உங்கள் குழந்தை வகுப்பில் அடிக்கடி தூங்கிவிடுகிறதா? ஒருவேளை ஆசிரியர், "உங்கள் மகன்/மகள் வகுப்பில் எப்போதும் தூங்கிவிடுகிறார், அவருக்கு மிகவும் சலிப்பாக இருக்கிறது" என்று கூறலாம். அல்லது, நண்பர்களுடன் விளையாடும்போது திடீரென்று தூங்கிவிடுகிறதா? சில பெற்றோர்கள், இது சலிப்பின் காரணமாகவோ அல்லது இரவில் சரியாகத் தூங்காததாலோ அவர்கள் இப்படிச் செய்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இது சில சமயங்களில் மூளை தொடர்பான மிகவும் தீவிரமான நரம்பியல் பாதிப்பாக இருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். இந்த நிலையை நாம் நர்கோலெப்சி (Narcolepsy) என்று அழைக்கிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நார்கோலெப்சி என்றால் என்ன?
நர்கோலெப்சி என்பது ஒரு குழந்தையின் மூளை, அதன் தூக்கத்தையும் விழிப்புநிலையையும் ஒழுங்குபடுத்த இயலாத ஒரு நிலையாகும். இது நமது உடலின் 'உள் கடிகாரம்' சீர்குலைவதைப் போன்றது. குறிப்பாக, இது ஒரு குழந்தை விழித்திருக்கும் திறனில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த நரம்பியல் பாதிப்பின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று , பகல் நேரங்களில் ஏற்படும் அதீத தூக்கக் கலக்கம் ஆகும். இது ஒரு குழந்தையின் கற்றல், விளையாடுதல் மற்றும் நண்பர்களுடன் பழகுதல் போன்ற திறன்களில் இடையூறு விளைவிக்கும்.
இந்த நிலை உள்ள ஒரு குழந்தை நாள் முழுவதும் சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் உணரக்கூடும். சில சமயங்களில், அவர்கள் ஏதேனும் ஒரு வேலையைச் செய்துகொண்டிருக்கும்போது திடீரெனத் தூங்கிவிடக்கூடும். தெருவில் நடக்கும்போதோ, விளையாடும்போதோ, அல்லது சாப்பிடும்போதோ அவர்கள் திடீரெனத் தூங்கிவிட்டால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகளைப் பற்றிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள். எனவே, இது நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாத ஒரு நிலையாகும்.
நர்கோலெப்சியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:
ஆம், இந்த நிலைமை முக்கியமாக இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டிற்கும் இடையே சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.
| நார்கோலெப்சியின் வகை | எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| வகை 1 (முன்னர் கேட்டப்ளெக்ஸியுடன் கூடிய நார்கோலெப்ஸி என அறியப்பட்டது) | இந்த வகையில், குழந்தைக்கு பகல் நேரங்களில் அதீத தூக்கக் கலக்கமும், கேட்டப்ளெக்ஸி எனப்படும் ஒரு நிலையும் ஏற்படும். இதில், உடலின் தசைகள் திடீரென பலவீனமடைந்து, கட்டுப்பாட்டை இழப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். மேலும், மூளையை விழிப்புடன் வைத்திருக்க உதவும் ஹைப்போக்ரெடின் எனப்படும் வேதிப்பொருளின் அளவும் குறைவாக இருக்கும். இந்த வகையில், உடல் எடையும் திடீரென அதிகரிக்கக்கூடும். |
| வகை 2 (முன்னர் கேட்டப்ளெக்சி இல்லாத நார்கோலெப்சி என அறியப்பட்டது) | இந்த வகையில், குழந்தைக்குப் பகல் நேரங்களில் மட்டும் அதீத தூக்கக் கலக்கம் இருக்கும். முன்னர் குறிப்பிட்ட கேட்டாப்ளெக்ஸி நிலை ஏற்படுவதில்லை. மேலும், மூளையில் உள்ள ஹைப்போக்ரெட்டின் அளவுகளும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. |
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இரண்டு வகைகளும் ஒரு குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கக்கூடும், எனவே அவற்றின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியம்.
குழந்தைகளிடம் காணப்படும் நர்கோலெப்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
நர்கோலெப்சி உள்ள எல்லா குழந்தைகளுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுவதில்லை. சில அறிகுறிகள் ஆரம்பத்திலேயே தொடங்கலாம், மற்றவை தாமதமாகத் தோன்றலாம். இதில் நான்கு முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன.
1. பகல் நேரங்களில் அதிகப்படியான தூக்க உணர்வு
2. கேட்டப்ளெக்ஸி - திடீர் தசை பலவீனம்
3. தூக்க முடக்கம்
4. உறங்கும்போதோ அல்லது விழிக்கும்போதோ பல்வேறு விஷயங்களைக் காண்பது/கேட்பது (பிரசவக் காட்சிகள்)
மேலும், இந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காணலாம்:
- தூக்கம் தடைபட்டது
- என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உணராமல் சில விநாடிகள் தூங்கிவிடுதல் (தானியங்கி நடத்தைகள்)
- திடீர் எடை அதிகரிப்பு
- முன்கூட்டிய பருவமடைதல்
இப்போது இந்த முக்கிய அறிகுறிகளைச் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.
பகல் நேரங்களில் அதிகப்படியான தூக்கம்
இது பொதுவாக முதல் அறிகுறியாகும். இது வெறும் "தூக்கக் கலக்கமாக" இருப்பதையும் தாண்டிச் செல்கிறது. இது வீட்டில், பள்ளியில் மற்றும் நண்பர்களுடன் குழந்தை செய்யும் ஏறக்குறைய எல்லாவற்றையும் சீர்குலைக்கிறது.
உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த விஷயங்கள் நடக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்:
- நாள் முழுவதும், குறிப்பாக உட்கார்ந்திருக்கும்போதும், புத்தகம் படிக்கும்போதும், அல்லது வாகனத்தில் பயணிக்கும்போதும் மிகுந்த சோர்வாக உணர்தல்.
- "தூக்கத் தாக்குதல்கள்" ஏற்படுகின்றன. அதாவது, நீங்கள் திடீரென, கட்டுப்படுத்த முடியாமல் தூங்கிவிடுவீர்கள்.
- 5 வயதிற்குப் பிறகும் பகலில் தொடர்ந்து தூங்குகிறது, அல்லது சராசரி குழந்தையை விட அதிக நேரம் (இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம்) தூங்குகிறது.
- பகலில் சிறு தூக்கம் போட்டுவிட்டு எழுந்தாலும், சிறிது நேரத்திலேயே மீண்டும் தூக்கம் வந்துவிடும்.
- மனம் மந்தமாகவும், மறதியுடனும், ஆற்றல் இல்லாமலும் உணர்கிறது.
- கவனமும் ஒருமுகப்படுத்தலும் எளிதில் சிதறுகின்றன.
- காரணமின்றி கோபம், எரிச்சல், அதீத செயல்பாடு அல்லது மனச்சோர்வு அடைதல்.
கேட்டாப்ளெக்ஸி - திடீர் தசை பலவீனம்
இது ஒரு மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறியாகும். கேட்டப்ளெக்ஸி என்பது உடலில் உள்ள தசைகளின் வலிமை திடீரென, சிறிது நேரத்திற்கு இழக்கப்படுவதாகும். இது சில வினாடிகள் முதல் சில நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம்.
இதனால் உங்கள் முழங்கால்கள் மரத்துப் போவது போல உணரலாம், அல்லது உங்கள் உடல் முழுவதும் மரத்துப் போய், நீங்கள் தரையில் விழுந்துவிடக்கூடும்.
உங்கள் குழந்தையின் முகத்தில் இந்த அம்சங்களை நீங்கள் முதலில் கவனிப்பீர்கள்:
- கொக்கி உயிரற்றுக் கிடக்கிறது, வாய் திறக்கிறது.
- கண் இமைகள் கனமாகத் தொய்ந்துள்ளன.
- நாக்கை வெளியே நீட்டுதல்.
- பேசும்போது வார்த்தைகள் சிக்கிக்கொள்கின்றன.
- அசாதாரண முக அசைவுகள் அல்லது முகபாவனைகளைக் காட்டுகிறார்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , மகிழ்ச்சி, சிரிப்பு, கோபம், பயம் அல்லது உற்சாகம் போன்ற ஒரு வலுவான உணர்ச்சி ஏற்படும்போது இந்த கேட்டாப்ளெக்ஸி நிலை ஏற்படுகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை ஒரு நகைச்சுவைக்கு சத்தமாகச் சிரிக்கும்போது, அவன் திடீரென்று முழங்கால்களை மடித்துத் தரையில் உட்காருகிறான். அல்லது ஒரு விளையாட்டில் வெற்றி பெற்ற மகிழ்ச்சியில், அவன் கையில் வைத்திருப்பதைத் தரையில் போட்டுவிடுகிறான்.
நர்கோலெப்சி பாதிப்புள்ள குழந்தைகளில் சுமார் 70% பேர் இந்த நிலையை அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளிடம், இது கவனக்குறைவு, வலிப்பு, மயக்கம் அல்லது கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான ஒரு வழி எனத் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படலாம்.
தூக்க முடக்கம்
இதை பலர் அனுபவித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இது மிகவும் பயங்கரமானதாக இருக்கலாம். தூக்க முடக்கம் என்பது , நீங்கள் தூங்கப்போகும் சமயத்திலோ அல்லது காலையில் கண்விழிக்கும்போதோ உங்கள் உடலை அசைக்கவோ பேசவோ முடியாத ஒரு நிலையாகும்.
இந்த நிலை சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் நீடித்துப் பின்னர் மறைந்துவிட்டாலும், குழந்தை தான் சிக்கிக்கொண்டது போலவும் உதவி கேட்க முடியாதது போலவும் மிகவும் பயப்படுகிறது. இது குழந்தையின் மனநலத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். பொதுவாக, வேறு யாராவது உடலைத் தொட்டால் இந்த நிலை சரியாகிவிடும்.
பல்வேறு விஷயங்களைக் காண்பது/கேட்பது (பிரசவக் காட்சிகள்)
இவை நிஜம் போல் தோன்றும், ஆனால் நிஜமற்ற கனவு போன்ற அனுபவங்கள் ஆகும். இவை நீங்கள் உறங்கச் செல்லும் தருவாயில் (தூக்கத்திற்கு முந்தைய மாயத்தோற்றங்கள்) அல்லது உறக்கத்திலிருந்து விழிக்கும்போது (தூக்கத்திற்குப் பிந்தைய மாயத்தோற்றங்கள்) ஏற்படுகின்றன.
பெரும்பாலும், குழந்தைகள் விலங்குகளின் படங்கள் அல்லது அவற்றின் ஒலிகள் போன்ற தங்களுக்குப் பயத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களைப் பார்க்கிறார்கள் அல்லது கேட்கிறார்கள். பெரும்பாலும், இந்த நிலை முன்பு குறிப்பிடப்பட்ட தூக்க முடக்குதலுடன் சேர்ந்தே ஏற்படுகிறது.
குழந்தைகளுக்கு ஏன் நர்கோலெப்சி ஏற்படுகிறது?
இதற்கு என்று ஒரு குறிப்பிட்ட சரியான காரணம் இல்லை, ஆனால் இது முக்கியமாக, குழந்தையின் மூளையில் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் பகுதியான ஹைப்போதலாமஸில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது.
குறிப்பாக, வகை 1 நர்கோலெப்சி என்பது, நம்மை விழித்திருக்கச் செய்ய உதவும் மூளை இரசாயனமான ஹைப்போக்ரெட்டினின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. இதற்குப் பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன:
- தன்னெதிர்ப்பு நிலை: எளிமையாகச் சொன்னால், குழந்தையின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், மூளையில் ஹைப்போக்ரெட்டினை உற்பத்தி செய்யும் ஆரோக்கியமான செல்களைத் தவறுதலாகத் தாக்குவதால், அந்த வேதிப்பொருளின் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில், ஒரு சாதாரண நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
- குடும்ப வரலாறு:குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால், குழந்தைக்கும் அது ஏற்படுவதற்கு மரபணு ரீதியான தொடர்பு இருக்கலாம்.
- மூளைக் காயம் அல்லது கட்டி: மிகவும் அரிதாக, மூளைக் காயம், கட்டி அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக, தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பகுதிக்கு ஏற்படும் சேதத்தால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
நர்கோலெப்சியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்னென்ன?
இந்த நிலை குழந்தையின் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பாதிக்கலாம்.
- பள்ளியில் மோசமான செயல்திறன்.
- நண்பர்களைச் சந்திப்பதிலும் சமூக உறவுகளைப் பேணுவதிலும் சிரமம்.
- மனநலப் பிரச்சினைகள் (மனச்சோர்வு, பதட்டம்).
- நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகள் (கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு - ADHD போன்றவை).
- திடீர் தூக்கத் தாக்குதல்களால் ஏற்படும் உடல்ரீதியான விபத்துகள்.
மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?
உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை, குறிப்பாக ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
மருத்துவர் குழந்தையைப் பரிசோதித்து, அறிகுறிகள் மற்றும் தூக்க முறைகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்பார். சில சமயங்களில், குழந்தைக்குத் தனது அறிகுறிகள் அனைத்தும் புரியாது, எனவே நீங்கள் காண்பதே மிகவும் முக்கியமானது.
அதன் பிறகு, நோயை உறுதி செய்வதற்காக நீங்கள் பல பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
| சோதனை முறை | சாதாரணமாக என்ன நடக்கிறது |
|---|---|
| தூக்க நாட்குறிப்பை பராமரித்தல் | சில வாரங்களுக்கு, உங்கள் குழந்தை எப்போது உறங்கச் செல்கிறது, எப்போது கண்விழிக்கிறது, பகலில் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறது போன்ற விஷயங்களைப் பதிவு செய்யுமாறு அவர்கள் உங்களைக் கேட்பார்கள். |
| ஆக்டிகிராஃப் சாதனம் | இது கைக்கடிகாரம் போன்ற தோற்றமுடைய ஒரு சிறிய கருவி. இது குழந்தையின் அசைவுகளை அளவிடுவதோடு, குழந்தை எப்போது தூங்குகிறது, எப்போது விழித்திருக்கிறது என்பது பற்றிய தரவுகளையும் சேகரிக்கிறது. |
| பாலிசோம்னோகிராம் (PSG) | இது ஒரு தூக்க ஆய்வு மையத்தில் இரவு முழுவதும் செய்யப்படும் சோதனையாகும். குழந்தை தூங்கும்போது, மூளை அலைகள், இதயத் துடிப்பு, சுவாசம், கண் மற்றும் கால் அசைவுகள் போன்றவை தொடர்ச்சியாக அளவிடப்படுகின்றன. |
| பல தூக்க தாமத சோதனை (MSLT) | PSG பரிசோதனைக்குப் பிறகு பகல் நேரத்தில் இது செய்யப்படுகிறது. இதன் போது, குழந்தை ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை ஒரு சிறு தூக்கம் போடுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. குழந்தை எவ்வளவு விரைவாகத் தூங்குகிறது மற்றும் எவ்வளவு விரைவாக ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு (REM உறக்கம்) செல்கிறது என்பது அளவிடப்படுகிறது. |
சில சமயங்களில், இந்த அறிகுறிகள் மற்ற குழந்தைப் பருவ நோய்களின் (உதாரணமாக, ADHD, வலிப்புத்தாக்கங்கள்) அறிகுறிகளைப் போலவே இருப்பதால், தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கலாம் . எனவே, துல்லியமான நோயறிதலை மேற்கொள்வதற்கு இந்தப் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியமானவை.
தூக்கக் கோளாறுக்கு சிகிச்சை உள்ளதா?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நர்கோலெப்சிக்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், இது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பாதிப்பாக இருந்தாலும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, குழந்தை இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.
சிகிச்சையானது முக்கியமாக இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
1. மருந்துகள்
2. நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
மருந்துடன் சிகிச்சை
பகல் நேரத் தூக்கக் கலக்கத்தைக் குறைக்கவும், தசைத் தளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் மாயத்தோற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
உதாரணமாக:
- தூண்டிகள்
- விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கும் முகவர்கள்
- மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மந்தப்படுத்தும் பொருட்கள்
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தையும் அதன் அளவையும் உங்கள் மருத்துவரே தீர்மானிப்பார். இதற்குப் பல வாரங்கள் ஆகலாம். எனவே, மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.
நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
மருந்துகளுடன் சேர்த்து, குழந்தையின் வாழ்க்கை முறையில் செய்யும் சிறிய மாற்றங்களும் பெரும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
- ஒரு வழக்கமான உறங்கும் நேர அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்: உங்கள் குழந்தையை தினமும் ஒரே நேரத்தில் உறங்கச் செல்லவும், ஒரே நேரத்தில் எழவும் பழக்கப்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையை குறுகிய நேரத் தூக்கத்திற்குப் பழக்குங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக தூக்கம் வரும்போது, 20-30 நிமிடங்கள் ஒரு குறுகிய நேரத் தூக்கத்தை அளியுங்கள்.
- வசதியான உறக்கச் சூழலை உருவாக்குங்கள்: உங்கள் படுக்கையறை அமைதியாகவும், இருட்டாகவும், குளிர்ச்சியாகவும், வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும். படுக்கையில் அமர்ந்திருக்கும்போது தொலைக்காட்சி பார்ப்பதையோ அல்லது கைப்பேசியைப் பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும்.
- காஃபின் உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்: உறங்குவதற்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு சோடா, காபி, தேநீர் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
- உடற்பயிற்சி: தினமும் குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது. ஆனால், உறங்குவதற்கு மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பு உடற்பயிற்சி செய்வது உகந்தது அல்ல.
- ஆபத்தான செயல்களைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் குழந்தை திடீரெனத் தூங்கிவிட்டால் ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நீச்சல் மற்றும் சமையல் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடும்போது, அவர்களைப் பெரியவர்களின் மேற்பார்வையில் வைத்திருக்கவும்.
- பள்ளியின் உதவியைப் பெறுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் நிலை குறித்து ஆசிரியர்களுக்கும் தலைமை ஆசிரியருக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள். இது, தேவையான ஏற்பாடுகளைச் செய்ய அவர்களுக்கு உதவும் (உதாரணமாக, பகல் நேரத்தில் குழந்தையைச் சிறு தூக்கம் போட அனுமதிப்பது).
- உளவியல் ஆதரவை வழங்குங்கள்: இந்த நிலையுடன் வாழ்வது ஒரு குழந்தைக்கு உணர்ச்சி ரீதியாகக் கடினமாக இருக்கலாம், எனவே அவர்களுக்கு ஒரு மனநல நிபுணரின் ஆதரவை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.
ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம்?
ஒரு பெற்றோராக, இந்தப் பயணத்தில் உங்கள் குழந்தையின் மிகப்பெரிய பலம் நீங்கள்தான். துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும், சரியான சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டறிவதற்கும் சிறிது காலம் ஆகலாம். அந்தக் காலகட்டத்தில் பொறுமையாக இருங்கள்.
பள்ளி ஆசிரியர்களுடன் தொடர்பில் இருங்கள். உங்கள் குழந்தையின் நிலைமையை அவர்களிடம் விளக்குங்கள். உங்கள் குழந்தை கற்றுக்கொள்வதற்கு நீங்கள் உதவக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால், மனநல நிபுணர்களுடன் ஒரு குழுவாகச் செயல்படுவது, இந்த நிலையைச் சமாளிக்கத் தேவையான வலிமையை உங்கள் குழந்தைக்கு அளிக்கும்.
இறுதியாக, உங்கள் குழந்தைக்குப் பகல் நேரங்களில் அதிகப்படியான தூக்கக் கலக்கம் ஏற்பட்டால், அதை வெறுமனே 'சோம்பல்' என்று முத்திரை குத்தாமல், மருத்துவரிடம் அது குறித்துப் பேசுங்கள். இந்த நிலை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வெற்றிகரமான குழந்தைப் பருவத்தை அமைத்துக் கொடுக்க முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நர்கோலெப்சி என்பது சோம்பல் அல்ல, அது மூளை தொடர்பான ஒரு நரம்பியல் பாதிப்பு ஆகும்.
- பகல் நேரங்களில் ஏற்படும் அதீத தூக்க உணர்வு மற்றும் சிரிப்பு போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகளுடன் ஏற்படும் திடீர் சுயநினைவு இழப்பு (கேடப்ளெக்ஸி) ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்.
- துல்லியமான நோயறிதலுக்கு சிறப்பு உறக்க ஆய்வுகள் தேவைப்படலாம்.
- முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்தி, குழந்தை இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.
- திடீரென தூக்கத்தில் நடப்பதால் குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்