மறதி, நகர இயலாமை, அல்லது பேசுவதில் சிரமம் போன்ற ஏதேனும் பாதிப்பு நமது மூளையில் ஏற்பட்டால், நாம் எப்படி நமது இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவோம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அதைப் பற்றி நினைப்பதே மிகவும் பயமாக இருக்கிறது. ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, மருத்துவ அறிவியலின் முன்னேற்றத்தால், இது போன்றவர்களுக்கு உதவக்கூடிய சிறப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளன. அத்தகைய ஒரு சிகிச்சைதான் நரம்பியல் மறுவாழ்வு சிகிச்சை (நியூரோரீஹேபிலிடேஷன்).
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நரம்பியல் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நரம்பியல் மறுவாழ்வு என்பது மூளை அல்லது நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்புத் திட்டமாகும். இது உடைந்த ஒன்றைச் சரிசெய்வது போன்றது. ஆனால் இதன் நோக்கம், நமது மூளையின் செயல்பாட்டை, அல்லது இன்னும் சரியாகச் சொன்னால், அது நமது உடலுக்கு அனுப்பும் செய்திகளை மீட்டெடுப்பதாகும்.
சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நமது மூளையை நேரடியாகப் பாதிக்கும் சில நோய்கள் உள்ளன. இதோ சில உதாரணங்கள்:
- அல்சைமர் நோய்: இதைப்பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது, படிப்படியாக நினைவாற்றலை இழந்து, அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய இயலாத ஒரு நிலையாகும்.
- டிமென்ஷியா: இது நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் பகுத்தறிவு போன்றவற்றைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்க் குழுவிற்கான பொதுவான பெயரும் ஆகும்.
- பார்கின்சன் நோய்: இது நடுக்கம், நடப்பதில் சிரமம் மற்றும் மிகவும் மெதுவான உடல் அசைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்: இது நமது நரம்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு உறையைச் சேதப்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். இதனால், மூளையிலிருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் செல்லும் செய்திகள் முறையாகச் சென்றடைவதில்லை.
- அமையோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS) அல்லது லூ கெஹ்ரிக் நோய்: இதுவும் நரம்பு செல்களைப் பாதித்து, படிப்படியாக தசைகளை பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நோயாகும்.
- ஹண்டிங்டன் நோய்: இது ஒரு மரபணு நோயாகும், இதில் சில மூளை செல்கள் படிப்படியாக இறந்துவிடுகின்றன.
இந்த நிலைமைகளுடன் வாழ்வது மிகவும் சவாலானது. அதனால்தான் இந்த நரம்பியல் மறுவாழ்வுத் திட்டங்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கின்றன.
நரம்பியல் மறுவாழ்வின் முக்கிய குறிக்கோள்கள் யாவை?
இந்த சிகிச்சைகளிலிருந்து துல்லியமாக என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று இப்போது நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். இதற்குப் பல முக்கிய குறிக்கோள்கள் உள்ளன:
1. நோயாளியின் செயல்பாட்டுத் திறனை மேம்படுத்துதல் அல்லது பராமரித்தல்: அதாவது, நோயின் காரணமாக நோயாளி தனது அன்றாடப் பணிகளை முடிந்தவரை சிறப்பாகச் செய்யும் திறனைப் பராமரிக்க உதவுதல். நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், இது சில சமயங்களில் நோயின் நிலை மோசமடைவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
2. அறிகுறிகளின் தாக்கத்தைக் குறைத்தல்: உதாரணமாக, வலி, நடுக்கம், பேசுவதில் சிரமம் போன்றவற்றை முடிந்தவரை குறைத்து, வாழ்க்கையை எளிதாக்குதல்.
3. நோயாளி மற்றும் அவர்களைப் பராமரிப்பவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல்:இது மிகவும் முக்கியமானது. இது நோயாளிக்கும், அவர்களைப் பராமரிக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் ஒரு பெரிய சவாலாகும். எனவே, அவர்கள் இருவரின் வாழ்க்கையையும் சற்றே எளிதாக்கி, அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக வாழ உதவுவதே இதன் முக்கிய நோக்கமாகும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த சிகிச்சைகள் நோயாளி முடிந்தவரை சுதந்திரமாகவும் நலமாகவும் வாழ உதவ முயற்சிக்கின்றன.
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →இந்த நரம்பியல் மறுவாழ்வுக் குழுவில் யார் உள்ளனர்?
