மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது 45 முதல் 55 வயதுக்குட்பட்ட பல பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு நிலையாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், திடீரென வியர்ப்பது, உடல் சூடாகுவது, இரவில் தூக்கமின்மை, எரிச்சல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு வறட்சி போன்ற பல அசௌகரியங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இவை இயல்பானவை என்றாலும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு ஒரு பெரிய தடையாக அமையக்கூடும். அப்படியானால், உங்களுக்கும் இந்த அசௌகரியங்கள் இருக்கின்றனவா? அப்படியென்றால், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் இந்த ஹார்மோன் பேட்ச் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்த ஹார்மோன் பேட்ச் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் தோலில் ஒட்டிக்கொள்ளும் ஒரு சிறிய ஒட்டுத்துண்டு. இது ஒரு பிளாஸ்டர் போன்றது. இந்த ஒட்டுத்துண்டில் இரண்டு வகையான பெண் ஹார்மோன்களின் கலவை உள்ளது. அவை ஈஸ்ட்ரோஜன் (ஈஸ்ட்ராடியோல்) மற்றும் புரோஜெஸ்டின் (நோரெத்தினோன்) ஆகும்.
யோசித்துப் பாருங்கள், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, நமது உடலில் இந்த ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி இயற்கையாகவே குறைகிறது. அதனால்தான் நாம் முன்பு பேசிய பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, இந்த பேட்ச் என்ன செய்கிறது என்றால், உடலுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களைத் தோலின் வழியாகச் செலுத்தி, அந்த ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அறுவை சிகிச்சை மூலம் சினைப்பைகள் அகற்றப்பட்ட பெண்களுக்கு இது சில சமயங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
இது ஒரு ஹார்மோன் சிகிச்சை என்பதால், உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்களின் முழுமையான உடல்நல வரலாறு தெரிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், இந்தப் பேட்ச்சைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
- உங்களுக்கு முன்பு இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது இரத்த நாள நோய் இருந்திருந்தால்.
- உங்களுக்கு மார்பக, கருப்பை வாய் அல்லது கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் இருந்தால் அல்லது அத்தகைய புற்றுநோய் இருப்பதாகச் சந்தேகிக்கப்பட்டால்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால்.
- உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கருப்பைக் கட்டிகள் இருந்தால்.
- உங்களுக்கு பித்தப்பை நோய் இருந்தால்.
- உங்களுக்கு இதய நோய், சமீபத்தில் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
- உங்கள் இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அல்லது கால்சியம் அளவு அதிகமாக இருந்தால்.
- உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்.
- நீங்கள் கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால்.
- உங்களுக்கு சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால்.
- உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால்.
- லூபஸ் (சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் - SLE) போன்ற பிற குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைகள்.
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் (இது மிகவும் முக்கியம்).
- காரணம் தெரியாமல் யோனியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, கருத்தரிக்க முயற்சித்தாலோ, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ.
- உங்களுக்கு மற்ற ஹார்மோன்கள், மருந்துகள், உணவுகள் அல்லது பதப்படுத்தும் பொருட்கள் மீது ஒவ்வாமை இருந்தால்.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →இந்த பேட்ச்சை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
இது தோலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருளாகும். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்துவது போலவே இதை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
1. பொட்டலத்தைக் கிழிக்கவும்: கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், கையால் கிழிக்கவும்.
2. பேட்ச்சைத் தயார் செய்யவும்: பேட்ச்சின் உட்புறத்தில் உள்ள ஒட்டும் பக்கத்திலிருந்து, கடினமான பாதுகாப்பு உறையை கவனமாக உரித்தெடுக்கவும். ஒட்டும் பக்கத்தைத் தொடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. பயன்படுத்துதல்: பேட்ச்சின் ஒட்டும் பக்கத்தை உங்கள் அடிவயிற்றின் சுத்தமான, உலர்ந்த, முடியற்ற பகுதியில் ஒட்டவும். காயங்கள், தழும்புகள் அல்லது சொரசொரப்பான தோல் உள்ள பகுதிகளில் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த பேட்ச்சை மார்பகங்களிலோ அல்லது இடுப்பைச் சுற்றியோ ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
4. இடத்தை மாற்றவும்: சரும ஒவ்வாமையைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பேட்ச்சைப் பயன்படுத்தும் இடத்தை மாற்றவும். உதாரணமாக, இந்த முறை உங்கள் வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் ஒட்டியிருந்தால், அடுத்த முறை இடது பக்கத்தில் ஒட்டவும்.
5. அட்டவணைப்படி மாற்றவும்: வாரத்தின் எந்தெந்த நாட்களில் நீங்கள் பேட்ச்சை மாற்ற வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார் (உதாரணமாக, ஒவ்வொரு திங்கள் மற்றும் வியாழக்கிழமை). அந்த அட்டவணையைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
6. வெட்ட வேண்டாம்: ஒட்டுப்பகுதியை வெட்டவோ அல்லது அதில் எந்த மாற்றங்களையும் செய்யவோ வேண்டாம்.
ஒவ்வொரு மருந்துச் சீட்டுடனும் நோயாளிக்கான ஒரு துண்டுப்பிரசுரம் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். அதை எப்போதும் கவனமாகப் படியுங்கள். அதில் உள்ள தகவல்கள் புதுப்பிக்கப்படலாம்.
