உங்கள் கால் புண்கள் குணமாகவில்லையா? வாருங்கள், இந்தப் பாதம் மற்றும் கால்விரல் புண்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் காலில் ஆறாமல் அப்படியே இருக்கும் ஒரு சிறிய காயம் அல்லது சிராய்ப்பு உள்ளதா? ஒருவேளை அதிலிருந்து திரவம் வடிகிறதா? அல்லது உங்கள் காலின் தோல் நிறம் மாறி, துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? இவை சாதாரண காயங்கள் அல்ல. மருத்துவ ரீதியாக, இவற்றை நாம் புண்கள் (ulcers) என்று அழைக்கிறோம். குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இதைப் பற்றி நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும். ஏனெனில், இந்த நிலையைச் சரியாகக் கவனிக்காவிட்டால், அது தீவிரமடைவதற்கான அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இன்று இதைப் பற்றியெல்லாம் விரிவாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பாதப் புண்கள் என்றால் என்ன?

பாதப் புண் என்பது உங்கள் தோலில், குறிப்பாகப் பாதங்கள் அல்லது கால்விரல்களில் ஏற்படும், ஆறாத, நீடிக்கும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஒரு திறந்த புண் ஆகும்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது. நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிக்கலான விளைவான நரம்பியல் பாதிப்பு , பாதங்களில் உணர்வு இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால், உங்கள் பாதத்தில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய சிராய்ப்பு அல்லது வெட்டுக் காயத்தை நீங்கள் கவனிக்காமல் கூட இருக்கலாம். நீங்கள் அதை உணராவிட்டாலும், இந்தச் சிறிய காயம்தான் படிப்படியாகப் பெரிதாகவும் ஆழமாகவும் வளர்ந்து புண்ணாக மாறுகிறது.

இதைக் கவனியுங்கள்: நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 15% பேருக்கு அவர்களின் வாழ்நாளில் பாதப் புண் ஏற்படும். மேலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவ்வாறு புண் ஏற்பட்டவர்களில் 14% முதல் 24% வரையிலானவர்கள் தங்கள் பாதத்தின் ஒரு பகுதியை அகற்ற வேண்டியிருக்கும். எனவே, இது சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய விஷயம் அல்ல.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் பாதப் புண்களால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கூடுதல் விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்:

• நீரிழிவு நோய்: இதுவே பிரதான ஆபத்துக் காரணியாகும்.
• இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனைகள்: கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருந்தால், காயங்கள் குணமாக அதிக காலம் ஆகும்.
• இதய நோய்: இதய நோயும் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கிறது.
• உடல் பருமன்: உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​பாதங்களின் மீதான அழுத்தமும் அதிகரிக்கிறது.
• சிறுநீரக நோய்.
• பாதக் குறைபாடுகள்: உதாரணமாக, பெருவிரல் மூட்டு வீக்கம் அல்லது சுத்திவிரல் போன்ற நிலைகள்.
• புகையிலை மற்றும் மது அருந்துதல்: இந்தப் பழக்கங்களும் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன.

இந்தப் புண் எப்படி இருக்கும் மற்றும் அதன் நிலைகள் என்னென்ன?

பாதப் புண்கள் பல்வேறு வடிவங்களிலும் நிறங்களிலும் காணப்படலாம். அவை பொதுவாக ஆழமான, பள்ளம் போன்ற தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

புண்ணின் தோற்றம் மற்றும் நிறம்

இந்தப் புண்கள் மஞ்சள், இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு, சாம்பல் அல்லது கருப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம்.உங்கள் காயம் கருப்பாக இருந்தால், அப்பகுதியில் உள்ள திசு செல்கள் இறந்துவிட்டன (நெக்ரோசிஸ் அல்லது கேங்க்ரீன்) என்று அர்த்தம். இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையாகும்.

