கோவிட்-19 பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அனைத்தும், ஒரு நண்பரிடமிருந்து கேட்பது போல!

வணக்கம்! இந்த நாட்களில் , கோவிட்-19 (COVID-19) என்பது கிட்டத்தட்ட அனைவரும் பேசும் ஒரு தலைப்பாக உள்ளது, மேலும் இது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். எனவே, இந்த நோயைப் பற்றி நீங்கள் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளவும், பயப்படாமல் கவனமாக இருக்கவும் உதவும் சில விஷயங்களை நான் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறேன். உங்கள் நெருங்கிய நண்பர் உங்களுக்கு விளக்குவதைப் போலவே, இதைப் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

கோவிட்-19 பற்றிய அடிப்படைகளைத் தெரிந்துகொள்வோம்.

இந்த நோயைப் பற்றி ஆரம்பத்தில் இருந்து சிறிது பேசினால், உங்களுக்குப் புரிந்துகொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

கோவிட்-19 என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கோவிட்-19 என்பது நமது சுவாச மண்டலத்தை முக்கியமாகப் பாதிக்கும் ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் நோயாகும். இதை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் SARS-CoV-2 என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு புதிய வைரஸ் என்பதால், ஆரம்பத்தில் இதைக் கட்டுப்படுத்துவது நமக்குச் சற்று கடினமாக இருந்தது. இதன் பொருள், இது நமது நுரையீரல் மற்றும் தொண்டை போன்ற பகுதிகளில் அதிகபட்ச சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதாகும்.

இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எவ்வாறு பரவுகிறது?

இது மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு நோய். கோவிட்-19 தொற்று உள்ள ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது, ​​பேசும்போது அல்லது சத்தமாகப் பாடும்போது, ​​அவரது வாய் மற்றும் மூக்கிலிருந்து சிறுநீர் மற்றும் மலத் துளிகள் வெளியேறுகின்றன. இந்தத் துளிகளில் வைரஸ் இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான ஒருவர் இந்த வைரஸ் உள்ள காற்றை சுவாசித்தாலோ, அல்லது வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பு அல்லது கதவுக் கைப்பிடியைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் தனது மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொட்டாலோ, அவருக்கு இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாகும். அதனால்தான், உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள் மற்றும் முகக்கவசங்களை அணியுங்கள் என்று நாங்கள் எப்போதும் கூறுகிறோம்.

பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஒருவருக்கு கோவிட் -19 தொற்று ஏற்படும்போது, ​​அவர்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். சிலர் மிகவும் லேசான அறிகுறிகளை உணரலாம், மற்ற சிலருக்கு நோய் கடுமையாக இருக்கலாம். சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல் அல்லது உடல் வெப்பம்
• இருமல் (பொதுவாக வறட்டு இருமல், ஆனால் சில சமயங்களில் சளியுடன் கூடிய இருமல்)
• சோர்வு, பலவீனமான உணர்வு
• தொண்டை வலி, தொண்டை அரிப்பு
• உடல் வலி, தசை வலி
• தலைவலி
• சிலர் தங்களது வாசனை மற்றும் சுவை உணர்வை இழக்கின்றனர் (இது கோவிட் நோய்க்கான ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியாகும்).
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் , மூச்சுத் திணறல் (இது ஒரு தீவிரமான அறிகுறி , இப்படி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்)
• சிலருக்கு வயிற்றுக் கோளாறு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

கோவிட்-19 தடுப்பூசி பற்றி நாம் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

தடுப்பூசி பற்றிப் பேசுவது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் இந்த நோயிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நம்மிடம் உள்ள முக்கிய ஆயுதங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இந்தத் தடுப்பூசி ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?

கோவிட்-19 தடுப்பூசியானது, இந்த நோயால் நாம் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது, தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் சேர்க்கப்படுவது, ஏன் மரணம் கூட ஏற்படுவதிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: இந்தத் தடுப்பூசி நமது உடலுக்கு ஒரு பயிற்சி போல செயல்படுகிறது. அதாவது, உண்மையான வைரஸ் நமது உடலுக்குள் நுழைந்தால் அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் முன்கூட்டியே தயாராகிறது. அதனால், ஒருவேளை நமக்கு நோய் ஏற்பட்டாலும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் ஏற்படாது.

