உங்கள் குழந்தை கோபப்படும்போது மூச்சை அடக்கிக்கொள்கிறதா? (மூச்சை அடக்கும் மந்திரம்) - இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் குழந்தை திடீரென்று கோபப்படுகிறதா, மிகவும் சிரமப்படுகிறதா, அல்லது மிகவும் பயந்து அழுது மூச்சை அடக்கிக் கொள்கிறதா? சில நேரங்களில், இந்த மூச்சு அடக்கும் நிலை மிகவும் தீவிரமடைந்து, அவர்கள் சுயநினைவைக்கூட இழக்க நேரிடலாம். இது போன்ற ஒரு காட்சியைக் காணும்போது ஒரு தாயோ தந்தையோ எவ்வளவு பயப்படுவார்கள் என்பதை என்னால் புரிந்துகொள்ள முடிகிறது. உங்கள் இதயம் படபடக்கிறது, இல்லையா? 'ஐயோ, என் குழந்தைக்கு என்ன நேர்ந்தது?' என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இதைத்தான் நாம் 'மூச்சு அடக்கும் நிலை' (Breath-Holding Spell) என்று அழைக்கிறோம். இது சிறு குழந்தைகளிடம் பொதுவாக ஏற்படும், ஆபத்தில்லாத ஒரு நிலையாகும். இதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

அப்படியானால், இந்த 'மூச்சை அடக்கும் மந்திரத்தில்' பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், இதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம். துல்லியமாகச் சொல்லப்போனால், இந்த இரண்டு வகைகளிலும் குழந்தையின் தோற்றம் சற்றே மாறுபடும்.

1. முகம் நீலமாக மாறும் வகை

முதலாவது, ஒரு குழந்தை அதிகமாக அழுது, அதன் முகம் நீல நிறமாக மாறும் வரை மூச்சை அடக்கி வைப்பதாகும். இதை நாம் 'சயனோடிக் பிரீத்-ஹோல்டிங் ஸ்பெல்' (Cyanotic Breath-Holding Spell) என்று அழைக்கிறோம். இதுவே மிகவும் பொதுவான வகையாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு குழந்தை மிகவும் கோபமாகவோ, விரக்தியாகவோ இருக்கும்போது, ​​அல்லது அது எதிர்பார்த்த ஒன்று கிடைக்காதபோது இது நிகழ்கிறது. உங்கள் குழந்தை ஒரு பொம்மையைக் கேட்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதைக் கொடுக்கவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது மிகவும் கோபமடைந்து, கத்தி, அழுது, திடீரென்று மூச்சை அடக்கி வைக்கிறது. முதலில், அதன் குரல் போய்விடும், பிறகு அதன் உடல் சற்று விறைப்பாக உணரும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அதன் உதடுகள், நாக்கு மற்றும் முகம் நீல நிறமாக மாறத் தொடங்கும். சில நேரங்களில் அதன் கண்கள் மேல்நோக்கிக்கூடச் செல்லலாம். இதைப் பார்ப்பது பயமாகத்தான் இருக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த நீல நிறம் உடலுக்குச் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு சற்றுக் குறைவதால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் இது சில வினாடிகளில், அதிகபட்சம் ஒரு நிமிடத்தில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