நான் பேட்ச்சை மாற்ற மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் பேட்ச் மாற்ற வேண்டிய நாளில் அதை மாற்ற மறந்துவிட்டால், பழையதை அகற்றிவிட்டு, நினைவுக்கு வந்தவுடன் புதியதைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அடுத்த பேட்ச் போடும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட பேட்சை அகற்றிவிட்டு, உங்கள் வழக்கமான அட்டவணைப்படி அடுத்த பேட்சைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். எந்தக் காரணத்திற்காகவும் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பேட்ச்களை அணியாதீர்கள்.
அளவுக்கு அதிகமாக
இந்த மருந்தை நீங்கள் தற்செயலாக அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற மருந்துகள் (மருந்து இடைவினைகள்)
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உட்பட) பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். சில மருந்துகள் இந்த ஹார்மோன் பேட்ச்சுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
| மருந்து வகை | எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் குறிப்புகள் |
|---|---|
| இவற்றுடன் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் | அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் (எ.கா. அனஸ்ட்ரோசோல், லெட்ரோசோல்). |
| நீங்கள் இவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். |
|
இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல, எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
இந்த பேட்சைப் பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
- வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் உடல்நிலையைச் சரிபார்க்க , குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். மேலும், மார்பகப் பரிசோதனை, இடுப்புப் பரிசோதனை மற்றும் மேமோகிராம் ஆகியவற்றைத் தவறாமல் செய்துகொள்வதும் அவசியமாகும்.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல், குறிப்பாக 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, இரத்த உறைவு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது. எனவே, புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்குமாறு கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
- திரவத் தேக்கம்: இந்த மருந்து உங்கள் விரல்கள், கைகள் அல்லது கணுக்கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- கர்ப்பம்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக ஏதேனும் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக பேட்ச் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- அறுவை சிகிச்சை மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ: நீங்கள் திட்டமிட்ட அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவிருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே பேசுங்கள். மேலும், நீங்கள் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், இந்தப் பேட்ச்சைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை எம்.ஆர்.ஐ தொழில்நுட்ப வல்லுநரிடம் தெரிவியுங்கள். சில பேட்ச்களில் உள்ள அலுமினியப் பூச்சு, எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் செய்யும்போது சூடாகி, தோலைச் சுட்டுவிடக்கூடும்.
- பேட்ச் கழன்றுவிட்டால்: நீங்கள் குளிக்கலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஆனால் பேட்ச் கழன்றுவிட்டால், அதை மீண்டும் ஒட்ட முயற்சிக்கவும். அது பலனளிக்கவில்லை என்றால், வேறு இடத்தில் ஒரு புதிய பேட்சை ஒட்டி, உங்கள் வழக்கமான பணிகளைத் தொடரவும்.
இந்த மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதற்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் சில தீவிரமானவை, சில பொதுவானவை.
| உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ETU-விடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள். | |
|---|---|
| ஒவ்வாமைகள் (தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, முகம்/உதடுகளில் வீக்கம்) | திடீர் மார்பு வலி |
| மார்பக மாற்றங்கள், கட்டிகள் அல்லது வெளியேற்றம் | கடுமையான தலைவலி, பார்வைக் கோளாறுகள் |
| பேசுவதில் அல்லது புரிந்துகொள்வதில் சிரமம், நினைவாற்றல் இழப்பு | திடீரென சுவாசிப்பதில் சிரமம் |
| கால் வலி, வீக்கம், சூடு (இரத்த உறைவின் அறிகுறிகள்) | முகம், கை அல்லது காலில் திடீரென ஏற்படும் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் |
| அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு | கண்கள் அல்லது தோல் மஞ்சள் நிறமடைதல், அடர் நிற சிறுநீர், வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலி (கல்லீரல் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்) |
| அவை தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியவை | |
| முகப்பரு, முகத்தில் பழுப்பு நிறப் புள்ளிகள் | வயிற்று வலி அல்லது வயிறு உப்புசம் |
| பசி அல்லது பாலியல் ஆசையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் | வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்தல் |
| மனநிலை மாற்றங்கள் | எடை அதிகரிப்பு |
மருந்தை எவ்வாறு சேமித்து வைக்க வேண்டும்?
இந்த ஒட்டுத்துண்டைக் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில், காற்றுப்புகாத தகடு உறையிலேயே சேமித்து வைக்கவும். உறையில் உள்ள காலாவதி தேதிக்குப் பிறகோ அல்லது 6 மாதங்களுக்குப் பிறகோ மீதமுள்ள ஒட்டுத்துண்டுகளைத் தூக்கி எறிந்துவிடவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இந்த ஹார்மோன் பேட்ச், மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த வழங்கப்படும் ஒரு மருந்தாகும். இது அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல.
- உங்களுக்கு இருக்கும் அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் தெரிவிக்கவும்.
- இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது புகைப்பிடிப்பது ஆபத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது, எனவே புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
- வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள் (குறிப்பாக மார்பக மற்றும் இடுப்புப் பரிசோதனைகள்).
- நெஞ்சு வலி, கடுமையான தலைவலி அல்லது கால் வீக்கம் போன்ற தீவிரமான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. இதை ஒருபோதும் மற்றவர்களுடன் பகிராதீர்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.