தடுப்பூசி பாதுகாப்பானதா? பலரும் கேட்கும் கேள்வி!

ஆம், இது பலரும் கேட்டு சிந்திக்கும் ஒரு விஷயம். கோவிட்-19 தடுப்பூசிகள் உலகிற்கு வெளியிடப்படுவதற்கு முன்பு, அவற்றின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதி செய்வதற்காக, அவை மிகுந்த நுணுக்கமான ஆராய்ச்சிக்கு, அதாவது மருத்துவப் பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, இவை உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) போன்ற நிறுவனங்களால் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன.

எந்தவொரு தடுப்பூசியையும் போலவே, இதிலும் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, ஊசி போட்ட இடத்தில் வலி, லேசான காய்ச்சல், உடல் நலக்குறைவு மற்றும் தலைவலி. இருப்பினும், இவை ஓரிரு நாட்களில் குறைந்துவிடும். கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது. இந்தச் சிறிய பக்க விளைவுகளை விட, தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதன் பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது.

குழந்தைகளுக்கும் கோவிட் தடுப்பூசியா?

ஆம், 6 மாதங்கள் முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு கோவிட்-19 தடுப்பூசி தற்போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வைரஸால் குழந்தைகளுக்கும் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அவர்களைப் பாதுகாப்பது முக்கியம். குறிப்பாக, மற்ற நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் அவசியம். உங்கள் குழந்தைக்குத் தடுப்பூசி போடுவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

இந்த கோவிட் வகைகள் என்றால் என்ன?

டெல்டா, ஓமிக்ரான் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதைத்தான் நாம் கோவிட்-19 மாறுபாடுகள் என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், வைரஸ்கள் தங்களின் குணாதிசயங்களைச் சிறிது சிறிதாக மாற்றிக்கொள்கின்றன, அதாவது அவை உருமாற்றம் அடைகின்றன. நாம் வெவ்வேறு விதமாக ஆடை அணிவதைப் போலவே, அவையும் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்துகொள்கின்றன. இந்த மாற்றங்களால், சில மாறுபாடுகள் மற்றவற்றை விட வேகமாகப் பரவக்கூடும், அல்லது அவை தடுப்பூசியின் செயல்திறனைச் சிறிதளவு பாதிக்கக்கூடும். இதனால்தான் விஞ்ஞானிகள் இந்த மாறுபாடுகளைத் தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகின்றனர், மேலும் தடுப்பூசி மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

நம்முடைய செல்லக் குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று கேள்விப்படும்போது பயமாகத்தான் இருக்கும், இல்லையா? எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு கோவிட்-19 அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பீதியடைய வேண்டாம்.

• முதலில், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். முடிந்தால், தொலைபேசி மூலமாகவோ அல்லது நேரில் சந்தித்துப் பேசலாம். அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். அவர் ஒரு பரிசோதனையையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
• குழந்தையை மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்துங்கள். வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக முதியவர்கள் மற்றும் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, நோய் பரவுவதைத் தடுக்க இது அவசியம்.
• நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை (கஞ்சி, சூப், பழச்சாறு போன்றவை) குடிக்கக் கொடுங்கள். உடலில் காய்ச்சல் இருக்கும்போது நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க வேண்டும்.
• அவனை நன்றாக ஓய்வெடுக்க விடுங்கள். சில நாட்களுக்கு விளையாடுவதையும், ஓடுவதையும், குதிப்பதையும் நிறுத்து.
• காய்ச்சலைக் குறைக்க, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்தை, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிலும் குறிப்பிட்ட நேரத்திலும் கொடுங்கள்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி, உதடுகள் நீல நிறமாதல் அல்லது குழந்தை மிகவும் உயிரற்றுக் காணப்படுதல் போன்ற ஏதேனும் தீவிர அறிகுறிகளைக் கண்டால், தாமதமின்றி அவர்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

கோவிட்-19 தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? (முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்)

நோயால் அவதிப்படுவதை விட, அது வராமல் தடுப்பதே சிறந்தது அல்லவா? எனவே, நம்மால் என்ன செய்ய முடியும் என்று பார்ப்போம்.

