நீங்களும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் பற்றி தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா? வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (EBV) பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு அது இருக்கலாம், ஆனால் அது இருப்பதே உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு வைரஸ், குறிப்பாக நம்மிடையே. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது பெரிய பிரச்சனைகள் ஏதுமின்றி வந்து சென்றுவிடும். எனவே, இன்று நாம் இந்த எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் என்றால் என்ன, அது நமக்கு எப்படித் தொற்றுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன, மற்றும் அதிலிருந்து நம்மை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (EBV) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். இது முக்கியமாக உமிழ்நீர் மற்றும் பிற உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவுகிறது. EBV என்பது ஹெர்பெஸ்வைரஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது 'மனித ஹெர்பெஸ்வைரஸ் 4' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான EBV தொற்றுகள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக வளரிளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களிடம், இது 'தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது உமிழ்நீர் மூலம் எளிதில் பரவுவதால், சிலர் இதை 'முத்த நோய்' என்று அழைக்கிறார்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு EBV வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டவுடன், அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த செயலற்ற வைரஸ் மீண்டும் செயல்பட்டு, அறிகுறிகளை மீண்டும் தோன்றச் செய்யலாம்.

யாருக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படுகிறது? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம், ஆனால் இது குழந்தைகள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

இது மிகவும் பொதுவானது. உதாரணமாக, அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சுமார் 50% பேரும், பெரியவர்களில் சுமார் 95% பேரும் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் EBV தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள், நாம் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பரவலாக உள்ளது என்பதாகும். இதே நிலைமை நம் நாட்டிலும் இருக்கலாம்.

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் எவ்வாறு பரவுகிறது?

EBV என்பது மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு வைரஸ் ஆகும். இது முக்கியமாக உமிழ்நீர் மூலம் பரவுகிறது. உதாரணமாக, EBV தொற்று உள்ள ஒருவர் பயன்படுத்திய கண்ணாடிக் குவளையில் இருந்து நீங்கள் குடித்தாலோ, அல்லது அந்தத் தொற்று உள்ள ஒருவரை முத்தமிட்டாலோ, உங்களுக்கும் அது தொற்றிக்கொள்ளலாம்.

இந்த வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு அறிகுறிகள் வெளிப்பட எடுக்கும் காலம், அதாவது 'அடைகாப்புக் காலம்', பொதுவாக நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை இருக்கலாம்.

இந்த வைரஸ் முக்கியமாக உமிழ்நீர் மூலம் பரவினாலும், இது மற்ற உடல் திரவங்கள் மூலமாகவும் பரவக்கூடும். இது பரவக்கூடிய சில வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• இருமல் மற்றும் தும்மலின் போது வெளிப்படும் உமிழ்நீர்த் துளிகளிலிருந்து.
• முத்தமிடுவதன் மூலம்.
• பாலுறவின் மூலம் (இரத்தம் மற்றும் விந்து வழியாக).
• பல் துலக்கும் தூரிகை, உண்ணும் பாத்திரங்கள் மற்றும் கரண்டிகள் போன்றவற்றை பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம்.
• சிறு குழந்தை வாயில் போட்டு, உமிழ்நீர் கறை படிந்த ஒரு பொம்மையைத் தொடுவதன் மூலம்.

உங்களுக்கு EBV தொற்று ஏற்பட்டு, எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், உங்களால் அந்த வைரஸை மற்றொருவருக்குப் பரப்ப முடியும். அதுதான் ஆபத்துக் காரணி. அந்த வைரஸ் உடலில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும், மேலும் சில விஷயங்கள் அதை மீண்டும் செயல்பட வைக்கக்கூடும். அதன் பிறகு, அந்த நபருக்கு அறிகுறிகள் தோன்றலாம், அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் அவர் அந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பலாம். இது நிகழக் காரணமாக அமையக்கூடிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான மன அழுத்தம்.
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம்.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (உதாரணமாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது).

இந்த வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது என்ன நடக்கும்?

இந்த எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அது நேராக நமது பி லிம்போசைட்டுகள் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்களுக்குச் செல்கிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உடலின் பாதுகாவலர்கள் போன்றவை; அவைதான் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுபவை. எனவே, இந்த வைரஸ் அந்த செல்களுடன் இணையும்போது, ​​அவற்றால் சரியாகச் செயல்பட முடியாது. அப்போது நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினமாகிறது. அப்போதுதான் நமக்கு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

EBV தொற்று ஏற்படும்போது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் ஏற்படாது. சிலருக்கு மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளும், மற்றவர்களுக்கு மிகவும் லேசான அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• தொண்டை வலி மற்றும் தொண்டை வீக்கம்.
• மிகுந்த சோர்வு, உயிரற்ற உணர்வு (களைப்பு).
• காய்ச்சல்.
• (கழுத்து போன்ற இடங்களில்) வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்.
• தோல் தடிப்புகள்.
• மண்ணீரல் மற்றும் கல்லீரல் வீக்கம்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு EBV தொற்று ஏற்படும்போது, ​​அவர்களுக்குப் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை, அல்லது சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற குறுகிய கால நோயின் அறிகுறிகள் மட்டுமே தென்படலாம்.

