உங்கள் குழந்தையைத் தொடும்போது சூடாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கும்போது, சற்றுக் கவலைப்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது. ஆனால் தயவுசெய்து கவலைப்பட வேண்டாம்—உங்களால் இதைச் சமாளிக்க முடியும். பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாகச் சில மாதங்களே ஆன குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான மிகவும் துல்லியமான வழி, (Rectal Temperature) அளவிடுவதாகும். "இது கடினமானதா? இது அவர்களுக்கு வலிக்குமா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில் இது மிகவும் எளிமையான, பாதுகாப்பான மற்றும் வழக்கமான ஒரு செயல்முறையாகும். அதைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது என்று பார்ப்போம்.
குழந்தைகளுக்கு மலக்குடல் வெப்பநிலை அளவிடுதல் ஏன் சிறந்த முறையாக உள்ளது?
நாம் ஏன் அக்குள் அல்லது வாய் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். மூன்று வயதுக்குட்பட்ட மிகச் சிறிய குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் உண்மையான உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கு மலக்குடல் வெப்பநிலை எடுப்பதே மிகவும் துல்லியமான மற்றும் நம்பகமான வழியாகும் . இந்த முறை மிகவும் துல்லியமான அளவீட்டை வழங்குவதால், மருத்துவர்கள் இதை விரும்புகிறார்கள்.
மற்ற முறைகளைப் பார்க்கும்போது:
- அக்குள் வெப்பநிலை: இது அளவிடுவது எளிதானது என்றாலும், சில சமயங்களில் உடல் மைய வெப்பநிலையை விட துல்லியம் குறைவாக இருக்கலாம். மேலும், உங்கள் குழந்தை நெளிந்து கொண்டிருந்தால், வெப்பமானியை ஓரிடத்தில் நிலைநிறுத்துவது கடினமாக இருக்கும்.
- வாய்வழி வெப்பநிலை: இது குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதல்ல, ஏனெனில் அவர்களால் வெப்பமானியை நாக்கின் கீழ் வைத்திருக்கவோ அல்லது அளவீட்டைப் பெறுவதற்குத் தேவையான நேரம் வரை வாயை மூடி வைத்திருக்கவோ முடியாது.
- நெற்றி மற்றும் காது வெப்பமானிகள்: இவை வசதியானவை என்றாலும், பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் துல்லியமான வெப்பநிலையை எப்போதும் வழங்காது. பொதுவாக, 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு இவை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
எனவே, உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையை நீங்கள் உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், (Rectal Temperature) மிகச் சிறந்த முறையாகும். இதைக் கண்டு பயப்படத் தேவையில்லை; அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகச் செய்வது என்று பார்ப்போம்.
தயாரிப்பு: வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கு முன்
தொடங்கத் தயாரா? அமைதியாக இருந்து இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
வெப்பமானியைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் சுத்தம் செய்வதும்
- டிஜிட்டல் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துங்கள்: மிக முக்கியமான விதி என்னவென்றால் , டிஜிட்டல் வெப்பமானியை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பாதரசம் உள்ள பழைய கண்ணாடி வெப்பமானிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை உடைந்தால், அதிலுள்ள பாதரசம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கும். டிஜிட்டல் வெப்பமானிகள் பாதுகாப்பானவை, பயன்படுத்த எளிதானவை, மற்றும் தெளிவான அளவீடுகளை வழங்குகின்றன.
- முனையை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்: ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன்னும் பின்னும், வெப்பமானியின் முனையை (குழந்தைக்குள் நுழையும் பகுதி) சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு சுத்தம் செய்து, பின்னர் நன்கு அலசி உலர்த்தவும். கிருமிகள் பரவுவதைத் தடுக்க இது மிகவும் அவசியம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் சூடாக இருக்கிறதா? ஒரு நிமிடம் பொறுங்கள்!
