உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே சிறிதளவு சிறுநீர் கசிகிறதா? அப்படியானால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பிவிட்டது என்று அர்த்தமா? வாருங்கள், வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு (Overflow Incontinence) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில், உங்கள் ஆடைகளில் தற்செயலாகச் சில துளிகள் சிறுநீர் கசிவது போல உணர்கிறீர்களா? அல்லது, சிறுநீர் கழித்து முடித்தது போல உணர்கிறீர்களா? இது சற்று தொந்தரவாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மேலும் சிறுநீரைத் தேக்கி வைக்க முடியாத அளவுக்கு நிரம்பியிருக்கும்போதும் இது நிகழலாம். இன்று, 'ஓவர்ஃப்ளோ இன்கான்டினென்ஸ்' (Overflow Incontinence) எனப்படும் ஒரு நிலை குறித்துப் பேசுவோம்.

இந்த 'வழிதல் சிறுநீர் அடங்காமை' என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மிகவும் நிரம்பி, உங்களால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல், சிறிதளவு சிறுநீர் வெளியே கசிவதே வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு (overflow incontinence) ஆகும். இது, தண்ணீர்த் தொட்டியை அணைக்கும்போது அது நிரம்பி வழிவதைப் போன்றது. நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும்போதும், உங்களால் எப்போதும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்ய முடியாதபோதும் இது நிகழலாம்.

வயதாகும்போது சிறிதளவு சிறுநீர் கசிவது இயல்பானது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மைதான், வயது ஆக ஆக இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கலாம். ஆனால் இது அனைவருக்கும் ஏற்படும் ஒன்றல்ல. 'ஓவர்ஃப்ளோ இன்கான்டினென்ஸ்' எனப்படும் இந்த நிலை, யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம்.

இதனால் சங்கடமாகவோ, கோபமாகவோ, அல்லது விரக்தியாகவோ உணர்வது இயல்பானதுதான். ஆனால், இந்த நிலை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைச் சீர்குலைப்பதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள். இது குறித்து ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவதும், அதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதும், தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவதுமே மிக முக்கியமானதாகும். இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த, இயற்கை வைத்தியங்கள், மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் மூலம் நீங்கள் உதவி பெறக்கூடும்.

சிறுநீர் அடங்காமையில் வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், 'வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு' என்பது சிறுநீர்க் கசிவின் ஒரு வகை மட்டுமே. இது சற்றே அரிதானது. இதைவிடப் பொதுவான வகைகளும் உள்ளன:

• அழுத்த சிறுநீர்க்கசிவு: சிரித்தல், இருமல் அல்லது தும்மல் போன்ற சமயங்களில் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் ஏற்படும்போது, ​​சிறிதளவு சிறுநீர் வெளியேறுவதே இதுவாகும்.
• (அவசர சிறுநீர்க்கசிவு): இது உங்களுக்கு திடீரென சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற கடுமையான உந்துதல் ஏற்படும்போது, ​​நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு முன்பே சிறிதளவு சிறுநீரை இழந்துவிடுவதாகும்.
• (கலப்பு சிறுநீர் அடங்காமை): இது மேலே குறிப்பிடப்பட்ட (அழுத்த சிறுநீர் அடங்காமை) மற்றும் (அவசர சிறுநீர் அடங்காமை) ஆகிய இரண்டு வகைகளின் அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கலாம்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இலங்கையில் நம்மில் எத்தனை பேருக்கு இந்தப் பிரச்சனை இருக்கிறது? அமெரிக்காவில் ஏறக்குறைய மூன்றில் ஒருவருக்கு ஏதேனும் ஒரு வகையான சிறுநீர்க் கசிவு இருப்பதாகச் சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இவர்களில், சுமார் 5% பேருக்கு மட்டுமே சிறுநீர் வழிதல் கசிவு உள்ளது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு ஓவர்ஃப்ளோ இன்கான்டினென்ஸ் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், இந்த அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• சரியாக மூடப்படாத குழாயிலிருந்து தண்ணீர் சொட்டுவது போல , உங்கள் ஆடைகளில் சிறுநீர் தொடர்ந்து வழிந்துகொண்டே இருக்கும் .
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் இருப்பது , ஆனால் சிறிதளவு சிறுநீர் மட்டுமே வெளியேறுவது.
• சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படத் தொடங்கியுள்ளது.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது , ​​அது தொடர்ந்து வெளியேறாமல் நின்றுவிடுகிறது.
• நீங்கள் சிறுநீர் கழித்து முடித்துவிட்டதாக நினைத்தாலும், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இன்னும் சிறுநீர் இருப்பது போன்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