இருப்பினும், இளைஞர்களுக்கோ அல்லது பெரியவர்களுக்கோ இந்த வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், அதன் அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம். குறிப்பாக, சோர்வு பல மாதங்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றக்கூடுமா?

ஆம், அது நிகழலாம். நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, உங்களுக்கு எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டவுடன், அது உங்கள் உடலில் உறங்குவது போல ஒரு செயலற்ற நிலைக்குச் சென்றுவிடும். இருப்பினும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக இருந்தாலோ அல்லது நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருந்தாலோ, அந்த செயலற்ற வைரஸ் மீண்டும் செயல்படத் தொடங்கலாம். அப்போது உங்களுக்கு மீண்டும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, உங்களால் அந்த வைரஸை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸின் அறிகுறிகள், சாதாரண சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிற பொதுவான நோய்களின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருப்பதால், ஒரு மருத்துவருக்கு அதனைக் கண்டறிவது உண்மையில் சற்றுக் கடினமான சவாலாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன, மற்றும் வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் தொடர்பில் இருந்தீர்களா என்பனவற்றைப் பற்றிக் கேட்பார். பின்னர், நோயறிதலை உறுதி செய்வதற்காக ஒரு இரத்தப் பரிசோதனை (எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் ஆன்டிபாடி பரிசோதனை) செய்யப்படும்.இந்தப் பரிசோதனையில் உங்கள் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதில் EBV வைரஸுக்கு எதிரான ஆன்டிபாடிகள் உள்ளதா எனப் பார்க்கப்படும். சில சமயங்களில், முதல் பரிசோதனையில் ஆன்டிபாடிகள் கண்டறியப்படாவிட்டால், சுமார் 10 நாட்கள் அல்லது இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் மற்றொரு பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸுக்கு என பிரத்யேகமான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை; அதாவது, அந்த வைரஸை முழுமையாக அழிக்கும் மருந்து எதுவும் இல்லை. செய்யக்கூடியதெல்லாம் அதன் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது மட்டுமே.

சிகிச்சையாகப் பொதுவாகப் பின்வருவன செய்யப்படுகின்றன:

• நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களைக் குடிப்பதன் மூலம் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருங்கள்.
• நன்றாக ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருக்கிறேன்.
• காய்ச்சல் மற்றும் வலிக்கு மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்.

ஓய்வு மிகவும் முக்கியமானது. போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பது, அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும். வைரஸ் காரணமாக உங்கள் மண்ணீரல் வீங்கியிருந்தால், கடினமான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் இது மண்ணீரல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸின் அறிகுறிகள் தென்படும் நபர்கள் பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் குணமடைந்துவிடுவார்கள். இருப்பினும், நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, சிலருக்கு அந்தச் சோர்வு வாரக்கணக்கில், ஏன் மாதக்கணக்கில் கூட நீடிக்கலாம்.

இந்த வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

இந்த வைரஸ் மிகவும் பொதுவானது என்பதால், இதை முழுமையாகத் தவிர்ப்பது கடினம். இருப்பினும், இது தொற்றிக்கொள்ளும் அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

• வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் உணவையும் பானங்களையும் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள்.
• வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவரை முத்தமிடாதீர்கள்.
• வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் பல் துலக்கும் தூரிகை போன்ற பொருட்களைப் பகிர வேண்டாம்.
• வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் உடலுறவு கொண்டால், பாதுகாப்பான முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உமிழ்நீர் படிந்த பொருளைத் தொட்டால், உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். மேலும், உமிழ்நீர் படிந்த எதையும் தொட்ட பிறகு உங்கள் கையை வாயில் வைக்காதீர்கள்.

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பேணுவதே இங்கு முக்கியமானது. குறிப்பாக உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்பட்சத்தில், மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்றைப் பரப்பாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது உங்கள் பொறுப்பாகும்.

எனக்கு EBV தொற்று இருந்தால் நான் வேலைக்கோ/பள்ளிக்கோ செல்லலாமா?