முகக்கவசங்களைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவோம்.

முகக்கவசம் அணிவது, உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாப்பதற்கான எளிய மற்றும் மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக, பேருந்து, ரயில் அல்லது கடை போன்ற நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்லும்போதும், பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்தும்போதும் முகக்கவசம் அணிவது மிகவும் அவசியம். அது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டையும் மூடியிருக்க வேண்டும். சிறு குழந்தைகளுக்கு முகக்கவசம் அணிவிப்பதைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் வயதின் அடிப்படையில் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், பொதுவாக அவர்களுக்கு முகக்கவசம் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

உங்கள் கைகளைக் கழுவவும், சமூக இடைவெளியைக் கடைப்பிடிக்கவும் மறக்காதீர்கள்!

இது கோவிட்-19-க்கு எதிராக மட்டுமல்ல, பல நோய்களுக்கு எதிராகவும் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு கழுவவும். உங்கள் உள்ளங்கைகள், கைகளின் பின்புறம், விரல்களுக்கு இடையில் மற்றும் நகங்களுக்கு அடியில் சுத்தம் செய்யவும்.
• நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது சோப்பு கிடைப்பது கடினமாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் 60% ஆல்கஹால் கொண்ட கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முடிந்தவரை மற்றவர்களிடமிருந்து குறைந்தது ஒரு மீட்டர் இடைவெளியை (சமூக இடைவெளி) கடைப்பிடிக்கவும். குறிப்பாக, இருமல் அல்லது சளி உள்ளவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.

ஒரு சிறு குழந்தையை எப்படிப் பாதுகாப்பது?

ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட முடியாததால், அவர்களைப் பாதுகாப்பது நமது பொறுப்பாகும்.

• குறிப்பாக இந்தப் பெருந்தொற்றுக் காலத்தில், குழந்தையைப் பார்க்க வருபவர்களின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• வருபவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், முடிந்தால் கோவிட்-19 தடுப்பூசியையும் செலுத்தியிருக்க வேண்டும்.
• குழந்தையைத் தொடுவதற்கு முன்பு அனைவரும் தங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும் அல்லது கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• உங்கள் குழந்தையை முடிந்தவரை கூட்டமான இடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லாதீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் கோவிட்-19 பற்றிய கேள்விகள்

ஒரு கர்ப்பிணித் தாய்க்கு கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்டால், பொதுமக்களை விட அவருக்குச் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கும், நோய் கடுமையாகப் பாதிக்கப்படுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் கோவிட்-19 தொற்றிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கோவிட்-19 தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்ளலாம், இது பாதுகாப்பானது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தாயையும் கருவில் உள்ள குழந்தையையும் பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளும்போது, ​​தாய் உற்பத்தி செய்யும் ஆன்டிபாடிகள் குழந்தைக்கும் கிடைக்கின்றன. இது குறித்து உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் வருகை தரும் மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் (VOG) பேசுங்கள்.

எனக்கு கோவிட்-19 தொற்று இருந்தால், என் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா?

இது பல தாய்மார்கள் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. ஆம், உங்களுக்கு கோவிட்-19 தொற்று இருந்தாலும், முறையான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றும் பட்சத்தில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. தாய்ப்பால் மூலம் வைரஸ் பரவுகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால்:

• குழந்தைக்கு உணவூட்டுவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவவும்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது முகக்கவசத்தை முறையாக அணிதல்.
• முடிந்தால், குழந்தையின் அறையை ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்து, நன்கு காற்றோட்டமாக வைத்திருங்கள்.

கோவிட்-19க்கான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் பரிசோதனைகள்

உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்றும், என்னென்ன பரிசோதனைகள் உள்ளன என்றும் தெரிந்துகொள்வோம்.