வழிதல் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு முக்கிய காரணம் நீண்ட கால சிறுநீர் தேக்கமே ஆகும். அதாவது, சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாக இருப்பதில்லை. நமது சிறுநீர் அமைப்பில் சிறுநீர்ப்பை ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். இந்தச் சிறுநீர்ப்பை நிரம்புவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• அதிகரித்த சிறுநீர் உற்பத்தி: நீரிழிவு நோய் போன்ற சில நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும், அல்லது டையூரிடிக்ஸ் போன்ற, அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கும் இது ஏற்படலாம்.
• சிறுநீர்ப்பை வெளியேறும் பாதையில் ஏற்படும் அடைப்பு: இது சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாவதைத் தடுக்கிறது.
• சிறுநீர்ப்பை தசைகள் பலவீனமடைதல் அல்லது நரம்பு பாதிப்பு: இதனால் சிறுநீர்ப்பையால் சரியாகச் சுருங்கி சிறுநீரை வெளியே தள்ள இயலாமல் போகிறது.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

ஆண்கள், குறிப்பாக புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் வழிதல் கசிவு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH) அல்லது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் போன்ற நிலைகள் சிறுநீர்க்குழாயில் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக அதன் வழியாக குறைந்த அளவு சிறுநீரே வெளியேறும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான புரோஸ்டேட்டெக்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ, அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்குப் பிறகோ, அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ, சில சமயங்களில் தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகலாம். இந்தத் தழும்புத் திசுக்கள் சிறுநீர்க்குழாய் குறுகுவதற்குக் காரணமாகலாம் (சிறுநீர்க்குழாய் சுருக்கம்). இவ்வாறு நிகழும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்ய முடியாது, எனவே அது மீண்டும் விரைவாக நிரம்புகிறது. அது நிரம்பும்போது, ​​சிறுநீர் கசிகிறது.

மேலும், உங்களுக்கு இந்த நிலைமைகள் இருந்தால், ஓவர்ஃப்ளோ இன்கான்டினென்ஸ் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• நீரிழிவு நோய்
• நரம்பு சேதம்
• தண்டுவட காயம்

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி கண்டறிகிறார்?

உங்களுக்கு சிறுநீர் கசிவு அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம். அவர் உங்கள் உடல்நல வரலாறு, அறிகுறிகள் பற்றிக் கேட்டு, ஒரு உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், இந்த உடல் பரிசோதனையில் இடுப்புப் பரிசோதனையும், நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், உங்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியைச் சோதிப்பதற்கான விரல்வழி மலக்குடல் பரிசோதனையும் அடங்கலாம்.

துல்லியமான நோயறிதலை மேற்கொள்ள உதவுவதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு "சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பை" பராமரிக்குமாறு கேட்கலாம். இந்த நாட்குறிப்பில், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைப் பதிவு செய்ய வேண்டும்:

• நீங்கள் என்ன குடிக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் எவ்வளவு குடிப்பீர்கள்?
• நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் ?
• உங்களுக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது?
• எவ்வளவு சிறுநீர் கசிகிறது?

இவற்றுடன், மருத்துவர் வேறு பல பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்களுக்கு 'ஓவர்ஃப்ளோ இன்கான்டினென்ஸ்' உள்ளதா என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• சிறுநீர் பரிசோதனை: உங்களிடமிருந்து சிறுநீர் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) மற்றும் சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா) உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படும்.
• வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்: இது உயர் அதிர்வெண் கொண்ட ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள பிற உறுப்புகளின் விரிவான படங்களை எடுக்கிறது. நீங்கள் சிறுநீர் கழித்த பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் மீதமுள்ளது என்பதையும் இது சரிபார்க்கும்.
• சிஸ்டோஸ்கோபி: இதில், உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பைப் பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய, ஒளியூட்டப்பட்ட குழாய் (சிஸ்டோஸ்கோப்) உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர்ப்பைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.
• சிறுநீர் வெளியேற்ற சிஸ்டோகிராம் (VCUG): இந்தப் பரிசோதனையில் , உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர்ப்பைக்குள் ஒரு சிறுநீர்க் குழாய் செருகப்பட்டு, அதன் வழியாக ஒரு சிறப்புப் பொருள் (மாறுபட்ட சாயம்) உட்செலுத்தப்பட்டு, எக்ஸ்-ரே படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன. இந்தப் பொருள், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பும்போதும் காலியாகும்போதும் அது எப்படி இருக்கிறது என்பதை மருத்துவர் பார்க்க உதவுகிறது.
• சிறுநீர்ப்பை இயக்கவியல் சோதனை: இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பின் பிற பாகங்கள் சிறுநீரை எவ்வளவு நன்றாகத் தேக்கி வைத்து வெளியேற்றுகின்றன என்பதைச் சரிபார்க்கும் தொடர் சோதனைகள் ஆகும். இதில் , நீங்கள் சிறுநீர் கழித்த பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் மீதமுள்ளது என்பதை அளவிடும், சிறுநீர் கழித்த பின் எஞ்சியிருக்கும் சிறுநீர் சோதனையும் அடங்கலாம்.

