஆரம்ப நிலை ): இந்த நிலையில், புற்றுநோய் செல்கள் பால் குழாய்களுக்குள்ளேயே கட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கும்.
• நிலை I-II: இந்த நிலைகளில், மார்பகங்களிலும் விரைகளிலும் பல்வேறு அளவுகளில் கட்டிகள் ஏற்படலாம்.
• நிலை IIIa: புற்றுநோய் பல பெரிய நிணமுடிச்சுகளுக்கோ அல்லது கட்டிகளுக்கோ பரவியிருக்கலாம்.

உங்களுக்குத் தேவைப்படும் சிகிச்சையின் வகை, உங்கள் புற்றுநோயின் நிலையைப் பொறுத்து அமையும். பெரும்பாலும், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை இரண்டும் சேர்ந்தே அளிக்கப்படும். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னரோ அல்லது பின்னரோ உங்களுக்கு கீமோதெரபி அல்லது பிற மருந்துகளும் கொடுக்கப்படலாம்.

நம்பகமானவர்களிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள்.

புற்றுநோய் என்பது மிகவும் தனிப்பட்ட ஒரு விஷயம், எனவே யாரிடம் சொல்வது, எவ்வளவு விவரங்களைப் பகிர்வது என்பதை முடிவு செய்வது உங்களைப் பொறுத்தது. ஆனால், இந்தப் பயணத்தை தனியாகக் கடந்து செல்ல முயற்சிப்பதை விட, உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் உங்கள் துக்கத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வது பெரும் ஆறுதலைத் தரும். ஆரம்ப கட்டங்களில், இந்த நபர்களிடம் பேசுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் கணவர் அல்லது துணைவர்
• வீட்டில் உள்ள மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள்
• உங்கள் சிறந்த, மிகவும் நம்பகமான நண்பர்கள்
• ஒருவேளை உங்கள் பணியிடத்தில் நீங்கள் நம்பும் ஒருவராக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு சிகிச்சைக்காக விடுப்பு எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம், எனவே உங்கள் மேற்பார்வையாளருக்கோ அல்லது மனிதவளத் துறைக்கோ முன்கூட்டியே தெரிவிக்கவும், அப்போதுதான் அவர்கள் அதற்கேற்ப உங்கள் விடுப்பைத் திட்டமிட உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு குழுவை உருவாக்குங்கள்.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது யாரும் தனியாக இருக்கக்கூடாது. உங்களுக்குக் கிடைக்கும் சமூக ஆதரவு, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கும். இதில் உங்களுக்கு யார் உதவ முடியும் என்றும், நீங்கள் அவர்களுக்கு எப்படி உதவலாம் என்றும் பார்ப்போம்.

நீங்கள் சேரக்கூடிய ஆதரவுக் குழுக்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுங்கள்.

புற்றுநோய் இருப்பது, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், முடிந்தவரை உங்கள் இயல்பான அன்றாடப் பணிகளைத் தொடர்வதே சிறந்தது. உங்கள் வாழ்க்கையில் சிகிச்சையையும் குணமடைதலையும் எவ்வாறு பொருத்திக்கொள்வது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய சில கேள்விகள்:

• நான் தொடர்ந்து வேலை செய்யலாமா?
• நான் வார இறுதியில் கீமோதெரபி சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
• நான் திட்டமிட்ட விடுமுறையை ரத்து செய்ய வேண்டுமா?
• பண்டிகைக் காலத்தில் பயணம் செய்வது நல்லதா?
• நான் செய்யக்கூடிய சில பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சிகள் என்னென்ன?
• நான் எனது உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டுமா?

சிகிச்சை மற்றும் குணமடையும் காலத்தில், அன்றாடப் பணிகளுக்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள். உங்களுக்கு என்னென்ன உதவிகள் தேவை என்பதைப் பட்டியலிடுவது நல்லது. பிறகு, நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் தங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களுக்கு உதவலாம். உதாரணமாக:

• வீட்டு வேலைகள் (வீட்டைச் சுத்தம் செய்தல், துணி துவைத்தல்)
• கடையில் இருந்து மளிகை பொருட்கள் வாங்குதல்
• குழந்தைகளைப் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வது, அவர்களின் வீட்டுப்பாடங்களுக்கு உதவுவது
• உணவு தயாரித்தல்
• உங்களிடம் செல்லப்பிராணி இருந்தால், அதை நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட உடனேயே சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உணரலாம். அது இயல்பானதுதான். ஆனால், ஆரம்ப நிலை மார்பகப் புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு, அனைத்தையும் புரிந்துகொண்டு, ஒரு முடிவுக்கு வர பொதுவாக சிறிது அவகாசம் இருக்கும். ஒருவேளை, உங்கள் நோய் கண்டறிதல் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சைத் திட்டம் குறித்து உங்களுக்கு 100% உறுதியாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன்பு, இதுபற்றி மற்றொரு மருத்துவரிடம் கேட்பதில் தவறில்லை.

மார்பகப் புற்றுநோய் நிபுணரைச் சந்திக்கப் பரிந்துரை பெறுங்கள். புதிய மருத்துவர் பெரும்பாலும் முந்தைய மருத்துவர் சொன்னதையே உங்களுக்கும் கூறுவார். ஆனால் சில சமயங்களில், அவர் நீங்கள் பரிசீலிப்பதற்காக வேறு சில விருப்பங்களையும் உங்களுக்கு வழங்கலாம். இந்த இரண்டாவது மருத்துவக் கருத்தை உங்கள் மருத்துவக் காப்பீடு ஏற்குமா என்பதைச் சரிபார்க்கவும். மேலும், புதிய மருத்துவருக்குத் தேவைப்படும் உங்கள் அனைத்து மருத்துவப் பதிவுகளையும் உங்களுக்கு அனுப்புமாறு தற்போதைய மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

மார்பகப் புற்றுநோய் கண்டறிதல் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடும். மேலும், அது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் பாதிக்கலாம். ஆனால், நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் வரவிருப்பதை எதிர்கொள்ளத் தயாராவதற்கு வழிகள் உள்ளன.