கோவிட்-19 பரிசோதனை மேற்கொள்வது பற்றி

உங்களுக்கு கோவிட்-19 அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது கோவிட்-19 தொற்று உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தாலோ, பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம். பல வகையான பரிசோதனைகள் உள்ளன, அவற்றுள் முக்கியமானவை:

1. பிசிஆர் (பாலிமரேஸ் சங்கிலி வினை) சோதனை: இதுவே மிகவும் துல்லியமான சோதனை, "தங்கத் தரம்" எனக் கருதப்படுகிறது. இது வைரஸின் மரபணுப் பொருளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. மூக்கு அல்லது தொண்டையிலிருந்து மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. இதன் முடிவுகள் வர பொதுவாக சில மணிநேரங்கள் முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் வரை ஆகலாம்.

2. விரைவு ஆன்டிஜென் சோதனை (RAT): இது 15-30 நிமிடங்களுக்குள் விரைவாக முடிவுகளைத் தரும். இதற்கும் மூக்குத் துடைப்பு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இது PCR அளவுக்குத் துல்லியமானது அல்ல. இதன் பொருள், சில சமயங்களில் நோய் இல்லாதபோதும் அதைக் கண்டறிய முடியும் (இது தவறான எதிர்மறை முடிவு எனப்படும்). அறிகுறிகள் தோன்றிய ஆரம்ப நாட்களில் நோயைக் கண்டறிய இது அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இந்த ஆன்டிபாடி சோதனை என்றால் என்ன?

ஆன்டிபாடி பரிசோதனையானது, உங்களுக்கு முன்பு கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்டு, அதற்கு எதிரான ஆன்டிபாடிகள் உருவாகியுள்ளனவா, அல்லது தடுப்பூசியின் விளைவாக ஆன்டிபாடிகள் உருவாகியுள்ளனவா என்பதைக் கண்டறியும். இது, உங்களுக்கு தற்போது அந்த நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாகத் தெரிவிக்காது. அதற்காக நீங்கள் பிசிஆர் (PCR) அல்லது ஆன்டிஜென் (antigen) பரிசோதனையைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

எந்த கோவிட்-19 பரிசோதனை சிறந்தது?

அது உங்கள் சூழ்நிலையையும் தேவைகளையும் பொறுத்தது.

• உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், பிசிஆர் பரிசோதனை செய்துகொள்வது சிறந்தது .
• உங்களுக்கு விரைவான முடிவு வேண்டுமென்றால், நீங்கள் RAT பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம் . இருப்பினும், RAT பரிசோதனையின் முடிவு எதிர்மறையாக வந்த பிறகும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அல்லது நீங்கள் அதிக ஆபத்துள்ள பிரிவில் இருந்தால், PCR பரிசோதனை செய்வது சிறந்தது.
• எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால்,ஒரு எலி கூட போதுமானது.

இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவரது ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.

குழந்தைகளில் பல உறுப்பு மண்டல அழற்சி நிலை (MIS-C) மற்றும் கோவிட்-19

இது குழந்தைகளிடம் ஏற்படக்கூடிய ஒரு தீவிரமான, ஆனால் அரிதான பாதிப்பாகும். கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்ட சில வாரங்களுக்குப் பிறகு (சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் இல்லாமலும்), சில குழந்தைகளுக்கு உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளில் (உதாரணமாக, இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள், மூளை, தோல், கண்கள், செரிமான அமைப்பு) அழற்சி, அதாவது வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படலாம். இது எம்ஐஎஸ்-சி (MIS-C - Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல், உடல் வலி, கண்கள் சிவத்தல், உதடுகள் வெடித்துச் சிவத்தல், வயிற்று வலி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, அதீத சோர்வு மற்றும் கழுத்தில் நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இதை விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால், முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.

நான் ஒரே நேரத்தில் பல தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ளலாமா?

ஆம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கோவிட்-19 தடுப்பூசி, காய்ச்சல் தடுப்பூசி மற்றும் சிலருக்கு (குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு) தேவைப்படக்கூடிய ஆர்.எஸ்.வி (ரெஸ்பிரேட்டரி சின்கைடியல் வைரஸ்) தடுப்பூசி ஆகியவற்றை ஒரே நாளில் அல்லது அடுத்தடுத்த நாட்களில் போட்டுக்கொள்வது தவறில்லை. இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.