இது எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

அதிகப்படியான சிறுநீர் கசிவுக்கான சிகிச்சை, அதன் சரியான காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும். சில சமயங்களில், இந்நிலையை இயற்கையாகவே சமாளிக்க முடியும்.

நீங்கள் இயல்பாக செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்:

• சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி அல்லது நேரக்கட்டுப்பாடுடன் சிறுநீர் கழித்தல்:இதில், நாள் முழுவதும் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் (உதாரணமாக, ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை) சிறுநீர் கழிப்பதற்காகக் கழிப்பறைக்குச் செல்வது அடங்கும். உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படவில்லை என்றாலும், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்புவதற்கு முன்பே அதைக் காலி செய்வதே இதன் நோக்கமாகும்.
• இரட்டை சிறுநீர் கழித்தல்: இதில், நீங்கள் ஒருமுறை சிறுநீர் கழித்து முடித்த பிறகு, மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்க முயற்சிப்பதற்கு முன் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். அல்லது, முக்கி (கீழே அழுத்தி) உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்ய முயற்சிப்பீர்கள்.

மருத்துவ சிகிச்சை:

காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சைகள் மாறுபடும். உங்கள் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• மருந்துகள்: இந்த நிலை புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கத்தால் ஏற்பட்டால், அதைச் சுருக்க மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: சிறுநீர்ப் பாதையில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், அதை அகற்ற மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
• சுய சிறுநீர்க்குழாய் செருகல் அல்லது சுத்தமான இடைப்பட்ட சிறுநீர்க்குழாய் செருகல் (CIC): இதில், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைக் காலி செய்வதற்காக, நாள் முழுவதும் சீரான இடைவெளிகளில் உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்குள் ஒரு சிறுநீர்க்குழாயைச் செருகுவீர்கள். உங்கள் பணி முடிந்ததும், அந்தச் சிறுநீர்க்குழாய் அகற்றப்படும்.
• உள்செருகல் வடிகுழாய் பொருத்துதல்: இதில், ஒரு வடிகுழாய் நீண்ட காலத்திற்கு சிறுநீர்ப்பையில் விடப்படுகிறது. சிறுநீர் உடலுக்கு வெளியே ஒரு சிறுநீர் வடிகால் பையில் சேகரிக்கப்படுகிறது.
• சூப்ராபியூபிக் வடிகுழாய்: இந்த செயல்முறையில், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் அடிவயிற்றிலிருந்து நேரடியாக உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்குள் ஒரு நிரந்தரக் குழாயைச் செருகுவார் . சிறுநீர் ஒரு பையில் சேகரிக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையில் சிறுநீர்க்குழாய் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
• திரிகோண நரம்புத் தூண்டல் (Sacral neuromodulation): மருத்துவர் உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு மெல்லிய கம்பியைச் செருகுவார். அது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையுடன் இணையும் நரம்பின் வழியே வைக்கப்பட்டு, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சரியாகச் சுருங்குவதற்கு உதவும் வகையில் மென்மையான, தொடர்ச்சியான தூண்டலை வழங்குகிறது. உங்கள் தோலுக்கு அடியில் ஒரு சிறிய மின்கலம் பொருத்தப்படுகிறது.

எவ்வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கத்தால் உங்களுக்கு சிறுநீர் கசிவு ஏற்பட்டால், உங்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியைச் சுருங்கச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் ஆல்ஃபா-பிளாக்கர் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:

• (அல்ஃபுசோசின்)
• (டாக்ஸோசோசின்)
• (சிலோடசின்)
• (டாம்சுலோசின்)
• (டெராசோசின்)

இந்த மருந்துகளை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இதனால் ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்கள்

வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு உள்ளவர்களுக்கு ஆரம்பத்தில் சிறிதளவு சிறுநீர் கசியலாம், ஆனால் அது அடிக்கடி நிகழ்வதால், நாளின் இறுதியில் அதிக அளவு சிறுநீர் கசியக்கூடும்.

