கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

கருத்தடை மாத்திரைகளை தற்போது பலர் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறையாகப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வதில் உங்களுக்கும் ஆர்வம் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்திக் கொண்டிருக்கலாம். அல்லது பயன்படுத்தத் தொடங்க விரும்பலாம். இருப்பினும், இதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். எனவே இன்று நாம் இதைப் பற்றி, நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, எளிதில் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் பேசப் போகிறோம்.

இந்தக் கருத்தடை மாத்திரைகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கருத்தடை மாத்திரைகள் என்பவை ஹார்மோன்கள் அடங்கிய மாத்திரைகளாகும், அவற்றை நீங்கள் தினமும் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள். கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். அதனால்தான் நாம் அவற்றை 'குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்' என்றும் அழைக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருப்பதால், பல பெண்களுக்கு அவை அவர்களின் அன்றாட வாழ்வின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன.

நீங்கள் மாத்திரையை தினமும், சரியான நேரத்தில், முறையாக எடுத்துக் கொண்டால், அது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99% செயல்திறன் மிக்கது. ஆனால், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் உள்ளது. இந்த மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மட்டுமே செய்கின்றன. ஆணுறைகளைப் போல, இவை பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (STIs) பாதுகாக்காது. எனவே, அத்தகைய நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க, கருத்தடை மாத்திரைகளுடன் ஆணுறைகள் போன்ற ஒரு கூடுதல் கருத்தடை முறையையும் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

கருத்தடை மாத்திரைகளின் முக்கிய வகைகள் என்னென்ன?

கருத்தடை மாத்திரைகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. இரண்டுமே கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தடுக்கின்றன?

இந்த மாத்திரைகளில் உள்ள ஹார்மோன்கள் மூன்று முக்கிய வழிகளில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கின்றன.

• அண்டவிடுப்பை நிறுத்துதல்: எளிமையாகச் சொன்னால், சினைப்பையிலிருந்து அண்டம் வெளியாவதை நிறுத்துவது அல்லது குறைப்பது. அண்டம் இல்லாமல், விந்தணு கருவுறச் செய்வதற்கு எதுவும் இருக்காது.
• கருப்பை வாய்ச் சளி கெட்டியாதல்: இது கருப்பை வாயைச் சுற்றியுள்ள சளியைக் கெட்டியாக்கி, விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நுழையும் பாதையைத் தடுக்கிறது. இது வழியில் ஒரு சாலைத் தடையை வைப்பது போன்றது.
• கருப்பையின் உள்வரிப்படலம் மெலிதல்: கருப்பையின் உள்வரிப்படலம் மெலிந்திருக்கும். இதன் பொருள், ஒரு கருமுட்டை கருவுற்றாலும், அதனால் கருப்பைச் சுவரில் ஒட்டிக்கொண்டு வளர முடியாது.

மாத்திரைகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

இது மிகவும் முக்கியமான பகுதி. உங்கள் மருத்துவர் கூறும் அறிவுரைகளை நீங்கள் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும். மாத்திரை அட்டையில் உள்ள அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் படியுங்கள். மாத்திரை அட்டைகளில் பல வகைகள் உள்ளன.

• 28-நாள் தொகுப்பு: இதில் ஹார்மோன்கள் அடங்கிய 21 "செயல்திறன் மிக்க" மாத்திரைகளும், ஹார்மோன்கள் இல்லாத 7 "செயல்திறனற்ற" (பிளாசிபோ) மாத்திரைகளும் உள்ளன. நீங்கள் இந்த செயலற்ற மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளும் வாரத்தில், உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படும். இது மாதவிடாய் அல்ல, மாறாக ஹார்மோன்களை நிறுத்துவதற்கு உங்கள் உடல் காட்டும் எதிர்வினையாகும்.
• 21-நாள் பேக்: இந்த பேக்கில் 21 வீரியமுள்ள மாத்திரைகள் மட்டுமே உள்ளன. 21 மாத்திரைகளும் தீர்ந்தவுடன், 7 நாட்களுக்கு நீங்கள் எந்த மாத்திரைகளையும் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. அப்போதுதான் உங்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்கும். 7 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு புதிய பேக்கைத் தொடங்க வேண்டும்.
• நீட்டிக்கப்பட்ட மருந்தளவுப் பொதிகள்: சில பொதிகளில் 91 அல்லது 365 நாட்களுக்கான மாத்திரைகள் உள்ளன. இவை உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உதவும். இதுகுறித்த கூடுதல் தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.