இது சளி, காய்ச்சல், ஆர்.எஸ்.வி (RSV) அல்லது கோவிட்-19ஆ?

இது சற்று குழப்பமான கேள்வி. இந்த நான்கு நோய்களின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்திருப்பதால், அறிகுறிகளை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு எது நோய், எது என்று துல்லியமாகச் சொல்வது கடினம். காய்ச்சல், இருமல், உடல் வலி, தொண்டை வலி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகிய அனைத்தும் ஒன்றாக ஏற்படலாம்.

• சாதாரண சளி பொதுவாகக் கடுமையானதாக இருக்காது, மேலும் காய்ச்சல் அரிதாகவே ஏற்படும்.
• காய்ச்சல் திடீரெனத் தொடங்கி, உடல் வலிகளையும் அதீத சோர்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சிறு குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு ஆர்.எஸ்.வி கடுமையாக இருக்கலாம், மேலும் அதன் அறிகுறிகளில் காய்ச்சலும் அடங்கும்.
• கோவிட்-19, வாசனை மற்றும் சுவை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எனவே, சந்தேகம் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவதும், தேவைப்பட்டால் பரிசோதனை செய்துகொள்வதும் சிறந்தது; குறிப்பாக நீங்கள் ஆபத்துக் குழுவில் இருந்தாலோ அல்லது உங்களுடன் தொடர்பில் உள்ள நபர்களுக்கு ஆபத்து இருந்தாலோ இது அவசியம்.

வீட்டிலும் பள்ளியிலும் கோவிட்-19ஐ எவ்வாறு கையாள்வது?

நாம் இப்போது இந்த நோயுடன் வாழப் பழகிக்கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டில் கோவிட்-19 பாதிப்பு ஏற்பட்டால் உங்களை நீங்களே எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது (வீட்டுப் பராமரிப்பு)

குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு கோவிட்-19 தொற்று ஏற்பட்டால், அவர்களைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்க வேண்டும்.

• நோயாளியைத் தனி அறையில் வைக்கவும். முடிந்தால், அவர்களைத் தனி குளியலறையைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கவும்.
• அறையில் நல்ல காற்றோட்டம் இருக்கட்டும். ஜன்னல்களைத் திறந்து வையுங்கள்.
• நோயாளியிடம் பேசும்போதும், அவருக்கு உணவூட்டும்போதும் நீங்கள் இருவரும் முகக்கவசம் அணிய வேண்டும்.
• நோயாளியின் தட்டுகள், கரண்டிகள், ஆடைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளைத் தனியாக, (முடிந்தால்) வெந்நீர் மற்றும் சோப்பு பயன்படுத்தி கழுவவும்.
• அடிக்கடி தொடப்படும் மேற்பரப்புகளை (கதவுக் கைப்பிடிகள், மேசைகள், நாற்காலிகள், மின்விளக்கு சுவிட்சுகள்) தினமும் கிருமிநாசினி திரவத்தைக் கொண்டு சுத்தம் செய்யவும்.
• நோயாளிக்கு போதுமான ஓய்வையும், அருந்துவதற்கு திரவங்களையும் கொடுங்கள்.

தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தனித்திருத்தல் என்றால் என்ன?

இந்த இரண்டு வார்த்தைகளையும் நாம் அடிக்கடி கேட்கிறோம். சுருக்கமாகச் சொன்னால்:

• தனிமைப்படுத்தல்: கோவிட்-19 தொற்று உள்ள ஒருவர் (அறிகுறிகளுடன் அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாமல்) மற்றவர்களிடமிருந்து முற்றிலும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதே தனிமைப்படுத்தல் ஆகும். இந்த நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. வழக்கமாக, உங்கள் அறிகுறிகள் தொடங்கிய நாளிலிருந்து சில நாட்களுக்கு (அறிவுறுத்தல்களின்படி) நீங்கள் உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
• தனிமைப்படுத்தல்: கோவிட்-19 தொற்று உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தும், இன்னும் அறிகுறிகள் வெளிப்படாத ஒருவர், அவருக்கு அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா என்பதைக் காண்பதற்காக, தொற்று பரவும் காலத்தில் மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிக்கப்படுவது தனிமைப்படுத்தல் ஆகும். ஒருவேளை அவருக்கும் நோய் இருந்தால், அவர் அறியாமல் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்புவதைத் தடுப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

