உங்கள் முதுகும் வலிக்கிறதா? இந்த ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் பற்றிப் பேசலாம்!

நீங்கள் தொலைக்காட்சி பார்த்துவிட்டு எழுந்திருக்கப் போகும்போது, ​​மின்னல் போல உங்கள் முதுகெலும்பில் ஒரு கடுமையான வலி பாய்கிறது. அல்லது, தரையில் இருந்து மளிகைப் பொருட்கள் அடங்கிய பையை எடுக்கும்போது உங்கள் முதுகில் 'கிளிக்' என்ற சத்தம் கேட்கிறது, அதன்பிறகு, உங்களால் நகர முடியாத அளவுக்கு ஒரு வலியை உணர்கிறீர்கள். உங்களுக்கு எப்போதாவது இது போன்ற அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? பலர் இதை "வட்டு நழுவல்" (slipped disc) என்று அழைக்கிறார்கள். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் வட்டுப் பிதுக்கம் (herniated disc ) என்று அழைக்கிறோம். இது உண்மையில் என்ன, ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இதற்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்றால் என்ன?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, நாம் முதலில் நமது முதுகெலும்பைப் பற்றி சிறிதளவு தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். நமது முதுகெலும்பானது, ஒன்றுக்கு மேல் ஒன்றாக அடுக்கப்பட்ட முள்ளெலும்புகள் எனப்படும் 24 நுண்ணிய எலும்புகளால் ஆனது. இந்த எலும்புகளுக்கு இடையில், காரில் உள்ள அதிர்வு உறிஞ்சியைப் போல, முள்ளெலும்புகளுக்கு இடையேயான வட்டு எனப்படும் ஒரு மென்மையான குஷன் உள்ளது.

இந்த வட்டில் இரண்டு பகுதிகள் உள்ளன:

1. உட்பகுதி: ஜெல்லி போல மிகவும் மென்மையானது. இது `(நியூக்ளியர் யூசஸ் பல்போசஸ்)` என்று அழைக்கப்படுகிறது.

2. வெளிப்பகுதி: இந்தக் கூழ்மமானது, 'அன்னுலஸ் ஃபைப்ரோசஸ்' எனப்படும் கடினமான, வலிமையான ஒரு உறையால் சூழப்பட்டுள்ளது.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது, ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் (உதாரணமாக, விபத்து, கனமான பொருளைத் தூக்குதல்), டிஸ்க்கின் கடினமான வெளிப்புற உறை கிழிந்து, உள்ளே இருக்கும் கூழ் போன்ற பொருள் வெளியே கசிவதாகும். ஜாம் நிரப்பப்பட்ட டோனட்டை அழுத்தும் போது, ​​ஜாம் வெளியே கொட்டுவதை இதனுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். இவ்வாறு வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் கூழ் போன்ற பொருள், அருகிலுள்ள தண்டுவடத்தையோ அல்லது அதிலிருந்து வெளியேறும் நரம்புகளையோ அழுத்தும் போது, ​​தாங்க முடியாத வலி, மரத்துப்போதல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

'ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்' மற்றும் 'பல்ஜிங் டிஸ்க்' இரண்டும் வெவ்வேறானவையா?

ஆம், இந்த இரண்டு நிலைகளுக்கும் இடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொண்டாலும், அவற்றின் காரணமும் அவை ஏற்படும் விதமும் வேறுபட்டவை. அறிகுறிகள் மிகவும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த வேறுபாட்டை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சில நேரங்களில் பிதுங்கிய தண்டுவட வட்டுக்கு எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த அறிகுறிகள், பிதுங்கிய தண்டுவட வட்டின் இருப்பிடம் மற்றும் நரம்பு அழுத்தத்தின் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அமையும்.

பொதுவான அறிகுறிகள்:

• கடுமையான, எரிச்சல் தரும், அல்லது மின் அதிர்ச்சி போன்ற வலி.
• வலியுள்ள இடத்திலும் அதனுடன் தொடர்புடைய கை அல்லது காலிலும் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு.
• வலியுள்ள பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் பலவீனம்.
• பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே தோன்றும்.

வலியின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து

• இடுப்பு முதுகெலும்பு: இது மிகவும் பொதுவான முதுகெலும்பு வலி வகையாகும் . இந்த வலி கீழ் முதுகில் தொடங்குகிறது.இது பிட்டம், தொடையின் பின்புறம் வழியாகக் கீழ்நோக்கிப் பரவி, சில சமயங்களில் பாதம் வரை கூட செல்லலாம். இது மின் அதிர்ச்சி போன்ற உணர்வைத் தரும் . இந்தக் குறிப்பிட்ட வலியை நாங்கள் 'சயாட்டிகா' என்றும் அழைக்கிறோம்.
• கழுத்தில் (கழுத்து முள்ளந்தண்டுவடம்): வலியானது கழுத்தில் தொடங்கி, தோள்பட்டை வழியாகக் கைக்கும், சில சமயங்களில் விரல்களுக்கும் பரவக்கூடும்.

