உங்கள் இதயத்தில் இது போன்ற ஒரு 'பாலம்' உள்ளதா? (மையோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) அதைப்பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

சில நேரங்களில் நம் வாழ்வில் நினைத்துப் பார்க்க முடியாதவை நடக்கும், அல்லவா? குறிப்பாக நமது உடல் நலத்தைப் பொறுத்தவரை, நாம் கேள்வி கூட கேட்டிராத சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். இன்று நாம் சற்று விசித்திரமான, ஆனால் சிலரைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு இதய நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், நாம் அதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

இந்த இதயத் தசைப் பாலம் என்பது என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் உள்ளன, அவற்றை நாம் கரோனரி தமனிகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்தத் தமனிகள் பொதுவாக இதயத் தசைக்கு மேலே அமைந்துள்ளன. அதாவது, அவை இதயத்தின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே செல்கின்றன. இருப்பினும், (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) எனப்படும் இந்த நிலையில், இதயத் தசைக்கு மேலே செல்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் இதயத்தில் உள்ள இந்தக் கரோனரி தமனியின் ஒரு பகுதி தசைக்குக் கீழே செல்கிறது. இது ஒரு சிறிய சுரங்கப்பாதை போலவோ அல்லது ஒரு பாலத்திற்கு அடியில் செல்வது போலவோ இருக்கும். இரத்த நாளத்திற்கு மேலே அமைந்துள்ள இதயத் தசையின் அந்தப் பகுதியைத்தான் மருத்துவர்கள் (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) என்று அழைக்கிறார்கள்.

இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், சில சமயங்களில், இதயம் துடிக்கும்போது, ​​அதாவது இதயத் தசை சுருங்கும்போது, ​​மேலே உள்ள தசைப் பாலம் கீழே உள்ள இரத்த நாளத்தை அழுத்தக்கூடும். இது, ஒருவர் தண்ணீர்க் குழாயின் மீது மிதித்தால் நீரின் ஓட்டம் குறைவதைப் போன்றது. அதுபோல நீங்கள் அதன் மீது அழுத்தினால் என்ன நடக்கும்? அந்த அழுத்தம் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடும். அப்போது, ​​இதயத் தசைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் கிடைக்காமல் போகலாம்.

கரோனரி தமனிகள் மிக முக்கியமான ஒரு பணியைச் செய்யும் பாதைகள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நம் உடலின் மற்ற எல்லாப் பாகங்களைப் போலவே, நமது இதயத் தசைகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது. இந்த ஆக்ஸிஜனை அந்தக் கரோனரி தமனிகளே நமக்குக் கொண்டு வருகின்றன. எனவே, இந்த இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டால், பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், இந்த நிலை (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) இதயத்தின் இடது பக்கத்தில், கீழ்நோக்கிச் செல்லும் பிரதான தமனியில் (இடது முன்புற இறங்கு தமனி) , அல்லது மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவது போல (LAD) காணப்படுகிறது. இது இதயத்தின் முன்புறச் சுவருக்கும் மற்ற முக்கியப் பகுதிகளுக்கும் இரத்தத்தை வழங்கும் ஒரு முக்கிய சிரையாகும். இருப்பினும், இந்த நிலை இதயத்திற்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு வரும் எந்தவொரு தமனியிலும், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்படலாம்.

(மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) எனப்படும் இந்த நிலை ஆபத்தானதா? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் இருப்பது பெரிய தீங்கை விளைவிப்பதில்லை. பெரும்பாலான மக்கள், தங்களுக்கு அது இருப்பதை அறியாமலும், எந்த அறிகுறிகளும் இன்றியும் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். அதுதான் உண்மை.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், முன்பு குறிப்பிட்டது போல, இதயத் தசைக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போனால், ஆஞ்சினா எனப்படும் மார்பு வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது பொதுவாக உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கத் தொடங்கும் சமயங்களில் ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது என்று கேட்கப்பட்டபோது, ​​நீங்கள் நினைப்பதை விட மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் மிகவும் பொதுவான ஆனால் கண்டறியப்படாத ஒரு நிலை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இதற்குக் காரணம், அதைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் முறையைப் பொறுத்து அதன் சதவீதம் மாறுபடுகிறது. சில ஆய்வுகளின்படி, ஆஞ்சியோகிராம் போன்ற சோதனைகள் மூலம் இந்த நிலை கண்டறியப்பட்டவர்களில் 16% முதல் 30% வரையிலானவர்கள் , இந்த நிலை கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்களிடம் இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றனர். அதாவது, நீங்கள் நினைப்பதை விட கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு இது இருக்கலாம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் உள்ள பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை. இருப்பினும், அவர்களுக்கு வயதாகும்போது அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் ஏற்படும்போது, ​​சிலருக்கு அறிகுறிகள் தோன்றலாம். சில சமயங்களில், அறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்குப் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.

இதன் முக்கிய அறிகுறி மார்பு வலி (ஆஞ்சினா) ஆகும். இது பொதுவாக பின்வருமாறு உணரப்படுகிறது:

• உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​ஓடும்போது, ​​அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது
• நீங்கள் அதிக அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது சோகத்தை உணரும்போது
• சில சமயங்களில் இது ஒரு பெரிய விருந்துக்குப் பிறகும் ஏற்படலாம்.

இந்த வலி விவரிக்கப்படும் விதம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். சிலர், யாரோ பிழிவது போலவோ, அழுத்துவது போலவோ, அல்லது பாரமாக அழுத்துவது போலவோ உணரலாம்.

மற்ற அறிகுறிகள் சில சமயங்களில் மாரடைப்பின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் இவற்றையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• மூச்சுத் திணறல் : சிறிதளவு முயற்சி செய்தால்கூட சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு.
• இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல் : மார்பு படபடப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.
• தலைச்சுற்றல் : உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்படலாம், ஒருவேளை மயக்கமும் உண்டாகலாம்.

முக்கியம்: உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறிகள் (கடுமையான மார்பு வலி, கை முழுவதும் பரவும் வலி, வியர்த்தல், வாந்தி) இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும். அதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள்.

இந்த (மையோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கு மிகவும் எளிமையான பதில் உண்டு. மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் என்பது ஒரு பிறவி குறைபாடு . அதாவது, இது பிறக்கும்போதே நமக்கு இருக்கும் ஒன்று. கருவில் இதயம் உருவாகும்போது, ​​அந்த இரத்த நாளம் தசைக்குள் செல்லும் வகையில் உருவாகிறது. இதற்கு குறிப்பிட்ட காரணம் எதுவும் இல்லை, அது தானாகவே நிகழ்கிறது.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

உண்மையில், மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் சிகிச்சையினால் பெரிய சிக்கல்கள் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக மற்ற மருத்துவ நிலைகளுடன் சேரும்போது, ​​இவை ஏற்படலாம். நீங்கள் இவற்றைக் கண்டு அஞ்ச வேண்டாம், ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருங்கள்:

• இதயத் தசை இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு: முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, ஒரு இரத்த நாளம் அடைபடும்போது, ​​இதயத் தசைக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகலாம். இதன் காரணமாகவே நெஞ்சு வலி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
• கரோனரி இரத்தக்குழாய் சுருக்கம்: சில சமயங்களில் இந்தத் தமனிகள் திடீரெனவும் கடுமையாகவும் சுருங்கக்கூடும், இது இரத்த ஓட்டத்திற்கும் இடையூறு விளைவிக்கலாம்.
• இதயத் தசைப் பாலத்திற்கு அருகில் தமனித் தடிப்புப் படிவு: பாலத்திற்கு அருகிலுள்ள இரத்த நாளத்தின் சுவர்களில் தமனித் தடிப்புப் படிவுகள் ஏற்படுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதனால், அந்த நாளம் சுருங்குவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. பாலத்தின் வழியாக இரத்தம் பாயும் விதம் மாறுவதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
• தீவிர இதய தமனி நோய்க்குறி: இது மாரடைப்பாகவோ அல்லது நிலையற்ற மார்பு வலியாகவோ இருக்கலாம்.
• வென்ட்ரிகுலர் அரித்மியாஸ்: இதயத்தின் கீழ் அறைகளில் தொடங்கும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள் ஏற்படலாம்.
• உடைந்த இதய நோய்க்குறி: இது கடுமையான மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய ஒரு தற்காலிக இதய பலவீனம் ஆகும்.
• மாரடைப்பு: இது அரிதான நிகழ்வாக இருந்தாலும், இரத்த ஓட்டம் முற்றிலும் தடைபடும்போது மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.
• திடீர் இதய மரணம்: இது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இந்தச் சிக்கல்கள் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவர்கள் இதன் (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) இருப்பை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருப்பதால் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது தற்செயலாகவோ, அல்லது வேறு காரணத்திற்கான சோதனைகளின்போதோ இது கண்டறியப்படலாம். உங்களுக்கு மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் இருப்பதாக ஒரு மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• கரோனரி ஆஞ்சியோகிராம்: இது மிகவும் முக்கியமான பரிசோதனையாகும். இந்தப் பரிசோதனையில், உங்கள் கை அல்லது காலில் உள்ள ஒரு சிரை வழியாக ஒரு சிறிய குழாய் செருகப்பட்டு, உங்கள் இதயத்தின் கரோனரி தமனிகளுக்கு வழிகாட்டப்படுகிறது. பின்னர், அதில் ஒரு சிறப்புச் சாயம் செலுத்தப்பட்டு, எக்ஸ்-ரே படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன. இது தமனியின் சுருக்கத்தைத் தெளிவாகக் காண உதவுகிறது.
• இரத்த நாள உள் மீயொலிப் பரிசோதனை (IVUS): இதில், ஆஞ்சியோகிராம் செய்யப்படும் அதே நேரத்தில், தமனியின் உள் சுவர்களும் அதன் இணைப்புப் பாலமும் எவ்வளவு இறுக்கமாக அழுத்தப்படுகின்றன என்பதைக் காண்பதற்காக, ஒரு சிறிய மீயொலிக் கருவி தமனிக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.
• ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT): IVUS-ஐப் போலவே, இதுவும் தமனியின் உட்புறத்தைப் பார்க்க ஒளியைப் பயன்படுத்தும் மற்றொரு மேம்பட்ட முறையாகும்.
• கரோனரி கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி ஆஞ்சியோகிராம் (CT ஆஞ்சியோகிராம்): இது ஒரு CT ஸ்கேன் ஆகும். இதுவும் இதயத்தில் உள்ள தமனிகளின் முப்பரிமாணப் படங்களை உருவாக்க சாயத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இதயத் தசைப் பாலம் உள்ளதா என்பதையும், அது எவ்வளவு நீளம் மற்றும் ஆழம் கொண்டது என்பதையும் கண்டறிய இது உதவும்.

இதற்கு சிகிச்சை ஏதேனும் உள்ளதா? அதை எப்படிச் செய்வது?

ஆம், அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன. அனைவருக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். அந்த சிகிச்சைகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்:

• மருந்துகள்: மருந்துகள் பெரும்பாலும் முதல் தேர்வாக இருக்கின்றன. இவற்றில் (பீட்டா-தடுப்பான்கள்) மற்றும் (கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்) அடங்கும்.அவர்கள் 'ஒகாரி' எனப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த மருந்துகள் இதயத் துடிப்பை ஓரளவு கட்டுப்படுத்துகின்றன, இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையில் தமனி ஓய்வெடுக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் இரத்த நாளத்தின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. சிலருக்கு, இதற்கு மாற்றாக (இவாப்ராடின்) என்ற மருந்தும் கொடுக்கப்படுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை: மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத கடுமையான அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கு, அல்லது பாலம் மிகவும் ஆழமாகவும் நீளமாகவும் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• ஒரு முறைக்கு (அறுவை சிகிச்சை மயோடோமி) என்று பெயர். அதாவது, இரத்த நாளத்தின் மீதான தசைப் பாலத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் வெட்டி அகற்றுவது (மேற்கூரையை நீக்குதல்). ஆனால், அந்தப் பாலம் சற்றுக் குட்டையாகவும் ஆழமற்றதாகவும் இருந்தால் மட்டுமே இது செய்யப்படுகிறது.
• மற்றொரு முறைக்கு கரோனரி தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை (CABG) என்று பெயர். இதில், அடைபட்ட பகுதியைத் தவிர்த்து, உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து (பொதுவாக கால் அல்லது மார்பின் உட்புறத்திலிருந்து) எடுக்கப்பட்ட இரத்த நாளத்தின் ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தி, இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒரு மாற்றுப் பாதை உருவாக்கப்படுகிறது. இரத்த நாளப் பாலம் நீளமாகவும் ஆழமாகவும் இருந்தால் இது பொதுவாகச் செய்யப்படுகிறது.
• ஸ்டென்ட் பொருத்துதல்: மற்றொரு வழிமுறை ஸ்டென்ட் பொருத்துவதாகும். ஸ்டென்ட் என்பது வலை போன்ற தோற்றமுடைய ஒரு சிறிய உலோகக் குழாய் ஆகும். இது அடைபட்ட இரத்த நாளத்திற்குள் வைக்கப்பட்டு, உள்ளிருந்து காற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. அதன் பிறகு, இரத்த நாளம் அடைபட்டிருந்தாலும், ஸ்டென்ட் அந்த இரத்த நாளத்தைத் திறந்து வைத்து, இரத்தம் எளிதாகப் பாய அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த நிலையில் ஸ்டென்ட் பொருத்துவது குறித்து மாறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. சில சமயங்களில், ஸ்டென்ட் உடைந்து போகலாம் அல்லது மீண்டும் அடைபடலாம், எனவே மருத்துவர்கள் இந்த முடிவுகளை மிகவும் கவனமாக எடுக்கிறார்கள்.

எனக்கு மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் பொருத்தப்பட்டால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

பலரைப் போலவே, உங்களுக்கும் மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் பாதிப்பு இருந்து, எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். அத்தகையவர்களுக்கு எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. அறிகுறிகள் இருந்தாலும், அவற்றை பெரும்பாலும் மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மருந்துகளால் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை (மயோட்டமி அல்லது பைபாஸ்) அல்லது ஸ்டென்ட் பொருத்துதல் பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும். அறுவை சிகிச்சை மூலம் மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் அகற்றப்படவிருந்தால், இதுபோன்ற அறுவை சிகிச்சைகளை அடிக்கடி செய்யும் அனுபவமிக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களைக் கொண்ட மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுப்பது புத்திசாலித்தனம்.

இந்த (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படாமல் தானாகவே குணமாகாது. ஆனால், பெரும்பாலான மக்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

இந்த பாதிப்புடன் வாழும் மக்கள் எப்படிச் சமாளிக்கிறார்கள்?

மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் சிகிச்சை பெற்ற பலர் நீண்ட காலம் வாழ்வதோடு, சிறந்த நீண்டகால ஆரோக்கியத்தையும் கொண்டுள்ளனர்.

உங்களுக்கு வேறு மருத்துவ நிலைகள் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து உயிர்வாழும் விகிதங்கள் அமைகின்றன. ஓர் ஆய்வில், மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்களில் சுமார் 90% பேர், நோய் கண்டறியப்பட்ட 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் உயிருடன் இருந்தனர். இருப்பினும், அவர்களுக்கு கரோனரி தமனி நோய் (CAD) போன்ற பிற இதய நோய்களும் இருந்திருந்தால், உயிர்வாழும் விகிதங்கள் சற்றுக் குறைவாக இருந்தன.