இந்தக் கால வரம்புகள் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டியவை குறித்த சமீபத்திய ஆலோசனைகளை உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார அதிகாரிகளிடமிருந்து (உதாரணமாக, சிடிசி, உலக சுகாதார அமைப்பின் இணையதளங்கள் அல்லது உள்ளூர் சுகாதாரத் துறை அலுவலகம்) நீங்கள் பெற்றுக்கொள்ளலாம்.

வீட்டில் தனிமைப்படுத்திக்கொள்வது எப்படி?

'வீட்டில் கோவிட்-19 தொற்று ஏற்படும்போது உங்களை நீங்களே எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது' என்ற பிரிவில் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி.

• தனி அறையையும் , முடிந்தால் தனி குளியலறையையும் பயன்படுத்துங்கள்.
• வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களுடன் எந்த நெருங்கிய உறவுகளையும் வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.
• உணவையும் பானங்களையும் அறை வாசலுக்கு அருகில் வைத்துவிட்டுச் செல்லும்படி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
• முகக்கவசம் அணியுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அறையை விட்டு வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தால் (உதாரணமாக, கழிவறைக்குச் செல்ல).
• உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நிலைமை மோசமடைந்தால் (உதாரணமாக, சுவாசிப்பதில் சிரமம்), உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இவற்றைச் சரியாகப் பின்பற்றுவது, உங்கள் குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களைப் பாதுகாப்பதில் பெரிதும் உதவும்.

ஆக, இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

கோவிட்-19 என்பது நம் அனைவரின் வாழ்க்கையையும் ஓரளவிற்கு பாதித்துள்ளது. ஆனால், நாம் அதைப் பற்றி முறையாகத் தெரிந்துகொண்டு, தேவையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றினால், இந்தச் சூழ்நிலையை வெற்றிகரமாகச் சமாளிக்க முடியும். பீதியடையத் தேவையில்லை, ஆனால் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

• தடுப்பூசியையும், பூஸ்டர் டோஸையும் சரியான நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள். கடுமையான நோய்வாய்ப்படுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதுவே சிறந்த வழி.
• அடிப்படை சுகாதார நடைமுறைகளைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள்: முகக்கவசம் அணியுங்கள் (குறிப்பாகப் பொது இடங்களிலும் உள்ளரங்கங்களிலும்), உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள், மேலும் (முடிந்தவரை) மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என உணர்ந்தால், வீட்டிலேயே இருங்கள். மற்றவர்களுக்கு இதைப் பரப்பாதீர்கள். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், பீதியடையாமல் மருத்துவரை அணுகவும். தேவைப்பட்டால் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
• நம்பகமான தகவல்களை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார அதிகார அமைப்புகள் (உதாரணமாக, உலக சுகாதார அமைப்பு - WHO, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் - CDC, உள்ளூர் சுகாதார அமைச்சகம்) கூறுவதில் கவனமாக இருங்கள். சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தையும் நம்பாதீர்கள்.
• நீங்கள் தனியாக இல்லை.இது நம் அனைவருக்கும் ஒரு சவால். ஆதரவு, புரிதல் மற்றும் மனநலத்துடன் இந்தக் காலகட்டத்தைக் கடந்து செல்வோம்.

மறந்துவிடாதீர்கள், உங்கள் விழிப்புணர்வும் பொறுப்பான நடத்தையும் உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் ஒட்டுமொத்த சமூகத்தையும் பாதுகாக்கும்!

உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உள்ளூர் சுகாதார அதிகாரியிடம் தயங்காமல் கேளுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

கோவிட் -19, கொரோனா வைரஸ், தடுப்பூசி, அறிகுறிகள், பாதுகாப்பு, குழந்தைகள், கர்ப்பம், பரிசோதனை, தனிமைப்படுத்தல், தனித்திருத்தல், எம்ஐஎஸ்-சி, வகைகள்