- 20-30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்: உங்கள் குழந்தை குளித்து முடித்திருந்தாலோ, பல அடுக்குகளாகப் போர்த்தப்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது இறுக்கமாகத் துணியால் சுற்றப்பட்டிருந்தாலோ, உடனடியாக அதன் வெப்பநிலையைச் சரிபார்க்க வேண்டாம். அதன் உடல் வெப்பநிலை தற்காலிகமாக உயர்ந்திருக்கலாம். சரிபார்ப்பதற்கு முன், உங்கள் குழந்தை வசதியான, இயல்பான சூழலில் இருக்கும் வரை சுமார் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைத் தடவவும்: இது மிகவும் அவசியம். வெப்பமானியின் நுனியில் சிறிதளவு
Petroleum Jelly(அல்லது நீர் சார்ந்த மசகுப் பொருளை) தடவவும். இது, எந்தவித அசௌகரியத்தையும் அல்லது எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தாமல், வெப்பமானி மென்மையாக உள்ளே செல்வதை உறுதி செய்கிறது. இந்தப் படிநிலையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.
உங்கள் குழந்தையை எப்படி நிலைநிறுத்துவது
உங்கள் குழந்தையை உறுதியாகப் பிடித்துக்கொள்வது இந்தச் செயல்முறையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. இதோ இரண்டு பொதுவான நிலைகள்:
1. உங்கள் மடியில், குப்புறப் படுத்து:
- நாற்காலியில் அமர்ந்து, உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மடியில் குப்புறப் படுக்க வையுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையை நிலையாக வைத்திருக்கவும், அது நெளிவதைக் குறைக்கவும், அதன் கீழ் முதுகில் ஒரு கையை வைக்கவும்.
2. உறுதியான தரையில், குப்புறப் படுத்து:
- மாற்றாக, உங்கள் குழந்தையை உறுதியான, தட்டையான மேற்பரப்பில் (பாதுகாப்பு ஓரங்களைக் கொண்ட துணி மாற்றும் மேசை போன்றவை) வைக்கவும்.
- ஒரு கையை அவர்களின் கீழ் முதுகில் மென்மையாக வைக்கவும்.
3. மல்லாந்து படுத்து, கால்களை மேலே தூக்கியபடி:
- மற்றொரு வழி என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையை மல்லாக்கப் படுக்க வைத்து, டயப்பர் மாற்றுவது போல, அதன் முழங்கால்களை மெதுவாக மார்பை நோக்கி இழுப்பதாகும்.
- ஒரு கையால் அவர்களின் தொடைகளை உறுதியாகப் பிடித்துக்கொள்.
முக்கியம்: நீங்கள் எந்த நிலையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், மென்மையாகவும் அமைதியாகவும் செயல்படுங்கள். உங்கள் குழந்தை அழுதால், மீண்டும் முயற்சி செய்வதற்கு முன், சிறிது நேரம் ஒதுக்கி அவர்களை ஆசுவாசப்படுத்துங்கள்.
செயல்முறை: வெப்பமானியைச் செருகுதல்
எல்லாம் தயாராக உள்ளது. உங்கள் குழந்தை வசதியாகப் படுக்க வைக்கப்பட்டுள்ளது, மசகு தடவப்பட்ட வெப்பமானியும் கையில் உள்ளது. இனி செய்ய வேண்டியவை:
1. மெதுவாகச் செருகவும்:
- உங்கள் மற்றொரு கையால், வெப்பமானியின் நுனியை மலத்துளைக்குள் மெதுவாகச் செருகவும்.
- நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல வேண்டும்?
- 6 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்: சுமார் ½ அங்குலம் (1.25 செ.மீ.).
- 6 மாதங்களுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள்: ½ முதல் 1 அங்குலம் (1.25 முதல் 2.5 செ.மீ).
- சுருக்கமாகச் சொன்னால், அந்த வெள்ளி முனையை அப்படியே செருகவும். அதை வலுக்கட்டாயமாக ஆழமாகத் தள்ள வேண்டாம்.
2. எதிர்ப்பு ஏற்பட்டால் நிறுத்திவிடுங்கள்:
- ஏதேனும் தடை அல்லது அடைப்பை உணர்ந்தால், உடனடியாக நிறுத்துங்கள். மேலும் அழுத்த வேண்டாம். உங்கள் குழந்தையை வேறு நிலையில் வைத்து, மெதுவாக மீண்டும் தொடங்க முயற்சிக்கவும். வெப்பமானியை ஒருபோதும் வலுக்கட்டாயமாக அழுத்த வேண்டாம்.
3. நிலைத்திருங்கள்:
- செருகியவுடன், உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுவிரல்களுக்கு இடையில் வெப்பமானியை உறுதியாகப் பிடித்து, உங்கள் கையை குழந்தையின் பிட்டத்தில் சாய்த்தவாறு வைக்கவும். உங்கள் குழந்தை நெளியும்போது வெப்பமானி நகர்வதையோ அல்லது மிகவும் ஆழமாகச் செல்வதையோ இது தடுக்கிறது.
4. உங்கள் குழந்தையை ஆற்றுப்படுத்துங்கள்:
- வெப்பமானி பொருத்தப்பட்டிருக்கும்போது, உங்கள் குழந்தையை அமைதியாக வைத்திருக்க அதனுடன் பேசுங்கள் அல்லது பாட்டுப் பாடுங்கள்.
- பெரும்பாலான டிஜிட்டல் வெப்பமானிகள், அளவீடு தயாரானதும் சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு
(beep)எழுப்பும். அந்த சமிக்ஞைக்காகக் காத்திருங்கள்.
வெப்பநிலையைச் சரிபார்த்த பிறகு
பீப் ஒலி கேட்டவுடன், அதை கவனமாக அகற்றி அளவீட்டைச் சரிபார்க்கவும்.
- வெப்பநிலையைப் பதிவு செய்யுங்கள்: அதன் எண்ணையும் நேரத்தையும் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் மருத்துவருக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
- மீண்டும் சுத்தம் செய்யவும்: முன்பு போலவே, வெப்பமானியை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
- காய்ச்சல் என்றால் என்ன? பொதுவாக, மலக்குடல் வெப்பநிலை 38°C (100.4°F) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருப்பது காய்ச்சலாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதலாகும். உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், எப்போதும் உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக, 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைக்கு ஏற்படும் எந்தவொரு காய்ச்சலும் தீவிரமானதாகும், மேலும் அதற்கு உடனடி மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்
காய்ச்சல் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஒரு நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான ஓர் அறிகுறியாகும். இந்தச் சமயத்தில்தான் நீங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:
- உங்கள் குழந்தைக்கு 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயது இருந்து, அதன் உடல் வெப்பநிலை 38°C / 100.4°F அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது.
- காய்ச்சல் மிக அதிகமாக உள்ளது (உதாரணமாக, 40°C / 104°F-க்கு மேல்).
- காய்ச்சல் பல நாட்களுக்கு நீடிக்கும் .
- உங்கள் குழந்தை மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது, பால் குடிக்க மறுக்கிறது, அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக அமைதியாக இருக்கிறது.
- உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன.
- ஒரு தடிப்பு தோன்றுகிறது.
- குழந்தைக்குத் தொடர்ச்சியான வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது.
- உங்கள் குழந்தைக்கு வலிப்பு ஏற்படுகிறது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் அல்லது கவலை ஏற்பட்டாலும், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அழைக்கவோ அல்லது அவசர மருத்துவ சேவைகளை நாடவோ தயங்காதீர்கள். பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்போதுமே சிறந்தது.
கவலைப்படாதீர்கள், உங்களால் இதைச் செய்ய முடியும்!
மலக்குடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவது தோன்றுவது போல் அவ்வளவு கடினமானதல்ல என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். இதுவே மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் துல்லியமான முறையாகும்.
- எப்போதும் டிஜிட்டல் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- எப்போதும் மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அறிவுறுத்தப்பட்டபடி மட்டுமே முனையைச் செருகவும்.
- அமைதியாக இருங்கள், மென்மையாக நடந்துகொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தையை ஆசுவாசப்படுத்துங்கள்.
முதல் சில முறை இது புதிதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் விரைவில் இதைப் பழகிக்கொள்வீர்கள். இந்த வழியில் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுப்பேற்றுக்கொள்வது, உங்கள் பெற்றோர் பயணத்தில் ஒரு அற்புதமான படியாகும். உங்களால் இது முடியும்!