வேலை செய்யும்போதும், நிற்கும்போதும், உட்காரும்போதும், குறிப்பாக இருமும்போதும் தும்மும்போதும் இந்த வலி அதிகரிக்கிறது. ஏனெனில், அந்த நேரத்தில் அழுத்தப்பட்ட நரம்பின் மீதான அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது வலி பொதுவாகச் சற்றுக் குறையும்.

அவசர அறிகுறிகள்

இந்த நிலையை பொதுவாக வீட்டிலேயே சமாளிக்க முடியும் என்றாலும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அவை ஓர் அவசரநிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.

• கை அல்லது காலில் வலியுடன், அப்பகுதியில் கடுமையான பலவீனமும் ஏற்படுதல்.
• காய்ச்சல் அல்லது தொற்று ஏற்பட்டிருத்தல்.
• பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உணர்வின்மை.
• குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை (சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் செயலிழப்பு).

இவை தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் கடுமையான பாதிப்பின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே இவற்றை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.

1. உடல் பரிசோதனை

முதலில், மருத்துவர் உங்கள் வலியைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து உங்களைப் பரிசோதிப்பார். இந்தப் பரிசோதனையின் போது,

• அவை முதுகு அல்லது கழுத்தில் உள்ள வலி நிறைந்த பகுதிகளை அழுத்துகின்றன.
• நீங்கள் படுக்கையில் படுத்துக்கொண்டு, உங்கள் கால்களை நேராக்குவது மற்றும் மடக்குவது போன்ற செயல்களைச் செய்யும்படி அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள்.
• முழங்கால் மற்றும் கணுக்காலில் உள்ள நரம்புகளின் செயல்பாட்டை (அனிச்சைச் செயல்களை) சோதிக்கிறது.
• கை மற்றும் கால் தசைகளின் வலிமை சோதிக்கப்படுகிறது.
• அவர் அவர்களைத் தங்கள் குதிகால்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் மீது நடக்குமாறு கூறுகிறார்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உடல் பரிசோதனை மூலம் நோயைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும்.

2. தேவைப்பட்டால் பிற சோதனைகள்

சில சமயங்களில், மற்ற மருத்துவ நிலைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது அழுத்தப்படும் சரியான நரம்பைக் கண்டறியவோ உங்கள் மருத்துவர் மேலதிகப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• எக்ஸ்-ரே: பிதுங்கிய தட்டை ஒரு சாதாரண எக்ஸ்-ரேயில் காண முடியாது, ஆனால் எலும்பு முறிவு அல்லது கட்டி போன்ற வேறு ஏதேனும் காரணத்தால் வலி ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: `காந்த அதிர்வுப் படமுறை` (Magnetic Resonance Imaging) என்பது, காந்தப்புலத்தைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் வட்டுகளின் மிகத் தெளிவான முப்பரிமாணப் படங்களை உருவாக்கும் ஒரு பரிசோதனையாகும். பிதுங்கிய வட்டு எங்குள்ளது என்பதையும், அது எந்த நரம்புகளை அழுத்துகிறது என்பதையும் துல்லியமாகக் கண்டறிய இதுவே சிறந்த வழியாகும்.
• சிடி ஸ்கேன்:கணினிமயப்படுத்தப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) என்பது அதிக எண்ணிக்கையிலான எக்ஸ்-கதிர்களைச் சேகரிப்பதன் மூலம் முதுகெலும்பின் குறுக்குவெட்டுப் படங்களை உருவாக்கும் ஒரு முறையாகும்.
• EMG/NCS: `(எலக்ட்ரோமயோகிராம் மற்றும் நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள்)` என்பவை, ஒரு நரம்பு சேதமடைந்துள்ளதா அல்லது எரிச்சலடைந்துள்ளதா என்பதைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகள் ஆகும். இதில், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு மிகச் சிறிய மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்பி, அவற்றின் செயல்பாட்டை அளவிடுவது அடங்கும்.

குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்? என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

இது அச்சமூட்டுவதாகத் தோன்றினாலும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , பெரும்பாலான தண்டுவட வட்டுப் பிதுக்கங்கள் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாமல், சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

விரைவாக குணமடைய நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:

1. ஓய்வு: பளு தூக்குதல், குனிதல் மற்றும் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருத்தல் போன்ற வலியை அதிகரிக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.

2. மருந்துகள்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி வலி நிவாரணிகளையும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

3. குளிர் மற்றும் சூடான ஒத்தடம்: முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு, வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க பனிக்கட்டி ஒத்தடம் நல்லது. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, தசைகளைத் தளர்த்த சூடான ஒத்தடத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

4. இயன்முறை சிகிச்சை: வலி குறைந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளரிடம் பரிந்துரைப்பார். முதுகு மற்றும் வயிற்றுத் தசைகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் சரியான உடல் தோரணையை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் பயிற்சிகள், இந்நிலை மீண்டும் வராமல் தடுக்க உதவும்.

இந்த எளிய சிகிச்சைகள் நிவாரணம் அளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே, மருத்துவர் ஸ்டீராய்டு ஊசிகளையோ அல்லது மிக அரிதாக அறுவை சிகிச்சையையோ பரிந்துரைக்கலாம்.