இந்த சிறுநீர்சிறுநீரை உறிஞ்சுவதற்கு, பிரத்யேக உறிஞ்சும் உள்ளாடைகளையும் சிறுநீர் பட்டைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அதன் வாசனையைப் பற்றியும், அது உங்கள் ஆடைகளின் வழியே தெரியுமோ என்பது பற்றியும் நீங்கள் கவலைப்படலாம். வெளியே செல்லவும், மக்கள் மத்தியில் இருக்கவும் நீங்கள் பயப்படலாம். இது தனிமை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். அடிக்கடி சிறுநீருடன் தொடர்பில் இருப்பது தோல் தடிப்புகளையும் புண்களையும் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மிக முக்கியமாக, சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகவில்லை என்றால், சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அதாவது, சிறுநீர்ப்பை, புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம். மேலும், தேங்கியுள்ள சிறுநீர் , சிறுநீர்ப்பைக் கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும். இந்தக் கற்கள் நோய்த்தொற்று, அழற்சி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். தொடர்ந்து நிறைந்திருக்கும் சிறுநீர்ப்பையின் அழுத்தம் சிறுநீரகப் பாதிப்பையும் உண்டாக்கலாம்.

இதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி? (தடுப்புமுறை)

சிறுநீர்ப்பைப் பயிற்சி மற்றும் இருமுறை சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பி வழிவதையும் அதனால் ஏற்படும் சிறுநீர் கசிவையும் தடுக்க உதவும். நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலைகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல் போன்ற சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதும் முக்கியம்.

இந்த நிலை முழுமையாகக் குணமாகிவிடுமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர் தேக்கத்திற்கான அடிப்படைக் காரணம் சரிசெய்யப்பட்டவுடன், வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு உள்ளவர்களின் அறிகுறிகள் மேம்படும். சிறுநீர்க் குழாய் (urinary catheter) அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். உங்கள் வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவை நிர்வகிப்பதற்கும், அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளை அவர் பரிந்துரைப்பார்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

நீங்கள் சிகிச்சை பெறும்போது சிறுநீரை உறிஞ்சுவதற்கு, உறிஞ்சும் தன்மையுள்ள உள்ளாடைகள் அல்லது பேட்களைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சருமத்தைத் தடிப்புகள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதும் முக்கியம். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது துத்தநாக ஆக்சைடு கொண்ட களிம்பைப் பயன்படுத்துவது சரும எரிச்சலைத் தடுக்க உதவும்.

அதிகப்படியான சிறுநீர் கசிவு காரணமாக நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வை உணர்ந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளர், ஆலோசகர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பேசுவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• சிறுநீர் கழித்து முடித்த பிறகும் மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் உணர்ந்தால்.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் அடிவயிறு, கீழ் முதுகு அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டால்...
• சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் : இதன் பொருள், சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவது கடினமாக இருப்பதாகும்.சிறுநீர் அடக்க முடியாமை, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் , அல்லது முற்றிலும் சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் அல்லது குளிர் நடுக்கம் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால்.
• சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• சிறுநீர் தேக்கம் மற்றும் வழிதல் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு என்ன காரணம்?
• நீங்கள் என்னென்ன சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• என் பரிசோதனை முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?
• நான் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய ஏதேனும் சிகிச்சைகள் உள்ளனவா?
• நீங்கள் என்ன சிகிச்சை முறைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• சிறுநீர்க்குழாய் செருகல் அல்லது நரம்புத் தூண்டல் எனக்குப் பொருத்தமானதா?
• அந்த சிகிச்சைகளின் அபாயங்கள் என்னென்ன?
• நான் சிறுநீரக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். இது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தையும், கழிவறைக்குச் செல்லப் பயத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் இது முதுமையின் இயல்பான ஒரு பகுதி அல்ல, சிகிச்சை இதற்கு உதவும். முறையான சிகிச்சையின் மூலம், வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில், சில சமயங்களில் முழுமையாகவும் கூட மேம்படும். எனவே, இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

வழிதல் சிறுநீர் அடங்காமை, சிறுநீர் கட்டுப்பாடு, சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்கசிவு, புரோஸ்டேட், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று, இலங்கை சுகாதாரம்