புண்ணின் அளவு மற்றும் ஆழம்

இவை ஒரு சிறிய எலும்பின் அளவில் தொடங்கலாம், மேலும் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், முழு பாதத்தையும் மூடும் அளவுக்கு வளரக்கூடும். காயத்தின் ஆழமும் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. இந்த ஆழத்தை அளவிட மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உதாரணமாக, வாக்னர் வகைப்பாட்டின்படி 6 நிலைகள் உள்ளன.

புண் உருவாகத் தொடங்குவதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்னென்ன?

புண் உருவாகத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் பாதத்தின் தோலில் இது போன்ற மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• வறண்ட, வெடிப்புள்ள சருமம்
• தோல் பவளம் போல மாறுதல்
• தோல் சிவத்தல்
• சொறி போன்ற தோற்றம்

காயம் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படலாம்:

• காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் தடிப்பது (கால்லஸ் போல)
• காயத்திலிருந்து திரவம் அல்லது சீழ் போன்ற வெளியேற்றம் (உங்கள் காலுறையில் இருக்கலாம்)
• தோலில் பழுப்பு நிற புள்ளி
• கடுமையான, துர்நாற்றம்

இந்தக் கால் புண்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

உங்கள் பாதங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய புண்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. சிகிச்சைக்கு இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள், காயத்தை ஆற்றுவது, வலியைக் குறைப்பது மற்றும் அது மீண்டும் வராமல் தடுப்பது ஆகும். உங்களுக்கு உள்ள புண்ணின் வகை மற்றும் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சைத் திட்டம் மாறுபடும்.

அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகள்

ஆரம்ப நிலையில் உள்ள புண்களுக்கு இந்த சிகிச்சை பலனளிக்கக்கூடும்.

• மேற்பூச்சு காயப் பராமரிப்பு: காயங்களை ஈரப்பதமாக வைத்து மூடி வைக்கும்போது அவை விரைவாகக் குணமாகும்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால்.
• பாரம் குறைத்தல்: சிறப்பு காலணிகள், கட்டு அல்லது சக்கர நாற்காலி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, காயத்தின் மீதுள்ள பாரம் குறைக்கப்படுகிறது.
• பாதத்தை உயர்த்தியவாறு வைத்திருத்தல்.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள்

புண் கடுமையாக இருந்தால், குறிப்பாக அதில் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• தொற்றுள்ள அல்லது இறந்த திசுக்களை அகற்றுதல் .
• தோல் ஒட்டுக்கள்: காயங்களை மூடுவதற்குத் தோல் ஒட்டுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• தேவைப்பட்டால் எலும்புகளின் பகுதிகளை அகற்றுதல் அல்லது சரிசெய்தல்.

ஆபத்தைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. இந்தப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்தப் புண்கள் உருவாவதை நீங்கள் தடுக்கலாம், அப்படியே அவை உருவானாலும், மீண்டும் வராமல் தடுத்துவிடலாம்.

• உங்கள் பாதங்களை தினமும் பரிசோதிக்கவும்: குளித்த பிறகு மற்றும் காலணிகள் அணிவதற்கு முன்பு, உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதி, கால்விரல்களுக்கு இடையில் மற்றும் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளைக் கவனமாகப் பாருங்கள். கொப்புளங்கள், வெட்டுக்கள், வெடிப்புகள், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் உள்ளதா எனப் பாருங்கள். உங்கள் பாதங்களைப் பார்க்க ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களால் பார்க்க முடியாவிட்டால், குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவரைப் பார்க்கச் சொல்லுங்கள்.
• உங்கள் நீரிழிவு நோயை நன்கு நிர்வகிக்கவும்: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
• வீட்டிற்குள் கூட வெறுங்காலுடன் நடக்காதீர்கள் .
• உங்களுக்குச் சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய மற்றும் வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள். காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மிகவும் பெரியதாகவோ இருக்கக்கூடாது.
• நகங்களை வெட்டும்போது கவனமாக இருங்கள்: குளித்த பிறகு உங்கள் நகங்கள் மென்மையாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றை நேராக வெட்டுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• மிகச் சிறிய பிரச்சினையைக் கண்டாலும், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.