2. முகத்தை வெளிறச் செய்யும் வகை

இரண்டாவது வகை, குழந்தையின் முகம் வெளிறிப் போவது. இதை நாம் 'வெளிறிய மூச்சுத் திணறல் நிலை' (Pallid Breath-Holding Spell) என்று அழைக்கிறோம். இந்த நிலையில், குழந்தை சிறிது அழலாம், அல்லது அழாமல் திடீரென இது நிகழலாம். பொதுவாக, குழந்தை திடீரென மிரண்டு, பயந்து, அல்லது எங்காவது விழுந்து காயம்பட்டால் இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, குழந்தை திடீரென தரையில் விழுகிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். அல்லது நீங்கள் அவனுக்குத் தடுப்பூசி போட அழைத்துச் செல்லும்போது அவன் பயந்துவிடுகிறான். அவனுக்குக் காயம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது பயந்தாலோ, அவன் திடீரென வெளிறிப் போகலாம், வியர்க்கலாம், மேலும் உயிரற்றது போல சுவாசிக்கத் தொடங்கலாம். சில நேரங்களில் இதயத் துடிப்பும் சற்று குறையலாம். இதுவும் நீல நிறமாக மாறுவதைப் போன்றதுதான், மேலும் இது சில வினாடிகளுக்குள், ஒரு நிமிடத்திற்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். இரண்டு நிலைகளிலும், குழந்தை சுமார் ஒரு நிமிடம் சுயநினைவை இழக்கக்கூடும். அதாவது, நீங்கள் சிறிது நேரம் சுயநினைவை இழப்பீர்கள். அந்த நேரத்தில், உங்கள் உடல் சற்று விறைப்பாக இருப்பதை உணரலாம், அல்லது நீங்கள் உயிரற்றது போல உணரலாம். சில மிக அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்,குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய வலிப்பு ஏற்படலாம், அதாவது உடல் நடுங்கும் உணர்வு. ஆனால் அப்படி நடந்தால் பீதியடைய வேண்டாம். அது குழந்தைக்கு நீண்டகால பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, மேலும் பிற்காலத்தில் குழந்தைக்கு வலிப்பு நோய் வரும் என்றும் அர்த்தமல்ல. இது அந்த நேரத்தில் ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு மட்டுமே. இந்த சுவாசச் சிரமம் பொதுவாக 6 மாதங்கள் முதல் 6 வயது வரையிலான ஆரோக்கியமான குழந்தைகளிடம் காணப்படும். இது 6 முதல் 18 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. சில சமயங்களில் இது குடும்பங்களிலும் பரம்பரையாக வரலாம், அதாவது பெற்றோருக்கு இளமையில் இது இருந்திருந்தால், குழந்தைக்கும் இது வருவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

சிறுவர்களுக்கு இந்த 'மூச்சை அடக்கி வைக்கும் நிலை' ஏன் ஏற்படுகிறது?

குழந்தைகள் இதை வேண்டுமென்றே செய்கிறார்கள் என்றும், தாங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்காக இதைச் செய்கிறார்கள் என்றும் பல பெற்றோர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், குழந்தைகள் இதை வேண்டுமென்றே செய்கிறார்கள். அவர்களால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இது தானாகவே நடக்கும் ஒரு விஷயம். இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை மருத்துவர்கள் இன்னும் முழுமையாகக் கண்டறியவில்லை. மூளையில் உள்ள சில நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் தற்காலிக மாற்றத்தாலும் இது இருக்கலாம் என்ற ஒரு கோட்பாடும் உள்ளது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை ('இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை') இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதாவது, குழந்தையின் உடலில் இரும்புச்சத்து அளவு குறையும்போது, ​​அது இந்த மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து இதைப் பற்றிப் பேசினால், குழந்தை தொடர்ந்து இதுபோன்று மூச்சு வாங்கினால், இரும்புச்சத்து அளவு எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதைச் சரிபார்க்க அவர் ஒரு சிறிய இரத்தப் பரிசோதனை ('இரத்தப் பரிசோதனை') செய்யலாம். இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால், அவர் உங்களுக்குத் தேவையான இரும்பு மாத்திரைகள் அல்லது சிரப் ('இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள்') கொடுப்பார். அதன் பிறகு, இந்த மூச்சுத்திணறலின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை மூச்சுத் திணறும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த வகையான சுவாசம் ஏற்படுவது இதுவே முதல் முறை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். இந்த வகையான சுவாசம் பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், உங்கள் குழந்தையை ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பது முக்கியம். சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் மற்ற மருத்துவ நிலைகளாலும் ஏற்படலாம், எனவே அவற்றை நிராகரிப்பது சிறந்தது. மேலும், இந்த சுவாசம் அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ, ஒரு நாளைக்கு பல முறை நடந்தாலோ, அல்லது சுவாச முறையில் மாற்றம் இருந்தாலோ (உதாரணமாக, வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுத்தாலோ, அல்லது சுவாசம் அதிகரித்தாலோ), அல்லது குழந்தை சுவாசிக்காதபோதும் உயிரற்றதாகவும் நோய்வாய்ப்பட்டதாகவும் தோன்றினால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சரி, உங்கள் குழந்தை சுவாசிக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம்:

