வீட்டில் பலவீனமாகவும், தொண்டை வலியுடனும், மூக்கடைப்புடனும் இருப்பது மிகவும் வேதனையானது, இல்லையா? சளிக்கு உடனடியாக உங்களைக் குணப்படுத்தக்கூடிய எந்த மருந்தும் இல்லை. இருப்பினும், மருந்தகங்களில் நீங்கள் நலமடையவும், இந்த அசௌகரியங்களைக் குறைக்கவும் உதவும் பல மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. நம்மில் பலர் மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம். எனவே, இன்று நாம் இந்த வழியில் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
இந்த 'OTC' மருந்துகள் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'OTC' (ஓவர்-தி-கவுண்டர்) என்பது மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகளைக் குறிக்கிறது. இவற்றில் சில, மூக்கடைப்பு போன்ற ஒரே ஒரு அறிகுறிக்கு மட்டும்யானவை. ஒரே நேரத்தில் பல அறிகுறிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும் வேறு சில மருந்துகளும் உள்ளன.
இந்தக் கட்டுரையில், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ற சரியான மருந்தை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது என்று பார்ப்போம்.
மூக்கடைப்பு மற்றும் தும்மலுக்கு என்ன செய்வீர்கள்?
உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு ஏற்பட்டு, தொடர்ந்து தும்மிக் கொண்டிருந்தால், சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இதற்கு உதவக்கூடிய இரண்டு வகையான மருந்துகள் உள்ளன. அவற்றை நாம் தனித்தனியாகப் பார்ப்போம்.
| மருந்தின் வகை | செயல்பாடு மற்றும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் |
|---|---|
| ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் (எ.கா. பிரிட்டன் ) | மூக்கில் நீர் வடிதல் மற்றும் தும்மலை உண்டாக்கும் ஒரு வேதிப்பொருளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இவை செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது சிலருக்கு மிகுந்த தூக்கம் ஏற்படலாம். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ கூடாது. மேலும், இந்த மருந்தை மதுவுடன் உட்கொள்வது உங்களுக்கு இன்னும் அதிக தூக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| நெரிசல் நீக்கிகள் (மாத்திரைகள் அல்லது நாசி தெளிப்பான்) | இவை மூக்கின் உள்ளே வீங்கிய இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, நெரிசலைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், இவற்றை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு மிகுந்த படபடப்பையும் அமைதியின்மையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, உறங்குவதற்குச் சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு இவற்றை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், இல்லையெனில் உங்களால் தூங்க முடியாமல் போகலாம். |
இருமலுக்கு என்ன செய்வீர்கள்?
பொதுவாக, லேசான இருமலுக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்ளத் தேவையில்லை. அது சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், இருமல் மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன.
சில இருமல் மருந்துகள், இருமலை உண்டாக்கும் மூளையின் அனிச்சைச் செயலைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. மற்றவை சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, இருமி வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகின்றன. மேலும், மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் இருமல் மிட்டாய்களும் உங்கள் தொண்டையை ஆற்றுப்படுத்த உதவும்.
ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு, இந்த மருந்துகள் அரிதாகவே கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. சிலருக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஏற்படலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி, இவற்றை ஒரே நேரத்தில் சில நாட்களுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான மருந்துகள்
சளியுடன் வரும் உடல் வலிகள், தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த இரண்டு முக்கிய வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
முக்கியமானது: இந்த இரண்டு வகை மருந்துகளையும் உள்ளடக்கிய 'பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கான' மருந்துகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு மருந்தின் லேபிளையும் படித்து, அதில் என்னென்ன உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
| மருந்தின் வகை | சிறப்பு எச்சரிக்கைகள் |
|---|---|
| அசெட்டமினோஃபென் (எ.கா. பனடோல், பாராசிட்டமால்) | உடல் வலிகளுக்கும் காய்ச்சலுக்கும் இவை சிறந்தவை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில்தான் நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.பல சளி மருந்துகளில் பாராசிட்டமால் உள்ளது. பாராசிட்டமால் உள்ள ஒரு சளி மருந்தையும், தலைவலிக்காகத் தனியாக ஒரு பனடால் மாத்திரையையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது, உங்களுக்குத் தினசரி தேவைப்படுவதை விட அதிக பாராசிட்டமாலை நீங்கள் அறியாமலேயே உடலுக்குள் செலுத்துகிறீர்கள். இது உங்கள் கல்லீரலுக்குக் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, எப்போதும் மருந்துப் பொட்டலத்தின் லேபிளைப் படியுங்கள். |
| NSAIDகள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) (எ.கா. இபுப்ரோஃபென், ஆஸ்பிரின்) | இது வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கும் நல்லது. இருப்பினும், நீங்கள் இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். |
தொண்டை வலிக்கு என்ன செய்வது?
