நீங்களும் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா? அது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

"எனக்குக் கொலஸ்ட்ரால் இருக்கிறதா என்று தெரியவில்லையே?" என்று நீங்கள் சில சமயங்களில் நினைப்பதுண்டா? அது ஒரு அமைதியான எதிரியைப் போன்றது. அது எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உங்கள் உடலுக்குள் பதுங்கியிருந்து, திடீரென்று மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற ஒரு தீவிர நோய்க்கு வழிவகுக்கக்கூடும். எனவே, உங்களுக்குக் கொலஸ்ட்ரால் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, இரத்தப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதுதான். ஆனால், எல்லோரும் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ள வேண்டுமா? எவ்வளவு அடிக்கடி இதைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்? இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்?

உண்மையில் இந்தக் கேள்விக்கு ஒரேயொரு பதிலை அளிப்பது சற்று கடினம். ஏனென்றால், உலகின் முக்கிய சுகாதார அமைப்புகளே இது குறித்து வெவ்வேறு ஆலோசனைகளை வழங்குகின்றன. அதனால் உங்களுக்குச் சற்றுச் சிரமம் இருக்கலாம். சரி, இப்போது அந்தப் பரிந்துரைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

பாருங்கள், ஒவ்வொரு பரிந்துரையிலும் சிறுசிறு வேறுபாடுகள் உள்ளன. அதனால்தான் இது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு என்று நாங்கள் கூறுகிறோம்.

ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

ஆனால், இந்தக் காலக்கெடு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. உங்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை முன்னதாகவே மற்றும் அடிக்கடி பரிசோதனை செய்துகொள்ளப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த அபாயக் காரணிகள் யாவை?

• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் (தாய், தந்தை, உடன்பிறந்தவர்கள்) உயர் கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பு இருந்த வரலாறு இருந்தால்.
• குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இளம் வயதில் (ஆண்களுக்கு 55 வயதுக்குள்ளும், பெண்களுக்கு 65 வயதுக்குள்ளும்) இதய நோய் இருந்திருந்தால்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால்.
• கடுமையான உடல் பருமன் இருந்தால்.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் 'லிப்பிட் பேனல்' பரிசோதனையில் என்னென்ன கண்டறியப்படுகின்றன?

உங்களுக்கு ஒரு பரிசோதனை தேவை என்று உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்தால், அவர் 'லிப்பிட் பேனல்' எனப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பல வகையான கொழுப்புகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்க முடியும். எளிமையாகச் சொன்னால், இதுதான் நடக்கும்:

தேர்வு அறிக்கை வந்ததும் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

அறிக்கையைப் பெற்றவுடன், அதில் உள்ள எண்களின் அடிப்படையில் பீதியடையவோ அல்லது சுயமாக முடிவெடுக்கவோ வேண்டாம். அதை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று, உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பொதுவாக, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் 200 mg/dL அல்லது அதற்கும் அதிகமான மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவை சற்றே அதிகமானது எனக் கருதுகின்றனர். குறிப்பாக, அந்த வரம்பிற்குள் உள்ள 'நல்ல' கொலஸ்ட்ரால் (HDL) அளவு 40-60 mg/dL-க்கும் குறைவாக இருந்தால், ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

ஆனால், இந்தப் புதிய அணுகுமுறை என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் முடிவுகளை இந்த எண்களை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு எடுக்கக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, பாலினம், பிற மருத்துவ நிலைகள் (நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை), குடும்ப வரலாறு, மற்றும் நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவரா இல்லையா போன்ற அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, இந்த எண்கள் இதய நோய்க்கான உங்கள் ஒட்டுமொத்த அபாயத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை விளக்குவார். உங்கள் எண்கள் சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு வேறு எந்த ஆபத்துக் காரணிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் பெரிய பிரச்சனை எதுவும் இல்லாமல் இருக்கலாம். அதேபோல், உங்கள் எண்கள் சாதாரணமாக இருந்து, உங்களுக்கு வேறு பல ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு மருந்துகளைத் தொடங்கலாம்.