குறிப்பாக நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் மாத்திரையை (மினிபில்) பயன்படுத்தினால், தினமும் ஒரே நேரத்தில் (3 மணி நேரத்திற்குள்) மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, நீங்கள் இன்று காலை 7 மணிக்கு மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டு, நாளை காலை 10:30 மணிக்கு (3.5 மணி நேரம் தாமதமாக) எடுத்துக்கொண்டால், உங்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்கும் அபாயம் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

இது பலருக்கும் நடக்கும். கவலைப்படாதீர்கள்.

வழக்கமாக, நீங்கள் மறந்த மாத்திரையை நினைவுக்கு வந்தவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் . பிறகு, அடுத்த மாத்திரையை அன்றைய தினம் அதே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (இதன் பொருள், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்).

பின்னர், அடுத்த 7 நாட்களுக்குஆணுறை போன்ற ஒரு கூடுதல் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது. நீங்கள் பல நாட்களாக ஒரு மாத்திரையைத் தவறவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள் .

கருத்தடை மாத்திரைகளின் நன்மைகள் என்னென்ன?

கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது மட்டுமின்றி, இந்த மாத்திரைகள் வேறு பல உடல்நல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன.

கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதோடு தொடர்புடைய நன்மைகள்

• வசதி: நீங்கள் தினமும் ஒரு மாத்திரையை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால் போதும்.
• உயர் செயல்திறன்: சரியாகப் பயன்படுத்தினால் 99% பலனளிக்கும்.
• பாலியல் வாழ்க்கைக்கு இடையூறு இல்லை: தேவைப்படும் நேரத்தில் கருத்தடை முறைகளைத் தேட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
• மாத்திரையை நிறுத்திய உடனேயே மீண்டும் கருத்தரிக்கும் திறன்: மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு கருவுறுதல் திறன் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

மற்ற சுகாதார நன்மைகள்

கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தும் பலர் பின்வரும் நன்மைகளையும் பெறுகிறார்கள்:

• சீரான மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் குறைந்த இரத்தப்போக்கு.
• மாதவிடாய் கால வயிற்று வலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி குறைதல்.
• இரத்த இழப்பு குறைவதால் இரத்தசோகை தடுக்கப்படுகிறது.
• மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறி (PMS) மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய மனச்சோர்வுக் கோளாறு (PMDD) போன்ற நிலைகளின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS), எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் கருப்பைக் கட்டிகள் போன்ற நிலைகளுக்கான சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• முகப்பரு மற்றும் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சியை (ஹிர்சுடிசம்) கட்டுப்படுத்துதல் .
• சினைப்பை, கர்ப்பப்பை மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்தும் அறிந்துகொள்வோம்.

சிறிய பக்க விளைவுகள்

மாத்திரையை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய முதல் சில மாதங்களில் சிலருக்குச் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இவற்றில் பெரும்பாலானவை காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்.

• குமட்டல்
• தலைவலி
• மார்பக வலி அல்லது வீக்கம்
• எரிச்சல் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள்
• மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு

இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் வேறு வகையான மாத்திரைக்கு மாறக்கூடும்.

தீவிரமான ஆனால் மிகவும் அரிதான அபாயங்கள்

உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், மிகச் சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் அடங்கிய கூட்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு, பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான மிகச் சிறிய அபாயம் உள்ளது:

• இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு (ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு - டிவிடி)
• நுரையீரல் இரத்த உறைவு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• மாரடைப்பு
• பக்கவாதம்

புகைப்பிடிப்பவர்கள், உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் அல்லது குடும்பத்தில் இந்நோய் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு இந்த அபாயங்கள் அதிகரிக்கின்றன. நீங்கள் மாத்திரையை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களின் முழுமையான உடல்நல வரலாற்றைக் கலந்துரையாடி, உங்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான மாத்திரை வகையைப் பரிந்துரைப்பார்.