நீங்கள் எவ்வளவுதான் ஷேவ் செய்தாலும், ஒரு சிறிய தவறு செய்தாலோ அல்லது ரேசர் இழுபட்டுச் சென்றாலோ கூட உங்களுக்குக் காயம் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், உங்களுக்கு எப்படி காயம் ஏற்பட்டது என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்துகூட பார்க்க முடியாது. இந்தக் காயங்கள் பெரியதாக இருக்காது, ஆனால் அவை மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியவையாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் முகம் போன்ற வெளிப்படையாகத் தெரியும் இடத்தில் அவை இருந்தால். எனவே இன்று, இந்தப் பிரச்சனையைத் தவிர்த்து, உங்கள் சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்காமல் மென்மையாக ஷேவ் செய்வது எப்படி என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
காயம் ஏற்படாமல் சரியாக சவரம் செய்வது எப்படி?
உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்கள் போன்ற சில இடங்களைத் தவிர, நம் உடலில் ஏறக்குறைய எல்லா இடங்களிலும் முடி உள்ளது. எனவே, உடலின் எந்தப் பகுதியிலாவது முடியை மழிக்கும்போது, காயம் ஏற்படாமல் பாதுகாப்பாகச் செய்வதற்குப் பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகள் உள்ளன. இந்த வழிமுறைகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் பொதுவானவை. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| படிகள் | விளக்கம் மற்றும் முக்கியத்துவம் |
|---|---|
| 1. சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஈரப்பதமூட்டவும் | முதலில், நீங்கள் சவரம் செய்யப்போகும் இடத்தை தண்ணீரால் ஈரப்படுத்தவும். இது உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் மென்மையாக்கும். பலர் குளிக்கும்போதோ அல்லது குளித்து முடித்த பிறகோ சவரம் செய்ய விரும்புகிறார்கள். ஏனெனில், அந்த நேரத்தில் சருமம் சூடாகவும், ஈரப்பதமாகவும், இறந்த செல்கள் மற்றும் எண்ணெய் பிசுக்கு இல்லாமலும் இருப்பதால், சவரக்கத்தி அதில் சிக்கிக்கொள்ளாது. |
| 2. மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்தவும் | ஷேவிங் கிரீம், ஜெல் அல்லது உங்கள் சருமத்தை வழுவழுப்பாக்கும் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்ததாகவோ அல்லது வறண்டதாகவோ இருந்தால், அந்த சரும வகைக்கென பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீமைப் பயன்படுத்துவது கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்கும். பலர் சோப்பு கொண்டு ஷேவ் செய்கிறார்கள், ஆனால் இது சருமத்தை மேலும் வறண்டு போகச் செய்து, செதில் செதிலாக உதிரச் செய்கிறது. ஷேவிங் கிரீம் அல்லது குறைந்தபட்சம் சிறிதளவு ஹேர் கண்டிஷனர் அல்லது பாடி ஆயில் பயன்படுத்துவது, அதன் பிறகு உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவும். |
| 3. முடி வளரும் பக்கத்தைப் பாருங்கள். | உங்கள் முடி எந்தத் திசையில் வளர்கிறது என்பதைக் கூர்ந்து கவனியுங்கள். சவரம் செய்யும்போது, முடி வளரும் திசைக்கு எதிர் திசையில் சவரம் செய்யுங்கள்.(உதாரணமாக, உங்கள் கால்களில் உள்வளர் முடிகள் இருந்தால், முழங்காலிலிருந்து மேல்நோக்கி ஷேவ் செய்வது மிகவும் நெருக்கமான ஷேவிங்கைத் தரும். இருப்பினும், முடி வளரும் திசையிலேயே ஷேவ் செய்வது , உள்வளர் முடிகள், தோல் எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவும். உங்களுக்கு உணர்திறன் மிக்க சருமம் இருந்தால் இந்த முறை சிறந்தது.) |
| 4. உங்கள் சவரக்கத்தியை தவறாமல் கழுவுங்கள். | ரேசரால் ஒருமுறை சவரம் செய்த பிறகு, மீதமுள்ள முடிகள் மற்றும் கிரீமை அகற்ற, அதைத் தண்ணீரில் நன்கு அலசவும். இல்லையெனில், ரேசர் மாட்டிக்கொண்டு, சரியான சவரம் கிடைக்காமலும் வெட்டுக்காயங்கள் ஏற்படவும் வழிவகுக்கும். |
| 5. சவரம் செய்த பிறகு உங்கள் சருமத்தைக் கழுவவும். | சவரம் செய்த பிறகு, அந்த இடத்தை குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். இது சருமத்தின் துளைகளை மூடி, மீதமுள்ள சவரக் கிரீம், முடி மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும். |
| 6. சவரக்கத்தியை உலர்ந்த நிலையில் வைக்கவும். | சவரக்கத்தியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அதை நன்கு கழுவி, ஈரப்பதம் படாத உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும். குளியலறை போன்ற ஈரப்பதமான இடத்தில் சேமித்து வைத்தால், அதன் பிளேடு விரைவில் துருப்பிடித்து, கிருமிகளையும் வளர்க்கும். |
| 7. சவரக்கத்தியை/பிளேடை அடிக்கடி மாற்றவும். | தண்ணீரால் கழுவிய பிறகும் உங்கள் சவரக்கத்தியில் முடியும் அழுக்கும் அடைத்திருந்தால், புதிய சவரக்கத்தி அல்லது புதிய பிளேடுக்கு மாற வேண்டிய நேரம் இது. மழுங்கிய பிளேடைக் கொண்டு சவரம் செய்வது தோல் எரிச்சல், சரியாக வெட்ட முடியாமை மற்றும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். |
வெட்டுக்காயங்கள் மற்றும் சரும வறட்சியைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குவதும், மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதும்தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த சருமத்தில் ஒருபோதும் சவரம் செய்யாதீர்கள்! அது உங்கள் சருமத்தைப் பாதித்து, வெட்டுக்காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
முகப்பருக்கள் உள்ள சருமத்தை ஷேவ் செய்யும்போது எவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
முகப்பரு என்பது முகத்தில் அடிக்கடி தோன்றும் ஒன்றாகும். வெண்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள்.முகப்பருவில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, உதாரணமாக சிஸ்டிக் முகப்பரு. எனவே, உங்களுக்கு எந்த வகையான முகப்பரு இருந்தாலும், அதை ஷேவ் செய்வது ஒரு கடினமான வேலையாக இருக்கலாம். முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்தை ஷேவ் செய்வதற்கு கூடுதல் கவனமும் சரியான உபகரணங்களும் தேவைப்படுகின்றன.
மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பொதுவான நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த விஷயங்களையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:
- மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்துங்கள்: முகப்பரு எதிர்ப்பு க்ளென்சரைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தைக் கழுவுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாமல், சுத்தமான மேற்பரப்பில் சவரம் செய்ய உதவும்.
- மின்சார ரேசர் அல்லது சேஃப்டி ரேசரைப் பயன்படுத்துங்கள்: சேஃப்டி ரேசர் என்பது, அதன் பிளேடுக்கும் உங்கள் சருமத்திற்கும் இடையில் ஒரு பாதுகாப்பு உறையைக் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு ரேசர் ஆகும். இன்று கிடைக்கக்கூடிய ஒருமுறை பயன்படுத்தும் ரேசர்கள் இதற்கு ஒரு நல்ல உதாரணமாகும். அதன் பிளேடு கூர்மையாக இருக்க வேண்டும். மழுங்கிய பிளேடு உங்கள் சருமத்தை இழுத்து, முகப்பருவை உண்டாக்கக்கூடும்.
- முடி வளரும் திசையில் சவரம் செய்யுங்கள்: முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. முடி வளரும் திசையில் சவரம் செய்வது, உள்வளர் முடிகளையும் தோல் எரிச்சலையும் தடுக்கிறது. மேலும், இது முகப்பரு மோசமடைவதையும் தடுக்கிறது.
- மிகவும் மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் சவரம் செய்யுங்கள்: அதிக விசையுடன் சவரம் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் மிகவும் அழுத்திச் சவரம் செய்தால், சவரக்கத்தி பருவின் மீது பட்டு, வெட்டுக்களையும் காயங்களையும் ஏற்படுத்தும், இது பருவை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
நீங்கள் எந்த வகையான சவரக்கத்தியைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?
சந்தையில் எண்ணற்ற வகையான சவரக்கத்திகள் உள்ளன. ஆனால், அவற்றில் எவை வெட்டுக்காயங்களை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு? மின்சார சவரக்கத்தி மற்றும் வழக்கமான பல-பிளேடு சவரக்கத்தி ஆகியவை உங்களுக்கான சிறந்த தேர்வுகள் ஆகும்.
எலக்ட்ரிக் ரேசர் கொண்டு ஷேவிங் செய்வது எளிதானது, மேலும் வெட்டுக்காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் குறைவு. இருப்பினும், மற்ற ரேசர்களைப் போல மிகவும் நெருக்கமான மற்றும் துல்லியமான ஷேவிங் பெறுவது சற்று கடினம்.
புதிய, கூர்மையான பிளேடு கொண்ட ஒரு சாதாரண ரேசர், நெருக்கமான சவரம் செய்வதற்கும் வெட்டுக்களைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். குறிப்பாக, சுழலும் முனை கொண்ட ஒரு ரேசர், தாடை மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற சவரம் செய்யக் கடினமான பகுதிகளை எளிதாக சவரம் செய்ய முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உலர்ந்த சருமத்தில் ஒருபோதும் சவரம் செய்யாதீர்கள். எப்போதும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டுங்கள் மற்றும் சவரக் கிரீம் போன்ற மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்களுக்கு உணர்திறன் மிக்க சருமம் அல்லது முகப்பரு இருந்தால், முடி வளரும் திசையில் சவரம் செய்யுங்கள். இது சரும எரிச்சல் மற்றும் உள்வளர் முடிகளைத் தடுக்கும்.
- எப்போதும் கூர்மையான, சுத்தமான கத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். மழுங்கிய கத்தி தோலைப் பாதித்து, வெட்டுக்காயங்களை ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- முகப்பருக்கள் உள்ள சருமத்தில் சவரம் செய்யும்போது, சவரக்கத்தியை அழுத்தாமல் மிகவும் மென்மையாகச் சவரம் செய்யவும்.
- பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் சவரக்கத்தியை நன்கு கழுவி, உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும். இது கத்தியின் கூர்மையைப் பராமரிக்கவும், கிருமிகள் வளர்வதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
- உங்களுக்கு முகப்பரு கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது சவரம் செய்வதால் அடிக்கடி சருமப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டாலோ, மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.