உங்களுக்கு எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸின் அறிகுறிகளோ அல்லது 'தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ்' போன்ற ஒரு நிலையோ இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாகப் பள்ளி, வேலை அல்லது பிற பொது இடங்களுக்குச் செல்லக்கூடாது. ஏனெனில் இந்த நிலை மற்றவர்களுக்கு எளிதில் பரவக்கூடும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் தணிந்து, நீங்கள் ஓரளவு நலமடையும் வரை வீட்டிலேயே தங்கி ஓய்வெடுக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். மற்ற அறிகுறிகள் மறைந்தாலும் கூட, சோர்வு பல வாரங்களுக்கு நீடிக்கலாம்.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஓய்வும் வலி நிவாரணிகளுமே இதற்கான முக்கிய சிகிச்சையாகும். இருப்பினும்,உங்களுக்குக் கடுமையான வலி இருந்தாலோ, அல்லது பல நாட்களாக உங்கள் காய்ச்சல் குறையாமல் இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இந்த விஷயங்களைக் கேட்க மறக்காதீர்கள்:

• நான் எப்போது மீண்டும் வேலைக்கு/பள்ளிக்குச் செல்லலாம்?
• இது வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• இந்த அறிகுறிகளுக்கு நான் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய சிறந்த வலி நிவாரணிகள் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் என்னென்ன?
• இந்த வைரஸ் மீண்டும் பரவுவதைத் தடுக்க நான் செய்யக்கூடியது ஏதேனும் உள்ளதா?

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸால் புற்றுநோயை ஏற்படுத்த முடியுமா?

இது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியது, ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது . அதாவது, EBV தொற்று உள்ள அனைவருக்கும் புற்றுநோய் வராது. இருப்பினும், இந்த வைரஸ் சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் புற்றுநோயான பர்கிட் லிம்போமா அல்லது மூக்கு மற்றும் தொண்டையின் புற்றுநோயான நாசோபாரிஞ்சியல் புற்றுநோய்.

ஏனெனில், இந்த வைரஸில் உள்ள சில மரபணுப் பொருட்கள், பாதிக்கப்பட்ட செல்களின் வளர்ச்சிச் சுழற்சியை மாற்றி, அவற்றை புற்றுநோய் செல்களாக மாற்றிவிடும் திறன் கொண்டவை. ஆனால், இது மிகவும் அரிதாக நிகழும் ஒரு நிகழ்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸும் ஹெர்பெஸ்ஸும் ஒன்றா?

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் என்பது ஹெர்பெஸ் வைரஸ் குடும்பத்தைச் ('மனித ஹெர்பெஸ் வைரஸ் குடும்பம்') சேர்ந்தது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது 'மனித ஹெர்பெஸ் வைரஸ் 4' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இதன் அறிகுறிகளை, உதாரணமாக, பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸின் ('பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்') அறிகுறிகளுடன் குழப்பிக்கொள்ளக் கூடாது. சின்னம்மை ('சின்னம்மை') மற்றும் ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர் ('அக்கி') போன்ற நோய்களும் இந்த ஹெர்பெஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவையே. நாம் முன்னரே விவாதித்த 'மோனோநியூக்ளியோசிஸ்' என்ற நிலையும் சில EBV தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது.

EBV ஒரு பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயா (STI)?

ஆம், சில சமயங்களில் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றாக (STI) பரவக்கூடும். ஆனால் அது எப்போதும் அப்படியிருப்பதில்லை. இது இரத்தம் மற்றும் விந்து போன்ற உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவக்கூடும் என்றாலும், இது பெரும்பாலும் உமிழ்நீர் மூலமாகவே பரவுகிறது. தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ் "முத்த நோய்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உடலுறவின் போது பாதுகாப்பான முறைகளைப் பயன்படுத்துவது இந்த நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

இறுதியாக, நீங்கள் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால்...

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் என்பது பொதுவாக பெரிய உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாத ஒரு தொற்று ஆகும், ஆனால் அது நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிதளவு இடையூறாக இருக்கலாம். உடலுக்குத் தேவையான நீரை அருந்துவது, நன்றாக ஓய்வெடுப்பது, மற்றும் இந்த வைரஸ் மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் இருக்க வீட்டிலேயே இருப்பது ஆகியவை மிக முக்கியமானவை. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

எப்ஸ்டீன் -பார் வைரஸ், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ், ஈபிவி, மோனோநியூக்ளியோசிஸ், மோனோநியூக்ளியோசிஸ், முத்த நோய், வைரஸ் தொற்று, தொண்டை வலி, சோர்வு, வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள், உமிழ்நீர் சுரப்பி தொற்று, செயலற்ற வைரஸ்