தொண்டை வலிக்கு, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இபுப்ரோஃபென் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் (பாராசிட்டமால்) ஆகியவையும் உதவக்கூடும். மேலும், நீங்கள் ஒரு தொண்டை மாத்திரையைச் சப்பலாம் அல்லது தொண்டையை இதமாக்கும் ஒரு பொருளை (உதாரணமாக, பென்சோகைன்) கொண்ட தொண்டை தெளிப்பானைப் பயன்படுத்தலாம்.
பல அறிகுறிகளுக்கு ஒரே மருந்தா?
இருமல், சளி, உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவற்றுக்கு ஒரே தீர்வாக விற்கப்படும் 'பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கான' மருந்துகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இவை எளிதாகத் தோன்றினாலும், இவற்றில் சில அபாயங்களும் உள்ளன.
உங்களுக்கு இருமலும் உடல் வலியும் மட்டுமே இருந்து, மூக்கடைப்பு இல்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் 'பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கான' மருந்தில், மூக்கடைப்புக்கான மருந்தும் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையற்ற மருந்தைத்தான் செலுத்துகிறீர்கள்.
எனவே, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்கும் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது புத்திசாலித்தனம்.
நாம் மருந்துச் சீட்டைச் சரியாகப் படிக்கிறோமா?
மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது, அதன் லேபிளைப் படிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்தக் குறிப்புகளுக்குச் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்:
- பொருட்கள்: நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொள்ளும் ஏதேனும் பொருட்கள் இதில் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும் (மேலே உள்ள பாராசிட்டமால் உதாரணத்தைப் போல). மேலும், ஏதேனும் நிறங்கள் அல்லது சுவைகளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) உள்ளதா என்றும் சரிபார்க்கவும்.
- பயன்கள்: இந்த மருந்து எந்த அறிகுறிகளுக்கானது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இருக்கும் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- வழிமுறைகள்: எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும், எவ்வளவு அடிக்கடி குடிக்க வேண்டும் என்பதைச் சரிபார்க்கவும். அட்டைப்பெட்டியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவை விட அதிகமாக ஒருபோதும் குடிக்க வேண்டாம்.
- எச்சரிக்கைகள்:என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் மற்றும் இந்த மருந்தை யார் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை இந்தப் பிரிவு விளக்குகிறது.
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க விரும்பும் போதெல்லாம்
சாதாரண சளியின் அறிகுறிகள் சில நாட்களில் குறைந்துவிடும். இருப்பினும், கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், மருந்தகத்திற்குச் செல்வதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சிரைப்பு ஏற்பட்டால். (நிலைமை தீவிரமாக இருந்தால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.)
- இருமல் அல்லது மூக்கடைப்பு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தால்.
- உங்களுக்கு ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் தொண்டை வலி இருந்தால்...
- காய்ச்சல் 101.5°F (38.6°C) ஐ விட அதிகமாக இருந்தால்.
- உங்கள் முகத்தின் இரு பக்கங்களிலோ அல்லது மூக்கிலோ உள்ள சைனஸ் பகுதிகளில் வலி இருந்தால்.
மேலும், உங்களுக்குக் கண் அழுத்த நோய், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ அல்லது வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ, கடைகளில் கிடைக்கும் எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் 'OTC' மருந்துகளை வாங்க முடிந்தாலும், அவை ஆபத்தற்றவை என்று அர்த்தமல்ல.
- எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதன் லேபிளை, குறிப்பாக அதில் உள்ள 'சேர்மானங்கள்' பகுதியை, கவனமாகப் படிக்கவும்.
- உங்களுக்கு இல்லாத அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் 'பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கான' மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அமைதியின்மை போன்ற பக்க விளைவுகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். வாகனம் ஓட்டும்போது குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.
- உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் போன்ற பிற உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ அல்லது வேறு மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தாலோ, மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் எந்தவொரு மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலும் கிடைக்கும் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
- அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது சில நாட்களுக்குள் குணமாகாவிட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்