என் உடல் நலத்தை நான் எவ்வாறு பேண வேண்டும்?

மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் இருப்பது தமனிகளில் கொழுப்புப் படிவுகள் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) ஏற்படும் அபாயத்தை சற்றே அதிகரிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளதால், அதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய பிற ஆபத்துக் காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் இது முக்கியமானது.

• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: தமனித் தடிப்பு நோயைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான விஷயம், புகையிலைப் பொருட்களிலிருந்து முற்றிலும் விலகி இருப்பதாகும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தை விடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
• மற்ற ஆபத்துக் காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு இருந்தால், அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: எண்ணெய், சர்க்கரை, உப்பு குறைவாகவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாகவும் உள்ள உணவை உண்ணுங்கள்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள் எவை என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொண்டு, அவற்றைத் தவறாமல் செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு ஏற்கனவே கரோனரி தமனி நோய் (CAD) இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, இரத்தத் தட்டு எதிர்ப்பு மருந்துகள் (இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்) மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும் மருந்துகளைத் துல்லியமாகவும் சரியான நேரத்திலும் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவருடனான தொடர் சந்திப்புகளைத் தவறாமல் மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் சரியான அளவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதையும், உங்கள் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைத் தவறாமல் பார்க்க வேண்டியிருக்கும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ அல்லது ஸ்டென்ட் பொருத்தப்பட்ட பிறகோ தொடர் சந்திப்புகளுக்குச் செல்வதும் அவசியமாகும்.

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, உங்களுக்கு மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகளான கடுமையான நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வியர்த்தல் போன்றவை இருந்தால், உடனடியாக 911-ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் பொருத்தப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் அறியும்போது, ​​உங்கள் மனதில் பல கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது. உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம்:

• பின்தொடர் ஆலோசனைக்கு நான் எவ்வளவு அடிக்கடி வர வேண்டும்?
• எனக்கு மருந்து தேவையா அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவையா?
• நீங்கள் ஏன் இந்த சிகிச்சை முறையை எனக்குப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்? இதனால் எனக்கு என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்? ஏதேனும் தீமைகள் உண்டா?
• எனது உணவுமுறையிலும் வாழ்க்கைமுறையிலும் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?
• நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? எந்த வகையான உடற்பயிற்சி நல்லது?

உங்கள் இதயத்தில் ஏதோ கோளாறு இருப்பதாகக் கேள்விப்படும்போது, ​​சற்றே பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலானவர்களுக்கு, மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் என்பது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

சரி, இப்போது நாம் பேசியதைப் பற்றி (மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ்) உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும். சுருக்கமாக:

• மயோகார்டியல் பிரிட்ஜ் என்பது ஒரு பிறவி நிலையாகும், இதில் இதயத்தில் உள்ள கரோனரி தமனி ஒரு தசை வழியாகச் செல்கிறது.
• பலருக்கு, இது எந்த அறிகுறிகளையும் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்துவதில்லை.
• சிலருக்கு, குறிப்பாக அவர்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​நெஞ்சு வலி (ஆஞ்சினா) போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
• பெரும்பாலும் மருந்துகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அரிதாக, அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஸ்டென்டிங் தேவைப்படலாம்.
• தமனித் தடிப்பு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல், ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி) அவசியமானவை.
• கடுமையான நெஞ்சு வலி அல்லது மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் இதயத்தைப் பராமரிப்பது அவசியம். இந்த நோய்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது, தேவைப்பட்டால் முன்கூட்டியே சிகிச்சை பெறவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவும் உங்களுக்கு உதவும்.

இதயத்தசை இணைப்பு, இதய நோய், மார்பு வலி, இதயத் தமனி, இதய அறுவை சிகிச்சை, ஸ்டென்ட், இதய ஆரோக்கியம்