உங்களுக்கும் அவ்வப்போது இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றனவா? வாருங்கள், பருவகால ஒவ்வாமைகள் பற்றிப் பேசுவோம்!

குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மட்டும் தும்மல், மூக்கடைப்பு, மற்றும் கண் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்களும் அனுபவிக்கிறீர்களா? ஒருவேளை, நாம் பேசவிருக்கும் இந்தப் பருவகால ஒவ்வாமை உங்களுக்கும் இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பாதிப்புதான். இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசலாமா?

இந்த பருவகால ஒவ்வாமைகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பருவகால ஒவ்வாமைகள் என்பவை ஆண்டின் குறிப்பிட்ட காலங்களில் மட்டுமே ஏற்படும் ஒவ்வாமைகள் ஆகும். சிலர் இதை 'வைக்கோல் காய்ச்சல்' (Hay Fever) என்றும் அழைக்கிறார்கள். வேறு சில மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'பருவகால ஒவ்வாமை நாசியழற்சி' (Seasonal Allergic Rhinitis) என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், மரங்கள், புற்கள் மற்றும் சில தாவரங்கள் தங்கள் பூக்களில் மகரந்தச் சேர்க்கை செய்யும்போது, ​​அவை மிகச்சிறிய மகரந்தத் துகள்களை (அதாவது, மகரந்தத்தாள்களை) காற்றில் வெளியிடுகின்றன, அல்லவா? அந்த மகரந்தத் துகள்கள்தான் இதற்குக் காரணம்.

இப்போது, ​​அனைவருக்கும் இந்த மகரந்தத்தால் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், சிலருடைய நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் (அதாவது, நம் உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் அமைப்பு) இந்த மகரந்தத் துகள்களைப் பார்க்கும்போது, ​​அவற்றை ஒரு எதிரியாகக் கருதுகிறது. நம் நாட்டிற்கு ஒரு எதிரி வரும்போது நமது இராணுவம் போரிடுவதைப் போலவே, நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலமும் இந்த மகரந்தத் துகள்களுக்கு எதிராகப் போராடத் தொடங்குகிறது. இந்தப் போராட்டத்தில், 'ஹிஸ்டமைன்' எனப்படும் சில வேதிப்பொருட்கள் நமது இரத்தத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த வேதிப்பொருட்களால்தான் நமக்கு அந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் (தும்மல், மூக்கடைப்பு போன்றவை) ஏற்படுகின்றன. புரிகிறதா?

ஒருவருக்கு ஒரு வகை மகரந்தத்திற்கு மட்டுமல்ல, பல வகை மகரந்தங்களுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே, உங்களுக்கு எந்த வகை மகரந்தத்தால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதோ, அதுவே நீங்கள் அறிகுறிகளை உணரும் நேரத்தைத் தீர்மானிக்கிறது. உதாரணமாக, சில நாடுகளில், ஆண்டின் முதல் சில மாதங்களில் மர மகரந்தம் அதிக அளவில் காணப்படும். அதன்பிறகு புல் மகரந்தம் இருக்கும். மற்ற காட்டுத் தாவரங்களின் மகரந்தம் வேறு ஒரு நேரத்தில் காணப்படும். எனவே, அந்த மகரந்தங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அந்த நேரங்களில் அதிக பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இலங்கையிலும், வெவ்வேறு தாவரங்கள் மற்றும் பூக்கள் மகரந்தச் சேர்க்கை நடைபெறும் பருவங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த நிலைமையை அந்த நேரங்களில் காணலாம்.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இதற்கு முன்பு இந்த வகையான ஒவ்வாமை இல்லாத ஒருவருக்குக் கூட, பிற்காலத்தில் இந்த பருவகால ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். இது எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம். இருப்பினும், பொதுவாக 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு 20 வயதிற்குள் இந்த ஒவ்வாமை உருவாகத் தொடங்கிவிடும்.

அப்படியானால், இந்த ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இதை நாம் எப்படி அடையாளம் காண்பது?