• உங்கள் குழந்தை மூச்சுத் திணறும்போது பதறாமல் இருப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் பதறினால், உங்கள் குழந்தை அதை உணர்ந்து, இன்னும் அதிகமாகப் பயந்துவிடக்கூடும். எனவே, ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக்கொண்டு, "இது விரைவில் முடிந்துவிடும்" என்று உங்களுக்கு நீங்களே சொல்லிக்கொள்ளுங்கள்.
• முதலில், குழந்தையைத் தொட்டிலிலோ அல்லது தரையிலோ படுக்க வையுங்கள். இது குழந்தை கீழே விழுவதைத் தடுக்கும். குழந்தையை நிமிர்த்திப் பிடிக்காதீர்கள்.
• குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள கூர்மையான, கடினமான பொருட்களையும், குழந்தை தலையில் அடிபட்டால் காயம் ஏற்படுத்தக்கூடிய எதையும் அகற்றிவிடுங்கள்.
• குழந்தை அருகிலேயே இருங்கள். அவனைத் தனியாக விட்டுச் செல்லாதீர்கள்.

இப்போது, ​​அந்தக் குழந்தை சுயநினைவை இழந்துவிட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

• முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். 'என் குழந்தை பாதுகாப்பாக இருக்கிறது, இது விரைவில் முடிந்துவிடும்' என்று உங்களுக்கு நீங்களே சொல்லிக்கொள்ளுங்கள்.
• குழந்தையின் வாயில் உணவோ அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருளோ சிக்கியுள்ளதா என்று பாருங்கள். அப்படி இருந்தால், அது சுவாசிப்பதற்குச் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், உங்கள் விரல்களை வாய்க்குள் வலுக்கட்டாயமாக நுழைத்து இழுக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது அந்தப் பொருளை இன்னும் ஆழமாகச் சிக்க வைத்துவிடும்.
• ஒரு நிமிடத்திற்கும் மேலாக குழந்தையின் உடல் நீல நிறமாகவே இருந்தால் அல்லது சரியாக சுவாசிக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக 911-ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும்.

மூச்சை அடக்கி முடித்த பிறகு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

• எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்றும், இது அவர்களின் தவறல்ல என்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆறுதல் கூறுங்கள். அவர்களிடம் அன்பாகப் பேசி, அவர்களை அணைத்துக் கொள்ளுங்கள் . அவர்கள் சிறியவர்களாக இருந்தாலும், இதுபோன்ற சம்பவம் நடக்கும்போது அவர்களும் பயப்படக்கூடும்.

இந்த மூச்சு அடக்கும் நிலையை நிறுத்த ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா?

இதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது சாத்தியமில்லை என்றாலும், இது நிகழும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையின் மூச்சுத்திணறலைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம். உங்கள் குழந்தை அழும்போது இது வழக்கமாக நடந்தால், உங்கள் குழந்தை தேவையில்லாமல் வருத்தமடைவதையோ அல்லது கோபமடைவதையோ தடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக:

• உங்கள் குழந்தையை அதிகமாக வேலை செய்யவோ பட்டினி கிடக்கவோ விடாதீர்கள். சரியான நேரத்தில் உணவளிப்பதும் உறங்க வைப்பதும் முக்கியம். உங்கள் குழந்தைக்கு ஓய்வு தேவை.
• உங்கள் குழந்தையைத் தண்டிக்கும்போது, ​​அமைதியான ஒழுங்குமுறை முறைகளைப் பயன்படுத்த முயலுங்கள். கத்துவதும் கடுமையான தண்டனையும் உங்கள் குழந்தையை மேலும் வருத்தமடையவும் கோபமடையவும் செய்யும். அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் குழந்தைக்குப் புரியும் வகையில் அமைதியாகப் பேசுங்கள். 'டைம்-அவுட்' போன்ற முறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். அதாவது, உங்கள் குழந்தை தவறு செய்யும்போது, ​​அவர்களுக்குப் பிடித்தமான பொம்மையைச் சிறிது நேரத்திற்கு எடுத்துவிடலாம் அல்லது அதை ஓரமாக வைத்துவிடலாம்.
• உங்கள் குழந்தைக்குத் தெளிவான வரம்புகளை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் அனுமதிப்பது நல்லதல்ல.

ஒரு குழந்தை இப்படி மூச்சை அடக்கி வைத்திருப்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு தாயாக அல்லது தந்தையாக, நீங்கள் ஒரு பெரும் சுமையை உணர்வீர்கள். 'என் குழந்தைக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை வந்துவிடுமோ?' என்று நீங்கள் பயப்படலாம். ஆனால், இதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதற்காக மட்டும், உங்கள் குழந்தை அதன் எல்லா கோரிக்கைகளுக்கும் தவறான நடத்தைகளுக்கும் அடிபணிய அனுமதிக்காதீர்கள். அப்படி நடந்தால், குழந்தை அதைச் சாதகமாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ளக்கூடும், மேலும் 'நான் இதைச் செய்தால், நான் விரும்பியது எனக்குக் கிடைக்கும்' என்று அது கற்றுக்கொள்ளக்கூடும். இது குழந்தையின் ஆளுமை வளர்ச்சிக்கு நல்லதல்ல. உங்கள் குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர், குழந்தை உளவியலாளர் அல்லது இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கும் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு நல்ல வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்கள். எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த மூச்சை அடக்கி வைப்பது ஆபத்தானது அல்ல, குழந்தை வளரும்போது அது தானாகவே சரியாகிவிடும். இதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கவலைப்பட்டாலோ அல்லது பயந்தாலோ, ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பேசுவது உங்களுக்கு உதவும் .இந்தச் சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க நீங்கள் உதவி பெறலாம். உங்கள் சுமையை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆக, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக இணைப்போம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• கோபம், விரக்தி, பயம் அல்லது வலி போன்றவற்றின் காரணமாக, சிறு குழந்தைகளிடம், குறிப்பாக 6 மாதங்கள் முதல் 6 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடம், 'மூச்சை அடக்கி வைக்கும் நிலை' ஏற்படலாம்.
• குழந்தை இதை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை, எனவே குழந்தையைக் குறை சொல்லவோ கோபப்படவோ வேண்டாம்.
• இதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: சயனோடிக் மற்றும் வெளிர்.
• இது பொதுவாக ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவான நேரத்தில் தானாகவே சரியாகிவிடும். அரிதாக, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய வலிப்பு ஏற்படலாம், ஆனால் இது ஆபத்தானது அல்ல.
• சில சமயங்களில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை இதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இது குறித்து மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, தேவைப்பட்டால் பரிசோதனை செய்துகொள்ளவும்.
• குழந்தை சுவாசிக்கும்போது அமைதியாக இருங்கள், குழந்தையைப் பாதுகாப்பான இடத்தில் படுக்க வைத்து, அருகிலேயே இருங்கள்.
• இது முதல் முறையாக நடந்தால், அல்லது ஒரு நிமிடத்திற்கும் மேலாக உங்களுக்கு மூச்சு இல்லை என்றாலோ/உடல் நீல நிறமாக மாறவில்லை என்றாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், இது அடிக்கடி நடந்தாலோ அல்லது அதன் போக்கில் மாற்றம் ஏற்பட்டாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• இதன் காரணமாக மட்டும் உங்கள் பிள்ளையின் தேவையற்ற கோரிக்கைகளுக்குப் பணிந்துவிடாதீர்கள். ஒழுக்கம் அவசியம்.
• இது ஆபத்தான நிலை அல்ல, குழந்தை வளர வளர இது தானாகவே சரியாகிவிடும். அதை நம்புங்கள்.
• இது குறித்து உங்களுக்கு அதிகப்படியான பயமோ பதட்டமோ இருந்தால் , ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் பயனுள்ளது.

உங்கள் குழந்தைக்கு இது போன்ற ஒரு சம்பவம் நடக்கும்போது, ​​நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்துகொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம். பல பெற்றோர்கள் இந்த அனுபவத்தைக் கடந்து செல்கிறார்கள். தேவைப்படும்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், அமைதியாக இருங்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் அன்பையும் புரிதலையும் கொடுங்கள். எல்லாம் சரியாகிவிடும்!

---

மூச்சு அடக்கும் மந்திரம், குழந்தை, சிறுவர், ஆரோக்கியம், மருத்துவம், மூச்சு அடக்கும் மந்திரம், நீலநிறம், வெளிறிய, இரும்புச்சத்து குறைபாடு, வலிப்பு