இது ஒருவர் மட்டும் செய்யும் காரியம் அல்ல. இது ஒரு கிரிக்கெட் அணியைப் போன்றது; நிபுணர்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படும் ஒரு குழு. ஏனெனில், மூளைப் பிரச்சனைகள் சிக்கலானவை. ஒவ்வொருவரின் பிரச்சனைகளும் வெவ்வேறானவை. எனவே, இந்தக் குழுவில் பல்வேறு வழிகளில் உதவக்கூடிய நபர்கள் இருக்கிறார்கள்.
அந்த அணியில் யார் யார் இருக்கலாம் என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:
- நரம்பியல் மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டல நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்கள். நோய்களைக் கண்டறிந்து மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பது இவர்களின் பொறுப்பாகும்.
- பிற சிறப்பு மருத்துவர்கள்: நோயாளிக்கு உள்ள மற்ற மருத்துவ நிலைகளைப் பொறுத்து (உதாரணமாக, இதய நோய், நீரிழிவு நோய்), தொடர்புடைய சிறப்பு மருத்துவர்களும் ஈடுபடுத்தப்படலாம்.
- உள்மருத்துவ நிபுணர்: நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தைக் கவனித்து, மற்ற சிறப்பு மருத்துவர்களுடன் ஒருங்கிணைந்து செயல்படும் மருத்துவர்.
- செவிலியர்கள்: நோயாளிக்குத் தேவையான கவனிப்பை வழங்குபவர்கள், மருத்துவர்கள் வழங்கும் அறிவுறுத்தல்களைச் செயல்படுத்துபவர்கள், மற்றும் நோயாளியின் உடல்நிலையைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பவர்கள்.
- செவிலியர் பயிற்சியாளர்கள்/மருத்துவர் உதவியாளர்கள்: மருத்துவர்களுக்கு ஆதரவளித்து, சில மருத்துவப் பணிகளைச் செய்யும் பயிற்சி பெற்ற சுகாதாரப் பணியாளர்கள்.
- பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்: நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகள் குறித்து ஆலோசனை வழங்குபவர். சில நோய்களுக்கு ஏற்ற குறிப்பிட்ட உணவுப் பழக்கங்கள் இருப்பதால், விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்குப் பொருத்தமான உணவுகளையும் அவர்களே பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- சமூகப் பணியாளர்: நோயாளிக்கும் அவரது குடும்பத்தினருக்கும் உணர்வுபூர்வமான, சமூக ரீதியான, சில சமயங்களில் நிதி ரீதியான ஆதரவை வழங்குபவர். மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, அவர்கள் வீட்டு வாழ்க்கைக்குப் பழகிக்கொள்ளவும், அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவைக் கண்டறியவும் இவர்கள் உதவுகிறார்கள்.
- உளவியலாளர்/மனநல மருத்துவர்: இவர்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்து, ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள்.
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர்: உடல் அசைவு, நடத்தல், நிற்றல் மற்றும் சமநிலை போன்றவற்றுக்கு உதவும் நபர். இவர்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் பல்வேறு உபகரணங்கள் மூலம் உடல் வலிமையையும் இயக்க வரம்பையும் மேம்படுத்த உதவுகிறார்கள்.
- தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்: சாப்பிடுதல், ஆடை அணிதல் மற்றும் குளித்தல் போன்ற அன்றாட வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகளை (ADLs) மக்கள் சுயமாகச் செய்ய உதவும் ஒரு நபர். தேவைப்பட்டால், இந்தச் செயல்களுக்கு உதவும் சிறப்பு உபகரணங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்றுத் தரலாம்.
- பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளர்:பேச்சுத் திணறல், வார்த்தைகளைக் கண்டறிவதில் சிரமம், விழுங்குவதில் சிரமம் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் நபர்.
- மற்றவர்கள்: நோயாளியின் சிறப்புத் தேவைகளைப் பொறுத்து, மற்றவர்களும் இந்தக் குழுவில் இணையலாம்.
பாருங்கள், இது எவ்வளவு பெரிய அணி! அனைவருக்கும் ஒரே குறிக்கோள்தான் - உங்களுக்கு மீண்டும் ஒரு நல்ல வாழ்க்கையைத் தருவது.
ஒரு நல்ல நரம்பியல் மறுவாழ்வுத் திட்டத்தின் மூலம் உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும்?
நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ இந்த வகையான சிகிச்சையை நாடினால், ஒரு நல்ல திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். ஒரு நல்ல நரம்பியல் மறுவாழ்வுத் திட்டம் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்:
- அனுபவம் வாய்ந்த குழு அணுகுமுறை: முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, ஒருவருக்கொருவர் நன்கு ஒத்துழைத்துச் செயல்படும் பல்வேறு நிபுணர்களைக் கொண்ட ஒரு குழு இருக்க வேண்டும். அவர்கள் நோயாளிக்கும் பராமரிப்பாளர்களுக்கும் ஆதரவளிக்க வேண்டும்.
- மருத்துவப் பரிசோதனைகளில் இணைதல்: சில பெரிய மருத்துவமனைகள் சமீபத்திய சிகிச்சைகள் குறித்து ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றன. இவை மருத்துவப் பரிசோதனைகள் என அழைக்கப்படுகின்றன. இவை நோயாளிகளுக்குப் புதிய நம்பிக்கையை அளிக்கக்கூடும். இவை அனைவருக்கும் பொருத்தமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனாலும் இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது.
- நோயாளிகள் சுதந்திரமாக வாழ வலுவூட்டுதல்: நோயாளி முடிந்தவரை சுதந்திரமாகச் செயல்பட உதவுவதே இந்தத் திட்டத்தின் முக்கிய குறிக்கோள்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும்.
நல்ல தரமான திட்டங்களில், ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு தனிப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டம் உருவாக்கப்படுகிறது. இந்தத் திட்டத்தில் பின்வரும் விஷயங்கள் அடங்கலாம்:
- மருந்து மேலாண்மை: மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் சரியான முறையிலும், சரியான நேரத்திலும் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றனவா என்பதையும், அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்பதையும் சரிபார்த்தல்.
- உடற்பயிற்சி: உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், நோயாளிக்கு ஏற்ற பயிற்சிகளைச் செய்தல்.
- அன்றாட வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகள்: ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன், சுயமாக உண்ணவும், உடுத்தவும், குளிக்கவும் கற்றுக்கொள்வது.
- உணவுமுறை: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, நோய்க்கும் உடலுக்கும் ஏற்ற உணவுமுறையைத் தயார் செய்யவும்.
- அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு: நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்கள் போன்ற மூளையின் மன செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கான சிறப்புப் பயிற்சிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்.
- மனநல சிகிச்சை: தேவைப்பட்டால், மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை பெறவும்.
- மருத்துவப் பரிசோதனைகளில் பங்கேற்பு: பொருத்தமானால், புதிய சிகிச்சைகள் குறித்த ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்குதல்.
சிறப்பு சிகிச்சையாளர்களின் பங்கு
உடலியல் சிகிச்சையாளர்கள், தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள், மற்றும் பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளர்கள், குறிப்பாக நரம்பியல் மற்றும் முதியோர் மருத்துவத்தில் கூடுதல் பயிற்சி பெற்றவர்கள்.மூளை சார்ந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதில் அவர்கள் உறுதியாக உள்ளனர். அவர்கள் சமீபத்திய தொழில்நுட்பம், நோயாளிகளுக்கேற்ற உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் தேவையான திறன்களை வளர்த்துப் பராமரிக்க உதவும் வழிமுறைகளில் நன்கு தேர்ச்சி பெற்றவர்கள்.
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர்: ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டு, அவரால் நடப்பதற்கோ அல்லது படுக்கையிலிருந்து எழுவதற்கோ சிரமப்படுவதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது, அந்த நபர் மீண்டும் நடக்கவும், தன் உடலின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறவும் உதவுவதற்காக, உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர் பல்வேறு பயிற்சிகள், நடைப் பயிற்சி மற்றும் ஒருவேளை சிறப்பு உபகரணங்களையும் பயன்படுத்துகிறார்.
- தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்: ஒரு கோப்பையைப் பிடிப்பதற்கோ, பொத்தானை மாட்டுவதற்கோ, அல்லது சக்கர நாற்காலியில் இருந்து வேலை செய்வதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கோ சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய் உங்களுக்கு இருந்தால், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் உதவ முடியும். அன்றாடப் பணிகளை மீண்டும் சுதந்திரமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்ய அவர்கள் உங்களுக்குப் பயிற்சி அளிப்பார்கள். உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும் வகையில், உங்கள் வீட்டுச் சூழலில் மாற்றங்களைச் செய்யவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
- பேச்சு மற்றும் மொழி நோயியல் நிபுணர்/சிகிச்சையாளர்: சில மூளை நோய்கள் ஒருவரின் பேசும் திறனை இழக்கவோ, சொல்லப்படுவதைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம் ஏற்படவோ, அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படவோ காரணமாகலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் சிறப்புப் பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி இந்தச் சிரமங்களைச் சமாளிக்க அவர்களுக்கு உதவ முடியும்.
இது அன்றாட வாழ்வில் எத்தகைய நிவாரணத்தை அளிக்கிறது?
இந்த நரம்பியல் மறுவாழ்வுத் திட்டங்கள் மூலம் ஒரு நோயாளி தனது அன்றாட வாழ்வில் பெறும் உதவி உண்மையிலேயே விலைமதிப்பற்றது. இதை இப்படிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
- பார்கின்சன் நோய் உள்ள ஒருவருக்கு, தமது நடுக்கத்தையும் நடப்பதில் உள்ள சிரமத்தையும் குறைக்க முடிந்தால் அது எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கும்? தாங்களாகவே ஒரு கோப்பை காபி குடிக்க முடிவதும் அல்லது செய்தித்தாள் படிக்க முடிவதும்கூட ஒரு பெரிய சாதனைதான்.
- பக்கவாதத்தால் தனது உடலின் ஒரு பக்கத்தை இழந்த ஒருவர், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை மூலம் படிப்படியாக அந்தப் பக்கத்தின் பயன்பாட்டை மீண்டும் பெற்றால், அவரால் தனது வேலைக்குத் திரும்பி சமூகத்தில் பங்கேற்க முடியும். அது அவருடைய மன வலிமையை எந்த அளவிற்கு அதிகரிக்கும்?
- அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், அறிவாற்றல் மறுவாழ்வின் மூலம் தனது நினைவாற்றலை ஓரளவிற்கு நல்ல நிலையில் பராமரித்து, அன்றாடப் பணிகளில் கவனம் செலுத்த முடிந்தால், அது அவருக்கும் அவரைப் பராமரிப்பவர்களுக்கும் பெரும் நிம்மதியை அளிக்கும்.
இவை சில உதாரணங்கள் மட்டுமே. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சிகிச்சைகள் நோயாளிக்குத் தங்கள் வாழ்க்கையின் மீது ஒரு கட்டுப்பாட்டு உணர்வையும், நம்பிக்கையையும் அளிக்கின்றன.
நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்
சரி, இதிலிருந்து உங்களுக்கு நரம்பியல் மறுவாழ்வு பற்றி ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இறுதியாக, இந்தக் குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
- உதவி உண்டு: மூளை நோய் என்பது உங்கள் வாழ்வின் முடிவல்ல. உங்களுக்கு உதவவும், உங்களை மீண்டும் வலிமையாக்கவும வழிகளும் நிபுணர்களும் இருக்கிறார்கள்.
- முன்கூட்டியே தொடங்குவது நல்லது:இது போன்ற ஒரு மறுவாழ்வுத் திட்டத்தை கூடிய விரைவில் தொடங்குவது மிகச் சிறந்த பலன்களை அளிக்கும்.
- குடும்ப ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது: இந்தப் பயணத்தில் நோயாளியைப் போலவே குடும்ப உறுப்பினர்களும் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றனர். அவர்களின் அன்பு, ஊக்கம் மற்றும் ஆதரவு இல்லாமல் இதைச் செய்வது கடினமாக இருக்கும்.
- இது ஒரு பயணம், ஒரே இரவில் நடக்கும் காரியமல்ல: நரம்பியல் மறுவாழ்வுக்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவை. சிறிய முன்னேற்றங்கள் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும்.
ஒருபோதும் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள். சரியான ஆதரவு இருந்தால், மூளை சார்ந்த பிரச்சனைகள் இருந்தாலும் உங்களால் ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
இதைப்பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்குச் சரியான வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்கள்.
நரம்பியல் மறுவாழ்வு, மூளை நோய்கள், அல்சைமர் நோய், பார்கின்சன் நோய், பக்கவாத மறுவாழ்வு, நரம்பியல் மறுவாழ்வு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, தொழில்சார் சிகிச்சை, பேச்சு சிகிச்சை
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.