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே நேரத்தில் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ 'வைக்கோல் காய்ச்சல்' போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அது பருவகால ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரெனத் தொடங்கி , ஒவ்வாமைப் பொருளுக்கு (மகரந்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) நீங்கள் ஆளாகும் வரை நீடிக்கும். இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்குப் பரிச்சயமானவையாக இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• மூக்கு மற்றும்/அல்லது தொண்டையில் அரிப்பு. மூக்கின் உள்ளே யாரோ கூச்சப்படுத்துவது போன்ற உணர்வு.
• மூக்கடைப்பு. சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது போலவும் உணரப்படலாம்.
• மூக்கு ஒழுகுதல். இது சாதாரண சளியைப் போல தடித்த சளி அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் தண்ணீர் போல வெளியே வரும்.
• பின்மூக்கு வழிதல்: சளி மூக்கிலிருந்து வெளியே வருவதற்குப் பதிலாக, தொண்டைக்குள் இறங்குவது போன்ற உணர்வு.

இந்த அறிகுறிகளுடன், உங்களுக்குக் கண்களில் அரிப்பு, நீர் வடிதல் மற்றும்/அல்லது கண்கள் சிவத்தல் போன்றவையும் ஏற்படலாம். இது 'ஒவ்வாமை வெண்படல அழற்சி' (Allergic Conjunctivitis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில் உங்கள் இரண்டு கண்களும் சிவந்துவிடும், உங்களால் கண் சிமிட்டுவதை நிறுத்தவே முடியாது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ இருமல், மூச்சிரைப்பு அல்லது மூச்சுத் திணறலுடன் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அந்த ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவைத் தீவிரப்படுத்தக்கூடும் என்று அர்த்தம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

இது ஒவ்வாமைதான் என்பதை எப்படி உறுதி செய்வது?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ பருவகால ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும். மருத்துவர் உங்களிடம், "இந்த அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுகின்றனவா?" மற்றும் "எந்த வகையான சூழல் இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பார். பின்னர் அவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார்.

சில சமயங்களில், அது ஒவ்வாமையா இல்லையா என்பதை மருத்துவரால் கூறிவிட முடியும். இல்லையெனில், மருத்துவர் உங்களை ஒவ்வாமை நிபுணர் எனப்படும், ஒவ்வாமைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த ஒவ்வாமை நிபுணர்கள் பொதுவாக 'ஒவ்வாமை தோல் பரிசோதனை' (Allergy Skin Testing) செய்வார்கள். இது 'தோல் குத்துதல் பரிசோதனை' (Skin Prick Testing) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் நடப்பது இதுதான்: ஒவ்வாமை நிபுணரோ அல்லது அவர்களின் செவிலியர்களில் ஒருவரோ, மகரந்தம் போன்ற பல்வேறு ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் அடங்கிய ஒரு துளி திரவத்தை உங்கள் தோலில் (பொதுவாக உங்கள் கையின் பின்புறம் அல்லது புஜத்தில்) இடுவார்கள். பின்னர், அந்தப் பகுதியில் சிவந்த, லேசாக வீங்கிய ஒரு கட்டி (வீக்கம்) தோன்றுகிறதா என்று பார்க்க, அவர்கள் சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருப்பார்கள். ஒரு கட்டி தோன்றினால், உங்களுக்கு அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்று அர்த்தம். பின்னர், அந்தக் கட்டியின் அளவும் அதைச் சுற்றியுள்ள சிவந்த தன்மையும் ஒரு அளவுகோலால் அளவிடப்படும்.

சில சமயங்களில், இந்தத் தோல் பரிசோதனையுடன் கூடுதலாகவோ அல்லது அது சாத்தியமில்லாதபோதோ , இரத்தப் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம்.

ஆனால், ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்தத் தோல் பரிசோதனை அல்லது இரத்தப் பரிசோதனையில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது தெரியவந்தாலும், அது உண்மையாகவே ஒவ்வாமைதானா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, அதற்கான அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒருவரின் பரிசோதனையில் அவருக்குப் புல் மகரந்த ஒவ்வாமை இருப்பது தெரியவருகிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். அவர் புல் உள்ள ஓர் இடத்தில் விளையாடும்போது, ​​அவருக்கு அதிக அரிப்பு ஏற்பட்டு, மூக்கடைப்பும் உண்டாகிறது. அப்போதுதான் அவருக்குப் புல் மகரந்த ஒவ்வாமை இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

சரி, இப்போது இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க என்ன செய்யலாம்?

இந்தப் பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கப் பல வழிகள் உள்ளன. அது, உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு கடுமையாகவும் தொந்தரவாகவும் இருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது, சிகிச்சையில் மிகவும் முக்கியமானது.சிலர் தங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலமோ, அல்லது முடிந்தால் அவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதன் மூலமோ மிகுந்த நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.

ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களின் தாக்கத்தை நான் முடிந்தவரை எப்படி குறைத்துக் கொள்ளலாம்?

வருடத்தின் குறிப்பிட்ட சில காலங்களில் உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, அந்தக் காலங்களில் இந்த விஷயங்களில் சிலவற்றைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்:

• முடிந்தவரை உங்கள் ஜன்னல்களை மூடியே வைத்திருங்கள், குறிப்பாக மகரந்தத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில்.
• முடிந்தால் குளிரூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். வெளியிலிருந்து வரும் தூய காற்றை விட, குளிரூட்டியிலிருந்து வரும் வடிகட்டப்பட்ட காற்று சிறந்தது.
• மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும் நாட்களில் முடிந்தவரை வீட்டிற்குள்ளேயே இருங்கள். சில நாடுகளில், மகரந்த எண்ணிக்கை தினசரி அறிக்கையிடப்படுகிறது. இலங்கையிலும், பூக்கள் பூக்கும் மற்றும் மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும் குறிப்பிட்ட பருவங்கள் உள்ளன என்பதை நாம் அறிவோம். அத்தகைய நாட்களில் வெளியே செல்வதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பருவகால ஒவ்வாமை உள்ள சிறு குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடிய பிறகு, தங்கள் கைகளைக் கழுவுவதும், குளிப்பதும், படுக்கை விரிப்புகளை மாற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம். ஏனெனில், மகரந்தம் அவர்களின் உடைகள், தோல் மற்றும் முடியில் படிந்திருக்கக்கூடும்.

என்னென்ன வகையான மருந்துகள் கிடைக்கின்றன?

மகரந்தத்திலிருந்து விலகி இருப்பது கடினமாக இருந்தாலோ அல்லது அதிக நிவாரணம் அளிக்காவிட்டாலோ, ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். அவற்றில் முக்கியமானவை:

• வாய்வழியாக உட்கொள்ளப்படும், மூக்கில் பூசப்படும் மற்றும் கண்களில் இடப்படும் ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் , ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.
• மூக்கு ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள். இவை மூக்கில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அடைப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் போதுமான நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மீண்டும் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒவ்வாமை ஊசிகள் (நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை) என்றால் என்ன?

பின்னர், இந்த ஒவ்வாமை மருத்துவர் , 'ஒவ்வாமை ஊசிகள்' அல்லது 'நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை' எனப்படும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவரா என்பதைத் தீர்மானிப்பார். இதில், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் மகரந்த வகையின் மிகச் சிறிய அளவு, காலப்போக்கில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உங்கள் உடலில் செலுத்தப்படும். இது நமது உடலை அந்த மகரந்தத்திற்குப் பழக்குவது போன்றது. காலப்போக்கில், இது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் அல்லது முற்றிலுமாக நீக்கலாம். ஆனால் இது சிறிது காலம் எடுக்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும்.

ஆக, இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன?

சரி, நாம் பருவகால ஒவ்வாமைகள் பற்றி நிறையப் பேசியிருக்கிறோம், அல்லவா? ஆகவே, இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே நேரத்தில் உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அது ஒரு பருவகால ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம். அதைச் சும்மா சளி என்று எண்ணிவிடாதீர்கள்.
• மகரந்தம் போன்றவையே இதற்குக் காரணம்.இதற்கு நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுகிறது.
• தும்மல், மூக்கு மற்றும் தொண்டை அரிப்பு, மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் கண் அரிப்பு ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சிலருக்கு, இது ஆஸ்துமாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• சந்தேகம் இருந்தால், எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உங்களுக்கு ஒவ்வாமைப் பரிசோதனையும் தேவைப்படலாம்.
• சிகிச்சையில் ஒவ்வாமைப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது, ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, மற்றும் தேவைப்பட்டால் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
• பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, இது சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலைதான். சரியான ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலருக்கும் இது போன்ற ஒவ்வாமைகள் உள்ளன. அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, சரியான நேரத்தில் முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியமானது. அப்போது நீங்கள் எந்தவித அசௌகரியமும் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழலாம்.

பருவகால ஒவ்வாமைகள், பருவகால ஒவ்வாமைகள், வைக்கோல் காய்ச்சல், மகரந்தம், ஒவ்வாமை அறிகுறிகள், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள், நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை