புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை வீட்டிற்கு வரும்போது பெற்றோர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்களோ, அதே சமயம் எல்லாவற்றையும் பற்றி, குறிப்பாக குழந்தையின் சுவாசத்தைப் பற்றி, சற்றே பயமாகவும் ஆர்வமாகவும் உணர்வது இயல்பானதுதான். சில நேரங்களில் குழந்தையின் சுவாச முறையில் சிறிய மாற்றங்கள் ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்; சில சமயங்களில், அவை சிறிது நேரம் சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, பின்னர் மீண்டும் வேகமாக சுவாசிக்கத் தொடங்கும். இதைப் பார்க்கும்போது ஒரு தாயோ தந்தையோ கவலைப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் காணும் அத்தகைய ஒரு சுவாச முறை, சீரான சுவாசம் (Periodic Breathing) என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.
அண்டவிடுப்பின் நாட்கள்
நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்க மிகவும் பொருத்தமான தேதியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சீரான சுவாசம் என்றால் என்ன? அதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்வோமா?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், சீரான இடைவெளியில் ஏற்படும் சுவாசம் என்பது பச்சிளம் குழந்தைகளிடம் காணப்படும் ஒரு இயல்பான சுவாச முறையாகும். இதில் உங்கள் குழந்தை , ஐந்து முதல் பத்து வினாடிகள் போன்ற ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சுவாசிப்பதை நிறுத்தும் . அதன் பிறகு, அது தானாகவே மீண்டும் சுவாசிக்கத் தொடங்கும். இருப்பினும், அந்த நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு வரும் முதல் சில சுவாசங்கள் பொதுவாகச் சற்று வேகமாக இருக்கும். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் 'டாக்கிப்னியா' (Tachypnea) என்றும் அழைக்கிறோம்.
இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். ஒரு குழந்தை தூங்கும்போது, அது சிறிது நேரம் சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, பின்னர் திடுக்கிட்டது போல திடீரென்று சில வேகமான மூச்சுகளை உள்ளிழுக்கும். பிறகு மீண்டும் சாதாரணமாக சுவாசிக்கும். இந்தச் சுழற்சி – அதாவது, சுவாசத்தில் ஒரு இடைநிறுத்தம், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு வேகமான சுவாசம் – தொடர்ச்சியாக மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை நிகழலாம். அதன் பிறகு, குழந்தை மீண்டும் ஒரு நிலையான, இயல்பான சுவாச முறைக்குப் பழகிவிடும்.
குழந்தை ஆழ்ந்து உறங்கும்போது இந்த சீரான சுவாசம் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை வளர வளர, அதன் உடலின் சுவாசக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு வளர்ச்சி அடைகிறது. அதன் பிறகு, இந்த சீரான சுவாசச் சுழற்சிகள் தானாகவே நின்றுவிடுகின்றன.
உண்மையில் இது ஒழுங்கற்ற சுவாசம் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், பச்சிளம் குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, இது எதிர்பார்க்கக்கூடியதே மற்றும் பொதுவாக இது கவலைக்குரிய விஷயம் அல்ல .
எந்த வயதில் ஒரு குழந்தை இப்படி சுவாசிப்பது இயல்பானது?
சுமார் 6 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளுக்கு சீரான இடைவெளியில் சுவாசிப்பது இயல்பானது. இது பெரும்பாலும் குழந்தை பிறந்த இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், 6 மாதங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் குழந்தை இதேபோல் சுவாசித்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
இயற்கை வலி மற்றும் தூக்க ஆரோக்கிய பராமரிப்பு
முதுகு வலி, மூட்டு வலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கான மூலிகை ஆரோக்கிய பொருட்கள்.
மேலும் அறிக →அப்படியானால், இந்த சீரான இடைவெளியுடன் கூடிய சுவாசம் ஒரு இயல்புக்கு மாறான நிலையாக இருக்க முடியுமா?
ஆம், சில சமயங்களில் இது நிகழலாம். ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது . பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த விட்டுவிட்டு வரும் சுவாசச் சுழற்சிகள் தற்காலிகமானவை. குழந்தை தானாகவே மீண்டும் சாதாரணமாக சுவாசிக்கத் தொடங்கிவிடும். ஆனால், இந்த சுவாசச் சுழற்சிகள் எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட நேரம் தொடர்ந்தால் என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படி நடந்தால், குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு காற்று தேவைப்படும்.உடலுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகலாம்.
குழந்தைக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காதபோது, அதன் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது. இதை நாம் 'ஹைபோக்ஸீமியா' என்று அழைக்கிறோம். இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலை , மேலும் இதுபோன்ற நேரங்களில் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு அவசியமாகும்.
எனவே, இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணிற்கு (அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணிற்கு) அழைக்கவும், அல்லது குழந்தையை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும்:
- குழந்தை 10 வினாடிகளுக்கு மேல் சுவாசிக்கவில்லை என்றால்...
- உங்கள் குழந்தையின் தோல் நிறம் மற்றும்/அல்லது உதடுகள் நீலம், மஞ்சள்-சாம்பல், சாம்பல், ஊதா அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறுவது போல் தோன்றினால் . (தோல் நிற மாற்றம் என்பது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். வெளிர் நிறத் தோல் கொண்ட குழந்தைக்கு நீல நிறம் இருக்கலாம். அடர் நிறத் தோல் கொண்ட குழந்தைக்கு சாம்பல், மஞ்சள்-சாம்பல் அல்லது வெளிர் நிறம் இருக்கலாம்.)
- உங்களால் குழந்தையை எழுப்ப முடியாவிட்டால் ...
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், ஒரு நிமிடம் கூட தாமதிக்க வேண்டாம் .
மூச்சுத்திணறல் (Apnea) மற்றும் சீரான இடைவெளி சுவாசம் (Periodic Breathing) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
இந்த இரண்டும் மிகவும் குழப்பமானதாக இருக்கலாம். ஆனால், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. 'அப்னியா' (Apnea) என்பது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய, மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு நிலையாகும். மறுபுறம், 'பீரியாடிக் பிரீத்திங்' (Periodic Breathing) என்பது 6 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளிடம் எதிர்பார்க்கக்கூடிய ஒரு இயல்பான சுவாச முறையாகும். இதை இன்னும் சற்றுத் தெளிவாகப் பார்ப்போம்.
ஒரு மருத்துவர் உங்கள் குழந்தைக்கு 'அப்னியா' இருப்பதாகக் கண்டறிந்தால், அதன் பொருள், அக்குழந்தை ஒரு நேரத்தில் 20 வினாடிகள் அல்லது அதற்கும் மேலாக சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிட்டது என்பதாகும். அல்லது, சுவாசம் குறுகிய காலத்திற்கு நின்று, அதனுடன் இதயத் துடிப்பு குறைதல் அல்லது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைதல் போன்றவையும் ஏற்பட்டால், அதுவும் 'அப்னியா' என்றே கருதப்படும்.
குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பலவிதமான மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. உதாரணங்களாக , நோய்த்தொற்றுகள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் பிறவிக் குறைபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறந்திருந்தால், அதற்கு குறைமாதப் பிறப்பு மூச்சுத்திணறல் இருக்கலாம். இதன் பொருள், சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் அதன் உடல் பாகங்கள் முழுமையாக வளர்ச்சியடையாமல், இயல்பான சுவாசத்திற்கு ஆதரவளிக்க இன்னும் தயாராக இல்லை என்பதாகும். மருத்துவர்கள் உங்கள் குழந்தையின் மூச்சுத்திணறலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து , பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்கள்.
இருப்பினும், சீரான இடைவெளி சுவாசம் என்பது ஒரு குழந்தை சிறிது நேரத்திற்கு சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, பின்னர் சில முறை வேகமாக சுவாசிப்பதாகும். இது குறைமாத மற்றும் முழுமாதக் குழந்தைகள் இருவரிடமும் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு நிகழ்வாகும் . சுவாசத்தடையைப் போலல்லாமல், மருத்துவர்கள் பொதுவாக சீரான இடைவெளி சுவாசத்தைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை என்றே கருதுகின்றனர்.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்: உங்கள் உள்ளுணர்வின்படி செயல்படுங்கள் . ஒரு தாய் அல்லது தந்தை தங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உணர்வது பெரும்பாலும் சரியாகவே இருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் சுவாசத்தில் ஏதேனும் விசித்திரமாகவோ அல்லது சந்தேகமாகவோ நீங்கள் உணர்ந்தால், அது இயல்பானது என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுங்கள் .
உங்கள் குழந்தையுடன் சில வாரங்கள் செலவிடும்போது, உங்கள் குழந்தைக்கு எது இயல்பானது, எது இயல்புக்கு மாறானது என்பதை நீங்கள் படிப்படியாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள். 'இது சரியாகத் தெரியவில்லை' என்று உங்களை நினைக்க வைக்கும் எதையாவது நீங்கள் கேட்டாலோ அல்லது பார்த்தாலோ, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள் .
பிறந்த குழந்தைகளின் சுவாச முறைகள் சீரற்றதாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஆனால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டில் இருக்கும்போது, நீங்கள் காண்பது இயல்பானதா அல்லது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றா என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கலாம். பொதுவாக, உங்கள் குழந்தை 10 வினாடிகளுக்கும் குறைவாக சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, பின்னர் தானாகவே மீண்டும் சுவாசிக்கத் தொடங்கினால், அது பெரும்பாலும் பரவாயில்லை . ஆனால் உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், தொலைபேசியை எடுத்து உதவிக்கு அழையுங்கள் . அது உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் சிறந்தது.
இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (முக்கிய செய்தி)
ஆகவே, பிறந்த குழந்தைகளில் ஏற்படும் இந்த சீரான இடைவெளியிலான சுவாசம் பொதுவாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல . அது அவர்களின் வளர்ச்சியின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும்.
- இந்த முறையில், குழந்தை 5-10 விநாடிகள் மூச்சை அடக்கி, பின்னர் வேகமாக சுவாசித்து, இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
- இதை ஆறு மாதங்கள் வரை காணலாம்.
- இருப்பினும், 10 வினாடிகளுக்கு மேல் சுவாசம் நின்றுவிட்டாலோ, குழந்தையின் நிறம் மாறினாலோ, அல்லது குழந்தையை எழுப்புவது கடினமாக இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .
- உங்கள் உள்ளுணர்வுக்குச் செவி கொடுங்கள். சந்தேகம் ஏற்படும்போது எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும் .
உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்வதைப் பார்ப்பதை விட மனநிறைவான விஷயம் வேறு எதுவும் இல்லை. அதனால்தான் இது போன்ற சிறிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
சீரான இடைவெளியிலான சுவாசம், பிறந்த குழந்தையின் சுவாசம், சிசுவின் சுவாசம், குழந்தையின் சுவாச முறைகள், மூச்சுத்திணறல், குழந்தை ஆரோக்கியம், சுவாசம், குழந்தை, குழந்தை நலம்
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.